Polar Vantage M3

Procura algo inteligente, mas desportivo, compacto, mas potente, com estilo, mas robusto. Quer treinar de forma mais intensa, mas recuperar mais depressa; dormir melhor, mas explorar mais. Pretende uma monitorização desportiva de nível profissional, mas funcionalidades para uma utilização diária. Vai querer o Polar Vantage M3: o relógio multidesportos para atletas multidesportos.

Polar Grit X2 Pro Titan

O Polar Grit X2 Pro Titan é um relógio desportivo para atividades ao ar livre, robusto e resistente, concebido para a aventura, com um ecrã AMOLED em vidro de safira e uma caixa de titânio, que possui um conjunto de ferramentas de alta tecnologia com funcionalidades de navegação e desempenho para explorar as maravilhas do mundo e do corpo.

Polar Grit X2 Pro

O Polar Grit X2 Pro é um relógio desportivo para atividades ao ar livre, robusto e resistente, concebido para a aventura, com um ecrã AMOLED em vidro de safira e um conjunto de ferramentas de alta tecnologia com funcionalidades de navegação e desempenho para explorar as maravilhas do mundo e do corpo.

Polar Grit X2

O Polar Grit X2 é um relógio outdoor robusto e compacto, concebido para grandes aventuras e acompanhar o desempenho diário. Com ferramentas de treino avançadas, ecrã AMOLED em vidro de safira e navegação de precisão com mapas a cores, foi concebido a pensar nos trilhos e desafios diários.

Polar Vantage V3

Um conjunto de instrumentos de biodeteção, ecrã AMOLED, GPS de dupla frequência, mapas e o mais completo conjunto de ferramentas de treino e de recuperação do mercado. O palco está montado e o relógio desportivo inteligente Polar Vantage V3 está pronto para fazer o desempenho de uma vida.

Polar Ignite 3

O Polar Ignite 3 é um relógio de fitness e bem-estar cheio de estilo para tornar a sua vida mais ativa. Registe a qualidade do seu sono, a sua atividade e a frequência cardíaca para lhe apresentar orientações adequadas ao seu corpo e estilo de vida.

Polar Ignite 3 Braided Yarn

O Polar Ignite 3 Braided Yarn é um relógio de fitness e bem-estar cheio de estilo para tornar a sua vida mais ativa. Regista a qualidade do seu sono, a sua atividade e a frequência cardíaca para lhe apresentar orientações adequadas ao seu corpo e estilo de vida e inclui uma bracelete de tecido macio, leve e extremamente confortável.

Polar Pacer Pro

O Polar Pacer Pro é um relógio desportivo ultraleve de nova geração, com barómetro integrado que equipa atletas com ferramentas avançadas para melhorar a economia de corrida, as sessões de treino e o desempenho desportivo.

Polar Pacer

Os desportos são diversão, por quê complicá-los? O Polar Pacer é um relógio desportivo com GPS que oferece aos novos atletas todos os recursos essenciais, além das ferramentas especializadas de treino de que precisam para treinar melhor.

Polar Vantage V2

A poderosa combinação de design minimalista, tecnologia inovadora e ferramentas inteligentes de treino e recuperação fazem do Polar Vantage V2 o nosso relógio desportivo mais incrível de sempre.

Polar Grit X Pro

Concebido para durabilidade de nível militar, com vidro de safira e bateria de ultralonga duração, este relógio inclui no seu equipamento novas ferramentas de navegação, funcionalidades outdoor sempre ativas e as soluções de treino mais recentes da Polar.

Polar Vantage M2

Concebido para ser funcional, o Polar Vantage M2 segue o seu exemplo e não se poupa nos treinos. A nossa tecnologia líder do setor está ao seu lado para o ajudar a alcançar os seus objetivos e a ficar mais forte. For that athlete attitude.

Polar Ignite 2

Um relógio fitness elegante, simples e inteligente? O Polar Ignite 2 é tudo isso e muito mais. Versátil e repleto de excelentes funcionalidades, é o companheiro perfeito para qualquer desporto e estilo de vida.

Polar Ignite

Um relógio fitness resistente à água com frequência cardíaca no pulso e GPS integrado, o Polar Ignite oferece uma visão geral do seu dia para tornar a sua vida mais equilibrada.

Polar Unite

Um relógio de design bonito e simples, com orientações de treino diárias e personalizadas, acompanhamento da frequência cardíaca e registo da atividade 24/7 e aplicações automáticas de sono e recuperação.

Polar Vantage V

Polar Vantage M

Um relógio multisport e running com GPS para aqueles que adoram bater novos recordes. O Polar Vantage M é um companheiro de treino leve e discreto que apresenta todos os dados que precisa para melhorar o seu desempenho.

Polar Grit X

Um relógio robusto para outdoor e multisport, com um design leve, bateria de ultralonga duração e durabilidade de padrão militar para os que preferem os trails à estrada.

Polar M430

Um relógio de running com GPS e frequência cardíaca baseada no pulso, funções avançadas de running e o Programa de Running Polar, o Polar M430 é um relógio de nível superior para corredores mais exigentes.

Polar Verity Sense

Quando a liberdade de movimentos é uma prioridade para si, o Polar Verity Sense é a escolha acertada para qualquer desporto.

Polar H10

Amplamente considerado como a referência na monitorização da frequência cardíaca sem fios, este é o sensor mais preciso na história da Polar.

Polar H9

Um sensor de frequência cardíaca fiável e de elevada qualidade para a sua atividade desportiva diária com ligação Bluetooth® e ANT+. Ligue-se e não pare.

Polar OH1+

O Polar OH1 é um monitor de frequência cardíaca óptica que combina versatilidade, conforto e simplicidade. Você pode usá-lo como um dispositivo autônomo ou pareado com vários aplicativos de atividade física, relógios esportivos e relógios digitais, graças à conectividade Bluetooth® e ANT+.

POLAR Loop

A POLAR Loop é uma pulseira de fitness sem ecrã e sem subscrições que o ajuda a dormir melhor, a recuperar de forma mais inteligente e a manter-se ativo — sem distrações.

Pulseiras

Personalize qualquer relógio para qualquer estilo ou necessidade.

Elásticos

Substitua ou melhore os elásticos peitorais ou braçadeiras dos Sensores Polar.

Carregadores & Cabos

Para carregar os seus produtos e transferência de dados.

Suportes & Adaptadores

Adapte o seu produto a qualquer situação.

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Série Outdoor Polar Grit X

Feitos para desportos ao ar livre e concebidos para enfrentar qualquer tipo de ambiente, os relógios Grit X foram criados para o ajudar a explorar o mundo e equipar-se para a aventura.

Série de Desempenho Polar Vantage

A nossa série principal é especialmente desenvolvida para desportos e treinos de alto rendimento e resistência. Cada detalhe dos nossos relógios Vantage é desenhado para uma pessoa em particular – o atleta.

Série Multidesportos Polar Pacer

A série Pacer oferece aos atletas todos os recursos essenciais, como GPS e monitorização da frequência cardíaca precisos, além das ferramentas especializadas de treino, sono e recuperação de que precisam para treinar melhor.

Série de Fitness & Bem-Estar Polar Ignite

Elegantes, simples e inteligentes – Os relógios Ignite são o parceiro ideal para qualquer objetivo de treino e qualquer estilo de vida.

Medição da recuperação Nightly Recharge™ ​O Nightly Recharge™ é uma medição de recuperação noturna que mostra como seu corpo suporta todo o estresse pelo qual você tem passado ultimamente. Em geral, o estresse pode ter diversas origens, como trabalho, família, relacionamentos, ambiente, estilo de vida, treino etc. Seu corpo não diferencia... A sincronização de dados entre o Polar Loop e o aplicativo Flow falha Se ocorrer uma falha ao sincronizar o Polar Loop com o aplicativo Polar Flow, primeiro use a seguinte lista de verificação:iOS:Verifique se o aplicativo e o dispositivo estão atualizados: Verifique na App Store se você tem a versão mais recente do aplicativo instalada. O aplicativo Flow informará se... Como baixar todos os seus dados do ecossistema Polar Os usuários dos aplicativos Polar Flow e Polar Beat podem baixar seus dados pessoais acumulados no Polar Flow. Você pode gerenciar sua conta Polar em account.polar.com.Para baixar seus dados online do Polar Flow:Acesse https://account.polar.com e faça login usando o endereço de e-mail e a senha da... Training Load Pro Quando você treina, os diferentes sistemas do seu corpo são sobrecarregados. Com o Training Load Pro, você tem uma visão holística do esforço que as sessões de treino exigem desses diferentes sistemas e como isso afeta seu desempenho. O Training Load Pro indica um nível de carga de treino para seu... Descrição e instruções de uso do teste de condicionamento físico da Polar O que é o teste de condicionamento físico? O Teste de Condicionamento Físico Polar com frequência cardíaca baseada no pulso é uma maneira fácil, segura e rápida de estimar seu condicionamento aeróbico (cardiovascular) em repouso. É uma avaliação simples do nível de condicionamento físico com duração... Orientação por voz no aplicativo Polar Flow A orientação por voz é um recurso que ajuda você a obter dados de treino relevantes diretamente em seu fone de ouvido durante o treino. Isso elimina a necessidade de olhar o relógio durante o treino. Você pode usar roupas que cubram o relógio, suas mãos podem estar ocupadas ou as condições podem... Posso mudar a bateria no meu dispositivo Polar? Veja a seguir o que você precisa fazer se for necessário trocar a bateria do seu produto Polar.Dispositivos com bateria que pode ser trocada pelo usuárioVocê pode trocar a bateria por conta própria nestes dispositivos:Sensor de frequência cardíaca H10Sensor de frequência cardíaca H9Consulte as... Como sincronizar o Polar Loop com o aplicativo Polar Flow? O Polar Loop sincroniza automaticamente seus dados com o aplicativo Polar Flow se seu celular estiver dentro do alcance do Bluetooth. Você também pode sincronizá-los manualmente por meio das configurações do dispositivo no aplicativo Flow.Sincronização automáticaO Polar Loop sincroniza-se... Edição do sono no aplicativo Polar Flow Você pode ajustar seu sono no aplicativo Polar Flow em seu celular e fazer as seguintes alterações:Alterar o tempo de sono detectado ou reverter para o sono detectado originalmenteAdicionar novo sonoExcluir um período de sono por vez Você só pode ajustar seu tempo de sono em relação aos dados dos... Polar SleepWise™ O Polar SleepWiseTM mostra como seu sono recente melhora seu nível de atenção durante o dia e sua prontidão para o desempenho. Isso é o que chamamos de Estímulo pós-sono. Além da quantidade e da qualidade do seu sono recente, também leva em consideração o efeito do ritmo do sono, observando como seu... Como evitar irritação na pele quando estiver usando seu relógio Polar Os dispositivos Polar com medição de frequência cardíaca baseada no pulso devem ser usados ao longo de todo o dia e durante a noite. No entanto, em casos raros, os usuários com pele sensível podem sentir uma irritação na pele provocada pela fivela da pulseira ou pela própria pulseira, ou até mesmo... Monitoramento do sono Sleep Plus Stages™ ​O Sleep Plus Stages monitora sua quantidade e quantidade de sono automaticamente e mostra quanto tempo você passou em cada fase do sono. Ela reúne os componentes de tempo e qualidade do sono em um único valor fácil de ver, a pontuação do sono. A pontuação do sono indica como você dormiu em... Problemas de compatibilidade de celulares Android com produtos Polar Os vários dispositivos Android apresentam muitas variações em seu modo de lidar com as tecnologias usadas em nossos produtos e serviços, como o Bluetooth Low Energy (BLE) e os diversos padrões e protocolos. Por isso, a compatibilidade varia entre os fabricantes de celulares e, de tempos em tempos,... Como posso exportar sessões de treino individuais do serviço web Polar Flow? Você pode optar por exportar seu arquivo de treino como um arquivo GPX, TCX ou CSV ou compactar os arquivos para um download mais rápido. Caso você tenha uma conexão de internet lenta, recomendamos escolher o arquivo zip compactado para arquivos de treino maiores para acelerar a exportação.Você pode... Como faço para reconfigurar o meu Polar Loop? Se ocorrer algum problema com o dispositivo, tente reiniciá-lo. Ao reiniciar o dispositivo, nenhum dos dados pessoais será excluído do dispositivo. No entanto, ao reiniciar, as configurações de data e hora do dispositivo retornarão ao padrão, e qualquer processo em andamento (como o cálculo do sono)... Solução de problemas de configuração do Polar Loop Caso você tenha algum problema para configurar o Polar Loop com seu celular e o aplicativo Flow, verifique se:Seu celular é compatível com o aplicativo Polar Flow.Você tem a versão mais recente do aplicativo Polar Flow, baixada do Google Play ou da App Store e instalada no celular.O Bluetooth está... Aplicativo Polar Flow e dispositivos compatíveis Se você usa um produto Polar mais antigo (M400, M460 ou V650), precisa registrá-lo no serviço web Polar Flow no computador para poder pareá-lo com o aplicativo móvel Polar Flow. Dispositivos Polar e plataformas móveisOs dispositivos Polar funcionam com a maioria dos smartphones atuais. Estes são os... Como devo usar meu Polar Loop? O Polar Loop vem com uma pulseira de tamanho Pequeno-Médio previamente colocada. Se você quiser alterar o tamanho ou trocar para uma pulseira acessória, consulte as instruções em Como faço para trocar a pulseira do meu Polar Loop?. Posicione o dispositivo corretamenteCertifique-se de que a... Solução de problemas de conexão entre o Polar Loop e o aplicativo Polar Flow Se estiver com problemas de conexão entre o Polar Loop e o aplicativo Polar Flow, para começar, verifique:Se o Bluetooth está ativado no dispositivo móvel.Se o Polar Loop está ligado (se os LEDs estão acesos). Caso contrário, conecte-o para carregar e ele ligará.No aplicativo Polar Flow, verifique... Como faço para começar a usar meu Polar Loop? Antes de começar a usar o Polar Loop, você precisa pareá-lo e configurá-lo com o aplicativo Flow. O Polar Loop liga automaticamente quando você o conecta para carregar. Depois de conectado, você pode configurá-lo usando o aplicativo Flow.Após a configuração, seu Polar Loop estará pronto para uso.... Problemas de compatibilidade de celulares Android com produtos Polar Os vários dispositivos Android apresentam muitas variações em seu modo de lidar com as tecnologias usadas em nossos produtos e serviços, como o Bluetooth Low Energy (BLE) e os diversos padrões e protocolos. Por isso, a compatibilidade varia entre os fabricantes de celulares e, de tempos em tempos,... Detecção Automática do Treino A Detecção Automática do Treino permite que o Polar Loop detecte e grave automaticamente sessões de treino sem exigir que você inicie a gravação manualmente pelo aplicativo Flow. Quando ativada, o dispositivo começa a gravar assim que detecta níveis elevados de frequência cardíaca e atividade. Esse... Posso mudar a bateria no meu dispositivo Polar? Veja a seguir o que você precisa fazer se for necessário trocar a bateria do seu produto Polar.Dispositivos com bateria que pode ser trocada pelo usuárioVocê pode trocar a bateria por conta própria nestes dispositivos:Sensor de frequência cardíaca H10Sensor de frequência cardíaca H9Consulte as... É possível carregar meu dispositivo Polar usando outro tipo de cabo USB ou uma tomada? A única opção para carregar seu dispositivo Polar (Grit X, Grit X Pro, Grit X2, Grit X2 Pro, Ignite, Ignite 2, Ignite 3, M430, Vantage M, Vantage M2, Vantage M3, Vantage V, Vantage V Titan, Vantage V2, Vantage V3) é usando o cabo USB personalizado da Polar USB. Não utilize cabos de terceiros.Você... Does my Polar product contain nickel? Stainless steel is a combination of iron along with elements such as nickel and chromium. Adding these elements to the iron makes it much more durable and stops it from rusting. Many Polar products contain stainless steel in either the back case or the buckle. The stainless steel used by Polar has... Edição do sono no aplicativo Polar Flow Você pode ajustar seu sono no aplicativo Polar Flow em seu celular e fazer as seguintes alterações:Alterar o tempo de sono detectado ou reverter para o sono detectado originalmenteAdicionar novo sonoExcluir um período de sono por vez Você só pode ajustar seu tempo de sono em relação aos dados dos... Atualizações de firmware para os dispositivos Polar A Polar oferece no mínimo cinco anos do serviço de suporte ao produto aos seus clientes desde o início das vendas do produto. O serviço de suporte ao produto inclui atualizações de firmware necessárias para dispositivos Polar e correções para vulnerabilidades críticas, conforme necessário. A Polar... Você adquiriu um produto Polar de segunda mão? Se você comprou um produto Polar usado, precisa assegurar que ele não esteja mais vinculado à conta da Polar do usuário antigo. Para fazer isso, execute uma reconfiguração de fábrica com o software FlowSync. Para obter instruções para redefinir o Polar Loop/Polar OH1/Polar Verity Sense/Polar... Esqueceu-se da senha? Se você esqueceu a senha da sua conta Polar, pode recuperá-la da seguinte forma:Vá para o menu Iniciar sessão e clique em Iniciar sessão.Clique em Esqueceu-se da senha?Digite seu endereço e-mail.Clique em Enviar. Você receberá um e-mail com um link para alterar a senha.Abra o e-mail e clique no... Treino baseado na frequência cardíaca Seus dados de frequência cardíaca apresentam uma ideia de suas condições físicas e ajudam a entender como seu corpo responde ao treinamento. As informações que você recebe são úteis para ajustar o planejamento de seu treino, por exemplo, a regularidade e a intensidade do treino, e o ajudarão a... Como posso alterar meu endereço de e-mail no serviço web Polar Flow? Você pode alterar seu endereço de e-mail em Conta Polar ou em flow.polar.com.Em flow.polar.com:Faça login no serviço web.Clique em seu nome no canto superior direito e selecione Configurações.Clique em Alterar e-mail.Digite sua senha e clique em Próximo.Digite seu novo endereço de e-mail duas vezes... How can I change the language of Polar Flow web service? Polar flow web service is available in following languages: Czech, Chinese (simplified), Danish, Dutch, English, Estonian, Finnish, French, German, Hungarian, Indonesian, Italian, Japanese, Korean, Norwegian, Polish, Portuguese, Russian, Slovenian, Spanish, Swedish and Turkish.You can change the... Como ajusto as configurações do meu Polar Loop? Você pode ajustar as configurações do seu Polar Loop por meio das configurações do dispositivo no aplicativo Flow.No aplicativo Flow, abra as configurações do dispositivo tocando no card do dispositivo no Diário. Você também pode abrir as configurações do dispositivo acessando Dispositivos e... Como cuidar do meu Polar Loop? Leia as dicas abaixo para ajudar a manter seu relógio em boas condições.Mantenha seu Polar Loop limpo O dispositivo é totalmente resistente à água, e a pulseira é lavável. Você pode limpar ambos com segurança usando uma solução de água e sabão neutro e enxaguá-los em água corrente. Mantenha o... Como faço para trocar a pulseira do meu Polar Loop? O Polar Loop vem com uma pulseira de tamanho Pequeno-Médio previamente colocada. Para alterar o tamanho ou trocar por uma pulseira acessória, siga as instruções neste documento de suporte. Para retirar a pulseiraPuxe delicadamente a pulseira pelas aberturas do dispositivo.Solte a fivela da alça da... Como criar uma conta para o serviço web Polar Flow? O serviço web Polar Flow usa a mesma conta Polar que outros serviços web da Polar.Se você já criou uma conta se inscrevendo em um dos serviços web ou aplicativo móvel da Polar, ou usando seu produto, seu nome de usuário e senha também são válidos para o serviço da web Polar Flow. Você pode se... Como posso exportar sessões de treino individuais do serviço web Polar Flow? Você pode optar por exportar seu arquivo de treino como um arquivo GPX, TCX ou CSV ou compactar os arquivos para um download mais rápido. Caso você tenha uma conexão de internet lenta, recomendamos escolher o arquivo zip compactado para arquivos de treino maiores para acelerar a exportação.Você pode... Como faço para reconfigurar o meu Polar Loop? Se ocorrer algum problema com o dispositivo, tente reiniciá-lo. Ao reiniciar o dispositivo, nenhum dos dados pessoais será excluído do dispositivo. No entanto, ao reiniciar, as configurações de data e hora do dispositivo retornarão ao padrão, e qualquer processo em andamento (como o cálculo do sono)... Como faço para começar a usar meu Polar Loop? Antes de começar a usar o Polar Loop, você precisa pareá-lo e configurá-lo com o aplicativo Flow. O Polar Loop liga automaticamente quando você o conecta para carregar. Depois de conectado, você pode configurá-lo usando o aplicativo Flow.Após a configuração, seu Polar Loop estará pronto para uso.... Como sincronizar o Polar Loop com o aplicativo Polar Flow? O Polar Loop sincroniza automaticamente seus dados com o aplicativo Polar Flow se seu celular estiver dentro do alcance do Bluetooth. Você também pode sincronizá-los manualmente por meio das configurações do dispositivo no aplicativo Flow.Sincronização automáticaO Polar Loop sincroniza-se... Como atualizar o firmware do meu Polar Loop? Você poderá atualizar o firmware do Polar Loop pelo celular usando o aplicativo Polar Flow. O aplicativo informa quando há uma atualização disponível e orienta você ao longo do processo.Para manter o Polar Loop atualizado e com o melhor desempenho, atualize o firmware sempre que houver uma nova... Como devo usar meu Polar Loop? O Polar Loop vem com uma pulseira de tamanho Pequeno-Médio previamente colocada. Se você quiser alterar o tamanho ou trocar para uma pulseira acessória, consulte as instruções em Como faço para trocar a pulseira do meu Polar Loop?. Posicione o dispositivo corretamenteCertifique-se de que a... Como evitar irritação na pele quando estiver usando seu relógio Polar Os dispositivos Polar com medição de frequência cardíaca baseada no pulso devem ser usados ao longo de todo o dia e durante a noite. No entanto, em casos raros, os usuários com pele sensível podem sentir uma irritação na pele provocada pela fivela da pulseira ou pela própria pulseira, ou até mesmo... Como baixar todos os seus dados do ecossistema Polar Os usuários dos aplicativos Polar Flow e Polar Beat podem baixar seus dados pessoais acumulados no Polar Flow. Você pode gerenciar sua conta Polar em account.polar.com.Para baixar seus dados online do Polar Flow:Acesse https://account.polar.com e faça login usando o endereço de e-mail e a senha da... Gravação manual de treino Você pode gravar suas sessões de treino manualmente com seu celular usando o aplicativo Flow ou com seu dispositivo.Quando você usa o aplicativo Flow para gravar seu treino, tanto a frequência cardíaca quanto os dados relacionados à localização são gravados, e você pode monitorá-los em tempo real... Minimizar riscos durante o treino Sua saúde e seu treinoO treino pode incluir algum risco. Antes de iniciar um programa de treino regular, recomenda-se que você responda às perguntas a seguir sobre seu estado de saúde. Se você responder Sim a qualquer uma destas perguntas, recomendamos consultar um médico antes de iniciar qualquer... Meu Polar Loop não está carregando Reinicie seu dispositivo Para reiniciar o dispositivo, pressione o botão para reiniciar/restaurar com um alfinete quando o dispositivo NÃO estiver conectado para carregar. Consulte as instruções detalhadas em Como faço para reconfigurar o meu Polar Loop? Verifique se a área de carregamento do... Nightly Recharge™ FAQs Why didn't I get the Nightly Recharge status? If you did not receive the Nightly Recharge status, it could be due to one of the following reasons:The watch was not worn for three consecutive nights and you did not get three successful sleep measurements.Your sleep time was less than 4 hours.The... Medição da recuperação Nightly Recharge™ ​O Nightly Recharge™ é uma medição de recuperação noturna que mostra como seu corpo suporta todo o estresse pelo qual você tem passado ultimamente. Em geral, o estresse pode ter diversas origens, como trabalho, família, relacionamentos, ambiente, estilo de vida, treino etc. Seu corpo não diferencia... Marcapasso e produtos Polar Se você utiliza um marcapasso ou outro dispositivo eletrônico implantado, pode usar produtos Polar. Teoricamente, os produtos Polar não devem provocar interferências em marcapassos. Na prática, não existem registros de que sugiram interferências. Não podemos, no entanto, emitir uma garantia oficial... Está planejando vender seu produto Polar? Se você está vendendo seu produto Polar, precisa desfazer a conexão do produto Polar com sua conta da Polar, além de excluir os dados salvos no produto Polar. Para fazer isso, execute uma reconfiguração de fábrica com o software FlowSync e remova o produto da lista de Produtos registrados no serviço... Aplicativo Polar Flow e dispositivos compatíveis Se você usa um produto Polar mais antigo (M400, M460 ou V650), precisa registrá-lo no serviço web Polar Flow no computador para poder pareá-lo com o aplicativo móvel Polar Flow. Dispositivos Polar e plataformas móveisOs dispositivos Polar funcionam com a maioria dos smartphones atuais. Estes são os... Polar Loop | Primeiros passos Polar Loop | Trocar a pulseira Polar Loop | Treino com o Polar Loop Polar SleepWise™ O Polar SleepWiseTM mostra como seu sono recente melhora seu nível de atenção durante o dia e sua prontidão para o desempenho. Isso é o que chamamos de Estímulo pós-sono. Além da quantidade e da qualidade do seu sono recente, também leva em consideração o efeito do ritmo do sono, observando como seu... Perguntas frequentes sobre o Sleep Plus Stages™ Como o Polar Sleep Plus Stages™ detecta quando eu adormeço e quando estou dormindo? O Sleep Plus Stages detecta automaticamente quando você adormece e quando está dormindo com base nos movimentos da sua mão não dominante com um acelerômetro 3D integrado ao seu dispositivo Polar. Você não precisa... Monitoramento do sono Sleep Plus Stages™ ​O Sleep Plus Stages monitora sua quantidade e quantidade de sono automaticamente e mostra quanto tempo você passou em cada fase do sono. Ela reúne os componentes de tempo e qualidade do sono em um único valor fácil de ver, a pontuação do sono. A pontuação do sono indica como você dormiu em... A sincronização de dados entre o Polar Loop e o aplicativo Flow falha Se ocorrer uma falha ao sincronizar o Polar Loop com o aplicativo Polar Flow, primeiro use a seguinte lista de verificação:iOS:Verifique se o aplicativo e o dispositivo estão atualizados: Verifique na App Store se você tem a versão mais recente do aplicativo instalada. O aplicativo Flow informará se... Descrição e instruções de uso do monitoramento de atividade diária 24 horas por dia da Polar Por que devo ser ativo diariamente? Basicamente, nossos corpos foram projetados para se moverem. Todo mundo sabe que a atividade física é um fator importante para manter a saúde. Além de ser fisicamente ativo, é importante evitar ficar sentado por períodos prolongados. No entanto, cada vez mais... Descrição e instruções de uso do teste de condicionamento físico da Polar O que é o teste de condicionamento físico? O Teste de Condicionamento Físico Polar com frequência cardíaca baseada no pulso é uma maneira fácil, segura e rápida de estimar seu condicionamento aeróbico (cardiovascular) em repouso. É uma avaliação simples do nível de condicionamento físico com duração... The what and how of Polar's Continuous Heart Rate Make sure to check below if you need to turn the Continuous Heart Rate tracking on manually on your Polar device before you can start to use the feature! Polar products with Continuous Heart Rate tracking are meant to be worn 24/7. To keep your device and your skin in good condition follow our easy... Descrição e instruções de uso da medição de frequência cardíaca baseada no pulso da Polar Quais são as vantagens de usar um dispositivo de medição de frequência cardíaca baseada no pulso? Os dispositivos com a funcionalidade de medição de frequência cardíaca baseada no pulso são a maneira mais simples e conveniente de medir sua frequência cardíaca durante o exercício. Você não precisa... Este e-mail não é válido A notificação Este e-mail não é válido é exibida se você já criou uma conta Polar em um dos serviços web da Polar com esse endereço de e-mail.Se você esqueceu ou não sabe a senha da sua conta Polar, pode recuperá-la pelo link Esqueceu-se da senha? no menu Iniciar sessão do serviço web Polar Flow.... Função Benefício do Treino ​O Benefício do Treino fornece feedback textual sobre o efeito de cada sessão de treino para ajudar você a entender melhor a eficácia do seu treino. Você pode ver o feedback no serviço web Polar Flow, aplicativo Polar Flow e aplicativo Beat. Para receber o feedback, é preciso ter treinado pelo menos... Training Load Pro Quando você treina, os diferentes sistemas do seu corpo são sobrecarregados. Com o Training Load Pro, você tem uma visão holística do esforço que as sessões de treino exigem desses diferentes sistemas e como isso afeta seu desempenho. O Training Load Pro indica um nível de carga de treino para seu... Solução de problemas de configuração do Polar Loop Caso você tenha algum problema para configurar o Polar Loop com seu celular e o aplicativo Flow, verifique se:Seu celular é compatível com o aplicativo Polar Flow.Você tem a versão mais recente do aplicativo Polar Flow, baixada do Google Play ou da App Store e instalada no celular.O Bluetooth está... Solução de problemas do Polar Sleep Plus Stages™ O monitoramento do sono em seu relógio Polar é totalmente automático. A medição do Sleep Plus Stages é baseada no registro dos movimentos da sua mão não dominante com um sensor de aceleração 3D integrado e na gravação dos dados do intervalo entre batimentos cardíacos a partir do pulso com um sensor... Solução de problemas de conexão entre o Polar Loop e o aplicativo Polar Flow Se estiver com problemas de conexão entre o Polar Loop e o aplicativo Polar Flow, para começar, verifique:Se o Bluetooth está ativado no dispositivo móvel.Se o Polar Loop está ligado (se os LEDs estão acesos). Caso contrário, conecte-o para carregar e ele ligará.No aplicativo Polar Flow, verifique... Solução de problemas de medição da frequência cardíaca óptica Você está usando o dispositivo Polar corretamente? Para obter medições confiáveis de frequência cardíaca no pulso, use o dispositivo Polar corretamente:Coloque o dispositivo Polar sobre o pulso, a pelo menos a largura de um dedo do osso do pulso (veja a imagem abaixo).Aperte a pulseira no pulso com... Desvendando o mistério do VO2max Existem diferentes maneiras de descobrir o VO2max de uma pessoa, variando de cálculos estimados sem teste a testes de laboratório. Quanto mais você suar, mais precisos serão os resultados do VO2max. Contudo, suar nem sempre é necessário. A forma mais apropriada de medir seu VO2max depende dos seus... Orientação por voz no aplicativo Polar Flow A orientação por voz é um recurso que ajuda você a obter dados de treino relevantes diretamente em seu fone de ouvido durante o treino. Isso elimina a necessidade de olhar o relógio durante o treino. Você pode usar roupas que cubram o relógio, suas mãos podem estar ocupadas ou as condições podem... Water resistance of Polar products Most Polar products can be worn when swimming. They are not, however, diving instruments. To maintain water resistance, do not press the buttons of the product under water. When measuring heart rate in water with a GymLink compatible Polar device and heart rate sensor, you may experience... Instruções de uso e cuidados para dispositivos Polar com medição de frequência cardíaca baseada no pulso Os dispositivos Polar com medição de frequência cardíaca baseada no pulso devem ser usados ao longo de todo o dia e durante a noite. Para você tirar máximo proveito do dispositivo, reunimos algumas dicas para manter seu dispositivo funcionando de forma confiável, em bom estado e manter a pele de seu... What are heart rate zones? Heart rate zonesJust like your resting heart rate and maximum heart rate, your heart rate zone limits are individual, and this is why they’re generally defined as percentages of your maximum heart rate.Heart rate zone 1 – Very light: 50-60% of HR maxTraining in zone 1 improves your overall health... Quais são os prós e contras dos diversos métodos para medir a frequência cardíaca? A Polar usa dois métodos diferentes para medir a frequência cardíaca: medição de frequência cardíaca óptica e sensor de frequência cardíaca com cinta peitoral.A medição de frequência cardíaca óptica é baseada na fotopletismografia (PPG), técnica em que o sensor de frequência cardíaca com cinta... Quais são os requisitos técnicos para usar o serviço web Polar Flow? Para obter a melhor experiência no site, recomendamos usar a versão mais recente de um dos navegadores a seguir.ChromeFirefoxSafariMicrosoft EdgePara ter a experiência mais segura e de melhor qualidade no Polar Flow, recomendamos usar a versão mais recente de um navegador compatível. Se você usar... Qual é a vida útil da bateria recarregável do meu relógio Polar? As baterias recarregáveis têm uma vida útil limitada, que depende de vários fatores, incluindo tecnologia, condições de operação, hábitos de recarga e como o dispositivo é usado e cuidado. Com o tempo, as baterias recarregáveis se desgastam gradualmente e sua capacidade diminui. A vida útil média... Onde posso encontrar o número de série do meu dispositivo Polar? Você pode encontrar o ID do dispositivo:no menu Definições (Configurações) do seu dispositivo Polar;no menu Dispositivos do aplicativo Polar Flow;no menu Produtos do serviço web Polar Flow.O número de série e o ID do dispositivo também estão impressos no próprio dispositivo. Confira a lista abaixo... Quais produtos são compatíveis com o serviço web Polar Flow? O Polar Flow é uma parte importante do ecossistema Polar para nossos dispositivos mais recentes e todos os produtos futuros.No momento, o Polar Flow é compatível com:Grit XGrit X ProGrit X2Grit X2 ProIgniteIgnite 2Ignite 3M200M400M430M460Sensor óptico de frequência cardíaca OH1PacerPacer...
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