Anda di sini: Mulai > Fungsi tombol dan struktur menu

Fungsi tombol dan struktur menu

Fungsi Tombol

M460 memiliki lima tombol yang berfungsi secara berbeda tergantung situasi penggunaan. Lihat tabel di bawah ini untuk melihat fungsionalitas tombol dalam mode yang berbeda.

Terang

TAMPILAN WAKTU DAN MENU MODE PRA LATIHAN SELAMA LATIHAN
  • Terangi layar
  • Tekan dan tahan untuk mengunci tombol
  • Terangi layar
  • Tekan dan tahan untuk masuk ke pengaturan profil olahraga
  • Terangi layar
  • Tekan dan tahan untuk masuk ke Menu Cepat

Kembali

TAMPILAN WAKTU DAN MENU MODE PRA LATIHAN SELAMA LATIHAN
  • Keluar dari menu
  • Kembali ke tingkat sebelumnya
  • Biarkan pengaturan yang tidak diubah
  • Batalkan pilihan
  • Tekan dan tahan untuk kembali ke tampilan waktu dari menu
  • Tekan dan tahan untuk menyinkronkan dengan aplikasi Flow dalam tampilan waktu
  • Kembali ke tampilan waktu
  • Jeda latihan dengan menekan sekali
  • Tekan dan tahan selama 3 detik untuk menghentikan perekaman latihan

Mulai

TAMPILAN WAKTU DAN MENU MODE PRA LATIHAN SELAMA LATIHAN
  • Konfirmasi pilihan
  • Masuk ke mode pra latihan
  • Konfirmasi pilihan yang ditampilkan pada layar
  • Mulai sesi latihan
  • Tekan dan tahan untuk mengaktifkan/menonaktifkan kunci zona
  • Lanjutkan perekaman latihan saat dijeda
  • Tekan untuk merekam putaran

Atas / Bawah

TAMPILAN WAKTU DAN MENU MODE PRA LATIHAN SELAMA LATIHAN
  • Bergerak melalui daftar pilihan
  • Sesuaikan nilai yang dipilih
  • Bergerak melalui daftar olahraga
  • Ubah tampilan latihan

Struktur Menu

Masuk dan jelajahi melalui menu dengan menekan ATAS atau BAWAH. Konfirmasi pilihan dengan tombol MULAI, dan kembali dengan tombol KEMBALI.

Enter and browse through the menu by pressing UP or DOWN. Confirm selections with the START button, and return with the BACK button.

Dalam menu, Anda akan menemukan:

  • Buku harian
  • Pengaturan
  • Tes
  • Penghitung waktu interval
  • Favorit
  • Strava Live Segments

Buku harian

Dalam Buku harian, Anda akan melihat minggu saat ini, empat minggu sebelumnya dan empat minggu ke depan. Pilih hari untuk melihat sesi latihan sehari Anda, ringkasan latihan setiap sesi dan tes yang Anda telah selesaikan. Anda juga dapat melihat sesi latihan yang direncanakan.

Pengaturan

Dalam Pengaturan, Anda dapat mengedit:

  • Profil olahraga
  • Pengaturan fisik
  • Pengaturan umum
  • Pengaturan jam

Untuk informasi lebih lanjut, lihat Pengaturan.

Tes

Dalam Tes, Anda akan menemukan:

Tes orthostatik

Tes kebugaran

Untuk informasi lebih lanjut, lihat Fitur.

Penghitung Waktu Interval

Setel waktu dan/atau jarak berdasarkan penghitung waktu interval ke tahapan olahraga dan pemulihan waktu dengan tepat dalam sesi latihan interval Anda.

Untuk informasi lebih lanjut, lihat Mulai Sesi Latihan.

Favorit

Dalam Favorit, Anda akan menemukan target latihan yang telah Anda simpan sebagai favorit dalam layanan web Flow.

Untuk informasi lebih lanjut, lihat Favorit.