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A sincronização de dados entre o Grit X/Pacer/Street X/Vantage e o aplicativo Polar Flow falha Se ocorrer uma falha ao sincronizar o relógio Polar com o aplicativo Polar Flow, primeiro use a seguinte lista de verificação:iOS:Verifique se o aplicativo e o relógio estão atualizados: Verifique na App Store se você tem a versão mais recente do aplicativo instalada. O aplicativo Flow ou o FlowSync... Como baixar todos os seus dados do ecossistema Polar Os usuários dos aplicativos Polar Flow e Polar Beat podem baixar seus dados pessoais acumulados no Polar Flow. Você pode gerenciar sua conta Polar em account.polar.com.Para baixar seus dados online do Polar Flow:Acesse https://account.polar.com e faça login usando o endereço de e-mail e a senha da... Sincronizar, desativar e restaurar as configurações de fábrica pelo aplicativo Polar Flow Além de outras configurações do dispositivo, você pode iniciar a sincronização, desativar e restaurar as configurações de fábrica do dispositivo Polar pelo aplicativo Flow.Acessar as configurações do dispositivoToque em Dispositivos no menu principal e escolha o seu dispositivo. Se você tiver mais... Programa Fitness da Polar O Programa Fitness da Polar foi criado para pessoas interessadas em melhorar o condicionamento físico com um personal trainer virtual. Embora destinado principalmente a quem não é profissional, o programa está preparado para atender a pessoas com diversos níveis de condicionamento físico.O Programa... Training Load Pro Quando você treina, os diferentes sistemas do seu corpo são sobrecarregados. Com o Training Load Pro, você tem uma visão holística do esforço que as sessões de treino exigem desses diferentes sistemas e como isso afeta seu desempenho. O Training Load Pro indica um nível de carga de treino para seu... Temperatura noturna da pele A medição de Temperatura noturna da pele monitora automaticamente a temperatura da sua pele durante o seu sono. Em seguida, compara o resultado com sua média de 28 dias e mostra a variação dessa média. Acompanhar as variações na temperatura da sua pele pode ajudar você a detectar mudanças no estado... Como desativar a economia de energia dos aplicativos Polar Beat e Polar Flow no Android Talvez seja necessário desativar a economia de energia e todas as restrições em segundo plano para o aplicativo Polar Flow/Beat em seu dispositivo Android, caso esteja ocorrendo algum dos problemas listados a seguir.Polar Flow:A sincronização automática não está funcionando em segundo plano ou está... Como gravar sessões de treino com o aplicativo Polar Flow Você pode gravar suas sessões de treino no aplicativo Polar Flow, com a frequência cardíaca, usando um sensor de frequência cardíaca pareado.Para treinar com o aplicativo Polar Flow:Vá para Treino > Iniciar na parte superior da página.Selecione um perfil de esporte tocando no ícone do esporte.Se... Perfis de esporte Polar Aqui estão listados todos os perfis de esporte aceitos no Polar Flow e em dispositivos Polar. Você pode escolher até 20 perfis de esporte por vez para seu dispositivo Polar. Para obter mais informações, consulte Como faço para editar os perfis de esporte e telas de treino no Polar Flow?. Se quiser... A sincronização de dados entre o Polar e o aplicativo Polar Flow falha Observe que a sincronização pode demorar um pouco se você tiver muita atividade e dados de treino no seu dispositivo Polar. Depois de parear o dispositivo Polar com o aplicativo Flow, normalmente, a maneira mais fácil de sincronizar é pressionando e segurando o botão VOLTAR no dispositivo de treino.... Teste de Condicionamento Físico da Polar no aplicativo Polar Flow O Teste de Condicionamento Físico da Polar pode ser realizado com um sensor de frequência cardíaca Polar compatível e com o aplicativo Polar Flow.Os seguintes sensores de frequência cardíaca da Polar são compatíveis: H9, H10 e Verity Sense.Para usar seu sensor com o aplicativo Polar Flow, você... Gerenciar favoritos e metas de treino no Polar Flow Favoritos no serviço web Polar FlowClique no ícone de Favoritos na barra de menus, na parte superior da página, para entrar na página Favoritos.Aqui você pode gerenciar os favoritos de cada dispositivo Polar que você registrou em sua conta Polar.1. No lado esquerdo da página você gerencia todos os... Aplicativo Polar Flow e dispositivos compatíveis Se você usa um produto Polar mais antigo (M400, M460 ou V650), precisa registrá-lo no serviço web Polar Flow no computador para poder pareá-lo com o aplicativo móvel Polar Flow. Dispositivos Polar e plataformas móveisOs dispositivos Polar funcionam com a maioria dos smartphones atuais. Estes são os... O pareamento do dispositivo Polar com o aplicativo Flow falha Se o aplicativo Polar Flow não localizar seu dispositivo Polar, verifique se:Há bateria suficiente no dispositivo Polar e no dispositivo móvel.Seu dispositivo Polar está atualizado.O Bluetooth está ativado nas configurações do celular.O modo avião/modo de voo não está ativado (no dispositivo Polar e... Orientação por voz no aplicativo Polar Flow A orientação por voz é um recurso que ajuda você a obter dados de treino relevantes diretamente em seu fone de ouvido durante o treino. Isso elimina a necessidade de olhar o relógio durante o treino. Você pode usar roupas que cubram o relógio, suas mãos podem estar ocupadas ou as condições podem... Conectar o Polar Flow ao Apple Saúde O aplicativo Polar Flow para iOS é compatível com o Apple Saúde. Nele, você pode coletar e ver dados relacionados à saúde de aplicativos e dispositivos compatíveis. Somente é possível sincronizar dados do aplicativo Polar Flow com o Apple Saúde. Não é possível sincronizar dados do aplicativo Saúde... Edição do sono no aplicativo Polar Flow Você pode ajustar seu sono no aplicativo Polar Flow em seu celular e fazer as seguintes alterações:Alterar o tempo de sono detectado ou reverter para o sono detectado originalmenteAdicionar novo sonoExcluir um período de sono por vez Você só pode ajustar seu tempo de sono em relação aos dados dos... Polar SleepWise™ O Polar SleepWiseTM mostra como seu sono recente melhora seu nível de atenção durante o dia e sua prontidão para o desempenho. Isso é o que chamamos de Estímulo pós-sono. Além da quantidade e da qualidade do seu sono recente, também leva em consideração o efeito do ritmo do sono, observando como seu... Testes da Polar – Qual é o ideal para mim? Se você é um atleta profissional, saber o seu VO2max da forma mais precisa possível é importante. Se você gosta de passeios de bicicleta nas manhãs de domingo de vez em quando e vai à academia ocasionalmente, provavelmente não há motivo para fazer um teste de laboratório ou um teste de campo... Descrição e instruções de uso do Polar Sleep Plus™ O que é o Polar Sleep Plus™ e como funciona Polar Sleep Plus™ é uma funcionalidade que informa por quanto tempo você dormiu e a qualidade de seu sono. É uma maneira fácil de monitorar seu sono e aprender mais sobre seus hábitos de sono e qualidade do sono. O feedback e os dados detalhados sobre o... Como posso atualizar o Polar H10/H9? No sensor de frequência cardíaca Polar H10/H9, você recebe as atualizações do sensor para aprimorá-lo ou até incluir novas funcionalidades. Você poderá atualizar o firmware pelo aplicativo móvel Polar Beat ou Polar Flow.Para receber as atualizações do firmware, o sensor de frequência cardíaca H10/H9... Solução de problemas de conectividade de celulares Huawei/Honor com dispositivos da Polar Talvez seja necessário desativar a economia de energia e todas as restrições em segundo plano para o aplicativo Polar Flow/Beat em seu dispositivo Android, caso esteja ocorrendo algum dos problemas listados a seguir.Polar Flow:A sincronização automática não está funcionando em segundo plano ou está... Conectar o aplicativo Polar Flow ao Health Connect O aplicativo Polar Flow para Android é compatível com o Health Connect. Ele atua como um hub central para dados de saúde e condicionamento físico de todos os seus aplicativos compatíveis.Quais dados do aplicativo Polar Flow são sincronizados com o Health Connect?Calorias ativas queimadas: exclui... Criar uma meta de treino no aplicativo Polar Flow Para criar uma meta de treino no aplicativo Polar Flow:Vá para Treino e clique em na parte superior da página.Em seguida, escolha um dos seguintes tipos de meta de treino: Objetivo favorito Selecione Objetivo favorito.Selecione uma das metas de treino favoritas existentes ou adicione uma nova.Toque... Está com problemas para sincronizar o OH1 com o aplicativo Flow? Certifique-se de que a localização esteja ativada para o aplicativo Polar Flow nas configurações do aplicativo do celular. Em dispositivos Android 6 e mais recentes, a permissão de localização é necessária para buscar dispositivos Bluetooth. Se você usa vários dispositivos Polar compatíveis com o... Como posso verificar o nível da bateria no sensor de frequência cardíaca? Você pode verificar o status do nível da bateria usando o aplicativo móvel Polar Flow ou Polar Beat, contanto que tenha pareado o sensor de frequência cardíaca com o aplicativo.Usando o aplicativo Polar FlowPara iOS1. Coloque o sensor de frequência cardíaca.2. No aplicativo Polar Flow, vá para... Minimizar riscos durante o treino Sua saúde e seu treinoO treino pode incluir algum risco. Antes de iniciar um programa de treino regular, recomenda-se que você responda às perguntas a seguir sobre seu estado de saúde. Se você responder Sim a qualquer uma destas perguntas, recomendamos consultar um médico antes de iniciar qualquer... Problemas de compatibilidade de celulares Android com produtos Polar Os vários dispositivos Android apresentam muitas variações em seu modo de lidar com as tecnologias usadas em nossos produtos e serviços, como o Bluetooth Low Energy (BLE) e os diversos padrões e protocolos. Por isso, a compatibilidade varia entre os fabricantes de celulares e, de tempos em tempos,... Como usar o Polar Flow com o TrainingPeaks Se estiver usando o TrainingPeaks com uma conta premium ou básica, agora você pode sincronizar os planos de treino criados no TrainingPeaks com o diário do Polar Flow e, como antes, pode sincronizar suas sessões de treino do Flow com o TrainingPeaks automaticamente.O TrainingPeaks é compatível com... Telas do relógio de atividade Na tela Atividade, você pode alternar entre o Tempo ativo e o relógio detalhado de 24 horas da atividade do seu dia apenas tocando no Relógio de atividade. Para ver a análise do treino diretamente na tela Atividade, toque no ícone do esporte que marca sua sessão de treino no relógio. Problemas de compatibilidade de celulares Android com produtos Polar Os vários dispositivos Android apresentam muitas variações em seu modo de lidar com as tecnologias usadas em nossos produtos e serviços, como o Bluetooth Low Energy (BLE) e os diversos padrões e protocolos. Por isso, a compatibilidade varia entre os fabricantes de celulares e, de tempos em tempos,... Posso adicionar minhas sessões de treino ao calendário do meu celular? Você pode mesclar seu calendário de treino do Flow com o calendário da Apple ou do Google no celular. Para mesclar com o Google Agenda no Android Abra o aplicativo Flow e vá para ► Configurações gerais.Mova os botões para a direita para obter resultados e metas do Polar Training.Escolha sua conta... Posso parear o H10 com vários dispositivos? Sim, pode. Mas ele deve ser usado com um dispositivo por vez. Além disso, os outros dispositivos pareados não podem estar próximos ou ativos durante o pareamento ou a utilização do H10 com outro dispositivo. Conectar o aplicativo Polar Flow ao Health Connect O aplicativo Polar Flow para Android é compatível com o Health Connect. Ele atua como um hub central para dados de saúde e condicionamento físico de todos os seus aplicativos compatíveis.Quais dados do aplicativo Polar Flow são sincronizados com o Health Connect?Calorias ativas queimadas: exclui... Conectar o Polar Flow ao Apple Saúde O aplicativo Polar Flow para iOS é compatível com o Apple Saúde. Nele, você pode coletar e ver dados relacionados à saúde de aplicativos e dispositivos compatíveis. Somente é possível sincronizar dados do aplicativo Polar Flow com o Apple Saúde. Não é possível sincronizar dados do aplicativo Saúde... Criar uma meta de treino no aplicativo Polar Flow Para criar uma meta de treino no aplicativo Polar Flow:Vá para Treino e clique em na parte superior da página.Em seguida, escolha um dos seguintes tipos de meta de treino: Objetivo favorito Selecione Objetivo favorito.Selecione uma das metas de treino favoritas existentes ou adicione uma nova.Toque... Preciso ter uma conta Polar para usar o aplicativo móvel Polar Flow? Sim. Você precisará criar uma conta Polar no serviço web Polar Flow, caso ainda não tenha uma em polarpersonaltrainer.com.Acesse flow.polar.com/register ou flow.polar.com/login. Edição do sono no aplicativo Polar Flow Você pode ajustar seu sono no aplicativo Polar Flow em seu celular e fazer as seguintes alterações:Alterar o tempo de sono detectado ou reverter para o sono detectado originalmenteAdicionar novo sonoExcluir um período de sono por vez Você só pode ajustar seu tempo de sono em relação aos dados dos... Force Polar Beat training sessions list to sync with Polar Flow In case your training results are not transferred to the Polar Flow web service automatically, you can manually transfer them by swiping down and holding the sessions list page for a moment.The training sessions are accessible from the home page by swiping up. Get started with Les Mills sport profiles Problemas de conectividade do H10/H9 com o Android 13 Depois de atualizar para o Android 13, muitos modelos de celular estão apresentando problemas de conectividade com periféricos Bluetooth e, infelizmente, isso também afeta alguns usuários dos nossos sensores de frequência cardíaca Polar H10 e H9. Esses problemas surgem do celular e da versão... Está com problemas para sincronizar o OH1 com o aplicativo Flow? Certifique-se de que a localização esteja ativada para o aplicativo Polar Flow nas configurações do aplicativo do celular. Em dispositivos Android 6 e mais recentes, a permissão de localização é necessária para buscar dispositivos Bluetooth. Se você usa vários dispositivos Polar compatíveis com o... Training Load Pro Como adicionar ou remover perfis de esporte? A partir do aplicativo Polar Flow v.3.2, você pode gerenciar perfis de esporte em seu celular. Você pode ter até 20 perfis de esporte ativos no aplicativo Polar Flow e no seu dispositivo Polar.Veja aqui como adicioná-los ou removê-los:Vá para Perfis de esportes no menu principal.Clique no sinal de... Como posso sincronizar meus dados automaticamente do Polar Flow com o Strava? Você pode sincronizar automaticamente suas sessões de treino do serviço web Polar Flow com o Strava. Basta conectar sua conta do Polar Flow ao serviço Strava para ver suas sessões de treino no Strava também!Depois de vincular suas contas do Polar Flow e do Strava, suas sessões de treino também serão... How can I connect MyFitnessPal app with Flow app? MyFitnessPal app can be connected with Flow app. MyFitnessPal is a free smartphone app and website that tracks diet and exercise to determine optimal nutrients and caloric intake. MyFitnessPal app is available on the App Store and Google Play.In your Flow app choose General settings >... Como faço para editar os perfis de esporte e telas de treino no Polar Flow? A funcionalidade de perfis de esporte permite listar todos os seus esportes favoritos e especificar configurações para cada um deles. Por exemplo, você pode criar telas de treino personalizadas para cada esporte e escolher os dados que deseja ver durante o treino: apenas a frequência cardíaca ou... Como posso atualizar o Polar H10/H9? No sensor de frequência cardíaca Polar H10/H9, você recebe as atualizações do sensor para aprimorá-lo ou até incluir novas funcionalidades. Você poderá atualizar o firmware pelo aplicativo móvel Polar Beat ou Polar Flow.Para receber as atualizações do firmware, o sensor de frequência cardíaca H10/H9... Como posso atualizar o Polar OH1? Atualize o firmware do seu OH1 para tirar proveito das funcionalidades mais recentes. Você será notificado pelo Flow quando houver uma nova versão disponível. As atualizações do firmware servem para melhorar a funcionalidade do OH1. Elas podem incluir melhorias de funções existentes, funções... Como faço para criar metas de treino? ​A partir do aplicativo Polar Flow v.3.2, você pode criar metas de treino em seu celular. Criar uma meta rápida Vá para a seção Treino do calendário.Toque no botão mais no canto superior direito da tela.Escolha Adicionar meta rápida na janela pop-up.Especifique sua meta por distância, duração ou... Como parear meu Polar M400/M460 com aplicativo Polar Flow? Antes de parear, verifique se:O Bluetooth está ativado em seu dispositivo móvelO modo avião/modo de voo está desativado (em seu dispositivo Polar e no dispositivo móvel)Seu dispositivo móvel está conectado à InternetVocê baixou o aplicativo Polar Flow da App Store ou do Google Play e o instalou em... Como compartilhar imagens junto com minhas sessões de treino? ​Com o aplicativo Polar Flow, você pode compartilhar imagens com seus dados de treino e instantâneos de mapas de seus percursos de treino.Você pode compartilhar suas sessões de treino anteriores do seu calendário de treino. Basta procurar o ícone de compartilhamento, tocar nele e escolher o método... Como faço para sincronizar meu dispositivo Polar com o aplicativo Polar Flow? Antes de sincronizar, verifique se:Você possui uma conta Polar e o aplicativo Flow baixado e instalado em seu dispositivo móvelVocê registrou o seu dispositivo Polar no serviço web Flow e sincronizou os dados por meio do software FlowSync pelo menos uma vezSeu dispositivo móvel está com o Bluetooth... Como o sono repousante/agitado é calculado? O aplicativo móvel e serviço web Polar Flow estimam quando você está dormindo. A duração do sono é calculada automaticamente pelos movimentos do seu pulso sem a necessidade de ativar um modo de sono especial. A duração do sono é o tempo de repouso contínuo mais longo com 24 horas das 18:00 às 18:00... Como alterar o idioma do Polar Flow e do Polar Beat Veja como alterar o idioma do aplicativo nas duas plataformas móveis:AndroidO idioma do aplicativo é o mesmo usado pelo sistema operacional do celular. A única maneira de alterar o idioma do aplicativo é mudando o idioma nas configurações do celular.iOSA partir do iOS 13, você também pode alterar o... Como posso verificar o nível da bateria no sensor de frequência cardíaca? Você pode verificar o status do nível da bateria usando o aplicativo móvel Polar Flow ou Polar Beat, contanto que tenha pareado o sensor de frequência cardíaca com o aplicativo.Usando o aplicativo Polar FlowPara iOS1. Coloque o sensor de frequência cardíaca.2. No aplicativo Polar Flow, vá para... Como desativar a economia de energia dos aplicativos Polar Beat e Polar Flow no Android Talvez seja necessário desativar a economia de energia e todas as restrições em segundo plano para o aplicativo Polar Flow/Beat em seu dispositivo Android, caso esteja ocorrendo algum dos problemas listados a seguir.Polar Flow:A sincronização automática não está funcionando em segundo plano ou está... Como baixar todos os seus dados do ecossistema Polar Os usuários dos aplicativos Polar Flow e Polar Beat podem baixar seus dados pessoais acumulados no Polar Flow. Você pode gerenciar sua conta Polar em account.polar.com.Para baixar seus dados online do Polar Flow:Acesse https://account.polar.com e faça login usando o endereço de e-mail e a senha da... Como ver sua atividade em um gráfico Com o aplicativo Polar Flow (Android 3.5.2 e iOS 3.5.4), você pode ver mais dados de sua atividade em um gráfico, especialmente se tiver um dispositivo Polar compatível com monitoramento contínuo da frequência cardíaca. Você pode ver sua atividade diária, sessões de treino, duração do sono e sua... Como lidamos com seus dados pessoais e confidenciais? A Polar respeita sua privacidade e se esforça para oferecer uma experiência segura ao cliente.Nosso Aviso de Privacidade explica em detalhes quais dados coletamos quando você usa nossos produtos e serviços e como usamos e lidamos com esses dados.Quando você cria uma conta de usuário para usar os... Eu fiz alterações no serviço web/aplicativo Polar Flow, mas não consigo vê-las em meu dispositivo Polar Se você alterar as configurações, criar ou atualizar perfis de esporte, criar metas de treino ou adicionar favoritos no serviço web ou no aplicativo Polar Flow, precisará sincronizar as alterações com o dispositivo Polar.Você pode sincronizar as configurações alteradas com seu dispositivo Polar de... Gerenciar favoritos e metas de treino no Polar Flow Favoritos no serviço web Polar FlowClique no ícone de Favoritos na barra de menus, na parte superior da página, para entrar na página Favoritos.Aqui você pode gerenciar os favoritos de cada dispositivo Polar que você registrou em sua conta Polar.1. No lado esquerdo da página você gerencia todos os... Minimizar riscos durante o treino Sua saúde e seu treinoO treino pode incluir algum risco. Antes de iniciar um programa de treino regular, recomenda-se que você responda às perguntas a seguir sobre seu estado de saúde. Se você responder Sim a qualquer uma destas perguntas, recomendamos consultar um médico antes de iniciar qualquer... Temperatura noturna da pele A medição de Temperatura noturna da pele monitora automaticamente a temperatura da sua pele durante o seu sono. Em seguida, compara o resultado com sua média de 28 dias e mostra a variação dessa média. Acompanhar as variações na temperatura da sua pele pode ajudar você a detectar mudanças no estado... O pareamento do dispositivo Polar com o aplicativo Flow falha Se o aplicativo Polar Flow não localizar seu dispositivo Polar, verifique se:Há bateria suficiente no dispositivo Polar e no dispositivo móvel.Seu dispositivo Polar está atualizado.O Bluetooth está ativado nas configurações do celular.O modo avião/modo de voo não está ativado (no dispositivo Polar e... Programa Fitness da Polar O Programa Fitness da Polar foi criado para pessoas interessadas em melhorar o condicionamento físico com um personal trainer virtual. Embora destinado principalmente a quem não é profissional, o programa está preparado para atender a pessoas com diversos níveis de condicionamento físico.O Programa... Perguntas frequentes sobre o Programa Fitness da Polar Onde o Programa Fitness da Polar está disponível? Atualmente, o Programa de Fitness está disponível para usuários Android e iOS nos seguintes países com uma assinatura mensal paga.Estes são os... Teste de Condicionamento Físico da Polar no aplicativo Polar Flow O Teste de Condicionamento Físico da Polar pode ser realizado com um sensor de frequência cardíaca Polar compatível e com o aplicativo Polar Flow.Os seguintes sensores de frequência cardíaca da Polar são compatíveis: H9, H10 e Verity Sense.Para usar seu sensor com o aplicativo Polar Flow, você... Planejador de Temporada do Polar Flow Com o Planejador de Temporada do Polar Flow, você pode planejar e personalizar a temporada de treinos que quiser. A melhor maneira de aprender e fazer um teste e criar uma nova temporada. Você pode editar o plano depois de criá-lo.Divida as sessões de treino em períodosDefina volumes semanais por... Aplicativo Polar Flow e dispositivos compatíveis Se você usa um produto Polar mais antigo (M400, M460 ou V650), precisa registrá-lo no serviço web Polar Flow no computador para poder pareá-lo com o aplicativo móvel Polar Flow. Dispositivos Polar e plataformas móveisOs dispositivos Polar funcionam com a maioria dos smartphones atuais. Estes são os... Perguntas frequentes sobre permissão de localização do aplicativo Polar Flow Como conceder permissão de localização para o aplicativo Polar Flow? Em seu celular Android, vá para Configurações > Localização > Acesso à localização > Polar Flow e Permitir o tempo todo: Por que o aplicativo Polar Flow precisa de permissão de localização e por que os Serviços de... Polar Flow app | Adicionar telas cheias de treino Polar Flow app | Adicionar os novos perfis de esporte Polar Flow app | Conectar aplicativos compatíveis Polar Flow app | Editar um perfil de esporte Polar Flow app | Editando seu sono Polar Flow app | Free fitness and training app – Share your training data Polar Flow app | Como adicionar telas de treino Polar Flow app | Menu rápido Polar Flow | How To Use Training Targets With Polar Watches Polar SleepWise™ O Polar SleepWiseTM mostra como seu sono recente melhora seu nível de atenção durante o dia e sua prontidão para o desempenho. Isso é o que chamamos de Estímulo pós-sono. Além da quantidade e da qualidade do seu sono recente, também leva em consideração o efeito do ritmo do sono, observando como seu... Perfis de esporte Polar Aqui estão listados todos os perfis de esporte aceitos no Polar Flow e em dispositivos Polar. Você pode escolher até 20 perfis de esporte por vez para seu dispositivo Polar. Para obter mais informações, consulte Como faço para editar os perfis de esporte e telas de treino no Polar Flow?. Se quiser... Testes da Polar – Qual é o ideal para mim? Se você é um atleta profissional, saber o seu VO2max da forma mais precisa possível é importante. Se você gosta de passeios de bicicleta nas manhãs de domingo de vez em quando e vai à academia ocasionalmente, provavelmente não há motivo para fazer um teste de laboratório ou um teste de campo... Como gravar sessões de treino com o aplicativo Polar Flow Você pode gravar suas sessões de treino no aplicativo Polar Flow, com a frequência cardíaca, usando um sensor de frequência cardíaca pareado.Para treinar com o aplicativo Polar Flow:Vá para Treino > Iniciar na parte superior da página.Selecione um perfil de esporte tocando no ícone do esporte.Se... Compartilhando sessões de treino do Polar Flow ​ Aplicativo móvel Polar Flow Para compartilhar sua sessão de treino como link:Abra uma das suas sessões de treino e toque no botão Compartilhar: Escolha Link como opção de compartilhamento.Toque em Compartilhar para confirmar.Selecione onde você quer compartilhar sua sessão de treino.O ícone Link... Produtos Polar com suporte A Polar oferece no mínimo cinco anos do serviço de suporte ao produto desde a data de início das vendas do produto. Você pode encontrar as datas de início das vendas dos relógios Polar aqui. Após o término do serviço de suporte ao produto, as atualizações de firmware e correções de vulnerabilidades... Mude para o horário de verão no seu relógio sincronizando-o com o Flow Normalmente, em regiões que usam o horário de verão se ajusta os relógios uma hora antes do início da primavera e, de volta para o horário de inverno, uma hora antes do outono.Ao alternar entre o horário de verão e o horário de inverno, você pode definir a hora correta do relógio, sincronizando-o... Sincronizar, desativar e restaurar as configurações de fábrica pelo aplicativo Polar Flow Além de outras configurações do dispositivo, você pode iniciar a sincronização, desativar e restaurar as configurações de fábrica do dispositivo Polar pelo aplicativo Flow.Acessar as configurações do dispositivoToque em Dispositivos no menu principal e escolha o seu dispositivo. Se você tiver mais... A sincronização de dados entre o Grit X/Pacer/Street X/Vantage e o aplicativo Polar Flow falha Se ocorrer uma falha ao sincronizar o relógio Polar com o aplicativo Polar Flow, primeiro use a seguinte lista de verificação:iOS:Verifique se o aplicativo e o relógio estão atualizados: Verifique na App Store se você tem a versão mais recente do aplicativo instalada. O aplicativo Flow ou o FlowSync... A sincronização de dados entre o Polar e o aplicativo Polar Flow falha Observe que a sincronização pode demorar um pouco se você tiver muita atividade e dados de treino no seu dispositivo Polar. Depois de parear o dispositivo Polar com o aplicativo Flow, normalmente, a maneira mais fácil de sincronizar é pressionando e segurando o botão VOLTAR no dispositivo de treino.... Descrição e instruções de uso do Polar Sleep Plus™ O que é o Polar Sleep Plus™ e como funciona Polar Sleep Plus™ é uma funcionalidade que informa por quanto tempo você dormiu e a qualidade de seu sono. É uma maneira fácil de monitorar seu sono e aprender mais sobre seus hábitos de sono e qualidade do sono. O feedback e os dados detalhados sobre o... Função Benefício do Treino ​O Benefício do Treino fornece feedback textual sobre o efeito de cada sessão de treino para ajudar você a entender melhor a eficácia do seu treino. Você pode ver o feedback no serviço web Polar Flow, aplicativo Polar Flow e aplicativo Beat. Para receber o feedback, é preciso ter treinado pelo menos... Training Load Pro Quando você treina, os diferentes sistemas do seu corpo são sobrecarregados. Com o Training Load Pro, você tem uma visão holística do esforço que as sessões de treino exigem desses diferentes sistemas e como isso afeta seu desempenho. O Training Load Pro indica um nível de carga de treino para seu... Solução de problemas de conectividade de celulares Huawei/Honor com dispositivos da Polar Talvez seja necessário desativar a economia de energia e todas as restrições em segundo plano para o aplicativo Polar Flow/Beat em seu dispositivo Android, caso esteja ocorrendo algum dos problemas listados a seguir.Polar Flow:A sincronização automática não está funcionando em segundo plano ou está... Como usar o Polar Flow com o TrainingPeaks Se estiver usando o TrainingPeaks com uma conta premium ou básica, agora você pode sincronizar os planos de treino criados no TrainingPeaks com o diário do Polar Flow e, como antes, pode sincronizar suas sessões de treino do Flow com o TrainingPeaks automaticamente.O TrainingPeaks é compatível com... Uso de produtos Polar com o Sennheiser MOMENTUM Sport Os earbuds Sennheiser MOMENTUM Sport medem a frequência cardíaca intra-auricular e a temperatura corporal durante sessões de treino que podem ser analisadas e monitoradas com produtos Polar. Os earbuds são totalmente compatíveis com o ecossistema Polar Flow e podem ser gerenciados em sua conta Flow... Orientação por voz no aplicativo Polar Flow A orientação por voz é um recurso que ajuda você a obter dados de treino relevantes diretamente em seu fone de ouvido durante o treino. Isso elimina a necessidade de olhar o relógio durante o treino. Você pode usar roupas que cubram o relógio, suas mãos podem estar ocupadas ou as condições podem... O que é o ANT+™ dos produtos Polar? ANT+™ é um protocolo de transmissão sem fio, como o Bluetooth®, mas não requer pareamento. Quando você envia o sinal ANT+, o receptor ANT+ compatível mais próximo consegue captá-lo.Os sensores de frequência cardíaca Polar H9, H10, OH1 e Verity Sense são compatíveis com o ANT+ a partir destas versões... O que é o meu histórico de treino? Histórico de treino é um avaliação do seu nível de atividade física de longo prazo. 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