Tasten, Anzeigesymbole und Menüstruktur
Tasten
Dein M200 hat zwei Tasten, eine an jeder Seite. Die Tastenfunktionen werden in der folgenden Tabelle beschrieben.
| LINKE TASTE | RECHTE TASTE |
| Drücken | Drücken |
| Zur vorherigen Menüebene zurückkehren | In Menüs, Menüpunkten und Trainingsansichten navigieren |
| Training unterbrechen | |
| Drücken und halten | Drücken und halten |
| Wenn das Training pausiert wurde, das Training beenden | Menü öffnen |
| Zur Uhrzeitanzeige zurückkehren | Auswahl bestätigen |
| In der Uhrzeitanzeige Kopplung und Synchronisierung starten | Training starten |
| Eine Runde während des Trainings markieren |
Durch jeden Tastendruck wird die Displaybeleuchtung aktiviert. Während des Trainings leuchtet die Anzeige auf, wenn du dein Handgelenk drehst, um dir die Anzeige anzusehen.
Anzeigesymbole
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Die Punkte um die Anzeige herum können verschiedene Informationen anzeigen:
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Flugmodus ist eingeschaltet. Alle drahtlosen Verbindungen mit deinem Mobilgerät und Zubehör sind getrennt. |
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„Nicht stören“-Modus ist eingeschaltet, das bedeutet, dass du keine Smart Notifications erhältst. Nicht stören ist standardmäßig zwischen 22 und 7 Uhr eingeschaltet. Du kannst den „Nicht stören“-Modus ein- und ausschalten und die Einstellungen in der mobilen Polar Flow App anpassen. Weitere Informationen findest du unter Smart Notifications. |
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Die Bluetooth-Verbindung mit deinem gekoppelten Mobilgerät ist getrennt. Halte in der Uhrzeitanzeige die LINKE Taste gedrückt, um die Verbindung wiederherzustellen. |
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Synchronisierung. Wenn sich dein M200 mit der Polar Flow App synchronisiert, erscheint in der Uhrzeitanzeige ein sich drehender roter Kreis. |
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Synchronisierung war erfolgreich. Dieses Symbol wird nach erfolgreicher Synchronisierung kurz anstelle des sich drehenden Kreises angezeigt. |
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Synchronisierung fehlgeschlagen. Wenn nach einer Synchronisierung dieses Symbol angezeigt wird, ist die Synchronisierung deines M200 mit der Polar Flow App fehlgeschlagen. |
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Du hast deine wöchentliche Auszeichnung erreicht. Weitere Informationen findest du im Kapitel zum Laufprogramm. |
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Das GPS-Symbol blinkt, wenn dein M200 nach GPS-Satellitensignalen sucht. Wenn dein M200 ein Signal gefunden hat, hört das GPS-Symbol auf zu blinken und leuchtet konstant. |
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Das Herzsymbol steht für deine Herzfrequenz. Das Herzsymbol blinkt, wenn dein M200 nach deiner Herzfrequenz sucht. Wenn die Herzfrequenz gefunden wurde, hört das Symbol auf zu blinken und deine Herzfrequenz wird angezeigt. |
Menüstruktur
Training
Gehe auf Training, um eine Trainingseinheit zu starten. Blättere durch die Liste der Sportprofile und wähle das Profil aus, das du für deine Trainingseinheit verwenden möchtest. Du kannst in der mobilen Polar Flow App und im Polar Flow Webservice deiner Liste weitere Sportarten hinzufügen. Im Webservice kannst du spezifische Einstellungen für jedes Sportprofil festlegen.
Aktivität
In der Ansicht Aktivität wird dein tägliches Aktivitätsziel mit einer Aktivitätsleiste veranschaulicht. Wenn du dein Tagesziel erreicht hast, ist sie vollständig gefüllt. Die Punkte um die Anzeige herum zeigen in der Uhrzeitanzeige deinen Fortschritt beim Erreichen deines täglichen Aktivitätsziels an. Gehe zum Menü „Aktivität“, um die Optionen zum Erreichen deines täglichen Aktivitätsziels und die Schritte zu sehen, die du über den Tag hinweg gelaufen bist. Wenn du im Verlauf des Tages Inaktivitätsmarkierungen erhalten hast, werden diese ebenfalls im Menü „Aktivität“ angezeigt.
Das tägliche Aktivitätsziel, das dein M200 vorgibt, basiert auf deinen persönlichen Daten und deiner Einstellung für das Aktivitätsniveau. Du kannst diese Einstellungen unter deinem Namen und deinem Profilbild in der Polar Flow App und im Polar Flow Webservice aufrufen und bearbeiten.
Weitere Informationen findest du unter 24/7 Activity Tracking.
Historie
In Historie werden deine fünf letzten Trainingseinheiten angezeigt. Die Daten deiner älteren Trainingseinheiten werden auf deinem M200 gespeichert, bis sie mit der Polar Flow App oder dem Polar Flow Webservice synchronisiert wird. Wenn auf deinem M200 nicht mehr genug Speicher vorhanden ist, um deine Trainingshistorie zu speichern, fordert er dich auf, deine vergangenen Trainingseinheiten mit der Polar Flow App oder mit dem Polar Flow Webservice zu synchronisieren. Weitere Informationen findest du unter Trainingszusammenfassung.
Meine HF
Unter Meine HF kannst du deine Herzfrequenz überprüfen, ohne eine Trainingseinheit zu starten.
Einstellungen
Unter Eingaben kannst du Geräte mit deinem M200 koppeln und synchronisieren sowie Smart Notifications und den Flugmodus ein- und ausschalten. Weitere Informationen findest du unter Einstellungen.