Polar Flow 웹 서비스

Polar Flow 웹 서비스에서 훈련의 모든 세부 정보를 계획하고 분석할 수 있으며 성과에 대해 자세히 파악할 수 있습니다. 스포츠를 추가하고 설정 및 훈련 보기를 맞춤화하여 훈련 요구에 가장 적합하게 M460을 사용자 지정하세요. 진척상황을 추적하고 시각적으로 분석하며, 훈련 목표를 만들어 즐겨찾기에 추가하세요.

Flow 웹 서비스에서 다음 작업을 수행할 수 있습니다.

• 시각적 그래프와 루트 보기로 모든 훈련 상세 정보 분석
• 특정 데이터를 랩 또는 속도 대 심박수와 같은 다른 데이터와 비교
• 훈련 부하가 누적 회복 상태에 미치는 영향 보기
• 가장 중요한 트렌드와 상세 정보를 추적하여 장기간 진척상황 보기
• 스포츠별 주간 또는 월간 보고서로 진척상황 추적
• 팔로워들과 하이라이트 공유
• 이후 사용자 및 다른 사용자의 세션 재현

Flow 웹 서비스 사용을 시작하려면 flow.polar.com/start로 이동하고 아직 Polar 계정이 없으며 계정을 만드세요. 이 사이트에서 Flowsync 소프트웨어를 다운로드하고 설치하여 M460과 Flow 웹 서비스 간의 데이터를 동기화할 수 있습니다.

피드

피드에서 최근까지 사용자의 상태를 확인할 수 있고 친구의 활동과 의견도 볼 수 있습니다.

탐색

탐색에서 지도를 찾아봐 훈련 세션과 루트를 발견할 수 있습니다. 즐겨찾기에 루트를 추가할 수 있지만 루트는 M460에 동기화되지 않습니다. 다른 사용자들이 공유한 공개 훈련 세션을 보고, 본인 또는 다른 사람의 루트를 재현하며 하이라이트가 발생한 위치를 보세요.

일기

일기에서 예약된 훈련 세션을 확인할 뿐만 아니라 과거 결과도 검토할 수 있습니다. 일, 주 또는 월 보기의 훈련 계획, 개인 세션, 테스트 및 주간 요약 정보가 표시됩니다.

진척상황

Progress(진척상황)에서 보고서를 이용해서 발전 상황을 추적할 수 있습니다. 보고서는 장기간 훈련의 진척상황을 추적할 수 있는 간편한 방법입니다. 주별, 월별, 연도별 보고서에서 보고할 스포츠를 선택할 수 있습니다. 사용자 지정 기간에서, 기간과 스포츠를 둘 모두 선택할 수 있습니다. 드롭다운 목록에서 보고서의 기간 및 스포츠를 선택하고, 휠 아이콘을 눌러 보고서 그래프에서 보려는 데이터를 선택하세요.

Flow 웹 서비스 사용에 관한 자세한 정보와 지원은 support.polar.com/en/support/flow를 참조하세요.