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주의 사항

Polar 제품(훈련 장치, 활동 트래커 및 액세서리)은 운동 세션 도중과 후에 생리적 중압과 회복 레벨을 표시하도록 설계되었습니다. Polar 훈련 장치와 활동 트래커는 심박수를 측정하고 활동 정보를 알려줍니다. GPS가 내장된 Polar 훈련 장치는 속도, 거리 및 위치를 표시합니다. Polar 훈련 장치는 호환 Polar 부속품을 통하여 속도와 거리, 케이던스, 위치 및 파워 출력을 표시합니다. 호환 부속품 전체 목록은 www.polar.com/en/products/accessories에서 확인하실 수 있습니다. 기압 센서가 내장된 Polar 훈련 장치는 고도 및 다른 변수들을 측정합니다. 다른 목적의 명시적 또는 암묵적 용도는 없습니다. 전문적 또는 산업적 정밀도를 요구하는 환경 측정 수치를 얻기 위한 목적으로 Polar 훈련 장치를 사용해서는 안 됩니다.

훈련 중 간섭

전자파 간섭과 훈련 장비

전기 장치 가까이에서 사용하면 전파 방해가 발생할 수 있습니다. 훈련 장치로 훈련시 WLAN 기지국도 전자파 간섭을 일으킬 수 있습니다. 불규칙적인 측정이나 오작동을 피하려면, 방해가 될 수 있는 원인으로부터 멀리 떨어지십시오.

LED 디스플레이, 모터, 전기식 브레이크와 같은 전기전자 구성요소가 사용된 훈련 장비는 빗나간 신호 간섭을 야기할 수 있습니다. 이러한 문제를 해결하려면 다음과 같이 하세요.

  1. 가슴에서 심박수 센서 스트랩을 떼어내고 정상적으로 훈련 장비를 사용하세요.
  2. 제 위치를 벗어난 판독값이 표시되지 않거나 심장 기호가 깜박이지 않는 영역을 찾을 때가지 훈련 장치를 주변으로 이동하세요. 종종 간섭은 장비의 디스플레이 패널 바로 앞에서 최악인 반면, 디스플레이 왼쪽 또는 오른쪽은 비교적 방해를 받지 않습니다.
  3. 가슴에 심박수 센서 스트랩을 다시 붙이고 이 간섭이 없는 영역에서 가능한 많이 훈련 장치를 유지하세요.

훈련 장치가 훈련 장비와 호환이 되지 않으면, 전기적 잡음이 너무 심해서 무선 심장박동수 측정을 할 수 없습니다.

훈련 시 위험 최소화하기

훈련에는 어느 정도의 위험이 내포되어 있습니다. 정규 훈련 프로그램을 시작하기 전에, 다음 질문을 통해 본인의 건강 상태를 점검해보실 것을 권장합니다. 이 질문들 중 어느 하나에라도 예라고 답했다면, 훈련 프로그램을 시작하기 전에 의사와 상담해보시기를 권장합니다.

  • 최근 5년 동안 신체 활동이 부족했습니까?
  • 고혈압이거나 혈중 콜레스테롤이 높습니까?
  • 혈압 약이나 심장 약을 복용하고 있습니까?
  • 호흡 곤란을 일으킨 적이 있습니까?
  • 질병의 증후가 있습니까?
  • 중병이나 의학적 치료로부터 회복되고 있습니까?
  • 심박조율기 또는 다른 이식형 전자 장치를 사용하고 있습니까?
  • 흡연을 하십니까?
  • 임신 중입니까?

훈련 강도, 심장 질환 치료약, 혈압, 심리 상태, 천식, 호흡 뿐 아니라 일부 에너지 드링크, 알코올, 니코틴도 심장박동수에 영향을 줄 수 있다는 점에 유의하십시오.

훈련 중 몸의 반응에 민감해지는 것이 중요합니다. 훈련할 때 예상치 못한 통증이나 과도한 피로감을 느끼면, 훈련을 중단하거나 지속하더라도 낮은 강도로 훈련할 것을 권장합니다.

주의하세요! 심박조율기 또는 기타 이식형 전자 장치를 사용하는 경우 Polar 제품을 사용할 수 있습니다. Polar 제품으로 인해 심박조율기가 전기적 간섭을 받는 일은 이론적으로 불가능합니다. 실제로 간섭을 받은 경험이 있다는 보고도 없었습니다. 그렇다 하더라도 사용할 수 있는 당사의 장치가 다양하므로 당사 제품이 모든 심박조율기나 다른 이식형 장치에 적합하다는 공식 보증서를 발행할 수 없습니다. 의심이 들거나 Polar 제품을 사용 중에 이상한 느낌을 받았다면, 의사에게 상의하거나 이식형 전자 장치 제조사에 문의하셔서 안전성을 확인하시기 바랍니다.

피부에 닿는 물질에 알레르기 반응을 일으키거나 이 제품을 사용함으로 인해 알레르기 반응이 나타난 것으로 의심되는 경우 기술 사양에 열거된 재료들을 확인하세요. 피부 반응이 발생하는 경우, 제품 사용을 중단하고 의사와 상의하십시오. 피부 반응에 대해 Polar 고객 센터에도 알려주십시오. 심장박동수 센서에 대한 피부 반응을 피하려면, 셔츠 위에 착용하되 축축한 셔츠를 입고 그 위에 전극을 착용해서 작동에 차질이 없도록 하십시오.

피부에 땀이 차고 심박수 센서에 살이 강하게 쓸려서 센서 표면에서 물이 배어나와 밝은색 옷을 물들일 수 있습니다. 또한 어두운 옷을 입었을 경우 옷에서 색이 배어나와 밝은색 훈련 장치를 물들일 수 있습니다. 밝은색 훈련 장치가 앞으로도 몇 년 동안 변색되지 않게 하려면 어두운색이 배어나올 수 있는 옷은 훈련 중에 입지 않도록 하십시오. 향수나 벌레 퇴치제를 피부에 사용할 경우에 이것이 훈련 장치나 심박수 센서와 닿지 않도록 해야 합니다. 추운 날씨 조건(-20°C~-10°C/-4°F~14°F)에서 훈련할 경우에는 재킷 소매 아래, 피부 바로 위에 훈련 장치를 착용하시기 바랍니다..

저희는 귀하의 안전을 중요하게 생각합니다. Polar 보폭 센서 Bluetooth® Smart의 모양은 뭔가의 방해를 받을 가능성을 최소화하도록 설계되었습니다. 어떤 경우, 예를 들어 보폭 센서를 사용하여 덤불 속을 달릴 때는 주의하세요.