佩戴 M430

透過手腕測量心率時

為了準確測量基於手腕的心率，您需要將 M430 緊貼地佩戴在手腕上並緊挨著腕骨後方。傳感器必須與皮膚緊密接觸，但不能太緊以避免影響血液流動。為獲得最準確的心率測量，我們建議您在開始心率測量前先佩戴 M430 幾分鐘。有關更多資訊，請參見利用基於手腕的心率進行訓練。

建議在每次汗水淋漓的訓練之後在流水下用溫和的肥皂水清洗 M430。然後用軟毛巾將其擦乾。在充電前使其充分乾燥。

不透過手腕測量心率時

將錶帶稍微放鬆以便更舒適地佩戴，讓皮膚呼吸。按照佩戴普通手錶的方式佩戴 M430。

建議偶爾讓您的手腕休息一下，特別是如您的皮膚為敏感性皮膚。取下 M430 並對其進行充電。這樣您的皮膚與裝置都可以休息一下，以便為您的下次訓練做好準備。