Polar Grit X2 Pro Titan

Polar Grit X2 Pro Titan ist eine robuste GPS-Sportuhr für das Outdoor-Abenteuer. Mit einem AMOLED-Display aus Saphirglas in einem Titan-Gehäuse sowie einem High-Tech-Toolkit an Navigations- und Leistungsfunktionen, eröffnet sie ganz neue Perspektiven auf die Wunder dieser Welt und deinen Körper.

Polar Grit X2 Pro

Polar Grit X2 Pro ist eine robuste GPS-Sportuhr für das Outdoor-Abenteuer. Mit einem AMOLED-Display aus Saphirkristallglas und einem High-Tech-Toolkit an Navigations- und Leistungsfunktionen, eröffnet sie ganz neue Perspektiven auf die Wunder dieser Welt und deinen Körper.

Polar Vantage V3

Bietet Biosensoren, AMOLED-Display, Dual-Frequenz-GPS, Karten und das umfassendste Angebot von Trainings- und Erholungsfunktionen auf dem Markt. Es ist soweit: Die Polar Vantage V3, die Sportuhr mit Smartwatch-Funktionen, ist da, um dir zur Bestleistung zu verhelfen.

Polar Ignite 3

Die stylische Fitnessuhr Polar Ignite 3 hilft dir, mit mehr Energie durchs Leben zu gehen. Sie erfasst deinen Schlaf, deine Aktivität und deine Herzfrequenz, um dir eine Anleitung zu bieten, die auf deinen Körper und deine Lebensweise zugeschnitten ist.

Polar Pacer Pro

Polar Pacer Pro ist eine moderne ultraleichte Sportuhr mit integriertem Barometer und bietet Sportbegeisterten fortschrittliche Tools zur Verbesserung von Laufökonomie, Trainingseinheiten und Leistung.

Polar Pacer

Wozu Sport komplizierter machen, als er ist? Die Polar Pacer ist eine unkomplizierte Sportuhr, die neuen Sportlerinnen und Sportlern alle wesentlichen Details und spezielle Trainingsfunktionen für ein besseres Training bereitstellt.

Polar Vantage V2

Minimalistisches Design gepaart mit innovativer Technologie und smarten Trainings- und Erholungstools machen die Polar Vantage V2 zu unserer bisher beeindruckendsten Sportuhr.

Polar Grit X Pro

Strapazierfähigkeit auf Militärniveau dank Saphirglas und ultralanger Akkulaufzeit. Ausgestattet mit neuen Navigationstools, kontinuierlich aktiven Outdoor-Ansichten und den ultimativen Trainingslösungen von Polar.

Polar Vantage M2

Das Funktionsspektrum der Polar Vantage M2 ist so groß wie dein Wille, sportliche Erfolge zu erzielen. Unsere einzigartige Technologie hilft dir dabei, deine Ziele zu erreichen und gestärkt zurückzukehren. Für den sportlichen Ehrgeiz.

Polar Ignite 2

Eine elegante und schlanke Fitnessuhr, die es in sich hat: Die Polar Ignite 2 punktet auf ganzer Linie. Sie ist randvoll mit tollen Funktionen und der perfekte Begleiter für jede Sportart und jeden Lebensstil.

Polar Ignite

Die wasserdichte Fitnessuhr Polar Ignite mit innovativer Pulsmessung am Handgelenk und integriertem GPS zeigt dir alle relevanten Tagesdaten und hilft dir, eine ausgewogene Lebensweise zu erreichen.

Polar Unite

Eine wunderschöne, schlanke Uhr mit täglichen, personalisierten Trainingsanleitungen, Puls- und Aktivitätsmessung rund um die Uhr sowie automatischen Schlaf- und Erholungsfunktionen.

Polar Vantage M

Allround-Multisport- & GPS-Laufuhr für alle, die gerne neue Rekorde aufstellen. Die Polar Vantage M ist ein schlanker und leichter Trainingsbegleiter, der dir alle Daten liefert, die du zur Leistungssteigerung benötigst.

Polar Grit X

Outdoor-Multisportuhr mit robustem und gleichzeitig leichtem Design, ultralanger Akkulaufzeit und Strapazierfähigkeit auf Militärniveau für alle, die Trails der Straße vorziehen.

Polar M430

Die GPS-Laufuhr Polar M430 mit optischer Pulsmessung am Handgelenk, erweiterten Lauffunktionen und den Polar Laufprogrammen ist eine hochwertige Sportuhr für Läuferinnen und Läufer, die mehr wollen.

Polar Verity Sense

Wenn dir Komfort und Bewegungsfreiheit wichtig sind, ist der Polar Verity Sense bei jeder Sportart das richtige Produkt für dich.

Polar H10

Er ist der genaueste Herzfrequenz-Sensor in der Geschichte von Polar und wird weithin als Goldstandard der drahtlosen Herzfrequenz-Messung angesehen.

Polar H9

Zuverlässiger, hochwertiger Herzfrequenz-Sensor mit Brustgurt sowie Bluetooth®- und „ANT+" -Konnektivität für alle deine sportlichen Aktivitäten. Bleib in Verbindung und in Bewegung.

Polar OH1+

Der Polar OH1 ist ein Sensor für die optische Pulsmessung, der Vielseitigkeit und Komfort mit einfacher Bedienung verbindet. Du kannst ihn alleine verwenden oder ihn über Bluetooth® und ANT+ mit verschiedenen Fitness-Apps, Sportuhren und Smartwatches koppeln.

Armbänder

Personalisiere jede Uhr nach Stil und Bedürfnis.

Gurte

Ersetze oder aktualisiere deine Polar Sensor-Brustgurte oder -Armbänder.

Adapter & Kabel

Zum Laden deiner Produkte und zur Datenübertragung.

Halterungen & Adapter

Passe dein Produkt jeder Situation an.

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Polar Grit X Outdoor Serie

Die Grit X Uhren wurden speziell für Outdoor-Sportarten entwickelt und sind für jedes Gelände geeignet, das die Natur zu bieten hat. Mit ihr bist du für jedes Abenteuer bestens gerüstet.

Polar Vantage Performance Serie

Unsere Topserie ist für das Training in Hochleistungs- und Ausdauersportarten konzipiert. Jeder Aspekt unserer Vantage Uhren wurde mit Blick auf eine bestimmte Person entwickelt - den Athleten.

Polar Pacer Multisport Serie

Die Pacer Serie bietet Sportlerinnen und Sportlern alle wesentlichen Funktionen wie genaues GPS und präzise Pulsmessung. Darüber hinaus umfasst die Serie spezielle Trainingsfunktionen sowie Schlaf- und Erholungsanalysen für ein besseres Training.

Polar Ignite für Fitness & Gesundheit Serie

Elegant, einfach zu bedienen und smart – die Ignite Uhren sind der perfekte Partner für jedes Fitnessziel und jeden Lebensstil.

Neue Polar Flow Sportprofile ​Wir haben neue Sportprofile in Polar Flow hinzugefügt. Sie sind im Flow Webservice und in der Polar Flow App frei verfügbar. Sieh im dazugehörigen Unterstützungsdokument nach, wie die neuen Sportprofile auf deinem Polar Gerät hinzugefügt werden.Die neuen Sportprofile sind:AutorennenKlettern... Das Synchronisieren der Daten zwischen dem Polar Gerät und der Polar Flow App schlägt fehl Bitte beachte, dass die Synchronisierung eine Weile dauern kann, wenn sich auf deinem Polar Gerät sehr viele Aktivitäten und Trainingsdaten befinden. Nachdem du dein Polar Gerät mit der Flow App gekoppelt hast, lässt sich die Synchronisierung normalerweise am einfachsten durchführen, indem du die... Du hast ein gebrauchtes Polar Produkt gekauft? Wenn du ein gebrauchtes Polar Produkt gekauft hast, musst du sicherstellen, dass das Produkt nicht mehr mit dem Polar Konto des Vorbesitzers verbunden ist. Um dies zu tun, kannst du dein Polar Produkt mit der FlowSync Software auf die Werkseinstellungen zurücksetzen. Um Anweisungen zum Rücksetzen... Kann ich die Batterie in meinem Polar Gerät wechseln? Nachfolgend siehst du, was du tun musst, wenn die Batterie deines Polar Produkts ausgetauscht werden muss.Geräte mit vom Benutzer austauschbarer BatterieBei den folgenden Geräten kannst du die Batterie selbst wechseln:H10 Herzfrequenz-SensorH9 Herzfrequenz-SensorBitte beachte die Hinweise zum... Wo finde ich die Seriennummer/Geräte-ID meines Polar Geräts? Hier findest du die Geräte-ID:im Menü Einstellungen deines Polar Geräts oderim Menü Geräte in der Polar Flow App oderim Menü Produkte im Polar Flow Webservice.Seriennummer und Geräte-ID sind auch auf das Gerät selbst gedruckt. Auf der nachfolgenden Liste siehst du, wo sie sich auf deinem Gerät... Mit welchen Sensoren und welchem Zubehör ist mein Polar Gerät kompatibel? Kompatible Herzfrequenz-Sensoren... So deaktivierst du Energiespar- und Akku-Optimierungsfunktionen für die Polar Beat und Polar Flow Android Apps Es kann erforderlich sein, die Energiesparfunktion und alle Hintergrundeinschränkungen für die Polar Flow App/Polar Beat App auf deinem Android-Gerät zu deaktivieren, wenn eines der nachfolgend aufgeführten Probleme auftritt.Polar Flow:Die automatische Synchronisierung im Hintergrund funktioniert... Wie installiere ich Polar FlowSync auf einem Windows-Computer? Gehe zu https://flow.polar.com/start.Klicke auf den Bereich Download, um das Installationspaket auf deinen Computer herunterzuladen.Führe das Installationspaket aus, um es auf deinen Computer zu installieren.->Akzeptiere die Lizenzvereinbarungen und klicke auf Weiter.->Wähle den... Wie kopple ich den H9/H10 Herzfrequenz-Sensor mit meinem Polar Gerät? Führe zum Koppeln des H9/H10 Herzfrequenz-Sensor mit deinem Polar Gerät die folgenden Schritte aus. Ausführliche Kopplungsanweisungen findest du in der Gebrauchsanleitung des Produkts. Du musst den Herzfrequenz-Sensorgurt befeuchten und den Herzfrequenz-Sensor anlegen, damit du diesen mit deinem... Wasserbeständigkeit von Polar Produkten Die meisten Polar Produkte können beim Schwimmen getragen werden. Sie sind jedoch keine Tauchinstrumente. Um die Wasserbeständigkeit aufrechtzuerhalten, dürfen die Tasten des Geräts nicht unter Wasser bedient werden. Die Herzfrequenz-Messung im Wasser mit einem GymLink kompatiblen Polar Gerät und... Wie lang ist die Lebensdauer des Akkus in meiner Polar Uhr? Akkus sind wiederaufladbar und haben eine begrenzte Lebensdauer, die von mehreren Faktoren abhängt. Dazu gehören die Akkutechnologie, Betriebsbedingungen, Ladegewohnheiten und die Art und Weise, wie die Uhr verwendet und gepflegt wird. Im Laufe der Zeit verschleißen Akkus allmählich und ihre... Was ist Assisted GPS (A-GPS)? Wie funktioniert es? Die im Kapitel „Gilt für“ aufgeführten Polar Geräte verwenden Assisted GPS (A-GPS), um schnell ein Satellitensignal zu erhalten. Die A-GPS-Daten teilen deinem Polar Gerät die vorhergesagten Positionen der GPS-Satelliten mit. Auf diese Weise weiß das Polar Gerät, wo es nach Satelliten suchen soll,... Polar Flow Sportprofile Hier sind alle Sportprofile aufgeführt, die Polar Flow und Polar Geräte unterstützen. Du kannst bis zu 20 Sportprofile gleichzeitig für dein Polar Gerät auswählen. Weitere Informationen findest du unter Wie kann ich Sportprofile und Trainingsansichten in Polar Flow bearbeiten? Bitte beachte, dass in... Können das Display und die Tasten meines Polar Geräts ausgetauscht werden? Probleme bei der Kompatibilität von Android-Smartphones mit Polar Produkten Es gibt zahlreiche Variationen dabei, wie Android-Geräte die in unseren Produkten verwendeten Technologien und Services handhaben, z. B. Bluetooth Low Energy (BLE), sowie verschiedene Standards und Protokolle. Da diese Kompatibilität zwischen Smartphone-Herstellern variiert, stellen wir von Zeit zu... Das Was und Wie für den Polar Fitness Test Was ist der Fitness Test? Der Polar Fitness Test mit Pulsmessung am Handgelenk ermöglicht dir, deine aerobe (kardiovaskuläre) Fitness in Ruhe leicht, sicher und schnell zu messen. Es ist eine 5-minütige Beurteilung deines Fitnesslevels und liefert eine Schätzung deiner maximalen Sauerstoffaufnahme... Polar-Tests – welcher ist für mich geeignet? Wenn du ein Profisportler bist, ist es wichtig, deine VO2max so genau wie möglich zu kennen. Wenn du gelegentlich entspannte Radfahrten am Sonntagmorgen genießt und ab und zu ins Fitnessstudio gehst, macht es wahrscheinlich keinen Sinn, einen Labortest oder einen maximal anstrengenden Feldtest zu... Polar Flow Saisonplaner Mit dem Polar Flow Saisonplaner kannst du die Trainingssaison nach deinen Vorstellungen planen und anpassen. Am besten lernst du, damit umzugehen, indem du ihn ausprobierst und eine neue Saison erstellst. Nachdem du den Plan erstellt hast, kannst du ihn bearbeiten.Trainingseinheiten in Zeiträume... Wie synchronisiere ich mein Polar Gerät mit der Polar Flow App? Stelle vor der Synchronisierung sicher, dass:Du über ein Polar Benutzerkonto verfügst und die Flow App heruntergeladen und auf deinem Mobilgerät installiert hast.Du dein Polar Gerät im Polar Flow Webservice registriert und mindestens einmal Daten über die FlowSync Software synchronisiert hast.Auf... So lädst du alle deine Daten aus Polar Flow herunter Wenn du deine persönlichen Daten herunterladen möchtest, die sich im Polar Flow Ökosystem angesammelt haben, führe einfach die folgenden Schritte aus.Gehe auf https://account.polar.com und klicke auf Anmelden.Autorisiere den Zugang mit der E-Mail-Adresse und dem Passwort für dein Polar Konto.Klicke... Das Was und Wie des Erholungsstatus Was ist der Erholungsstatus? Die Funktion „Erholungsstatus“ schätzt, welche Trainingsbelastung du vertragen kannst. Sie überwacht deine kumulative Belastung, d. h. die Intensität, das Volumen und die Frequenz deines Trainings und deiner Aktivitäten unter Berücksichtigung deines Trainingspensums, und... Die Anzeige meiner Polar Uhr ist kaputt Ein abgenutzter Displayschutz anderer Anbieter kann zu Problemen im Normalbetrieb deiner Polar Uhranzeige führen oder dich glauben machen, dass die Anzeige deiner Polar Uhr kaputt ist. Bitte prüfe, ob der Displayschutz des Drittanbieters das Problem verursacht, bevor du die Uhr zum Polar Service... Wie kann ich Sportprofile und Trainingsansichten in Polar Flow bearbeiten? Die Funktion „Sportprofile“ ermöglicht es dir, alle deine Sportarten hinzuzufügen und spezifische Einstellungen für jede davon definieren. Du kannst zum Beispiel maßgeschneiderte Trainingsansichten für jede deiner Sportarten erstellen und wählen, welche Daten während deines Trainings angezeigt... Erstellen eines Trainingsziels in der Polar Flow App So erstellst du ein Trainingsziel in der Polar Flow App:Gehe zu Training und klicke oben auf der Seite.Wähle dann den Typ des Trainingsziels aus folgenden Optionen: Favorisiertes Ziel Wähle Favorisiertes Ziel.Wähle eines der vorhandenen favorisierten Trainingsziele oder wähle favorisiertes Ziel Neu... Wie exportiere ich einzelne Trainingseinheiten aus dem Polar Flow Webservice? Du kannst deine Trainingsdatei als GPX-, TCX- oder CSV-Datei exportieren oder die Dateien zum schnelleren Herunterladen verzippen. Wenn du über eine langsame Internetverbindung verfügst, empfehlen wir, größere Trainingsdateien zu verzippen, um den Export zu beschleunigen.Du kannst die Route einer... Über die Kraft-Leistungs-Messung beim Radfahren Was bedeutet Kraft-Leistung-Messung beim Radfahren? Wenn du Fahrrad fährst, wirkst du Kraft auf die Pedale deines Fahrrads aus, um es vorwärts zu bewegen. Diese Kraft und deine Trittfrequenz bilden die Kraft-Leistung beim Radfahren, die du mit einem Kraft-Leistungs-Messer messen kannst. Was bedeutet... Das Konto ist bereits vorhanden! Die Meldung Das Konto ist bereits vorhanden! wird angezeigt, wenn Sie bereits ein Polar Benutzerkonto in einem der Webservices von Polar mit derselben E-Mail-Adresse erstellt haben.Wenn Sie Ihr Passwort für Ihr Polar Benutzerkonto vergessen haben oder nicht kennen, können Sie es über den Link Sie... Erweiterte Leistungskenndaten für den M460 TrainingPeaks® ist eine Coaching- und Analyseplattform für Ausdauertraining. Sie bietet einen Webservice, Desktopsoftware und mobile Apps für Trainer und Sportler. TrainingPeaks bietet die folgenden erweiterten Leistungskenndaten für Radfahren: NORMALIZED POWER® (NP®), INTENSITY FACTOR® (IF®) und... Höhenmessung Dein Polar Gerät misst die Höhe mit einem barometrischen Luftdrucksensor und wandelt den gemessenen Luftdruck in einen Höhenwert um.Die Höhe wird mit GPS automatisch kalibriert. Um jedoch genauestmögliche Höhenangaben zu erhalten, empfehlen wir, die Höhe immer manuell zu kalibrieren, wenn du deine... Probleme bei der Kompatibilität von Android-Smartphones mit Polar Produkten Es gibt zahlreiche Variationen dabei, wie Android-Geräte die in unseren Produkten verwendeten Technologien und Services handhaben, z. B. Bluetooth Low Energy (BLE), sowie verschiedene Standards und Protokolle. Da diese Kompatibilität zwischen Smartphone-Herstellern variiert, stellen wir von Zeit zu... Kann ich die Batterie in meinem Polar Gerät wechseln? Nachfolgend siehst du, was du tun musst, wenn die Batterie deines Polar Produkts ausgetauscht werden muss.Geräte mit vom Benutzer austauschbarer BatterieBei den folgenden Geräten kannst du die Batterie selbst wechseln:H10 Herzfrequenz-SensorH9 Herzfrequenz-SensorBitte beachte die Hinweise zum... Kann ich mein Polar Gerät mit einem anderen USB-Kabel oder über eine Steckdose laden? Dein Polar Gerät (Grit X, Grit X Pro, Grit X2 Pro, Ignite, Ignite 2, Ignite 3, M430, Vantage M, Vantage M2, Vantage M3, Vantage V, Vantage V2, Vantage V3) kann über einen Computer nur mit dem mitgelieferten speziellen USB-Kabel geladen werden.Verwende zum Laden über eine Steckdose einen... Können das Display und die Tasten meines Polar Geräts ausgetauscht werden? Erstellen eines Trainingsziels in der Polar Flow App So erstellst du ein Trainingsziel in der Polar Flow App:Gehe zu Training und klicke oben auf der Seite.Wähle dann den Typ des Trainingsziels aus folgenden Optionen: Favorisiertes Ziel Wähle Favorisiertes Ziel.Wähle eines der vorhandenen favorisierten Trainingsziele oder wähle favorisiertes Ziel Neu... Fettverbrennungs-Prozentsatz Diese Funktion errechnet einen Schätzwert für die Kalorien aus Fetten, die während eines Trainings verbraucht wurden, der als Prozentsatz der insgesamt verbrannten Kalorien ausgedrückt wird. Dieser Schätzwert ist wichtig für das Gewichtsmanagement. Während körperlicher Belastung wird Energie aus... Du hast ein gebrauchtes Polar Produkt gekauft? Wenn du ein gebrauchtes Polar Produkt gekauft hast, musst du sicherstellen, dass das Produkt nicht mehr mit dem Polar Konto des Vorbesitzers verbunden ist. Um dies zu tun, kannst du dein Polar Produkt mit der FlowSync Software auf die Werkseinstellungen zurücksetzen. Um Anweisungen zum Rücksetzen... Sie haben Ihr Passwort vergessen? Wenn du das Passwort für dein Polar Konto vergessen hast, kannst du wie folgt ein neues anfordern:Wechsele zum Menü Anmelden und klicke auf Anmelden.Klicke auf Passwort vergessen?.Gib deine E-Mail-Adresse ein.Klicke auf Senden. Du erhältst eine E-Mail mit einem Link, um dein Passwort zu ändern.Öffne... Herzfrequenz-basiertes Training Herzfrequenz-Daten geben dir Aufschluss über deine Tagesform und helfen dir zu verstehen, wie dein Körper auf das Training reagiert. Diese Informationen sind nützlich bei der Abstimmung deiner Trainingspläne, z. B. im Hinblick auf die Regelmäßigkeit und Intensität deines Trainings, und unterstützen... Wie kann ich Strava Live Segmente auf meiner M460 aktivieren? Strava Segmente sind zuvor festgelegte Straßen- oder Wegabschnitte, in denen Sportler beim Radfahren oder Laufen um die beste Zeit konkurrieren können. Segmente werden in Strava.com definiert und können von jedem Strava Benutzer erstellt werden. Du kannst Segmente verwenden, um deine eigenen Zeiten... Wie kann ich meine E-Mail-Adresse im Polar Flow Webservice ändern? Du kannst deine E-Mail-Adresse in deinem Polar Konto oder auf flow.polar.com ändern.Auf flow.polar.com:Melde dich beim Webservice an.Klicke oben rechts auf deinen Namen und wähle Einstellungen.Klicke auf E-Mail-Adresse ändern.Gib dein Passwort ein und klicke auf Weiter.Gib deine neue E-Mail-Adresse... Wie ändere ich die Sprache für den Webservice Polar Flow? Der Polar Flow Webservice ist in folgenden Sprachen verfügbar: Chinesisch (vereinfacht), Tschechisch, Dänisch, Niederländisch, Englisch, Estnisch, Finnisch, Französisch, Deutsch, Ungarisch, Indonesisch, Italienisch, Japanisch, Koreanisch, Norwegisch, Polnisch, Portugiesisch, Russisch, Slowenisch,... Wie kann ich Sportprofile und Trainingsansichten in Polar Flow bearbeiten? Die Funktion „Sportprofile“ ermöglicht es dir, alle deine Sportarten hinzuzufügen und spezifische Einstellungen für jede davon definieren. Du kannst zum Beispiel maßgeschneiderte Trainingsansichten für jede deiner Sportarten erstellen und wählen, welche Daten während deines Trainings angezeigt... Wie kopple ich den H9/H10 Herzfrequenz-Sensor mit meinem Polar Gerät? Führe zum Koppeln des H9/H10 Herzfrequenz-Sensor mit deinem Polar Gerät die folgenden Schritte aus. Ausführliche Kopplungsanweisungen findest du in der Gebrauchsanleitung des Produkts. Du musst den Herzfrequenz-Sensorgurt befeuchten und den Herzfrequenz-Sensor anlegen, damit du diesen mit deinem... Wie erstelle ich ein Trainingsziel in Polar Flow Webservice? Unabhängig davon, welches Polar Produkt du mit dem Polar Flow Webservice verwendest, kannst du in dem Webservice detaillierte Trainingsziele erstellen, die dir bei der Planung deines Trainings helfen. Die Ziele werden in deinem Tagebuch in Polar Flow angezeigt. Du kannst die Ziele auch deiner... Wie erstelle ich ein Benutzerkonto für den Webservice Polar Flow? Der Webservice Polar Flow verwendet dasselbe Polar Konto wie andere Polar Webservices.Wenn du bereits ein Konto erstellt hast, als du dich bei einem der Webservices oder einer der Smartphone-Anwendungen von Polar angemeldet oder dein Produkt in Betrieb genommen hast, gelten dein Benutzername und... Wie exportiere ich einzelne Trainingseinheiten aus dem Polar Flow Webservice? Du kannst deine Trainingsdatei als GPX-, TCX- oder CSV-Datei exportieren oder die Dateien zum schnelleren Herunterladen verzippen. Wenn du über eine langsame Internetverbindung verfügst, empfehlen wir, größere Trainingsdateien zu verzippen, um den Export zu beschleunigen.Du kannst die Route einer... Wie installiere ich Polar FlowSync auf einem Mac? Gehe auf flow.polar.com/start.Klicke auf Download für Mac. FlowSync beginnt, das Installationspaket herunterzuladen. Dies sollte nur einige Minuten dauern.Klicke nach Abschluss des Downloads auf das Installationspaket-Symbol unter Downloads. Der Speicherort des Installationspakets hängt von deinem... Wie installiere ich Polar FlowSync auf einem Windows-Computer? Gehe zu https://flow.polar.com/start.Klicke auf den Bereich Download, um das Installationspaket auf deinen Computer herunterzuladen.Führe das Installationspaket aus, um es auf deinen Computer zu installieren.->Akzeptiere die Lizenzvereinbarungen und klicke auf Weiter.->Wähle den... Wie kann ich mein Polar M400/M460 mit der Polar Flow App koppeln? Stelle vor der Kopplung Folgendes sicher:Auf deinem Mobilgerät ist Bluetooth aktiviert.Der Flugmodus ist deaktiviert (auf deinem Polar Gerät und deinem Mobilgerät).Dein Mobilgerät ist mit dem Internet verbunden.Du hast dir die Polar Flow App aus dem Apple App Store oder von Google Play... Wie setze ich meinen Polar M460/M400 zurück? Soft-Reset Du kannst einen Soft-Reset durchführen, indem du die Tasten AUF, AB, ZURÜCK und LICHT gleichzeitig fünf Sekunden lang drückst, bis die Polar Animation in der Anzeige erscheint. Nach dem Zurücksetzen wechselt der M460/M400 automatisch in die Uhrzeitanzeige. Alle Daten, die du von deinem... Wie fange ich an, meinen Polar M460 zu verwenden? Bitte führe die Einrichtung im Polar Flow Webservice durch. Du kannst dort alle Benutzereingaben, die für präzise Trainingsdaten benötigt werden, auf einmal vornehmen. Du kannst auch eine Sprache wählen und die neueste Firmware für dein Polar Gerät herunterladen. Um die Einrichtung im Polar Flow... Wie synchronisiere ich mein Polar Gerät mit der Polar Flow App? Stelle vor der Synchronisierung sicher, dass:Du über ein Polar Benutzerkonto verfügst und die Flow App heruntergeladen und auf deinem Mobilgerät installiert hast.Du dein Polar Gerät im Polar Flow Webservice registriert und mindestens einmal Daten über die FlowSync Software synchronisiert hast.Auf... Wie synchronisiere ich mein Polar Gerät mit dem Flow Webservice? Du kannst Daten von deinem Polar Gerät über ein USB-Kabel oder mit der App Polar Flow drahtlos per Bluetooth Smart übertragen.Um Daten mit dem Polar Flow Webservice über ein USB-Kabel zu synchronisieren, benötigst du die FlowSync Software. Jedes Mal, wenn du dein Polar Gerät mit deinem Computer... So erstellst du ein Training mit Phasen Einfaches Training mit vier Phasen Zusätzlich zur eigentlichen Arbeitsphase solltest du auch das Aufwärmen, den Cool-down und etwas Stretching in dein Training einbeziehen – egal, für welche Sportart. Dies maximiert den Trainingseffekt und beugt Verletzungen vor. Ein einfaches Phasentraining kann... So löschst du dein Polar Konto Du kannst dein Polar Konto auf https://account.polar.com/ schließen.Wenn du dein Konto schließt, werden alle deine Trainingsdaten und personenbezogenen Daten unwiederbringlich aus unserer Datenbank gelöscht. Bitte beachte, dass das Schließen deines Kontos sich auf alles in deinem Polar Konto... So deaktivierst du Energiespar- und Akku-Optimierungsfunktionen für die Polar Beat und Polar Flow Android Apps Es kann erforderlich sein, die Energiesparfunktion und alle Hintergrundeinschränkungen für die Polar Flow App/Polar Beat App auf deinem Android-Gerät zu deaktivieren, wenn eines der nachfolgend aufgeführten Probleme auftritt.Polar Flow:Die automatische Synchronisierung im Hintergrund funktioniert... So lädst du alle deine Daten aus Polar Flow herunter Wenn du deine persönlichen Daten herunterladen möchtest, die sich im Polar Flow Ökosystem angesammelt haben, führe einfach die folgenden Schritte aus.Gehe auf https://account.polar.com und klicke auf Anmelden.Autorisiere den Zugang mit der E-Mail-Adresse und dem Passwort für dein Polar Konto.Klicke... How to install Polar Adjustable Front Bike Mount You can attach the Polar Adjustable Front Bike Mount in any direction you'd like either around the handlebar or the stem of your bike. The maximum handlebar/stem diameter that the bike mount will fit around is 31,8 mm. Wrap one to four layers of tape strips around the handlebar to ensure a... Ich habe im Polar Flow Webservice/in der Polar Flow App Änderungen vorgenommen, sie werden jedoch auf meinem Polar Gerät nicht angezeigt. Wenn du im Polar Flow Webservice oder in der Polar Flow App Einstellungen änderst, Sportprofile erstellst oder aktualisierst, Trainingsziele erstellst oder Favoriten hinzufügst, musst du die Änderungen mit deinem Polar Gerät synchronisieren.Zum Synchronisieren der geänderten Einstellungen mit deinem... Pflege deines M460 Wie alle elektronischen Geräte sollte der M460 sauber gehalten und vorsichtig behandelt werden. Die folgenden Hinweise werden dir dabei helfen, die Garantiebedingungen zu erfüllen, das Gerät in einwandfreiem Zustand zu halten und alle Probleme beim Laden oder bei der Synchronisierung zu... Minimizing risks when training Health and trainingTraining may include some risk. Before beginning a regular training program, it is recommended that you answer the following questions concerning your health status. If you answer yes to any of these questions, we recommend that you consult a doctor before starting any training... Neue Polar Flow Sportprofile ​Wir haben neue Sportprofile in Polar Flow hinzugefügt. Sie sind im Flow Webservice und in der Polar Flow App frei verfügbar. Sieh im dazugehörigen Unterstützungsdokument nach, wie die neuen Sportprofile auf deinem Polar Gerät hinzugefügt werden.Die neuen Sportprofile sind:AutorennenKlettern... Polar OwnCal® – Smart Calories Polar Trainingsgeräte mit der Funktion Polar OwnCal® zeigen den kumulativen Energieverbrauch (in Kilokalorien, kcal) während des Trainings und den Gesamtverbrauch in Kilokalorien für die aktuelle Trainingseinheit nach Abschluss der Einheit an. Sie speichern außerdem den kumulativen Verbrauch in... Herzschrittmacher und Polar Produkten Auch wenn du einen Herzschrittmacher oder ein anderes implantiertes elektronisches Gerät trägst, kannst du Polar Produkte nutzen. Theoretisch sind Störungen des Herzschrittmachers durch Polar Produkte nicht möglich. Es liegen keinerlei Berichte über solche Störungen vor. Jedoch können wir nicht... Du planst, dein Polar Produkt zu verkaufen? Wenn du dein Polar Produkt verkaufst, musst du die Verbindung des Polar Produkts mit deinem Polar Konto entfernen und die gespeicherten Daten auf deinem Polar Produkt löschen. Um dies zu tun, kannst du dein Polar Produkt mit der FlowSync Software auf die Werkseinstellungen zurücksetzen und das... Polar Fitness Test mit dem OH1 Die aerobe Fitness hängt damit zusammen, wie gut dein Herz-Kreislaufsystem arbeitet, um Sauerstoff im Körper zu transportieren. Je besser deine aerobe Fitness ist, desto stärker und effizienter ist dein Herz. Eine gute aerobe Fitness bietet viele Vorteile für die Gesundheit. Sie hilft z. B. hohen... Polar Flow Saisonplaner Mit dem Polar Flow Saisonplaner kannst du die Trainingssaison nach deinen Vorstellungen planen und anpassen. Am besten lernst du, damit umzugehen, indem du ihn ausprobierst und eine neue Saison erstellst. Nachdem du den Plan erstellt hast, kannst du ihn bearbeiten.Trainingseinheiten in Zeiträume... Polar Flow Sportprofile Hier sind alle Sportprofile aufgeführt, die Polar Flow und Polar Geräte unterstützen. Du kannst bis zu 20 Sportprofile gleichzeitig für dein Polar Gerät auswählen. Weitere Informationen findest du unter Wie kann ich Sportprofile und Trainingsansichten in Polar Flow bearbeiten? Bitte beachte, dass in... Polar M460 | Erste Schritte‬‬‬ Polar M460 | Kopplung mit der Polar Flow-App Polar M460 | Kopplung mit einem Fahrradsensor Polar M460 | Strava Live Segments Polar OH1 | Kopplung mit einem Polar Radsportgerät Support video Polar-Tests – welcher ist für mich geeignet? Wenn du ein Profisportler bist, ist es wichtig, deine VO2max so genau wie möglich zu kennen. Wenn du gelegentlich entspannte Radfahrten am Sonntagmorgen genießt und ab und zu ins Fitnessstudio gehst, macht es wahrscheinlich keinen Sinn, einen Labortest oder einen maximal anstrengenden Feldtest zu... Funktion Smart Notifications auf dem M200/M400/M430/M460 (Android) ​Die Funktion Smart Notifications ermöglicht es dir, Benachrichtigungen über eingehende Anrufe, Nachrichten und Benachrichtigungen von Apps auf deinem Polar Gerät zu empfangen. Du erhältst auf deinem Polar Gerät dieselben Benachrichtigungen wie auf dem Bildschirm deines Telefons. Beachte, dass du... Funktion Smart Notifications auf dem M200/M400/M430/M460 (iOS) Die Funktion Smart Notifications ermöglicht es dir, Benachrichtigungen über eingehende Anrufe, Nachrichten und Benachrichtigungen von Apps auf deinem Polar Gerät zu empfangen. Du erhältst auf deinem Polar Gerät dieselben Benachrichtigungen wie auf dem Bildschirm deines Telefons.Bitte beachte, dass... Das Synchronisieren der Daten zwischen dem Polar Gerät und der Polar Flow App schlägt fehl Bitte beachte, dass die Synchronisierung eine Weile dauern kann, wenn sich auf deinem Polar Gerät sehr viele Aktivitäten und Trainingsdaten befinden. Nachdem du dein Polar Gerät mit der Flow App gekoppelt hast, lässt sich die Synchronisierung normalerweise am einfachsten durchführen, indem du die... Die Anzeige meiner Polar Uhr ist kaputt Ein abgenutzter Displayschutz anderer Anbieter kann zu Problemen im Normalbetrieb deiner Polar Uhranzeige führen oder dich glauben machen, dass die Anzeige deiner Polar Uhr kaputt ist. Bitte prüfe, ob der Displayschutz des Drittanbieters das Problem verursacht, bevor du die Uhr zum Polar Service... Erläuterungen zum orthostatischen Test Was ist der orthostatische Test? Der orthostatische Test ist ein weit verbreitetes Werkzeug zur Messung des Gleichgewichts zwischen Training und Erholung. Er basiert auf durch Training verursachte Änderungen in der Funktion deines autonomen vegetativen Nervensystems. Die Ergebnisse des... Das Was und Wie für den Polar Fitness Test Was ist der Fitness Test? Der Polar Fitness Test mit Pulsmessung am Handgelenk ermöglicht dir, deine aerobe (kardiovaskuläre) Fitness in Ruhe leicht, sicher und schnell zu messen. Es ist eine 5-minütige Beurteilung deines Fitnesslevels und liefert eine Schätzung deiner maximalen Sauerstoffaufnahme... Das Was und Wie des Erholungsstatus Was ist der Erholungsstatus? Die Funktion „Erholungsstatus“ schätzt, welche Trainingsbelastung du vertragen kannst. Sie überwacht deine kumulative Belastung, d. h. die Intensität, das Volumen und die Frequenz deines Trainings und deiner Aktivitäten unter Berücksichtigung deines Trainingspensums, und... Das Was und Wie der Trainingsbelastung Training Load (Trainingsbelastung) liefert Feedback in Textform zur Intensität einer einzelnen Trainingseinheit. Die Berechnung der Trainingsbelastung basiert auf dem Verbrauch kritischer Energieressourcen (Kohlenhydrate und Proteine) während des Trainings. Die Funktion „Training Load“... Das Was und Wie der Geschwindigkeits- und Tempozonen Was sind Geschwindigkeits- und Tempozonen? Geschwindigkeits- und Tempozonen sind eine neue Methode, um die Effizienz deines Trainings innerhalb von Trainingseinheiten zu fördern. Sie funktionieren ähnlich wie Herzfrequenz-Zonen, wobei jedoch die Intensität deines Trainings statt auf deiner... Die Funktion Training Benefit ​Die Funktion Training Benefit (Trainingsnutzen) gibt dir in Textform Feedback zur Wirkung jeder Trainingseinheit, um dir zu helfen, die Effektivität deines Trainings besser zu verstehen. Du kannst das Feedback in der Polar Flow App, Polar Beat app und im Polar Flow Webservice sehen. Um das Feedback... Fehlerbehebung für GPS Vergewissere dich, dass die GPS-Aufzeichnung eingeschaltet ist. Gehe auf Einstellungen > Sportprofile, wähle die Sportart aus und aktiviere die GPS-Aufzeichnung.Überprüfe das Ablaufdatum der aktuellen A-GPS-Datei auf deinem M460. Gehe auf dem M460 zu Eingaben > Allgemeine Einstellungen... Fehlerbehebung für M460 Sensoren Fehlerbehebung für den Herzfrequenz-Sensor Hast du deinen Herzfrequenz-Sensor mit dem M460 gekoppelt? Es gibt zwei Möglichkeiten, um einen Herzfrequenz-Sensor mit deinem M460 zu koppeln:Lege deinen Herzfrequenz-Sensor an und drücke in der Uhrzeitanzeige die START-Taste, um den Vorstartmodus... Fehlerbehebung für die Synchronisierung des M460 in FlowSync Bitte beachte, dass es nach dem Anschließen des M460 an deinen Computer einen Moment dauern kann, bis die Verbindung zwischen dem M460 und dem Computer hergestellt ist. Warte bitte einfach ab, bis die Synchronisierung beginnt. Wenn die Synchronisierung des M460 in FlowSync nicht startet oder du die... Verwenden von Strava Live Segments mit dem M460 Wenn du die Aufzeichnung einer Radfahrt mit GPS (Sportprofile „Radfahren“, „Rennrad“ oder „Mountainbiken“) startest, werden die zwei nächstgelegenen Strava Segmente in einer Segmentliste auf deinem M460 angezeigt.Dein M460 benachrichtigt dich mit einem Ton, wenn du dich einem Strava Segment näherst,... Wasserbeständigkeit von Polar Produkten Die meisten Polar Produkte können beim Schwimmen getragen werden. Sie sind jedoch keine Tauchinstrumente. Um die Wasserbeständigkeit aufrechtzuerhalten, dürfen die Tasten des Geräts nicht unter Wasser bedient werden. Die Herzfrequenz-Messung im Wasser mit einem GymLink kompatiblen Polar Gerät und... Was sind höhenkorrigierte Kalorien? Bei höhenkorrigierten Kalorien wird die Auswirkung der geographischen Höhe bei der Berechnung des Kalorienverbrauchs berücksichtigt. Das Training in Höhenlagen ist im Allgemeinen anstrengender als ein Training auf Meereshöhe und erfordert mehr Einsatz. Die Höhe muss eingestellt sein, damit sie bei... Was sind die technischen Voraussetzungen für die Nutzung des Polar Flow Webservice? Um die Website bestmöglich nutzen zu können, empfehlen wir, die neueste Version eines der folgenden Browser zu verwenden.ChromeFirefoxSafariMicrosoft EdgeFür das beste und sicherste Polar Flow-Erlebnis empfehlen wir, die neueste Version eines unterstützten Browsers zu verwenden. Wenn du andere... Was ist, wenn der Polar Fitness Test nicht funktioniert? Wenn dein Armbandempfänger deine Herzfrequenz am Anfang oder während des Tests nicht empfangen kann, schlägt der Test fehl („Test ist fehlgeschlagen“ wird angezeigt). Denke daran, die Elektroden des Gurtes zu befeuchten, und achte darauf, dass der Gurt eng genug sitzt und sauber ist. Vergewissere... Was ist Assisted GPS (A-GPS)? Wie funktioniert es? Die im Kapitel „Gilt für“ aufgeführten Polar Geräte verwenden Assisted GPS (A-GPS), um schnell ein Satellitensignal zu erhalten. Die A-GPS-Daten teilen deinem Polar Gerät die vorhergesagten Positionen der GPS-Satelliten mit. Auf diese Weise weiß das Polar Gerät, wo es nach Satelliten suchen soll,... Welche Batterielebensdauer und Betriebszeit bietet mein M460? Der Polar M460 verfügt über eine eingebaute wiederaufladbare Batterie. Die Betriebszeit der Batterie beträgt bei kontinuierlichem Training mit GPS-Aufzeichnung und Herzfrequenz-Sensor bis zu 16 Stunden. Die Betriebszeit der Batterie hängt von vielen Faktoren ab, z. B. von der Umgebungstemperatur, in... Wie lang ist die Lebensdauer des Akkus in meiner Polar Uhr? Akkus sind wiederaufladbar und haben eine begrenzte Lebensdauer, die von mehreren Faktoren abhängt. Dazu gehören die Akkutechnologie, Betriebsbedingungen, Ladegewohnheiten und die Art und Weise, wie die Uhr verwendet und gepflegt wird. Im Laufe der Zeit verschleißen Akkus allmählich und ihre... Mit welchen Sensoren und welchem Zubehör ist mein Polar Gerät kompatibel? Kompatible Herzfrequenz-Sensoren... Wo finde ich die Seriennummer/Geräte-ID meines Polar Geräts? Hier findest du die Geräte-ID:im Menü Einstellungen deines Polar Geräts oderim Menü Geräte in der Polar Flow App oderim Menü Produkte im Polar Flow Webservice.Seriennummer und Geräte-ID sind auch auf das Gerät selbst gedruckt. Auf der nachfolgenden Liste siehst du, wo sie sich auf deinem Gerät... Welche Produkte sind mit dem Polar Flow Webservice kompatibel? Polar Flow ist ein wichtiger Bestandteil des Polar Systems für unsere neuesten Geräte und alle künftigen Produkte.Zurzeit ist Polar Flow kompatibel mit:Grit XGrit X ProGrit X2 ProIgniteIgnite 2Ignite 3M200M400M430M460Optischer Pulssensor OH1PacerPacer ProPolar Beat appUniteV650Vantage MVantage... Welche Leistungsmesser von Drittanbietern sind mit dem Polar M460 kompatibel? Die folgende Kompatibilitätstabelle zeigt, welche Leistungsmesser von Drittanbietern du mit deinem M460 verwenden kannst, und welche Messwerte dieser Leistungsmesser unterstützt werden.Die mit einem (X) markierten Messwerte werden von deinem M460 unterstützt.Die mit einem (-) markierten Messwerte...
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