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Polar Vantage M3

Diese Uhr ist elegant und sportlich. Sie ist kompakt und dennoch leistungsstark, stilvoll und dabei robust. Sie ermöglicht effektiveres Training und schnellere Erholung, besseren Schlaf und mehr Abenteuer in der Natur. Für alle, die Trainingstools auf Profiniveau wünschen, aber nicht auf Lifestyle-Funktionen für den Alltag verzichten wollen. Polar Vantage M3: die Multi-Sportuhr für Sportlerinnen und Sportler, die in jeder Situation das Beste wollen.

Polar Grit X2 Pro Titan

Polar Grit X2 Pro Titan ist eine robuste GPS-Sportuhr für das Outdoor-Abenteuer. Mit einem AMOLED-Display aus Saphirglas in einem Titan-Gehäuse sowie einem High-Tech-Toolkit an Navigations- und Leistungsfunktionen, eröffnet sie ganz neue Perspektiven auf die Wunder dieser Welt und deinen Körper.

Polar Grit X2 Pro

Polar Grit X2 Pro ist eine robuste GPS-Sportuhr für das Outdoor-Abenteuer. Mit einem AMOLED-Display aus Saphirkristallglas und einem High-Tech-Toolkit an Navigations- und Leistungsfunktionen, eröffnet sie ganz neue Perspektiven auf die Wunder dieser Welt und deinen Körper.

Polar Grit X2

Die Polar Grit X2 ist eine kompakte, robuste Outdoor-Uhr für große Abenteuer und den Alltag. Mit fortschrittlichen Trainingstools, einem AMOLED-Display aus Saphirglas und präziser Navigation mit vollfarbigen Karten ist sie für das Leben auf und abseits der Trails gemacht.

Polar Vantage V3

Bietet Biosensoren, AMOLED-Display, Dual-Frequenz-GPS, Karten und das umfassendste Angebot von Trainings- und Erholungsfunktionen auf dem Markt. Es ist soweit: Die Polar Vantage V3, die Sportuhr mit Smartwatch-Funktionen, ist da, um dir zur Bestleistung zu verhelfen.

Polar Ignite 3

Die stylische Fitnessuhr Polar Ignite 3 hilft dir, mit mehr Energie durchs Leben zu gehen. Sie erfasst deinen Schlaf, deine Aktivität und deine Herzfrequenz, um dir eine Anleitung zu bieten, die auf deinen Körper und deine Lebensweise zugeschnitten ist.

Polar Ignite 3 Braided Yarn

Die stylische Fitness-Uhr Polar Ignite 3 Braided Yarn hilft dir, mit mehr Energie durchs Leben zu gehen. Sie erfasst deinen Schlaf, deine Aktivität und deine Herzfrequenz und gibt dir Trainingstipps, die auf deinen Körper und deine Lebensweise zugeschnitten sind. Außerdem ist sie mit einem weichen, leichten und extrem bequemen gewebten Armband ausgestattet.

Polar Pacer Pro

Polar Pacer Pro ist eine moderne ultraleichte Sportuhr mit integriertem Barometer und bietet Sportbegeisterten fortschrittliche Tools zur Verbesserung von Laufökonomie, Trainingseinheiten und Leistung.

Polar Pacer

Wozu Sport komplizierter machen, als er ist? Die Polar Pacer ist eine unkomplizierte Sportuhr, die neuen Sportlerinnen und Sportlern alle wesentlichen Details und spezielle Trainingsfunktionen für ein besseres Training bereitstellt.

Polar Vantage V2

Minimalistisches Design gepaart mit innovativer Technologie und smarten Trainings- und Erholungstools machen die Polar Vantage V2 zu unserer bisher beeindruckendsten Sportuhr.

Polar Grit X Pro

Strapazierfähigkeit auf Militärniveau dank Saphirglas und ultralanger Akkulaufzeit. Ausgestattet mit neuen Navigationstools, kontinuierlich aktiven Outdoor-Ansichten und den ultimativen Trainingslösungen von Polar.

Polar Vantage M2

Das Funktionsspektrum der Polar Vantage M2 ist so groß wie dein Wille, sportliche Erfolge zu erzielen. Unsere einzigartige Technologie hilft dir dabei, deine Ziele zu erreichen und gestärkt zurückzukehren. Für den sportlichen Ehrgeiz.

Polar Ignite 2

Eine elegante und schlanke Fitnessuhr, die es in sich hat: Die Polar Ignite 2 punktet auf ganzer Linie. Sie ist randvoll mit tollen Funktionen und der perfekte Begleiter für jede Sportart und jeden Lebensstil.

Polar Ignite

Die wasserdichte Fitnessuhr Polar Ignite mit innovativer Pulsmessung am Handgelenk und integriertem GPS zeigt dir alle relevanten Tagesdaten und hilft dir, eine ausgewogene Lebensweise zu erreichen.

Polar Unite

Eine wunderschöne, schlanke Uhr mit täglichen, personalisierten Trainingsanleitungen, Puls- und Aktivitätsmessung rund um die Uhr sowie automatischen Schlaf- und Erholungsfunktionen.

Polar Vantage V

Polar Vantage M

Allround-Multisport- & GPS-Laufuhr für alle, die gerne neue Rekorde aufstellen. Die Polar Vantage M ist ein schlanker und leichter Trainingsbegleiter, der dir alle Daten liefert, die du zur Leistungssteigerung benötigst.

Polar Grit X

Outdoor-Multisportuhr mit robustem und gleichzeitig leichtem Design, ultralanger Akkulaufzeit und Strapazierfähigkeit auf Militärniveau für alle, die Trails der Straße vorziehen.

Polar M430

Die GPS-Laufuhr Polar M430 mit optischer Pulsmessung am Handgelenk, erweiterten Lauffunktionen und den Polar Laufprogrammen ist eine hochwertige Sportuhr für Läuferinnen und Läufer, die mehr wollen.

Polar Verity Sense

Wenn dir Komfort und Bewegungsfreiheit wichtig sind, ist der Polar Verity Sense bei jeder Sportart das richtige Produkt für dich.

Polar H10

Er ist der genaueste Herzfrequenz-Sensor in der Geschichte von Polar und wird weithin als Goldstandard der drahtlosen Herzfrequenz-Messung angesehen.

Polar H9

Zuverlässiger, hochwertiger Herzfrequenz-Sensor mit Brustgurt sowie Bluetooth®- und „ANT+" -Konnektivität für alle deine sportlichen Aktivitäten. Bleib in Verbindung und in Bewegung.

Polar OH1+

Der Polar OH1 ist ein Sensor für die optische Pulsmessung, der Vielseitigkeit und Komfort mit einfacher Bedienung verbindet. Du kannst ihn alleine verwenden oder ihn über Bluetooth® und ANT+ mit verschiedenen Fitness-Apps, Sportuhren und Smartwatches koppeln.

POLAR Loop

Der POLAR Loop ist ein Fitness-Armband ohne Display und ohne Abo. Er hilft dir besser zu schlafen, dich intelligenter zu erholen und aktiv zu bleiben – ohne Ablenkungen.

Armbänder

Personalisiere jede Uhr nach Stil und Bedürfnis.

Gurte

Ersetze oder aktualisiere deine Polar Sensor-Brustgurte oder -Armbänder.

Adapter & Kabel

Zum Laden deiner Produkte und zur Datenübertragung.

Halterungen & Adapter

Passe dein Produkt jeder Situation an.

[menu_title:HOVER_PANEL_WHO_WE_ARE]

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Polar Grit X Outdoor Serie

Die Grit X Uhren wurden speziell für Outdoor-Sportarten entwickelt und sind für jedes Gelände geeignet, das die Natur zu bieten hat. Mit ihr bist du für jedes Abenteuer bestens gerüstet.

Polar Vantage Performance Serie

Unsere Topserie ist für das Training in Hochleistungs- und Ausdauersportarten konzipiert. Jeder Aspekt unserer Vantage Uhren wurde mit Blick auf eine bestimmte Person entwickelt - den Athleten.

Polar Pacer Multisport Serie

Die Pacer Serie bietet Sportlerinnen und Sportlern alle wesentlichen Funktionen wie genaues GPS und präzise Pulsmessung. Darüber hinaus umfasst die Serie spezielle Trainingsfunktionen sowie Schlaf- und Erholungsanalysen für ein besseres Training.

Polar Ignite für Fitness & Gesundheit Serie

Elegant, einfach zu bedienen und smart – die Ignite Uhren sind der perfekte Partner für jedes Fitnessziel und jeden Lebensstil.

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Polar Loop

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Nightly Recharge™ Erholungsanalyse ​Nightly Recharge™ ist eine nächtliche Erholungsanalyse und zeigt an, wie gut dein Körper die Gesamtbeanspruchung der letzten Zeit bewältigt hat. Insgesamt kann Stress aus verschiedenen Quellen wie Arbeit, Familie, Beziehungen, Umwelt, Lebensstil, Training usw. entstehen. Dein Körper unterscheidet... So lädst du alle deine Daten aus dem Polar Ökosystem herunter Nutzer der Polar Flow und Polar Beat App können ihre in Polar Flow gesammelten persönlichen Daten herunterladen. Du kannst dein Polar Konto unter account.polar.com verwalten.So lädst du deine Online-Daten von Polar Flow herunter:Rufe https://account.polar.com auf und melde dich mit der... Training Load Pro Wenn du trainierst, werden verschiedene Systeme deines Körpers beansprucht. Training Load Pro ermöglicht eine ganzheitliche Betrachtung und gibt dir Aufschluss darüber, wie deine Trainingseinheiten diese verschiedenen Systeme beanspruchen und welche Auswirkungen dies auf deine Leistungsfähigkeit... Sprachführung in der Polar Flow App Die Sprachführung ist eine Funktion, die während des Trainings relevante Trainingsdaten direkt an deine Kopfhörer überträgt. So ist es nicht mehr erforderlich, während des Trainings auf die Uhr zu sehen. Vielleicht trägst du Kleidungsschichten, die deine Uhr verdecken, hast die Hände nicht frei oder... Polar Flow App und kompatible Geräte Wenn du ein älteres Polar Produkt (M400, M460 oder V650) verwendest, musst du es im Polar Flow Webservice auf deinem Computer registrieren, bevor es mit der mobilen Polar Flow App gekoppelt werden kann. Polar Geräte und mobile PlattformenDie Polar Geräte funktionieren mit den meisten modernen... Das Was und Wie des Polar 24/7-Aktivitätstrackings Warum sollte ich täglich aktiv sein? Einfach gesagt sind unsere Körper darauf ausgelegt, sich zu bewegen. Es ist allgemein bekannt, dass körperliche Aktivität ein wichtiger Faktor zur Aufrechterhaltung der Gesundheit ist. Zusätzlich zu körperlicher Aktivität ist es wichtig, langes Sitzen zu... Kann ich die Batterie in meinem Polar Gerät wechseln? Nachfolgend siehst du, was du tun musst, wenn die Batterie deines Polar Produkts ausgetauscht werden muss.Geräte mit vom Benutzer austauschbarer BatterieBei den folgenden Geräten kannst du die Batterie selbst wechseln:H10 Herzfrequenz-SensorH9 Herzfrequenz-SensorBitte beachte die Hinweise zum... Wo finde ich die Seriennummer/Geräte-ID meines Polar Geräts? Hier findest du die Geräte-ID:im Menü Einstellungen deines Polar Geräts oderim Menü Geräte in der Polar Flow App oderim Menü Produkte im Polar Flow Webservice.Seriennummer und Geräte-ID sind auch auf das Gerät selbst gedruckt. Auf der nachfolgenden Liste siehst du, wo sie sich auf deinem Gerät... Firmware-Updates für Polar Geräte Polar bietet den Kunden vom Verkaufsstart des Produkts mindestens fünf Jahre Produktsupport-Service an. Der Produktsupport-Service enthält notwendige Firmware-Updates für Polar Geräte und Behebungen für kritische Schwachstellen nach Bedarf. Polar überwacht ständig die Veröffentlichungen bekannter... Wie synchronisiere ich meinen Polar Loop mit der Polar Flow App? Der Polar Loop synchronisiert deine Daten automatisch mit der Polar Flow App, wenn sich dein Smartphone in Bluetooth-Reichweite befindet. Du kannst ihn auch manuell über die Geräteeinstellungen in der Flow App synchronisieren.Automatische SynchronisierungDer Polar Loop synchronisiert sich... Polar SleepWise™ Polar SleepWiseTM zeigt, wie dein letzter Schlaf deine Aufmerksamkeit und Leistungsbereitschaft am Tag erhöht. Das nennen wir Boost durch Schlaf. Neben der Menge und Qualität deines letzten Schlafes berücksichtigen wir auch die Wirkung des Schlafrhythmus, indem wir prüfen, wie gut dein... Das Was und Wie der kontinuierlichen Pulsmessung von Polar Vergewissere dich wie weiter unten beschrieben, ob du die kontinuierliche Pulsmessung an deinem Polar Gerät manuell einschalten musst, bevor du die Funktion verwenden kannst! Polar Produkte mit kontinuierlicher Pulsmessung können rund um die Uhr getragen werden. Um dein Gerät und deine Haut in gutem... Das Was und Wie für den Polar Fitness Test Was ist der Fitness Test? Der Polar Fitness Test mit Pulsmessung am Handgelenk ermöglicht dir, deine aerobe (kardiovaskuläre) Fitness in Ruhe leicht, sicher und schnell zu messen. Es ist eine 5-minütige Beurteilung deines Fitnesslevels und liefert eine Schätzung deiner maximalen Sauerstoffaufnahme... Das Geheimnis der maximalen Sauerstoffaufnahme entschlüsselt Es gibt unterschiedliche Wege, seine maximale Sauerstoffaufnahme herauszufinden, von Schätzungen ohne Tests bis Laboruntersuchungen. Grob gesagt, je mehr du schwitzt, desto genauer dein VO2max-Ergebnis. Allerdings ist Schwitzen nicht immer notwendig. Die geeignetste Art, deine maximale... Trage- und Pflegeanleitung für Polar Geräte mit kontinuierlicher Pulsmessung am Handgelenk Polar Geräte mit Pulsmessung am Handgelenk können tagsüber und nachts getragen werden. Um dir zu helfen, dein Polar Produkt optimal zu nutzen, haben wir einige nützliche Tipps zusammengestellt, damit dein tragbares Gerät dauerhaft zuverlässig arbeitet, gut aussieht und sich angenehm anfühlt und die... Wie lang ist die Lebensdauer des Akkus in meinem Polar Gerät? Akkus sind wiederaufladbar und haben eine begrenzte Lebensdauer, die von mehreren Faktoren abhängt. Dazu gehören die Akkutechnologie, Betriebsbedingungen, Ladegewohnheiten und die Art und Weise, wie das Gerät verwendet und gepflegt wird. Im Laufe der Zeit verschleißen Akkus allmählich und ihre... Das Synchronisieren von Daten zwischen dem Polar Loop und der Flow App schlägt fehl Wenn dein Polar Loop nicht mit der Polar Flow App synchronisiert wird, gehe bitte zuerst die folgende Checkliste durch:iOS:Stelle sicher, dass sowohl die App als auch dein Gerät auf dem neuesten Stand sind: Überprüfe im App Store, dass du die neueste Version der App installiert hast. Die Flow App... Sleep Plus Stages™ Schlaftracking ​Sleep Plus Stages verfolgt automatisch die Menge und Qualität deines Schlafs und zeigt dir, wie lange du in jeder Schlafphase verbracht hast. Die Funktion erfasst deine Schlafzeit- und Schlafqualitäts-Komponenten in einem einfach ablesbaren Wert, dem Schlafindex. Der Schlafindex gibt an, wie gut du... Du planst, dein Polar Produkt zu verkaufen? Wenn du dein Polar Produkt verkaufst, musst du die Verbindung des Polar Produkts mit deinem Polar Konto entfernen und die gespeicherten Daten auf deinem Polar Produkt löschen. Um dies zu tun, kannst du dein Polar Produkt mit der FlowSync Software auf die Werkseinstellungen zurücksetzen und das... Gehe beim Training auf Nummer sicher Gesundheit und TrainingTraining kann Risiken in sich bergen. Wir empfehlen dir, vor Beginn eines regelmäßigen Trainingsprogramms die folgenden Fragen hinsichtlich deines Gesundheitszustandes zu beantworten. Falls du mindestens eine dieser Fragen mit Ja beantwortest, empfehlen wir dir, mit einem Arzt... Wie exportiere ich einzelne Trainingseinheiten aus dem Polar Flow Webservice? Du kannst deine Trainingsdatei als GPX-, TCX- oder CSV-Datei exportieren oder die Dateien zum schnelleren Herunterladen verzippen. Wenn du über eine langsame Internetverbindung verfügst, empfehlen wir, größere Trainingsdateien zu verzippen, um den Export zu beschleunigen.Du kannst die Route einer... Wie nehme ich den Polar Loop in Betrieb? Bevor du deinen Polar Loop verwenden kannst, musst du ihn mit der Flow App koppeln und einrichten. Der Polar Loop schaltet sich automatisch ein, wenn du ihn zum Aufladen anschließt. Dann kannst du ihn mithilfe der Flow App konfigurieren.Nach der Konfiguration ist dein Polar Loop einsatzbereit. Er... Wie setze ich meinen Polar Loop zurück? Wenn mit deinem Gerät Probleme auftreten, versuche es neu zu starten. Durch einen Neustart des Geräts werden deine persönlichen Daten nicht vom Gerät gelöscht. Beim Neustart werden jedoch die Datums- und Zeiteinstellungen des Geräts auf die Standardwerte zurückgesetzt, und alle laufenden Prozesse... Probleme bei der Kompatibilität von Android-Smartphones mit Polar Produkten Es gibt zahlreiche Variationen dabei, wie Android-Geräte die in unseren Produkten verwendeten Technologien und Services handhaben, z. B. Bluetooth Low Energy (BLE), sowie verschiedene Standards und Protokolle. Da diese Kompatibilität zwischen Smartphone-Herstellern variiert, stellen wir von Zeit zu... Wasserbeständigkeit von Polar Produkten Die meisten Polar Produkte können beim Schwimmen getragen werden. Sie sind jedoch keine Tauchinstrumente. Um die Wasserbeständigkeit aufrechtzuerhalten, dürfen die Tasten des Geräts nicht unter Wasser bedient werden. Die Herzfrequenz-Messung im Wasser mit einem GymLink kompatiblen Polar Gerät und... Fehlerbehebung bei Verbindungsproblemen zwischen dem Polar Loop und der Flow App Wenn du Probleme mit der Verbindung zwischen deinem Polar Loop und der Flow App hast, überprüfe zunächst, ob Folgendes zutrifft:Bluetooth ist auf deinem Mobilgerät eingeschaltet.Der Polar Loop ist eingeschaltet (die LEDs leuchten). Wenn nicht, schließe ihn zum Aufladen an, damit er sich... Wie nehme ich den Polar Loop in Betrieb? Bevor du deinen Polar Loop verwenden kannst, musst du ihn mit der Flow App koppeln und einrichten. Der Polar Loop schaltet sich automatisch ein, wenn du ihn zum Aufladen anschließt. Dann kannst du ihn mithilfe der Flow App konfigurieren.Nach der Konfiguration ist dein Polar Loop einsatzbereit. Er... Fehlerbehebung für die Einrichtung des Polar Loop Wenn du Probleme hast, deinen Polar Loop mit deinem Smartphone und der Flow App einzurichten, stelle Folgendes sicher:Dein Smartphone ist mit der Flow App kompatibel.Du hast die neueste Version der Flow App von Google Play oder aus dem App Store auf dein Smartphone heruntergeladen und... Wie trage ich meinen Polar Loop? Der Polar Loop wird mit einem vormontierten Armband der Größe Klein-Mittel ausgeliefert. Wenn du die Größe ändern oder zu einem anderen Band wechseln möchtest, findest du Anweisungen unter Wie wechsle ich das Armband meines Polar Loop? Richtiges Positionieren des GerätsVergewissere dich, dass die... Wie wechsle ich das Armband meines Polar Loop? Der Polar Loop wird mit einem vormontierten Armband der Größe Klein-Mittel ausgeliefert. Wenn du eine andere Größe benötigst oder zu einem anderem Armband wechseln möchtest, befolge die Anleitungen in diesem Dokument. Lösen des ArmbandsZiehe das Armband vorsichtig durch die Geräteschlitze.Löse die... Wie kann ich die Einstellungen meines Polar Loop anpassen? Du kannst die Einstellungen deines Polar Loop über die Geräteeinstellungen in der Flow App anpassen.Öffne in der Flow App die Geräteeinstellungen, indem du im Tagebuch auf den Gerätebereich tippst. Du kannst die Geräteeinstellungen auch öffnen, indem du zu Geräte gehst und „Polar Loop“ auswählst,... Wie synchronisiere ich meinen Polar Loop mit der Polar Flow App? Der Polar Loop synchronisiert deine Daten automatisch mit der Polar Flow App, wenn sich dein Smartphone in Bluetooth-Reichweite befindet. Du kannst ihn auch manuell über die Geräteeinstellungen in der Flow App synchronisieren.Automatische SynchronisierungDer Polar Loop synchronisiert sich... Das Synchronisieren von Daten zwischen dem Polar Loop und der Flow App schlägt fehl Wenn dein Polar Loop nicht mit der Polar Flow App synchronisiert wird, gehe bitte zuerst die folgende Checkliste durch:iOS:Stelle sicher, dass sowohl die App als auch dein Gerät auf dem neuesten Stand sind: Überprüfe im App Store, dass du die neueste Version der App installiert hast. Die Flow App... Fehlerbehebung bei Verbindungsproblemen zwischen dem Polar Loop und der Flow App Wenn du Probleme mit der Verbindung zwischen deinem Polar Loop und der Flow App hast, überprüfe zunächst, ob Folgendes zutrifft:Bluetooth ist auf deinem Mobilgerät eingeschaltet.Der Polar Loop ist eingeschaltet (die LEDs leuchten). Wenn nicht, schließe ihn zum Aufladen an, damit er sich... Probleme bei der Kompatibilität von Android-Smartphones mit Polar Produkten Es gibt zahlreiche Variationen dabei, wie Android-Geräte die in unseren Produkten verwendeten Technologien und Services handhaben, z. B. Bluetooth Low Energy (BLE), sowie verschiedene Standards und Protokolle. Da diese Kompatibilität zwischen Smartphone-Herstellern variiert, stellen wir von Zeit zu... Automatische Trainingserkennung Die automatische Trainingserkennung bedeutet, dass dein Polar Loop Trainingseinheiten automatisch erkennt und aufzeichnet, ohne dass du die Aufzeichnung manuell über die Flow App starten musst. Wenn diese Funktion aktiviert ist, beginnt dein Gerät mit der Aufzeichnung, sobald es eine erhöhte... Kann ich die Batterie in meinem Polar Gerät wechseln? Nachfolgend siehst du, was du tun musst, wenn die Batterie deines Polar Produkts ausgetauscht werden muss.Geräte mit vom Benutzer austauschbarer BatterieBei den folgenden Geräten kannst du die Batterie selbst wechseln:H10 Herzfrequenz-SensorH9 Herzfrequenz-SensorBitte beachte die Hinweise zum... Kann ich mein Polar Gerät mit einem anderen USB-Kabel oder über eine Steckdose aufladen? Dein Polar Gerät (Grit X, Grit X Pro, Grit X2, Grit X2 Pro, Ignite, Ignite 2, Ignite 3, M430, Vantage M, Vantage M2, Vantage M3, Vantage V, Vantage V Titan, Vantage V2, Vantage V3) kann nur mit dem speziellen Polar USB-Kabel aufgeladen werden. Verwende keine Kabel von Drittanbietern.Du kannst dein... Enthält mein Polar-Produkt Nickel? Edelstahl ist eine Kombination aus Edelstahl und Elementen wie Nickel oder Chrom. Wenn diese Elemente dem Eisen hinzugefügt werden, wird es deutlich langlebiger und rostet nicht. Viele Polar Produkte enthalten Edelstahl in der Gehäuserückseite oder Schnalle. Das von Polar verwendete Edelstahl wurde... Firmware-Updates für Polar Geräte Polar bietet den Kunden vom Verkaufsstart des Produkts mindestens fünf Jahre Produktsupport-Service an. Der Produktsupport-Service enthält notwendige Firmware-Updates für Polar Geräte und Behebungen für kritische Schwachstellen nach Bedarf. Polar überwacht ständig die Veröffentlichungen bekannter... Du hast ein gebrauchtes Polar Produkt gekauft? Wenn du ein gebrauchtes Polar Produkt gekauft hast, musst du sicherstellen, dass das Produkt nicht mehr mit dem Polar Konto des Vorbesitzers verbunden ist. Um dies zu tun, kannst du dein Polar Produkt mit der FlowSync Software auf die Werkseinstellungen zurücksetzen. Um Anweisungen zum Rücksetzen... Hast du dein Passwort vergessen? Wenn du das Passwort für dein Polar Konto vergessen hast, kannst du wie folgt ein neues anfordern:Wechsele zum Menü Anmelden und klicke auf Anmelden.Klicke auf Passwort vergessen?.Gib deine E-Mail-Adresse ein.Klicke auf Senden. Du erhältst eine E-Mail mit einem Link, um dein Passwort zu ändern.Öffne... Herzfrequenz-basiertes Training Herzfrequenz-Daten geben dir Aufschluss über deine Tagesform und helfen dir zu verstehen, wie dein Körper auf das Training reagiert. Diese Informationen sind nützlich bei der Abstimmung deiner Trainingspläne, z. B. im Hinblick auf die Regelmäßigkeit und Intensität deines Trainings, und unterstützen... Wie kann ich meine E-Mail-Adresse im Polar Flow Webservice ändern? Du kannst deine E-Mail-Adresse in deinem Polar Konto oder auf flow.polar.com ändern.Auf flow.polar.com:Melde dich beim Webservice an.Klicke oben rechts auf deinen Namen und wähle Einstellungen.Klicke auf E-Mail-Adresse ändern.Gib dein Passwort ein und klicke auf Weiter.Gib deine neue E-Mail-Adresse... Wie ändere ich die Sprache für den Webservice Polar Flow? Der Polar Flow Webservice ist in folgenden Sprachen verfügbar: Chinesisch (vereinfacht), Tschechisch, Dänisch, Niederländisch, Englisch, Estnisch, Finnisch, Französisch, Deutsch, Ungarisch, Indonesisch, Italienisch, Japanisch, Koreanisch, Norwegisch, Polnisch, Portugiesisch, Russisch, Slowenisch,... Wie pflege ich meinen Polar Loop? Lies die folgenden Tipps, um dein Gerät in einem guten Zustand zu halten.Halte deinen Polar Loop sauber Das Gerät ist vollständig wasserbeständig, und das Armband ist waschbar. Du kannst beide mit einer milden Seife und Wasser reinigen und unter fließendem Wasser abspülen. Halte das Gerät und das... Wie erstelle ich ein Konto für den Polar Flow Webservice? Der Polar Flow Webservice verwendet dasselbe Polar Konto wie die anderen Polar Webservices.Wenn du bereits ein Konto erstellt hast, indem du dich für einen der Polar Webservices oder eine Mobilanwendung angemeldet hast, oder wenn du dein Produkt in Betrieb genommen hast, sind dein Benutzername und... Wie exportiere ich einzelne Trainingseinheiten aus dem Polar Flow Webservice? Du kannst deine Trainingsdatei als GPX-, TCX- oder CSV-Datei exportieren oder die Dateien zum schnelleren Herunterladen verzippen. Wenn du über eine langsame Internetverbindung verfügst, empfehlen wir, größere Trainingsdateien zu verzippen, um den Export zu beschleunigen.Du kannst die Route einer... Wie setze ich meinen Polar Loop zurück? Wenn mit deinem Gerät Probleme auftreten, versuche es neu zu starten. Durch einen Neustart des Geräts werden deine persönlichen Daten nicht vom Gerät gelöscht. Beim Neustart werden jedoch die Datums- und Zeiteinstellungen des Geräts auf die Standardwerte zurückgesetzt, und alle laufenden Prozesse... Wie aktualisiere ich die Firmware meines Polar Loop? Du kannst die Firmware des Polar Loop mit deinem Smartphone und der Polar Flow App aktualisieren. Die App informiert dich, wenn ein Update verfügbar ist, und führt dich durch die Installation.Um deinen Polar Loop auf dem neuesten Stand zu halten und den größtmöglichen Nutzen daraus zu ziehen,... So vermeidest du Hautirritationen beim Tragen deiner Polar Uhr Polar Geräte mit Pulsmessung am Handgelenk können tagsüber und nachts getragen werden, allerdings kann es bei Benutzern mit empfindlicher Haut vorkommen, dass ihre Haut durch die Schließe des Armbands, das Armband selbst oder vom OHR-Sensor des Herzfrequenz-Messgeräts gereizt wird. In den meisten... So lädst du alle deine Daten aus dem Polar Ökosystem herunter Nutzer der Polar Flow und Polar Beat App können ihre in Polar Flow gesammelten persönlichen Daten herunterladen. Du kannst dein Polar Konto unter account.polar.com verwalten.So lädst du deine Online-Daten von Polar Flow herunter:Rufe https://account.polar.com auf und melde dich mit der... Manuelle Trainingsaufzeichnung Du kannst deine Trainingseinheiten manuell aufzeichnen, entweder mit deinem Smartphone über die Flow App oder mit deinem Gerät.Wenn du die Flow App verwendest, um dein Training aufzuzeichnen, werden sowohl Herzfrequenz als auch standortbezogene Daten gemessen, sodass du diese Werte während der... Gehe beim Training auf Nummer sicher Gesundheit und TrainingTraining kann Risiken in sich bergen. Wir empfehlen dir, vor Beginn eines regelmäßigen Trainingsprogramms die folgenden Fragen hinsichtlich deines Gesundheitszustandes zu beantworten. Falls du mindestens eine dieser Fragen mit Ja beantwortest, empfehlen wir dir, mit einem Arzt... FAQs Nightly Recharge™ Warum sehe ich den Nightly Recharge Status nicht? Wenn du den Nightly Recharge Status nicht siehst, kann dies einen der folgenden Gründe haben:Die Uhr wurde nicht in drei aufeinanderfolgenden Nächten getragen, und es wurden keine drei erfolgreichen Schlafmessungen durchgeführt.Deine Schlafzeit war... Nightly Recharge™ Erholungsanalyse ​Nightly Recharge™ ist eine nächtliche Erholungsanalyse und zeigt an, wie gut dein Körper die Gesamtbeanspruchung der letzten Zeit bewältigt hat. Insgesamt kann Stress aus verschiedenen Quellen wie Arbeit, Familie, Beziehungen, Umwelt, Lebensstil, Training usw. entstehen. Dein Körper unterscheidet... Herzschrittmacher und Polar Produkten Auch wenn du einen Herzschrittmacher oder ein anderes implantiertes elektronisches Gerät trägst, kannst du Polar Produkte nutzen. Theoretisch sind Störungen des Herzschrittmachers durch Polar Produkte nicht möglich. Es liegen keinerlei Berichte über solche Störungen vor. Jedoch können wir nicht... Du planst, dein Polar Produkt zu verkaufen? Wenn du dein Polar Produkt verkaufst, musst du die Verbindung des Polar Produkts mit deinem Polar Konto entfernen und die gespeicherten Daten auf deinem Polar Produkt löschen. Um dies zu tun, kannst du dein Polar Produkt mit der FlowSync Software auf die Werkseinstellungen zurücksetzen und das... Polar Flow App und kompatible Geräte Wenn du ein älteres Polar Produkt (M400, M460 oder V650) verwendest, musst du es im Polar Flow Webservice auf deinem Computer registrieren, bevor es mit der mobilen Polar Flow App gekoppelt werden kann. Polar Geräte und mobile PlattformenDie Polar Geräte funktionieren mit den meisten modernen... Polar Loop | Erste Schritte Polar Loop | Armband wechseln Polar Loop | Training mit dem Polar Loop Polar SleepWise™ Polar SleepWiseTM zeigt, wie dein letzter Schlaf deine Aufmerksamkeit und Leistungsbereitschaft am Tag erhöht. Das nennen wir Boost durch Schlaf. Neben der Menge und Qualität deines letzten Schlafes berücksichtigen wir auch die Wirkung des Schlafrhythmus, indem wir prüfen, wie gut dein... FAQs Sleep Plus Stages™ Wie erkennt Polar Sleep Plus Stages™, wann ich einschlafe und wann ich schlafe? Sleep Plus Stages erkennt mit einem 3D-Beschleunigungsmesser in deinem Polar Gerät automatisch anhand der Bewegungen deiner nicht dominanten Hand, wann du einschläfst und wann du schläfst. Du musst weder einen... Sleep Plus Stages™ Schlaftracking ​Sleep Plus Stages verfolgt automatisch die Menge und Qualität deines Schlafs und zeigt dir, wie lange du in jeder Schlafphase verbracht hast. Die Funktion erfasst deine Schlafzeit- und Schlafqualitäts-Komponenten in einem einfach ablesbaren Wert, dem Schlafindex. Der Schlafindex gibt an, wie gut du... Das Was und Wie des Polar 24/7-Aktivitätstrackings Warum sollte ich täglich aktiv sein? Einfach gesagt sind unsere Körper darauf ausgelegt, sich zu bewegen. Es ist allgemein bekannt, dass körperliche Aktivität ein wichtiger Faktor zur Aufrechterhaltung der Gesundheit ist. Zusätzlich zu körperlicher Aktivität ist es wichtig, langes Sitzen zu... Das Was und Wie für den Polar Fitness Test Was ist der Fitness Test? Der Polar Fitness Test mit Pulsmessung am Handgelenk ermöglicht dir, deine aerobe (kardiovaskuläre) Fitness in Ruhe leicht, sicher und schnell zu messen. Es ist eine 5-minütige Beurteilung deines Fitnesslevels und liefert eine Schätzung deiner maximalen Sauerstoffaufnahme... Das Was und Wie der kontinuierlichen Pulsmessung von Polar Vergewissere dich wie weiter unten beschrieben, ob du die kontinuierliche Pulsmessung an deinem Polar Gerät manuell einschalten musst, bevor du die Funktion verwenden kannst! Polar Produkte mit kontinuierlicher Pulsmessung können rund um die Uhr getragen werden. Um dein Gerät und deine Haut in gutem... Das Was und Wie der Herzfrequenz-Messung am Handgelenk von Polar Was sind die Vorteile eines Geräts mit Herzfrequenz-Messung am Handgelenk? Ein Gerät mit Herzfrequenz-Messung am Handgelenk bietet die bequemste und einfachste Möglichkeit, deine Herzfrequenz während des Trainings zu messen. Du brauchst keinen separaten Brustgurt zu tragen, um deine Herzfrequenz zu... Diese E-Mail-Adresse ist ungültig Die Meldung Diese E-Mail-Adresse ist ungültig wird angezeigt, wenn Sie bereits ein Polar Benutzerkonto in einem der Webservices von Polar mit derselben E-Mail-Adresse erstellt haben.Wenn Sie Ihr Passwort für Ihr Polar Benutzerkonto vergessen haben oder nicht kennen, können Sie es über den Link... Die Funktion Training Benefit ​Die Funktion Training Benefit (Trainingsnutzen) gibt dir in Textform Feedback zur Wirkung jeder Trainingseinheit, um dir zu helfen, die Effektivität deines Trainings besser zu verstehen. Du kannst das Feedback in der Polar Flow App, Polar Beat app und im Polar Flow Webservice sehen. Um das Feedback... Training Load Pro Wenn du trainierst, werden verschiedene Systeme deines Körpers beansprucht. Training Load Pro ermöglicht eine ganzheitliche Betrachtung und gibt dir Aufschluss darüber, wie deine Trainingseinheiten diese verschiedenen Systeme beanspruchen und welche Auswirkungen dies auf deine Leistungsfähigkeit... Fehlerbehebung Polar Sleep Plus Stages™ Das Schlaftracking in deiner Polar Uhr erfolgt vollautomatisch. Die Sleep Plus Stages Messung basiert auf der Erfassung der Bewegungen deiner nicht dominanten Hand mit einem integrierten 3D-Beschleunigungssensor und zeichnet die Schlag-zu-Schlag-Intervall-Daten deines Herzens von deinem Handgelenk... Fehlerbehebung für die optische Herzfrequenz-Messung Trägst du dein Polar Gerät richtig? Um zuverlässige Herzfrequenz-Messungen von deinem Handgelenk zu erhalten, musst du dein Polar Gerät richtig tragen:Trage das Polar Gerät an der Oberseite deines Handgelenks, mindestens einen Fingerbreit oberhalb des Gelenkknochens (siehe nachfolgende... Das Geheimnis der maximalen Sauerstoffaufnahme entschlüsselt Es gibt unterschiedliche Wege, seine maximale Sauerstoffaufnahme herauszufinden, von Schätzungen ohne Tests bis Laboruntersuchungen. Grob gesagt, je mehr du schwitzt, desto genauer dein VO2max-Ergebnis. Allerdings ist Schwitzen nicht immer notwendig. Die geeignetste Art, deine maximale... Sprachführung in der Polar Flow App Die Sprachführung ist eine Funktion, die während des Trainings relevante Trainingsdaten direkt an deine Kopfhörer überträgt. So ist es nicht mehr erforderlich, während des Trainings auf die Uhr zu sehen. Vielleicht trägst du Kleidungsschichten, die deine Uhr verdecken, hast die Hände nicht frei oder... Wasserbeständigkeit von Polar Produkten Die meisten Polar Produkte können beim Schwimmen getragen werden. Sie sind jedoch keine Tauchinstrumente. Um die Wasserbeständigkeit aufrechtzuerhalten, dürfen die Tasten des Geräts nicht unter Wasser bedient werden. Die Herzfrequenz-Messung im Wasser mit einem GymLink kompatiblen Polar Gerät und... Trage- und Pflegeanleitung für Polar Geräte mit kontinuierlicher Pulsmessung am Handgelenk Polar Geräte mit Pulsmessung am Handgelenk können tagsüber und nachts getragen werden. Um dir zu helfen, dein Polar Produkt optimal zu nutzen, haben wir einige nützliche Tipps zusammengestellt, damit dein tragbares Gerät dauerhaft zuverlässig arbeitet, gut aussieht und sich angenehm anfühlt und die... Was sind Herzfrequenz-Zonen? Herzfrequenz-ZonenGenau wie deine Herzfrequenz in Ruhe und deine maximale Herzfrequenz sind die Grenzen deiner Herzfrequenz-Zonen individuell. Deshalb werden sie allgemein als Prozentsätze deiner maximalen Herzfrequenz definiert.Herzfrequenz-Zone 1 – sehr leicht: ‎50–60 % der maximalen... Was sind die Vor- und Nachteile der verschiedenen Methoden für die Herzfrequenz-Messung? Polar verwendet zwei verschiedene Methoden zur Messung der Herzfrequenz: die optische Pulsmessung und einen Herzfrequenz-Sensor mit Brustgurt.Die optische Pulsmessung basiert auf der Photoplethysmographie (PPG), während der Herzfrequenz-Sensor mit Brustgurt die elektrische Aktivität deines Herzens... Was sind die technischen Voraussetzungen für die Nutzung des Polar Flow Webservice? Um die Website bestmöglich nutzen zu können, empfehlen wir, die neueste Version eines der folgenden Browser zu verwenden.ChromeFirefoxSafariMicrosoft EdgeFür das beste und sicherste Polar Flow-Erlebnis empfehlen wir, die neueste Version eines unterstützten Browsers zu verwenden. Wenn du andere... Wie lang ist die Lebensdauer des Akkus in meinem Polar Gerät? Akkus sind wiederaufladbar und haben eine begrenzte Lebensdauer, die von mehreren Faktoren abhängt. Dazu gehören die Akkutechnologie, Betriebsbedingungen, Ladegewohnheiten und die Art und Weise, wie das Gerät verwendet und gepflegt wird. Im Laufe der Zeit verschleißen Akkus allmählich und ihre... Wo finde ich die Seriennummer/Geräte-ID meines Polar Geräts? Hier findest du die Geräte-ID:im Menü Einstellungen deines Polar Geräts oderim Menü Geräte in der Polar Flow App oderim Menü Produkte im Polar Flow Webservice.Seriennummer und Geräte-ID sind auch auf das Gerät selbst gedruckt. Auf der nachfolgenden Liste siehst du, wo sie sich auf deinem Gerät... Welche Produkte sind mit dem Polar Flow Webservice kompatibel? Polar Flow ist ein wichtiger Bestandteil des Polar Systems für unsere neuesten Geräte und alle künftigen Produkte.Zurzeit ist Polar Flow kompatibel mit:Grit XGrit X ProGrit X2Grit X2 ProIgniteIgnite 2Ignite 3M200M400M430M460Optischer Pulssensor OH1PacerPacer ProPolar Beat appPolar... Warum wird mein Polar Loop nicht geladen? Starte dein Gerät neu Um das Gerät neu zu starten, drücke die Neustart-/Rücksetztaste mit einem Stift, wenn das Gerät NICHT zum Aufladen eingesteckt ist. Detaillierte Anweisungen findest du unter Wie setze ich meinen Polar Loop zurück? Stelle sicher, dass der Ladebereich deines Geräts trocken ist...
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