Anda di sini: Polar Flow > Layanan Web Polar Flow > Profil olahraga di Layanan Web Flow

Profil Olahraga di Layanan Web Flow

Secara default, terdapat enam profil olahraga yang ada pada M460 Anda. Pada layanan web Flow Anda dapat menambahkan profil olahraga pada daftar olahraga milik Anda, begitu pula mengedit mereka dan profil yang ada. M460 Anda dapat memuat maksimum 20 profil olahraga. Jumlah profil olahraga pada layanan web Flow tidak dibatasi. Jika Anda telah memiliki lebih dari 20 profil olahraga pada layanan web Flow, 20 profil olahraga pertama yang ada pada daftar akan ditransfer ke M460 Anda saat sinkronisasi.

Anda dapat mengubah susunan profil olahraga Anda dengan menyeret dan menjatuhkan mereka. Pilih olahraga yang ingin Anda pindah lalu seret ke tempat yang Anda inginkan dalam daftar yang ada.

Tambah Profil Olahraga

Pada layanan web Flow:

  1. Klik nama/foto profil Anda pada bagian pojok kanan atas.
  2. Pilih Profil Olahraga.
  3. Klik Tambah profil olahraga, dan pilih olahraga tersebut dari daftar.
  4. Olahraga ditambahkan pada daftar olahraga Anda.

Edit profil Olahraga

Pada layanan web Flow:

  1. Klik nama/foto profil Anda pada bagian pojok kanan atas.
  2. Pilih Profil olahraga.
  3. Klik Edit di bawah olahraga yang ingin Anda edit.

Pada setiap profil olahraga, Anda dapat mengedit informasi berikut:

Dasar

  • Putaran otomatis (Dapat disetel sesuai durasi atau berbasis jarak)
  • Suara latihan
  • Tampilankecepatan

Denyut Jantung

  • Tampilan denyut jantung (pilih detak per menit (bpm) atau % maksimum.)
  • Denyut jantung terlihat pada perangkat lain (Perangkat lain yang mendukung penggunaan teknologi nirkabel Bluetooth ® Smart (misalnya, peralatan olahraga) dapat mendeteksi denyut jantung Anda.)
  • Pengaturan zona denyut jantung (Dengan zona denyut jantung, Anda dapat dengan mudah memilih dan memantau intensitas latihan. Jika Anda memilih Default, Anda tidak dapat mengubah batas denyut jantung. Jika Anda memilih Bebas, semua batas dapat diubah. Batas zona denyut jantung default dikalkulasikan dari denyut jantung maksimum Anda.

Tampilan Latihan

Pilih informasi apa yang ingin Anda lihat pada tampilan latihan selama sesi Anda. Anda dapat memiliki total delapan tampilan latihan yang berbeda untuk setiap profil olahraga. Setiap tampilan latihan dapat memiliki maksimum empat bidang data yang berbeda.

Klik ikon pensil pada tampilan yang ada untuk mengeditnya, atau tambahkan tampilan baru. Anda dapat memilih salah satu dari empat item untuk tampilan Anda dari tujuh kategori:

WAKTU LINGKUNGAN PENGUKURAN TUBUH JARAK
  • Waktu saat ini
  • Durasi
  • Waktu putaran
  • Waktu putaran otomatis
  • Wakt.put.terakh.
  • Ketinggian
  • Kenaikan
  • Kenaikan put.
  • Kenaikan putaran otomatis
  • Penurunan
  • Penurunan put.
  • Penurunan putaran otomatis
  • Inklinometer
  • Suhu
  • Denyut jantung
  • Denyut jantung rata-rata
  • Rata-rata HR putaran
  • Denyut jantung rata-rata putaran otomatis
  • Denyut jantung rata-rata putaran terakhir
  • Denyut jantung maksimum
  • Denyut jantung maksimum putaran
  • Denyut jantung maksimum putaran otomatis
  • Denyut jantung maksimal putaran terakhir
  • Kalori
  • Penunjuk zona HR
  • Waktu pada zona HR
  • Batas HR
  • Jarak
  • Jarak putaran
  • Jarak putaran otomatis
KECEPATAN IRAMA DAYA TRAININGPEAKS
  • Kecepatan/laju
  • Kecepatan/laju rata-rata
  • Kecepatan/laju rata-rata putaran
  • Kecepatan/laju rata-rata putaran otomatis
  • Kecepatan/laju rata-rata putaran terakhir
  • Kecepatan/laju maksimal
  • Kecepatan/laju maksimal putaran
  • Kecepatan/laju maks. putaran otomatis
  • Kecepatan/laju maksimal putaran terakhir
  • Penunjuk zona kecepatan/laju
  • Jarak pada zona kecepatan/laju
  • Waktu pada zona kecepatan/laju
  • Batas kecepatan/laju
  • Irama
  • Irama rata-rata
  • Irama rata-rata putaran
  • Irama rata-rata putaran otomatis
  • Irama rata-rata putaran terakhir
  • Irama maksimum
  • Irama maksimum putaran
  • Daya
  • Daya rata-rata perputaran
  • Daya rata-rata
  • Daya rata-rata putaran
  • Daya rata-rata putaran otomatis
  • Daya rata-rata putaran terakhir
  • Daya maksimal
  • Daya maksimal putaran
  • Daya maksimal putaran otomatis
  • Daya maksimal putaran terakhir
  • Penunjuk zona daya
  • Maksimum gaya revolusi
  • Keseimbangan kiri/kanan
  • Keseimbangan kiri/kanan rata-rata
  • Keseimbangan kiri/kanan rata-rata putaran
  • Keseimbangan kiri/kanan rata-rata putaran otomatis
  • Keseimbangan kiri/kanan rata-rata putaran terakhir
  • NORMALIZED POWER putaran otomatis
  • INTENSITY FACTOR putaran otomatis
  • TRAINING STRESS SCORE putaran otomatis
  • NORMALIZED POWER
  • INTENSITY FACTOR
  • TRAINING STRESS SCORE
  • NORMALIZED POWER putaran
  • INTENSITY FACTOR putaran
  • TRAINING STRESS SCORE putaran
  • NORMALIZED POWER putaran terakhir
  • INTENSITY FACTOR putaran terakhir
  • TRAINING STRESS SCORE putaran terakhir

 

Tergantung pada pilihan tampilan daya Anda dalam Pengaturan profil olahraga, output daya ditampilkan dalam W (Watt), W/kg (Watt/kg) atau FTP % (% daya ambang fungsional).

Jika Anda selesai mengedit pengaturan profil olahraga, klik simpan. Untuk menyinkronkan pengaturan ke M460 Anda, tekan sinkronisasi dalam FlowSync.