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訓練期間的功能

記一圈

按下 START (開始)記錄您完成了一圈。亦可自動記圈。在運動內容設定中,將 Automatic lap (自動圈數)設為 Lap distance (每圈距離)或 Lap duration (每圈持續時間)。如果您選擇 Lap distance (每圈距離),請設定視為迴轉一圈的距離。如果您選擇 Lap duration (每圈持續期間),請設定視為迴轉一圈的持續期間。

鎖定心率區、速度區或功率區

按住 START (開始),以鎖定您當前所在的心率區、速度區或功率區。欲鎖定/解鎖特定的區,按住 START (開始)。如果您的心率、速度或功率偏離鎖定區,您將收到音訊反饋通知。

可在 Flow 網路服務中啟用心率區、速度區與功率區。您可以針對有提供這些區的每項運動內容分別自定義這些區。如需編輯這些區,請登入 Flow 網路服務,並單擊位於右上角您的姓名。選擇 Sport Profiles (運動內容)與您想要編輯的運動內容。可根據心率、速度/步速和功率設定對這些區進行設定。在編輯完這些區之後,透過 FlowSync 將它們同步至您的訓練裝置。

在進行一已計劃的階段訓練時變更階段

按住 LIGHT (燈光)。接著顯示 QUICK MENU (快顯功能表)。從清單中選擇 Start next phase (開始下一階段),然後按下 START (開始)。如果您選擇自動變更階段,階段就會在一個階段完成後自動變更。您將收到音訊通知。

您可以在 Flow 網路服務中創建階段訓練目標。更多資訊,請參見訓練目標

在 Quick Menu (快顯功能表)中更改設定

按住 LIGHT (燈光)。接著顯示 QUICK MENU (快顯功能表)。您可以在不暫停訓練的情況下變更某些設定。更多資訊,請參見快顯功能表