快捷菜单

在准备模式中，长按灯光进入当前所选运动内容的设置：

• 训练声音：选择关闭、柔和、响亮或非常响亮。
• 心率设置：心率视图：选择每分钟心跳次数 (bpm)，或最大百分比。检查心率区限值：检查各心率区的限值。心率在其它设备上可见：选择开启或关闭。如果您选择开启，其它兼容设备（例如，健身设备）可以检测到您的心率。
• GPS 记录：选择关闭或开启。
• 自行车设置：所用的传感器：查看已连接至自行车的所有传感器。
• 校准海拔高度：设置正确的海拔高度。当您知道您当前的海拔高度时，建议您手动校准海拔高度。
• 速度设置：速度视图：选择 km/h（千米每小时）或 min/km（分钟每千米）。如果您已选择英制单位，请选择 mph（英里每小时）或 min/mi（分钟每英里）。检查速度区限值：检查各速度区的限值。
• 自动暂停设置：自动暂停：选择开启或关闭。如果您将自动暂停设为开启，当您停止运动时，您的训练课会自动停止。启动速度： 设置记录暂停时的速度。
• 自动记圈：选择关闭、每圈距离或每圈时长。如果您选择每圈距离，则设置每圈距离（该距离后记为一圈）。如果您选择每圈时间，则设置持续时间（该时间后记为一圈）。

在训练视图中长按灯光可进入快捷菜单。您将看到：

• 锁定按钮：按开始锁定按钮。欲解锁按钮，长按灯光。
• 将前灯打开或关闭。
• 将后灯打开或关闭。
• 校准功率传感器：只有在准备模式下访问运动内容设置且您已配对了传感器时，才可以看到功率传感器校准。有关更多校准信息，请参见 Polar LOOK Kéo 功率传感器 Bluetooth® Smart。
• 校准海拔高度：设置正确的海拔高度。当您知道您当前的海拔高度时，建议您手动校准海拔高度。
• 间隔计时器：创建基于时间和/或距离的间隔计时器以精确地计时您的间歇训练中的运动和恢复阶段。
• 当前位置信息*：当前位置与可看见的卫星数量。
• 选择将位置指引设为开启*，按开始。显示“位置指引箭头视图已设为开启”，且 M460 进入返回起点视图。

  *该选项仅在运动内容的 GPS 开启时可用。

在暂停模式中长按灯光可进入快捷菜单。您将看到：

• 锁定按钮：按开始锁定按钮。欲解锁按钮，长按灯光。
• 将前灯打开或关闭。
• 训练声音：选择关闭、柔和、响亮或非常响亮。
• 心率设置：心率视图：选择每分钟心跳次数 (bpm)，或最大百分比。检查心率区限值：检查各心率区的限值。心率在其它设备上可见：选择开启或关闭。如果您选择开启，其它兼容设备（例如，健身设备）可以检测到您的心率。
• 自行车功率设置：功率视图：设置您想查看功率数据的方式（瓦特 (W)、瓦特/千克 (W/kg) 或 FTP 的 百分比 (% )）。功率，滚动平均值：设置记录频率。选择 1、3、5、10、15、30 或 60 秒。设置 FTP 值：设置您的 FTP （功能阈值功率）值。设置范围为 60 至 600 瓦特。检查功率区限值：检查功率区限值。
• GPS 记录：选择关闭或开启。
• 校准功率传感器：只有在准备模式下访问运动内容设置且您已配对了传感器时，才可以看到功率传感器校准。有关更多校准信息，请参见 Polar LOOK Kéo 功率传感器 Bluetooth® Smart。
• 自行车设置：所用的传感器：查看已连接至自行车的所有传感器。
• 校准海拔高度：设置正确的海拔高度。当您知道您当前的海拔高度时，建议您手动校准海拔高度。
• 速度设置：速度视图：选择 km/h（千米每小时）或 min/km（分钟每千米）。如果您已选择英制单位，请选择 mph（英里每小时）或 min/mi（分钟每英里）。检查速度区限值：检查各速度区的限值。
• 自动暂停设置：自动暂停：选择开启或关闭。如果您将自动暂停设为开启，当您停止运动时，您的训练课会自动停止。启动速度： 设置记录暂停时的速度。
• 自动记圈：选择关闭、每圈距离或每圈时长。如果您选择每圈距离，则设置每圈距离（该距离后记为一圈）。如果您选择每圈时间，则设置持续时间（该时间后记为一圈）。

要使用自动暂停或基于距离的自动记圈，您必须开启 GPS 功能或启用 Polar 速度传感器 Bluetooth® Smart。