Anda di sini: Latihan > Fungsi selama Latihan

Fungsi Selama Latihan

Lakukan Putaran

Tekan MULAI untuk merekam putaran. Putaran juga dapat dilakukan secara otomatis. Dalam pengaturan profil olahraga, atur Putaran otomatis ke Jarak putaran atau Durasi putaran. Jika Anda memilih Jarak putaran, atur jarak setelah setiap putaran mana diambil. Jika Anda memilih Durasi putaran, atur jarak setelah setiap putaran diambil.

Kunci Denyut Jantung, Kecepatan atau Zona Daya

Tekan dan tahan MULAI untuk mengunci denyut jantung, kecepatan atau zona daya Anda saat ini. Untuk mengunci/membuka kunci zona, tekan dan tahan MULAI. Jika denyut jantung, kecepatan dan daya Anda berjalan di luar zona yang terkunci, Anda akan diberi tahu dengan umpan balik audio.

Denyut jantung, kecepatan dan zona daya dapat diaktifkan dalam layanan web Flow. Anda dapat menyesuaikan secara individu zona untuk setiap profil olahraga yang tersedia. Untuk mengedit zona, masuk ke layanan web Flow, dan klik nama Anda di pojok kanan atas. Pilih Profil Olahraga, dan profil olahraga yang ingin Anda edit. Zona dapat disetel sesuai Pengaturan Denyut jantung, Kecepatan/Laju dan Daya. Setelah mengedit zona, sinkronkan dengan perangkat latihan Anda melalui FlowSync.

Ubah Tahapan Selama Sesi Bertahap

Tekan dan tahan LAMPU. Menu cepat ditampilkan. Pilih Mulai tahapan berikut dari daftar, dan tekan MULAI. Jika Anda telah memilih perubahan tahapan otomatis, tahapan akan mengubah secara otomatis saat Anda menyelesaikan tahapan. Anda akan diberitahu dengan umpan balik audio.

Anda dapat membuat target latihan bertahap dalam layanan web Flow. Untuk informasi lebih lanjut, lihat Target Latihan.

Ubah Pengaturan pada Menu Cepat

Tekan dan tahan LAMPU. Menu cepat ditampilkan. Anda dapat mengubah pengaturan tertentu tanpa menjeda sesi latihan. Untuk informasi lebih lanjut, lihat Menu Cepat.