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训练期间功能

记圈

开始以记录一圈。还可自动记录圈数。在运动内容设置中,将自动记圈设置为每圈距离每圈时间。如果您选择每圈距离,则设置每圈距离(该距离后记为一圈)。如果您选择每圈时间,则设置持续时间(该时间后记为一圈)。

锁定心率区、速度区或功率区

长按开始锁定您当前所在的心率区、速度区或功率区。若要锁定/解锁该区,请长按开始。如果您的心率、速度或功率偏离锁定区,您将收到语音反馈通知。

可在 Flow 网络服务中启用心率区、速度区与功率区。您可以针对设置了这些区的每项运动内容对各个区进行自定义。要编辑这些区,请登录 Flow 网络服务并点击位于右上角的您的姓名。选择运动内容以及您想要编辑的运动内容。根据心率设置、速度/步速和功率设置对这些区进行设置。在编辑完这些区后,利用 FlowSync 将它们同步至您的训练设备。

在阶段性期间更改阶段

长按灯光。显示快捷菜单。选择列表中的开始下一阶段,按开始。如果您选择了自动更改阶段,当您完成一个阶段时,阶段将自动变更。您将收到音频通知。

在 Flow 网络服务上您可以创建阶段性训练目标.更多信息,请参阅训练目标

在“快捷菜单”中更改设置

长按灯光。显示快捷菜单。您可以在不暂停训练的情况下更改某些设置。更多信息,请参见快捷菜单