General settings（一般設置）

欲檢視和編輯一般設定，請前往 Settings > General settings (設定 > 一般設定)

General settings (一般設定) 中的內容如下：

• Pair and sync（配對與同步）
• Bike settings （自行車設定） （只有將騎行傳感器與手錶配對時可見）
• Continuous HR tracking（連續心率追蹤）
• Recovery tracking（恢復追蹤）
• Flight mode（飛航模式）
• Do not disturb（請勿打擾）
• Phone notifications（手機通知）
• Units（單位）
• Language（語言）
• Inactivity alert（不活躍提示）
• Vibration (振動提示)
• I wear my watch on（我的手錶配戴位置）
• Positioning satellites（定位衛星）
• About your watch（關於手錶）

Pair and sync（配對與同步）

• 配對和同步手機/配對傳感器或其他設備：將傳感器或行動裝置與手錶配對。使用 Flow 應用程式進行資料同步。
• Paired devices (配對裝置)：查看與您的手錶配對的所有設備。這些裝置可包括心率傳感器、跑步傳感器，騎行傳感器和行動裝置。

自行車設定

自行車設定（只有將騎行傳感器與手錶配對時可見）

• Wheel size（車輪尺寸）：以毫米為單位，設定車輪尺寸。Wheel size（車輪尺寸）：對於測量車輪尺寸的說明，請參見 傳感器與手錶配對。
• Crank length（曲柄長度）：以毫米為單位，設定曲柄長度。只有已經與功率傳感器配對時，此設定才可見。
• Sensors in use（使用的傳感器）：查看與自行車關聯的所有傳感器。

Continuous HR tracking（連續心率追蹤）

將持續心率追蹤功能設為 On（開啟）、Off（關閉）或 Night-time only（僅限夜間）。若選擇 Night-time only（僅限夜間），請將心率追蹤設為在您最早的可能就寢時間開始追蹤。

更多資訊，請參見 Continuous Heart Rate（連續心率）。

Recovery tracking（恢復追蹤）

選擇如何追蹤您的恢復狀況。

• 使用 Recovery Pro 可根據恢復測試和恢復問題獲取具體的指導，以平衡訓練負荷與恢復情況。在錶上設定時，會請您為每週至少三天排定恢復測試。選擇日子，並選擇保存。若需資訊，請參見 Recovery Pro。
• 選擇 Nightly Recharge 可根據隔夜測量值自動追蹤恢復情況並獲得提示。如果尚未開啟持續心率追蹤功能，手錶會請您先開啟此功能。要使用 Nightly Recharge 功能，您需要啟用持續心率追蹤。選擇 On（開啟）或 Night-time only（僅限夜間）。若選擇 Night-time only（僅限夜間），請將心率追蹤設為在您最早的可能就寢時間開始追蹤。

Flight mode（飛航模式）

選擇 On (開啟) 或 Off (關閉)。

飛行模式可終止來自手錶的所有無線通訊。您仍可以使用手錶，但是，不能使用 Polar Flow 移動應用程式同步資料，或使用任何無線連接配件。

請勿打擾

選擇 Off（關閉）、On（開啟）或 On ( - )（開啟 ( - )）。設定「請勿打擾」開啟的期間。選擇 Starts at（開始時間）和 Ends at（結束時間）。設定為開啟時，您不會接到任何通知或來電提醒。背光燈啟動手勢和聲音也會停用。

手機通知

設定非訓練中時的手機通知為 Off（關閉）或 On（開啟）。請注意，您在訓練中時不會收到任何通知。

Units（單位）

選擇公制 (公斤、公分) 或英制 (磅、英呎)。設定用於測量重量、長度、距離和速度的單位。

Language（語言）

您可選擇用於手錶的語言。手錶支援以下語言：Bahasa Indonesia、Čeština、Dansk、Deutsch、English、Español、Français、Italiano、Nederlands、Norsk、Polski、Português、Русский、Suomi，Svenska 或 Türkçe。

Inactivity alert（不活躍提示）

將不活躍提示設定為 On（開啟）或 Off（關閉）。

Vibration (振動提示)

針對捲動功能表項目，設定振動提示 On（開啟）或 Off（關閉）。

I wear my watch on（我的手錶配戴位置）

選擇 Left hand（左手）或 Right hand（右手）。

Positioning satellites（定位衛星）

針對韌體 4.0.11 以上版本，除 GPS 之外，您還可變更您手錶使用的衛星導航系統。該設定位於您手錶上的  General settings（一般設定） > Positioning satellites（定位衛星）。您可選擇 GPS + GLONASS、GPS + Galileo 或 GPS + QZSS。預設設定為  GPS + GLONASS。這些選項可讓您對不同衛星導航系統進行測試，並瞭解它們是否可以在其涵蓋地區內提供更佳的功能表現。

GPS + GLONASS

GLONASS  為俄羅斯全球衛星導航系統。此為預設設定，這是因為它的全球衛星可見性及可靠性是三者中表現最佳者，我們一般會推薦使用此設定。

GPS + Galileo

Galileo  是歐盟建立的全球導航衛星系統。該系統仍處於建造階段，預計在 2020 年年底完成。

GPS + QZSS

QZSS 為四顆衛星組成的區時傳輸系統及衛星擴增系統，旨在增強亞洲-大洋洲區域（主要服務於日本）的 GPS 效能。

關於手錶

查看手錶的設備 ID，以及韌體版本、硬體型號、A-GPS 有效日期與 Vantage V 特定的法規標籤。

Restart your watch（重啟手錶）：如您在使用手錶時遇到問題，可以嘗試重啟。重啟手錶不會刪除手錶上的任何設定或個人資料。按下「確定」按鈕，然後再次選擇「確定」，確認重啟。您也可以長按「OK（確認）」按鈕 10 秒鐘，重啟手錶。