Resumen de entrenamiento

Después del entrenamiento

Obtendrás un resumen de tu sesión de entrenamiento en tu M200 justo después de detener el entrenamiento. Obtén un análisis más detallado e ilustrado en la app Polar Flow o en el servicio web Polar Flow.

Verás los siguientes datos de tu sesión en tu M200:

Duración	La duración de la sesión.
FC med.*	Tu frecuencia cardíaca media durante la sesión se muestra en latidos/minuto o % de tu frecuencia cardíaca máxima, en función del ajuste de perfil de deporte que hayas definido en el servicio web Polar Flow.
FC máx.*	Tu frecuencia cardíaca máxima durante la sesión.
Distancia**	La distancia recorrida durante la sesión.
Ritmo/velocidad med.**	El ritmo/velocidad medios de la sesión.
Ritmo/velocidad máx.**	Tu ritmo/velocidad máximos durante la sesión.
Calorías	Las calorías quemadas durante la sesión.

*) Los datos se muestran si mediste la frecuencia cardíaca durante el entrenamiento.

*) Los datos se muestran si utilizaste el GPS durante el entrenamiento.

Historial de entrenamiento en el M200

En Historial puedes encontrar los resúmenes de tus cinco últimas sesiones de entrenamiento. Ve a Historial y desplázate a la sesión de entrenamiento que deseas ver con el botón DERECHO. Pulsa y mantén pulsado el botón DERECHO para ver los datos. Recuerda que los datos que se muestran dependen de tu edición del perfil de deporte que hayas utilizado durante la sesión.

Los datos de las sesiones de entrenamiento anteriores se guardan en tu M200 hasta que se sincroniza con la app o el servicio web Polar Flow. Si tu M200 se queda sin memoria para almacenar tu historial de entrenamiento, te indicará que sincronices tus sesiones de entrenamiento anteriores con el servicio web o la app Polar Flow.

Datos de entrenamiento en la app Polar Flow

Tu M200 se sincroniza automáticamente con la app Polar Flow después de terminar una sesión de entrenamiento si tu teléfono está dentro del rango de Bluetooth. También puedes sincronizar manualmente tus datos de entrenamiento del M200 con la app Polar Flow al pulsar y mantener pulsado en botón IZQUIERDO de tu M200 cuando has iniciado una sesión en la app Polar Flow y tu teléfono está dentro del rango de Bluetooth. En la app puedes analizar tus datos de un vistazo después de cada sesión. La app te permite ver un resumen rápido de tus datos de entrenamiento.

Para más información, consulta la app Polar Flow.

Datos de entrenamiento en el servicio web Polar Flow

Analiza cada detalle de tu entrenamiento y aprende más acerca de tu rendimiento. Sigue tus progresos y también comparte tus mejores sesiones con otras personas.

Para más información, consulta el servicio web Polar Flow.