從手腕獲取速度和距離

手錶利用內置的加速度計，透過您的手腕動作來測量速度和距離。這種功能對戶外跑步或在 GPS 訊號有限的地點跑步而言十分方便。為獲得最大精度，確保您已正確設定您的慣用手和身高在您以感到自然舒適的步速進行跑步時，透過手腕獲取速度和距離的功能效果最佳。

將手錶緊貼地戴在您的手腕上以避免任何搖晃。為確保讀數穩定性，應將此裝置始終佩戴在手腕的同一位置上。避免在同一手臂上佩戴其他任何裝置，如手錶、活動追蹤器或手機臂帶。此外，請勿在同一只手上拿任何東西，如地圖或手機。

透過手腕獲得速度和距離的功能適用於以下類型的跑步運動：散步、跑步、慢跑、道路跑步、越野跑、跑台運動、田徑以及超跑。如需在訓練期間檢視速度和距離，請確保將速度和距離新增至您在跑步期間所使用的運動內容的訓練視圖中。可在 Polar Flow 移動應用程式或在 Polar Flow 網路服務上的 Sport Profiles（運動內容）中完成此操作。