Polar Grit X2 Pro Titan

O Polar Grit X2 Pro Titan é um relógio desportivo para atividades ao ar livre, robusto e resistente, concebido para a aventura, com um ecrã AMOLED em vidro de safira e uma caixa de titânio, que possui um conjunto de ferramentas de alta tecnologia com funcionalidades de navegação e desempenho para explorar as maravilhas do mundo e do corpo.

Polar Grit X2 Pro

O Polar Grit X2 Pro é um relógio desportivo para atividades ao ar livre, robusto e resistente, concebido para a aventura, com um ecrã AMOLED em vidro de safira e um conjunto de ferramentas de alta tecnologia com funcionalidades de navegação e desempenho para explorar as maravilhas do mundo e do corpo.

Polar Vantage V3

Um conjunto de instrumentos de biodeteção, ecrã AMOLED, GPS de dupla frequência, mapas e o mais completo conjunto de ferramentas de treino e de recuperação do mercado. O palco está montado e o relógio desportivo inteligente Polar Vantage V3 está pronto para fazer o desempenho de uma vida.

Polar Ignite 3

O Polar Ignite 3 é um relógio de fitness e bem-estar cheio de estilo para tornar a sua vida mais ativa. Registe a qualidade do seu sono, a sua atividade e a frequência cardíaca para lhe apresentar orientações adequadas ao seu corpo e estilo de vida.

Polar Pacer Pro

O Polar Pacer Pro é um relógio desportivo ultraleve de nova geração, com barómetro integrado que equipa atletas com ferramentas avançadas para melhorar a economia de corrida, as sessões de treino e o desempenho desportivo.

Polar Pacer

Os desportos são diversão, por quê complicá-los? O Polar Pacer é um relógio desportivo com GPS que oferece aos novos atletas todos os recursos essenciais, além das ferramentas especializadas de treino de que precisam para treinar melhor.

Polar Vantage V2

A poderosa combinação de design minimalista, tecnologia inovadora e ferramentas inteligentes de treino e recuperação fazem do Polar Vantage V2 o nosso relógio desportivo mais incrível de sempre.

Polar Grit X Pro

Concebido para durabilidade de nível militar, com vidro de safira e bateria de ultralonga duração, este relógio inclui no seu equipamento novas ferramentas de navegação, funcionalidades outdoor sempre ativas e as soluções de treino mais recentes da Polar.

Polar Vantage M2

Concebido para ser funcional, o Polar Vantage M2 segue o seu exemplo e não se poupa nos treinos. A nossa tecnologia líder do setor está ao seu lado para o ajudar a alcançar os seus objetivos e a ficar mais forte. For that athlete attitude.

Polar Ignite 2

Um relógio fitness elegante, simples e inteligente? O Polar Ignite 2 é tudo isso e muito mais. Versátil e repleto de excelentes funcionalidades, é o companheiro perfeito para qualquer desporto e estilo de vida.

Polar Ignite

Um relógio fitness resistente à água com frequência cardíaca no pulso e GPS integrado, o Polar Ignite oferece uma visão geral do seu dia para tornar a sua vida mais equilibrada.

Polar Unite

Um relógio de design bonito e simples, com orientações de treino diárias e personalizadas, acompanhamento da frequência cardíaca e registo da atividade 24/7 e aplicações automáticas de sono e recuperação.

Polar Vantage M

Um relógio multisport e running com GPS para aqueles que adoram bater novos recordes. O Polar Vantage M é um companheiro de treino leve e discreto que apresenta todos os dados que precisa para melhorar o seu desempenho.

Polar Grit X

Um relógio robusto para outdoor e multisport, com um design leve, bateria de ultralonga duração e durabilidade de padrão militar para os que preferem os trails à estrada.

Polar M430

Um relógio de running com GPS e frequência cardíaca baseada no pulso, funções avançadas de running e o Programa de Running Polar, o Polar M430 é um relógio de nível superior para corredores mais exigentes.

Polar Verity Sense

Quando a liberdade de movimentos é uma prioridade para si, o Polar Verity Sense é a escolha acertada para qualquer desporto.

Polar H10

Amplamente considerado como a referência na monitorização da frequência cardíaca sem fios, este é o sensor mais preciso na história da Polar.

Polar H9

Um sensor de frequência cardíaca fiável e de elevada qualidade para a sua atividade desportiva diária com ligação Bluetooth® e ANT+. Ligue-se e não pare.

Polar OH1+

O Polar OH1 é um monitor de frequência cardíaca óptica que combina versatilidade, conforto e simplicidade. Você pode usá-lo como um dispositivo autônomo ou pareado com vários aplicativos de atividade física, relógios esportivos e relógios digitais, graças à conectividade Bluetooth® e ANT+.

Pulseiras

Personalize qualquer relógio para qualquer estilo ou necessidade.

Elásticos

Substitua ou melhore os elásticos peitorais ou braçadeiras dos Sensores Polar.

Carregadores & Cabos

Para carregar os seus produtos e transferência de dados.

Suportes & Adaptadores

Adapte o seu produto a qualquer situação.

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Série Outdoor Polar Grit X

Feitos para desportos ao ar livre e concebidos para enfrentar qualquer tipo de ambiente, os relógios Grit X foram criados para o ajudar a explorar o mundo e equipar-se para a aventura.

Série de Desempenho Polar Vantage

A nossa série principal é especialmente desenvolvida para desportos e treinos de alto rendimento e resistência. Cada detalhe dos nossos relógios Vantage é desenhado para uma pessoa em particular – o atleta.

Série Multidesportos Polar Pacer

A série Pacer oferece aos atletas todos os recursos essenciais, como GPS e monitorização da frequência cardíaca precisos, além das ferramentas especializadas de treino, sono e recuperação de que precisam para treinar melhor.

Série de Fitness & Bem-Estar Polar Ignite

Elegantes, simples e inteligentes – Os relógios Ignite são o parceiro ideal para qualquer objetivo de treino e qualquer estilo de vida.

Perguntas frequentes sobre o Sleep Plus Stages™

O Sleep Plus Stages detecta automaticamente quando você adormece e quando está dormindo com base nos movimentos da sua mão não dominante com um acelerômetro 3D integrado ao seu dispositivo Polar. Você não precisa ativar um modo de sono separado nem indicar quando despertou. Verifique se o monitoramento contínuo da FC ou o monitoramento da FC apenas de noite está ativado. Para ativar o monitoramento contínuo da FC, acesse Definições (Configurações) > Definições gerais (Configurações gerais) > Monitorização contínua da FC (Monitoramento contínuo da FC). Aperte a pulseira no pulso com firmeza. O sensor na parte traseira do relógio deve estar em contato permanente com a pele. Para obter instruções de uso mais detalhadas, consulte Medição da frequência cardíaca baseada no pulso.

Seu tempo de sono é o tempo de repouso contínuo mais longo que ocorre em 24 horas, das 18h até 18h do dia seguinte. Intervalos menores que uma hora no sono não interrompem o monitoramento do sono, mas eles não são considerados no tempo de sono. Intervalos maiores que uma hora interrompem o monitoramento do tempo de sono.

O Sleep Plus Stages não detecta cochilos. Portanto, um cochilo à tarde, por exemplo, não é incluído nas métricas do Sleep Plus Stages.

Seu tempo de sono, em outras palavras, a duração entre o momento em que você adormece e desperta, deve ser de pelo menos 4 horas para obter as métricas do Sleep Plus Stages.

O Sleep Plus Stages também reconhece se você dorme durante o dia. Portanto, também funciona para quem trabalha em turnos. Se seu período de sono maior for durante o dia, o Sleep Plus Stages detectará isso. No entanto, o Sleep Plus Stages detecta somente um período de sono, o mais longo, por dia.

A hora do dia em que você dorme não afeta a detecção de sono. Isso afeta apenas o dia do calendário em que seu sono é registrado no serviço web e aplicativo Polar Flow.

Depois de uma noite, você recebe informações das fases do sono (sono leve, sono profundo, sono REM) e a pontuação do sono, incluindo feedback sobre os temas (quantidade, solidez e regeneração). Após a terceira noite, você recebe uma comparação com seu nível habitual.

Se você quiser economizar bateria e ainda usar o Sleep Plus Stages, pode configurar o monitoramento contínuo da frequência cardíaca para ser ativado somente à noite nas configurações do relógio. Vá para Definições (Configurações) > Definições gerais (Configurações gerais) > Monitorização contínua da FC (Monitoramento contínuo da FC) e selecione Apenas de noite. Configure o monitoramento da FC para começar logo no início da hora de dormir.

Normalmente, os ciclos do sono vão do sono leve ao sono profundo e, em seguida, voltam ao sono REM. Uma estrutura do sono saudável contém uma boa quantidade de sono profundo e de sono REM.

O sono profundo responde, em média, por aproximadamente 15% do tempo de sono dos adultos. Cerca de 17% é a pontuação máxima desse componente da pontuação do sono. Percentuais maiores não melhoram sua pontuação.

A quantidade de sono REM corresponde, em média, a aproximadamente 21% do tempo de sono dos adultos. 25% é a pontuação máxima desse componente da pontuação do sono. Percentuais mais altos ou mais baixos fazem sua pontuação diminuir.

Você pode ajustar seu sono no aplicativo Polar Flow em seu celular e fazer as seguintes alterações:

  • Alterar o tempo de sono detectado ou reverter para o sono detectado originalmente
  • Adicionar novo sono
  • Excluir um período de sono por vez

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