Polar Grit X2 Pro Titan

O Polar Grit X2 Pro Titan é um relógio desportivo para atividades ao ar livre, robusto e resistente, concebido para a aventura, com um ecrã AMOLED em vidro de safira e uma caixa de titânio, que possui um conjunto de ferramentas de alta tecnologia com funcionalidades de navegação e desempenho para explorar as maravilhas do mundo e do corpo.

Polar Grit X2 Pro

O Polar Grit X2 Pro é um relógio desportivo para atividades ao ar livre, robusto e resistente, concebido para a aventura, com um ecrã AMOLED em vidro de safira e um conjunto de ferramentas de alta tecnologia com funcionalidades de navegação e desempenho para explorar as maravilhas do mundo e do corpo.

Polar Vantage V3

Um conjunto de instrumentos de biodeteção, ecrã AMOLED, GPS de dupla frequência, mapas e o mais completo conjunto de ferramentas de treino e de recuperação do mercado. O palco está montado e o relógio desportivo inteligente Polar Vantage V3 está pronto para fazer o desempenho de uma vida.

Polar Ignite 3

O Polar Ignite 3 é um relógio de fitness e bem-estar cheio de estilo para tornar a sua vida mais ativa. Registe a qualidade do seu sono, a sua atividade e a frequência cardíaca para lhe apresentar orientações adequadas ao seu corpo e estilo de vida.

Polar Pacer Pro

O Polar Pacer Pro é um relógio desportivo ultraleve de nova geração, com barómetro integrado que equipa atletas com ferramentas avançadas para melhorar a economia de corrida, as sessões de treino e o desempenho desportivo.

Polar Pacer

Os desportos são diversão, por quê complicá-los? O Polar Pacer é um relógio desportivo com GPS que oferece aos novos atletas todos os recursos essenciais, além das ferramentas especializadas de treino de que precisam para treinar melhor.

Polar Vantage V2

A poderosa combinação de design minimalista, tecnologia inovadora e ferramentas inteligentes de treino e recuperação fazem do Polar Vantage V2 o nosso relógio desportivo mais incrível de sempre.

Polar Grit X Pro

Concebido para durabilidade de nível militar, com vidro de safira e bateria de ultralonga duração, este relógio inclui no seu equipamento novas ferramentas de navegação, funcionalidades outdoor sempre ativas e as soluções de treino mais recentes da Polar.

Polar Vantage M2

Concebido para ser funcional, o Polar Vantage M2 segue o seu exemplo e não se poupa nos treinos. A nossa tecnologia líder do setor está ao seu lado para o ajudar a alcançar os seus objetivos e a ficar mais forte. For that athlete attitude.

Polar Ignite 2

Um relógio fitness elegante, simples e inteligente? O Polar Ignite 2 é tudo isso e muito mais. Versátil e repleto de excelentes funcionalidades, é o companheiro perfeito para qualquer desporto e estilo de vida.

Polar Ignite

Um relógio fitness resistente à água com frequência cardíaca no pulso e GPS integrado, o Polar Ignite oferece uma visão geral do seu dia para tornar a sua vida mais equilibrada.

Polar Unite

Um relógio de design bonito e simples, com orientações de treino diárias e personalizadas, acompanhamento da frequência cardíaca e registo da atividade 24/7 e aplicações automáticas de sono e recuperação.

Polar Vantage M

Um relógio multisport e running com GPS para aqueles que adoram bater novos recordes. O Polar Vantage M é um companheiro de treino leve e discreto que apresenta todos os dados que precisa para melhorar o seu desempenho.

Polar Grit X

Um relógio robusto para outdoor e multisport, com um design leve, bateria de ultralonga duração e durabilidade de padrão militar para os que preferem os trails à estrada.

Polar M430

Um relógio de running com GPS e frequência cardíaca baseada no pulso, funções avançadas de running e o Programa de Running Polar, o Polar M430 é um relógio de nível superior para corredores mais exigentes.

Polar Verity Sense

Quando a liberdade de movimentos é uma prioridade para si, o Polar Verity Sense é a escolha acertada para qualquer desporto.

Polar H10

Amplamente considerado como a referência na monitorização da frequência cardíaca sem fios, este é o sensor mais preciso na história da Polar.

Polar H9

Um sensor de frequência cardíaca fiável e de elevada qualidade para a sua atividade desportiva diária com ligação Bluetooth® e ANT+. Ligue-se e não pare.

Polar OH1+

O Polar OH1 é um monitor de frequência cardíaca óptica que combina versatilidade, conforto e simplicidade. Você pode usá-lo como um dispositivo autônomo ou pareado com vários aplicativos de atividade física, relógios esportivos e relógios digitais, graças à conectividade Bluetooth® e ANT+.

Pulseiras

Personalize qualquer relógio para qualquer estilo ou necessidade.

Elásticos

Substitua ou melhore os elásticos peitorais ou braçadeiras dos Sensores Polar.

Carregadores & Cabos

Para carregar os seus produtos e transferência de dados.

Suportes & Adaptadores

Adapte o seu produto a qualquer situação.

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Série Outdoor Polar Grit X

Feitos para desportos ao ar livre e concebidos para enfrentar qualquer tipo de ambiente, os relógios Grit X foram criados para o ajudar a explorar o mundo e equipar-se para a aventura.

Série de Desempenho Polar Vantage

A nossa série principal é especialmente desenvolvida para desportos e treinos de alto rendimento e resistência. Cada detalhe dos nossos relógios Vantage é desenhado para uma pessoa em particular – o atleta.

Série Multidesportos Polar Pacer

A série Pacer oferece aos atletas todos os recursos essenciais, como GPS e monitorização da frequência cardíaca precisos, além das ferramentas especializadas de treino, sono e recuperação de que precisam para treinar melhor.

Série de Fitness & Bem-Estar Polar Ignite

Elegantes, simples e inteligentes – Os relógios Ignite são o parceiro ideal para qualquer objetivo de treino e qualquer estilo de vida.

Novos perfis de esporte do Polar Flow ​Adicionamos novos perfis de esporte ao Flow. Eles estão disponíveis sem custo no serviço web Flow e no aplicativo Polar Flow. Confira o documento de suporte relacionado sobre como adicionar os novos perfis de esporte ao seu dispositivo Polar.Os novos perfis de esporte são:AutomobilismoEscalada... Você adquiriu um produto Polar de segunda mão? Se você comprou um produto Polar usado, precisa assegurar que ele não esteja mais vinculado à conta da Polar do usuário antigo. Para fazer isso, execute uma reconfiguração de fábrica com o software FlowSync. Para obter instruções para redefinir o Polar OH1 para as configurações de fábrica, siga os... Com quais sensores e acessórios o meu computador de treino Polar é compatível? Sensores de frequência cardíaca compatíveis H9H10OH1Verity Sense GymLink Bluetooth® GymLink Bluetooth®Bluetooth®Bluetooth®A370xxxxGrit XxxxxGrit X ProxxxxGrit X2 ProxxxxIgnitexxxxIgnite 2xxxxIgnite 3xxxxM200xxxxM400xxxxM430xxxxM460xxxxPacerxxxxPacer ProxxxxUnitexxxxV650*xxxxVantage MxxxxVantage... Posso mudar a bateria no meu dispositivo Polar? Veja a seguir o que você precisa fazer se for necessário trocar a bateria do seu produto Polar.Dispositivos com bateria que pode ser trocada pelo usuárioVocê pode trocar a bateria por conta própria nestes dispositivos:Sensor de frequência cardíaca H10Sensor de frequência cardíaca H9Consulte as... Como posso exportar sessões de treino individuais do serviço web Polar Flow? Você pode optar por exportar seu arquivo de treino como um arquivo GPX, TCX ou CSV ou compactar os arquivos para um download mais rápido. Caso você tenha uma conexão de internet lenta, recomendamos escolher o arquivo zip compactado para arquivos de treino maiores para acelerar a exportação.Você pode... Planejador de Temporada do Polar Flow Com o Planejador de Temporada do Polar Flow, você pode planejar e personalizar a temporada de treinos que quiser. A melhor maneira de aprender e fazer um teste e criar uma nova temporada. Você pode editar o plano depois de criá-lo.Divida as sessões de treino em períodosDefina volumes semanais por... Perfis de esporte do Polar Flow Observe que a configuração FC visível para outros dispositivos de vários perfis de esportes indoor, esportes em grupo e esportes coletivos é ativada por padrão. Isso significa que dispositivos compatíveis que usam a tecnologia sem fio Bluetooth Smart (por exemplo, equipamento de academia) podem... Descrição e instruções de uso do teste de condicionamento físico da Polar O que é o teste de condicionamento físico? O Teste de Condicionamento Físico Polar com frequência cardíaca baseada no pulso é uma maneira fácil, segura e rápida de estimar seu condicionamento aeróbico (cardiovascular) em repouso. É uma avaliação simples do nível de condicionamento físico com duração... Como desativar a economia de energia dos aplicativos Polar Beat e Polar Flow no Android Talvez seja necessário desativar a economia de energia e todas as restrições em segundo plano para o aplicativo Polar Flow/Beat em seu dispositivo Android, caso esteja ocorrendo algum dos problemas listados a seguir.Polar Flow:A sincronização automática não está funcionando em segundo plano ou está... Função Benefício do Treino ​O Benefício do Treino fornece feedback textual sobre o efeito de cada sessão de treino para ajudar você a entender melhor a eficácia do seu treino. Você pode ver o feedback no serviço web Polar Flow, aplicativo Polar Flow e aplicativo Beat. Para receber o feedback, é preciso ter treinado pelo menos... Como baixar todos os seus dados do Polar Flow Caso queira baixar seus dados pessoais acumulados no ecossistema Polar Flow, você pode fazê-lo seguindo estas etapas.Acesse https://account.polar.com e clique em Iniciar sessão.Autorize o acesso com o endereço de e-mail e a senha da sua conta Polar.Clique em Transferir os seus dados no menu à... Está planejando vender seu produto Polar? Se você está vendendo seu produto Polar, precisa desfazer a conexão do produto Polar com sua conta da Polar, além de excluir os dados salvos no produto Polar. Para fazer isso, execute uma reconfiguração de fábrica com o software FlowSync e remova o produto da lista de Produtos registrados no serviço... Problemas de compatibilidade de celulares Android com produtos Polar Os vários dispositivos Android apresentam muitas variações em seu modo de lidar com as tecnologias usadas em nossos produtos e serviços, como o Bluetooth Low Energy (BLE) e os diversos padrões e protocolos. Por isso, a compatibilidade varia entre os fabricantes de celulares e, de tempos em tempos,... Testes da Polar – Qual é o ideal para mim? Se você é um atleta profissional, saber o seu VO2max da forma mais precisa possível é importante. Se você gosta de passeios de bicicleta nas manhãs de domingo de vez em quando e vai à academia ocasionalmente, provavelmente não há motivo para fazer um teste de laboratório ou um teste de campo... Criar uma meta de treino no aplicativo Polar Flow Para criar uma meta de treino no aplicativo Polar Flow:Vá para Treino e clique em na parte superior da página.Em seguida, escolha um dos seguintes tipos de meta de treino: Objetivo favorito Selecione Objetivo favorito.Selecione uma das metas de treino favoritas existentes ou adicione uma nova.Toque... Sobre a potência da pedalada O que é potência da pedalada? Ao montar em uma bicicleta, você aplica força nos pedais da bicicleta para fazê-la andar. Essa força e cadência constituem a potência da pedalada que você pode medir com um sensor de potência. O que é o equilíbrio entre esquerda e direita? O equilíbrio entre esquerda e... A conta já existe! A notificação A conta já existe! é exibida se você já criou uma conta Polar em um dos serviços web da Polar com esse endereço de e-mail.Se você esqueceu ou não sabe a senha da sua conta Polar, pode recuperá-la pelo link Esqueceu-se da senha? no menu Iniciar sessão do serviço web Polar Flow. Uma nova... Advanced Power Metrics for M460 TrainingPeaks® is a coaching and analyzing platform for endurance training. It provides a web service, desktop software and mobile apps for coaches and athletes. TrainingPeaks provides the following advanced power metrics for cycling: NORMALIZED POWER® (NP®), INTENSITY FACTOR® (IF®) and TRAINING... Altitude measurement Your Polar device measures altitude with an atmospheric air pressure sensor and converts the measured air pressure into an altitude reading.Altitude is automatically calibrated with GPS, but to get the most accurate altitude readings, it is recommended to always manually calibrate altitude when you... Problemas de compatibilidade de celulares Android com produtos Polar Os vários dispositivos Android apresentam muitas variações em seu modo de lidar com as tecnologias usadas em nossos produtos e serviços, como o Bluetooth Low Energy (BLE) e os diversos padrões e protocolos. Por isso, a compatibilidade varia entre os fabricantes de celulares e, de tempos em tempos,... Posso mudar a bateria no meu dispositivo Polar? Veja a seguir o que você precisa fazer se for necessário trocar a bateria do seu produto Polar.Dispositivos com bateria que pode ser trocada pelo usuárioVocê pode trocar a bateria por conta própria nestes dispositivos:Sensor de frequência cardíaca H10Sensor de frequência cardíaca H9Consulte as... É possível carregar meu dispositivo Polar usando outro tipo de cabo USB ou uma tomada? Se utilizar um adaptador USB, certifique-se de que o mesmo apresenta a indicação "saída 5 Vdc" e fornece no mínimo 500mA. Utilize apenas adaptadores USB com aprovação de segurança adequada (com a indicação "LPS", "Limited Power Supply”, "UL listed” ou “CE”). Não... Criar uma meta de treino no aplicativo Polar Flow Para criar uma meta de treino no aplicativo Polar Flow:Vá para Treino e clique em na parte superior da página.Em seguida, escolha um dos seguintes tipos de meta de treino: Objetivo favorito Selecione Objetivo favorito.Selecione uma das metas de treino favoritas existentes ou adicione uma nova.Toque... Fat Burning Percentage Calculating an estimate of calories expended from fat during a workout. Você adquiriu um produto Polar de segunda mão? Se você comprou um produto Polar usado, precisa assegurar que ele não esteja mais vinculado à conta da Polar do usuário antigo. Para fazer isso, execute uma reconfiguração de fábrica com o software FlowSync. Para obter instruções para redefinir o Polar OH1 para as configurações de fábrica, siga os... Esqueceu-se da senha? Se você esqueceu a senha da sua conta Polar, pode recuperá-la da seguinte forma:Vá para o menu Iniciar sessão e clique em Esqueceu-se da senha?Digite seu endereço e-mail.Clique em Não sou um robô e siga as instruções para confirmar que você não é um robô.Clique em Enviar. Você receberá um e-mail com... Treino baseado na frequência cardíaca Seus dados de frequência cardíaca apresentam uma ideia de suas condições físicas e ajudam a entender como seu corpo responde ao treinamento. As informações que você recebe são úteis para ajustar o planejamento de seu treino, por exemplo, a regularidade e a intensidade do treino, e o ajudarão a... Como faço para ativar os Segmentos Strava Live no M460? Os segmentos Strava são partes da estrada ou da pista definidas previamente em que os atletas podem competir pelo tempo pedalando ou correndo. Os segmentos são definidos em Strava.com e podem ser criados por qualquer usuário do Strava. Você pode usar esses segmentos para comparar seus tempos entre... Como posso alterar meu endereço de e-mail no serviço web Polar Flow? Você pode alterar seu endereço de e-mail em Conta Polar ou em flow.polar.com.Em flow.polar.com:Faça login no serviço web.Clique em seu nome no canto superior direito e selecione Configurações.Clique em Alterar e-mail.Digite sua senha e clique em Próximo.Digite seu novo endereço de e-mail duas vezes... How can I change the language of Polar Flow web service? Polar flow web service is available in following languages: Czech, Chinese (simplified), Danish, Dutch, English, Estonian, Finnish, French, German, Hungarian, Indonesian, Italian, Japanese, Korean, Norwegian, Polish, Portuguese, Russian, Slovenian, Spanish, Swedish and Turkish.You can change the... Como faço para editar os perfis de esporte e telas de treino no Polar Flow? A funcionalidade de perfis de esporte permite listar todos os seus esportes favoritos e especificar configurações para cada um deles. Por exemplo, você pode criar telas de treino personalizadas para cada esporte e escolher os dados que deseja ver durante o treino: apenas a frequência cardíaca ou... Como faço para parear o sensor de frequência cardíaca H9/H10 com meu dispositivo Polar? Siga estas diretrizes para parear o sensor de frequência cardíaca H9/H10 com seu dispositivo Polar. Consulte os manuais do usuário específicos do produto para obter instruções detalhadas sobre pareamento. Você precisa umedecer a tira do sensor de frequência cardíaca e colocar o sensor de frequência... Como faço para criar uma meta de treino no serviço da Web Polar Flow? Em qualquer produto Polar com o serviço web Polar Flow, é possível criar metas de treino detalhadas para que o serviço web ajude a planejar seu treino. As metas são mostradas no seu Diário no Polar Flow. Você também pode adicionar as metas à sua lista de favoritos e usá-las como modelos pra criar... Como criar uma conta para o serviço web Polar Flow? O serviço web Polar Flow usa a mesma conta Polar que outros serviços web da Polar.Se você já criou uma conta se inscrevendo em um dos serviços web ou aplicativo móvel da Polar, ou usando seu produto, seu nome de usuário e senha também são válidos para o serviço da web Polar Flow. Você pode se... Como posso exportar sessões de treino individuais do serviço web Polar Flow? Você pode optar por exportar seu arquivo de treino como um arquivo GPX, TCX ou CSV ou compactar os arquivos para um download mais rápido. Caso você tenha uma conexão de internet lenta, recomendamos escolher o arquivo zip compactado para arquivos de treino maiores para acelerar a exportação.Você pode... Como faço para instalar o Polar FlowSync no Mac? Acesse flow.polar.com/start.Clique em Download para Mac. O FlowSync inicia o download do pacote de instalação. Isso deve levar apenas alguns minutos.Após a conclusão do download, clique no ícone do pacote de instalação em Downloads. A localização do pacote de instalação depende do seu navegador. O... Como faço para instalar o Polar FlowSync no computador Windows? Acesse https://flow.polar.com/startClique na área Download para baixar o pacote de instalação no seu computador.Execute o pacote de instalação para instalá-lo no seu computador.Aceite os acordos de licença e clique em Avançar.->Selecione o local de instalação no seu computador, clique em Avançar... Como parear meu Polar M400/M460 com aplicativo Polar Flow? Antes de parear, verifique se:O Bluetooth está ativado em seu dispositivo móvelO modo avião/modo de voo está desativado (em seu dispositivo Polar e no dispositivo móvel)Seu dispositivo móvel está conectado à InternetVocê baixou o aplicativo Polar Flow da App Store ou do Google Play e o instalou em... Como faço para reconfigurar o meu Polar M460/M400? Reconfiguração flexível Você pode fazer uma reconfiguração flexível pressionando e mantendo pressionados os botões PARA CIMA, PARA BAIXO, VOLTAR E LUZ simultaneamente por cinco segundos até que a animação da Polar seja exibida na tela. Após a reinicialização, o M460/M400 vai automaticamente para a... How do I start using my Polar M460? Please do the setup in the Polar Flow web service. There you can fill in all the physical details required for accurate training data at once. You can also select language and get the latest firmware for your Polar M460. To do the setup in the Flow web service, you need a computer with an Internet... Como faço para sincronizar meu dispositivo Polar com o aplicativo Polar Flow? Antes de sincronizar, verifique se:Você possui uma conta Polar e o aplicativo Flow baixado e instalado em seu dispositivo móvelVocê registrou o seu dispositivo Polar no serviço web Flow e sincronizou os dados por meio do software FlowSync pelo menos uma vezSeu dispositivo móvel está com o Bluetooth... How do I sync my Polar device with Flow service? You can transfer data from your Polar device via USB cable or wirelessly via Bluetooth Smart with the Polar Flow app.To sync data with the Flow web service via a USB cable you need FlowSync software. Every time you plug in your Polar device to your computer, the Polar FlowSync software will transfer... Como elaborar um treinamento em fases Treinamento simples em quatro fases Além da fase de exercício propriamente dita, é recomendável incluir também um aquecimento, um relaxamento e algum alongamento em seus exercícios, independente do esporte que você pratica. Isso maximiza os benefícios do exercício e evita lesões. Então,... Como excluir uma conta Polar Você pode fechar sua conta Polar em https://account.polar.com/Ao fechar sua conta, você exclui permanentemente todos os seus dados pessoais e de treino de nosso banco de dados. Observe que, ao fechar sua conta, tudo o que está vinculado a sua conta Polar será afetado, incluindo... Como desativar a economia de energia dos aplicativos Polar Beat e Polar Flow no Android Talvez seja necessário desativar a economia de energia e todas as restrições em segundo plano para o aplicativo Polar Flow/Beat em seu dispositivo Android, caso esteja ocorrendo algum dos problemas listados a seguir.Polar Flow:A sincronização automática não está funcionando em segundo plano ou está... Como baixar todos os seus dados do Polar Flow Caso queira baixar seus dados pessoais acumulados no ecossistema Polar Flow, você pode fazê-lo seguindo estas etapas.Acesse https://account.polar.com e clique em Iniciar sessão.Autorize o acesso com o endereço de e-mail e a senha da sua conta Polar.Clique em Transferir os seus dados no menu à... How to install Polar Adjustable Front Bike Mount You can attach the Polar Adjustable Front Bike Mount in any direction you'd like either around the handlebar or the stem of your bike. The maximum handlebar/stem diameter that the bike mount will fit around is 31,8 mm. Wrap one to four layers of tape strips around the handlebar to ensure a... Eu fiz alterações no serviço web/aplicativo Polar Flow, mas não consigo vê-las em meu dispositivo Polar Se você alterar as configurações, criar ou atualizar perfis de esporte, criar metas de treino ou adicionar favoritos no serviço web ou no aplicativo Polar Flow, precisará sincronizar as alterações com o dispositivo Polar.Você pode sincronizar as configurações alteradas com seu dispositivo Polar de... Maintenance of Your M460 Like any electronic device, the Polar M460 should be kept clean and treated with care. The instructions below will help you fulfill the guarantee obligations, keep the device in peak condition and avoid any issues in charging or syncing.M460Keep your training device clean. Use a damp paper towel to... Minimizar riscos durante o treino Sua saúde e seu treinoO treino pode incluir algum risco. Antes de iniciar um programa de treino regular, recomenda-se que você responda às perguntas a seguir sobre seu estado de saúde. Se você responder Sim a qualquer uma destas perguntas, recomendamos consultar um médico antes de iniciar qualquer... Novos perfis de esporte do Polar Flow ​Adicionamos novos perfis de esporte ao Flow. Eles estão disponíveis sem custo no serviço web Flow e no aplicativo Polar Flow. Confira o documento de suporte relacionado sobre como adicionar os novos perfis de esporte ao seu dispositivo Polar.Os novos perfis de esporte são:AutomobilismoEscalada... OwnCal Os computadores de treino Polar com o recurso OwnCal exibem o gasto cumulativo de energia (em quilocalorias, kcal) durante o exercício e o total de quilocalorias da sessão de exercícios atual após o exercício. Eles também salvam as quilocalorias acumuladas. O cálculo de gasto de energia é baseado... Marcapasso e produtos Polar Se você utiliza um marcapasso ou outro dispositivo eletrônico implantado, pode usar produtos Polar. Teoricamente, os produtos Polar não devem provocar interferências em marcapassos. Na prática, não existem registros de que sugiram interferências. Não podemos, no entanto, emitir uma garantia oficial... Está planejando vender seu produto Polar? Se você está vendendo seu produto Polar, precisa desfazer a conexão do produto Polar com sua conta da Polar, além de excluir os dados salvos no produto Polar. Para fazer isso, execute uma reconfiguração de fábrica com o software FlowSync e remova o produto da lista de Produtos registrados no serviço... Teste de condicionamento físico da Polar com o OH1 O Teste de Condicionamento Físico Polar com frequência cardíaca baseada no pulso é uma maneira fácil, segura e rápida de estimar seu condicionamento aeróbico (cardiovascular) em repouso. É uma avaliação simples do nível de condicionamento físico com duração de 5 minutos que fornece uma estimativa do... Planejador de Temporada do Polar Flow Com o Planejador de Temporada do Polar Flow, você pode planejar e personalizar a temporada de treinos que quiser. A melhor maneira de aprender e fazer um teste e criar uma nova temporada. Você pode editar o plano depois de criá-lo.Divida as sessões de treino em períodosDefina volumes semanais por... Perfis de esporte do Polar Flow Observe que a configuração FC visível para outros dispositivos de vários perfis de esportes indoor, esportes em grupo e esportes coletivos é ativada por padrão. Isso significa que dispositivos compatíveis que usam a tecnologia sem fio Bluetooth Smart (por exemplo, equipamento de academia) podem... Polar M460 | Emparelhar com a aplicação Polar Flow Testes da Polar – Qual é o ideal para mim? Se você é um atleta profissional, saber o seu VO2max da forma mais precisa possível é importante. Se você gosta de passeios de bicicleta nas manhãs de domingo de vez em quando e vai à academia ocasionalmente, provavelmente não há motivo para fazer um teste de laboratório ou um teste de campo... Notificações inteligentes (Android) ​A função de notificações inteligentes, permite receber alertas sobre chamadas, mensagens e notificações de aplicativos no seu dispositivo Polar. Você receberá no seu dispositivo Polar as mesmas notificações recebidas na tela do seu celular. Observe que não é possível receber notificações durante as... Notificações Inteligentes (iOS) A função de notificações inteligentes, permite receber alertas sobre chamadas, mensagens e notificações de aplicativos no seu dispositivo Polar. Você receberá no seu dispositivo Polar as mesmas notificações que recebe no visor do seu celular.Observe que, quando as notificações inteligentes estiverem... A sincronização de dados entre o Polar e o aplicativo Polar Flow falha Observe que a sincronização pode demorar um pouco se você tiver muita atividade e dados de treino no seu dispositivo Polar. Depois de parear o dispositivo Polar com o aplicativo Flow, normalmente, a maneira mais fácil de sincronizar é pressionando e segurando o botão VOLTAR no dispositivo de treino.... A tela do meu relógio Polar está quebrada Protetores de tela desgastados de outros fabricantes podem causar problemas ao funcionamento normal ou fazer você achar que a tela de seu relógio Polar está quebrada. Verifique se o protetor de tela de terceiros está causando o problema antes de enviar o relógio para o serviço Polar. Remova qualquer... Descrição e instruções de uso do teste ortostático O que é o teste ortostático? O teste ortostático é uma ferramenta usada geralmente para monitorar o equilíbrio entre o treino e a recuperação. Baseia-se nas alterações induzidas pelo treino no funcionamento do sistema nervoso autônomo. Os resultados do teste ortostático são afetados por vários... Descrição e instruções de uso do teste de condicionamento físico da Polar O que é o teste de condicionamento físico? O Teste de Condicionamento Físico Polar com frequência cardíaca baseada no pulso é uma maneira fácil, segura e rápida de estimar seu condicionamento aeróbico (cardiovascular) em repouso. É uma avaliação simples do nível de condicionamento físico com duração... O como e o porquê do Status da Recuperação O que é o Status da Recuperação? A função Status da Recuperação estima a carga de treino que você é capaz de suportar. Ela controla sua carga acumulada, ou seja, a intensidade, o volume e a frequência de seus treinos e suas atividades, considerando seus antecedentes de treino, e estima seu nível... O como e o porquê da Carga de Treino A carga de treino é um feedback escrito da dificuldade de uma única sessão de treino. O cálculo da carga de treino é baseado no consumo de fontes essenciais de energia (carboidratos e proteínas) durante o exercício. A função Carga de Treino possibilita a comparação entre as cargas de diferentes... O como e o porquê das zonas de velocidade e ritmo/pace O que são as zonas de velocidade e ritmo/pace? As zonas de velocidade e ritmo/pace são um novo método para orientar a eficiência de seu treino durante as sessões. Elas são semelhantes às zonas de frequência cardíaca, mas a intensidade do treino é baseada na velocidade ou no ritmo/pace, e não na... Função Benefício do Treino ​O Benefício do Treino fornece feedback textual sobre o efeito de cada sessão de treino para ajudar você a entender melhor a eficácia do seu treino. Você pode ver o feedback no serviço web Polar Flow, aplicativo Polar Flow e aplicativo Beat. Para receber o feedback, é preciso ter treinado pelo menos... Troubleshooting M460 GPS Make sure GPS recording is set on. Go to Settings > Sport Profiles, choose the sport and set GPS recording on.Check the expiry date for the current A-GPS data file from your M460. In M460, go to Settings > General settings > About your product > A-GPS exp. date. If the data file has... Troubleshooting M460 Sensors Troubleshooting Heart Rate Sensor Have you paired your heart rate sensor with M460? There are two ways to pair a heart rate sensor with your M460:Wear your heart rate sensor, and press START in time view to enter pre-training mode.To pair, touch your sensor with M460is displayed, touch your heart... Troubleshooting M460 sync in FlowSync Please note, that when you plug your M460 into your computer it may take some time to establish the connection between your M460 and the computer. Be patient and wait for the sync to start. If M460 sync doesn’t start in FlowSync or you get a “Connection error. Connection to Polar product lost.”... Using Strava Live Segments with M460 When you start recording a bike ride with GPS (Cycling, Road cycling or Mountain biking sport profiles), two closest Strava segments® are shown on a segment list on your M460.Your M460 alerts you with a sound when you are approaching a Strava segment and displays the distance to the segment start.... Water resistance of Polar products Polar products can be worn when swimming. They are not, however, diving instruments. O que são calorias compensadas para a altitude? As calorias compensadas para a altitude significam que o efeito da altitude é levado em consideração ao calcular o consumo de calorias. O treino em altitudes elevadas geralmente é mais difícil do que o treino no nível do mar e exige mais esforço. A altitude deve ser configurada para que seja... Quais são os requisitos técnicos para usar o serviço web Polar Flow? Para obter a melhor experiência no site, recomendamos usar a versão mais recente de um dos navegadores a seguir.ChromeFirefoxSafariMicrosoft EdgePara ter a experiência mais segura e de melhor qualidade no Polar Flow, recomendamos usar a versão mais recente de um navegador compatível. Se você usar... E se o teste de condicionamento físico da Polar não funcionar? Se a sua unidade de pulso não receber sua frequência cardíaca no início ou durante o teste, o teste não funcionará (Teste falhou aparecerá na tela). Lembre-se de umedecer os eletrodos da tira elástica e confira se ela está suficientemente justa e limpa. Verifique se a unidade de pulso está dentro da... O que é GPS assistido (A-GPS)? Como funciona? Os dispositivos Polar listados na seção ‘Aplicável a' usam GPS Assistido (A-GPS) para detectar satélites mais rapidamente. Os dados do A-GPS indicam ao dispositivo Polar as posições previstas dos satélites de GPS. Desse modo, o dispositivo Polar sabe onde procurar os satélites e capta os... What is the battery lifetime and operational time of my M460? The Polar M460 has an internal, rechargeable battery. The battery operating time in continuous training with GPS recording and heart rate is up to 16 hours. Battery operating time depends on many factors, such as the temperature of the environment in which you use your M460, the features you select... Qual é a vida útil da bateria recarregável do meu relógio Polar? As baterias recarregáveis têm uma vida útil limitada, que depende de vários fatores, incluindo tecnologia, condições de operação, hábitos de recarga e como o relógio é usado e cuidado. Com o tempo, as baterias recarregáveis se desgastam gradualmente e sua capacidade diminui. A vida útil média das... Com quais sensores e acessórios o meu computador de treino Polar é compatível? Sensores de frequência cardíaca compatíveis H9H10OH1Verity Sense GymLink Bluetooth® GymLink Bluetooth®Bluetooth®Bluetooth®A370xxxxGrit XxxxxGrit X ProxxxxGrit X2 ProxxxxIgnitexxxxIgnite 2xxxxIgnite 3xxxxM200xxxxM400xxxxM430xxxxM460xxxxPacerxxxxPacer ProxxxxUnitexxxxV650*xxxxVantage MxxxxVantage... Onde posso encontrar o número de série do meu dispositivo Polar? Você pode encontrar o ID do dispositivo:no menu Definições (Configurações) do seu dispositivo Polar;no menu Dispositivos do aplicativo Polar Flow;no menu Produtos do serviço web Polar Flow.O número de série e o ID do dispositivo também estão impressos no próprio dispositivo. Confira a lista abaixo... Quais produtos são compatíveis com o serviço web Polar Flow? O Polar Flow é uma parte importante do ecossistema Polar para nossos dispositivos mais recentes e todos os produtos futuros.No momento, o Polar Flow é compatível com:Grit XGrit X ProGrit X2 ProIgniteIgnite 2Ignite 3M200M400M430M460Sensor óptico de frequência cardíaca OH1PacerPacer ProAplicativo... Quais sensores de potência de terceiros são compatíveis com o Polar M460? A tabela de compatibilidade abaixo mostra quais sensores de potência de terceiros podem ser usados com o M460 e quais métricas deles são suportadas.As métricas marcadas com (X) são aceitas pelo M460.As métricas marcadas com (-) não são aceitas pelo M460.As métricas marcadas com (est.) são fornecidas...
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