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훈련 중 기능

랩 측정

시작을 눌러 랩을 기록하세요. 랩을 자동으로 측정할 수도 있습니다. 스포츠 프로파일 설정에서 Automatic lap (자동 랩) 을 Lap distance (랩 거리) 또는 Lap duration (랩 지속시간) 으로 설정하세요. Lap distance (랩 거리)를 선택하면 각 랩을 측정한 후 거리를 설정합니다. Lap duration (랩 지속시간)을 선택하면 각 랩을 측정한 후 지속시간을 설정합니다.

심박수, 속도 또는 파워 구역 잠금

시작을 길게 눌러 현재의 심박수, 속도 또는 파워 구역을 잠그세요. 구역을 잠금/잠금해제하려면 시작을 길게 누릅니다. 심박수, 속도 또는 파워가 잠금 구역을 벗어나면, 음성 피드백으로 알림을 받을 것입니다.

심박수, 속도 및 파워 구역은 Flow 웹 서비스에서 활성화할 수 있습니다. 이용할 수 있는 각 스포츠 프로파일에 대한 구역을 개인 상황에 맞게 설정할 수 있습니다. 구역을 편집하려면 Flow 웹 서비스에 로그인하고 오른쪽 상단 모서리에 있는 이름을 클릭하세요. [스포츠 프로파일]과 편집하려는 스포츠 프로파일을 선택하세요. 심박수, 속도/페이스 및 파워 설정 아래에서 구역을 설정할 수 있습니다. 구역을 편집한 후, FlowSync를 통해 훈련 장치와 동기화하세요.

단계별 세션 중 단계 변경

라이트를 길게 누르세요. Quick Menu (빠른 메뉴) 가 표시됩니다. 목록에서 Start next phase (다음 단계 시작) 을 선택하고 시작을 누르세요. 자동 단계 변경을 선택했다면 단계를 마쳤을 때 단계가 자동으로 변경됩니다. 오디오 피드백으로 알림을 받을 것입니다.

Flow 웹 서비스에서 단계별 훈련 목표를 만들 수 있습니다. 자세한 정보는 훈련 목표를 참조하세요.

빠른 메뉴에서 설정 변경

라이트를 길게 누르세요. Quick Menu (빠른 메뉴) 가 표시됩니다. 훈련 세션을 일시 중지하지 않고 특정 설정을 변경할 수 있습니다. 자세한 정보는 빠른 메뉴를 참조하세요.