Olet täällä: Ominaisuudet > Edistykselliset tehotiedot

Edistykselliset tehotiedot

V650:n laiteohjelmistoversiossa 1.5.4 käytettävissä olevien harjoitusnäkymän kohteiden luettelo täydentyi seuraavilla edistyksellisillä tehotiedoilla: NORMALIZED POWER® (normalisoitu teho, NP®), INTENSITY FACTOR® (intensiteettikerroin, IF®) ja TRAINING STRESS SCORE® (harjoittelun kuormitusarvo, TSS®).

  • NORMALIZED POWER (NP) arvioi harjoittelun tehoa. Sen avulla tietyn harjoituksen todellisia fysiologisia haasteita on helpompi mitata.
  • INTENSITY FACTOR (IF) on normalisoidun tehon suhde kynnystehoosi. Näin ollen IF on hyvä ja kätevä tapa verrata harjoituksen tai kilpailun suhteellista tehoa joko yhden pyöräilijän osalta tai useampien pyöräilijöiden välillä kynnystehon muutokset tai erot huomioiden.
  • TRAINING STRESS SCORE (TSS) määrittää yleisen harjoituskuormituksen tehotietojen perusteella. Huomaa, että Polar-harjoituskuormitus ja TRAINING STRESS SCORE eivät ole vertailtavissa. Ne toimivat eri periaatteella.

Jos haluat lisätä nämä uudet tehotiedot V650:n harjoitusnäkymiin, siirry kohtaan Asetukset > Lajiprofiilit ja valitse profiili, jota haluat muokata. Valitse sitten Harjoitusnäkymät. Tarkat ohjeet harjoitusnäkymien mukauttamiseen ovat kohdassa Lajiprofiiliasetukset.

Lisätietoja NP:stä, IF:stä ja TSS:stä on TrainingPeaks-blogissa.

NORMALIZED POWER®, INTENSITY FACTOR® ja TRAINING STRESS SCORE® ovat TrainingPeaks, LLC:n tavaramerkkejä, ja niitä käytetään käyttöoikeuden nojalla. Lue lisää osoitteesta http://www.trainingpeaks.com.