Anda di sini: Latihan dengan Polar > Struktur menu aplikasi Polar

Menu aplikasi Polar


Latihan

Di sini adalah di mana Anda memulai sesi latihan Anda. Buka Latihan untuk melihat daftar profil olahraga yang Anda miliki dalam aplikasi Polar. Ini adalah di mana Anda dapat memilih olahraga yang ingin Anda lakukan.

Anda dapat mengedit pilihan profil olahraga yang Anda lihat dalam aplikasi Polar pada M600 baik dalam aplikasi Polar Flow atau dalam layanan web Polar Flow. Dalam menu aplikasi seluler, ketuk Profil olahraga. Atau kunjungi flow.polar.com, klik nama Anda di pojok kanan atas, dan pilih Profil olahraga. Dalam aplikasi seluler dan layanan web, Anda dapat menambahkan dan menghapus olahraga serta menata kembali daftar untuk menyimpan olahraga favorit dengan mudah yang dapat diakses pada M600 Anda.

Untuk memulai latihan, tunggu denyut jantung Anda muncul di sebelah ikon olahraga. Jika profil olahraga yang dipilih mendukung pelacakan GPS, ikon GPS akan juga ditampilkan. Lingkaran hijau yang mengelilingi GPS akan berhenti berputar saat sinyal GPS ditemukan. Tekan tombol depan atau ketuk ikon untuk memilih olahraga dan sesi latihan yang akan dimulai.


Hari saya

Anda dapat melihat kemajuan aktivitas harian pada layar beranda M600 apabila Anda menggunakan tampilan jam tangan Polar sendiri, seperti "Polar Jumbo". Dalam Hari saya Anda dapat melihat aktivitas harian lebih detail dan sesi latihan untuk hari ini.

Buka Hari saya untuk melihat status aktivitas Anda SEKARANG. Di sini Anda akan melihat persentase berapa banyak yang telah Anda capai dari target aktivitas harian sampai saat ini. Kemajuan Anda juga divisualisasikan dalam bar aktivitas yang mengisi secara bertahap. Anda juga akan melihat jumlah langkah yang diambil, jarak yang ditempuh selama ini dan kalori yang terbakar.

Gulir menu Hari saya untuk melihat sesi latihan yang telah Anda lakukan selama hari tersebut dan sesi latihan yang direncanakan yang telah dibuat untuk hari ini dalam layanan web Polar Flow atau dalam aplikasi Polar Flow. Anda dapat membuka sesi sebelumnya untuk melihatnya lebih detail.


Denyut jantung saya

Di sini Anda dapat memeriksa denyut jantung saat ini dengan cepat tanpa memulai sesi latihan. Kencangkan gelang, ketuk ikon dan Anda akan melihat denyut jantung saat ini sebentar lagi.

Geser ke kanan untuk keluar dari menu aplikasi Polar atau tekan tombol daya samping untuk keluar dari layar beranda.


Sinkronisasi

Hanya berlaku untuk Polar M600 yang dipasangkan dengan iPhone

Aplikasi Polar dalam M600 menyinkronkan data latihan dan aktivitas dengan aplikasi Polar Flow secara otomatis setelah Anda menyelesaikan sesi latihan. Tetapi jika Anda tidak berlatih menggunakan aplikasi Polar dan ingin melihat data aktivitas dalam aplikasi seluler, Anda perlu menggunakan sinkronisasi manual. Anda dapat melakukan ini dengan mengetuk ikon Sinkronisasi. M600 Anda menampilkan Sinkronisasi selama dan Selesai setelah sinkronisasi berhasil.

Saat aplikasi Polar pada M600 Anda menyinkronkan dengan aplikasi seluler, data aktivitas dan latihan juga disinkronkan secara otomatis melalui koneksi internet ke layanan web.