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注意事項

Polar M400 訓練裝置會顯示您的成績指標。訓練裝置設計用於指示鍛煉期間和鍛煉之後的生理疲勞和恢復程度。它可測量心率、速度和距離,與 Polar 步速感測器 Bluetooth® Smart 一同使用時還可以測量跑步步頻。本產品並無其他預設或暗示的用途。

訓練裝置不應用來取得需要專業或工業精確度的環境測量值。

訓練時干擾

電磁干擾和訓練裝置

電子裝置附近可能會發生干擾。此外,使用訓練裝置進行訓練時,WLAN 基座可能會引發干擾。若要避免不穩定的讀數或異常,請遠離可能的干擾源。

含有電機或電子元件的訓練裝置,例如 LED 顯示器、馬達和電動剎車,可能會造成散亂訊號干擾。欲解決這些問題,請嘗試遵循下列步驟:

  1. 將心率傳感器胸帶從您的胸口拆下,照常使用訓練設備。
  2. 將訓練裝置四處移動,直到您找到不會顯示散亂讀數或心臟符號不會閃爍的區域。通常在設備顯示面板的正前方干擾最為嚴重,而顯示屏的左側或右側干擾相對較少。
  3. 將心率傳感器胸帶裝回您的胸口,盡量將訓練裝置固定在此無干擾區域。

如果訓練裝置仍然無法和訓練設備一起運作,可能是電子雜訊過多,而無法進行無線心率測量。

健康與訓練

訓練時可能會有一些風險。在開始定期訓練計劃前,建議您回答以下有關您的健康狀況的問題。如果有任何一個問題的答案是「是」,我們建議您在開始任何訓練計劃前先向醫師諮詢。

  • 您在過去 5 年中是否身體活動量不足?
  • 您是否有高血壓或膽固醇過高?
  • 您是否正在服用任何血壓或心臟的藥物?
  • 您是否有呼吸問題的病史?
  • 您是否有任何疾病的症狀?
  • 您是否正從嚴重的疾病或醫療處置中復原?
  • 您是否使用心率調整器或其他植入式電子裝置?
  • 您是否抽煙?
  • 您是否懷孕?

請注意除了訓練強度,心臟疾病、血壓、心理疾病、氣喘、呼吸等藥物,以及某些提神飲料、酒類和尼古丁,也可能會影響心率。

請務必在訓練期間仔細注意您身體的反應。如果您在訓練時感到預期外的疼痛或過度勞累,建議您停止訓練,或降低強度後繼續訓練。

注意!如果您正在使用起搏器或其他植入式電子裝置,您可以使用 Polar 產品。理論上來說,Polar 產品應該不會干擾起搏器。實際上,也沒有任何報告指出任何人注意到干擾的案例。不過,由於可用的裝置十分多樣化,我們無法正式保證我們的產品適合所有的起搏器或其他植入式裝置。如果您有任何疑問,或是在使用 Polar 產品時有任何異樣感覺,請諮詢您的醫生,或聯絡植入式電子裝置製造商,以確定就您的情況使用 Polar 產品是否安全。

如果您對接觸皮膚的任何物質過敏,或懷疑使用本產品而產生過敏反應,請查看技術規格中列出的材質。如果出現任何皮膚反應,請停止使用產品並諮詢醫生。 還請告知 Polar 客服中心有關您的皮膚反應。為避免起搏器導致任何皮膚反應,請將其配戴在襯衫外,但是要將電極下方的襯衫充分弄濕,以確保其正常運作。

潮濕和劇烈磨損的雙重影響,可能會導致顏色從心率傳感器或腕帶的表面脫落,可能弄髒淺色衣物。為長時間保持淺色訓練設備外觀潔淨,請確保您所穿衣服在訓練時不會脫色。 如果您在皮膚上使用了香水、乳液、防曬油/防曬霜或驅蟲劑,則必須確保相應部位不會接觸到訓練裝置或心率傳感器。如果您在低溫環境(-20 °C 到 -10 °C/-4 °F 到 14 °F)中訓練,建議您將訓練設備戴在外套的袖子下,直接接觸皮膚。

警告 - 請勿讓孩子接觸電池

Polar 心率傳感器(比如 H10 和 H9)內含一塊紐扣電池。 如果不小心吞食了電池,不到 2 個小時就會出現內部灼傷,並有可能導致死亡。 請勿讓孩子接觸新舊電池。如果電池槽無法合實,請停止使用產品並使其遠離孩子。 如果您認為電池可能被吞食或塞入身體的任何部位,請立即就醫。

我們關注您的安全。Polar 步速傳感器 Bluetooth® Smart 的外形經過特殊設計,可最大程度避免其卡在別的東西上。任何情況下都要保持注意,例如當您佩戴步速傳感器在草叢中跑步時。