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Polar Flow 网络服务

您可以使用 Polar Flow 网络服务计划和分析训练的每个细节,更详细了解自己的表现。通过添加运动和定制设置与培训视图,设置并自定义 M460 以完全满足您的训练寻求。跟踪和可视化分析您的进展,创建训练目标,并将它们添加到您的最爱中。

您可以使用 Flow 网络服务:

  • 通过图表和路线视图分析所有训练细节
  • 使用其他数据对比具体数据,例如圈速或速度与心率
  • 查看您的训练负荷如何影响您的累计恢复状态
  • 通过跟踪对您最重要的趋势和细节查看长期进展情况
  • 通过具体运动的每周或每月报告跟进您的进展情况
  • 与您的关注者分享亮点
  • 重温您自己和其他用户的训练

若要开始使用 Flow 网络服务,请前往 flow.polar.com/start,如果您还没有 Polar 账户,请创建一个账户。从相同的地方下载并安装 FlowSync 软件,以便您可以在 M460 和 Flow 网络服务之间同步数据。

提示

您可以在提示中查看最近从事的事情,还可以查看朋友的活动和评论。

探索

探索中,您可以通过浏览地图发现各个训练信息和训练路线。您可以将路线添加到收藏夹中,但是这些路线不会同步到 M460。查看其他用户已经共享的公开训练记录,重温您自己或其他人的路线,了解出现亮点的时刻。

日记

日记中,您可以查看安排好的训练并回顾过去的结果。显示的信息包括:日视图、周视图或月视图中的训练计划、各个训练、测试和每周总结。

进展

进展中,您可以通过报告跟进自己的发展。报告是一个跟进长期训练进展情况的方便方式。您可以在周报告、月报告和年报告中选择要报告的运动。在定制期间,您可以同时选择期间和运动。在下拉菜单中选择报告的时间段和运动,然后按转盘图标选择您希望在报告图表中查看的数据。

有关使用 Flow 网络服务的支持以及更多信息,请访问 www.polar.com/en/support/flow