M430 착용하기

손목에서 심박수를 측정할 때

손목 기반 심박수를 정확히 측정하려면 손목 뼈 바로 뒤 손목 상단에 꼭 맞게 M430를 착용해야 합니다. 센서는 피부에 밀착되어야 합니다, 단, 혈액 순환에 방해가 될 정도로 꽉 끼지는 않아야 합니다. 가장 정확한 심박수 측정을 위해 심박수 측정 시작 전 몇 분 동안 M430을 착용하는 것이 좋습니다. 자세한 정보는 손목 기반 심박수 측정 훈련 부분을 참조하세요.

땀에 젖은 훈련 세션을 마치면 중성 비누를 사용하여 흐르는 물에 M430을 씻는 것을 권장합니다. 그런 다음 부드러운 수건으로 물기를 닦으세요. 충전 전에 완전히 말리세요.

손목에서 심박수를 측정하지 않을 때

보다 편안한 착용감과 피부 호흡을 위해 손목 밴드를 약간 풀어줍니다. M430은 일반 시계처럼 착용합니다.

특히, 민감한 피부의 사용자라면 손목에 바람이 자주 통하게 하는 것이 좋습니다. M430을 벗고 충전하세요. 이를 통해 피부와 장치 모두 휴식을 취할 수 있습니다. 다음 훈련 이벤트를 준비하세요.