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ボタン機能とメニューの構造

M400には、状況によって異なる機能を備えた5つのボタンがあります。 異なるモードにおける各ボタンの機能は、以下の表をご参照ください。

ボタンの機能

時計表示とメニュー

 

左上ボタン 左下ボタン スタート 右上ボタン 右下ボタン
  • ディスプレイの点灯
  • 長押しでボタンをロック
  • メニューの終了
  • 前のメニューに戻る
  • 設定を戻す
  • 選択項目をキャンセル
  • 長押しでメニューから時刻表示に戻る
  • 時刻表示画面で長押ししてFlowアプリと同期
  • 選択項目を確定
  • プレトレーニングモードに入る
  • ディスプレイで表示される選択項目を確定
  • 選択リストを移動
  • 値を調整
  • 長押しで時刻表示画面を変更
  • 選択リストを移動
  • 値を調整

プレトレーニングモード

左上ボタン 左下ボタン スタート 右上ボタン 右下ボタン
  • ディスプレイの点灯
  • 長押しでスポーツプロファイルの設定を開く
  • 時刻表示画面に戻る
  • トレーニングセッションの開始
  • スポーツリストを移動
  • スポーツリストを移動

トレーニング中

左上ボタン 左下ボタン スタート 右上ボタン 右下ボタン
  • ディスプレイの点灯
  • 長押しでクイックメニューを表示
  • 1回押してトレーニングを一時停止
  • 3秒間長押しでトレーニング記録を終了
  • 長押しでゾーンのオン・オフを設定
  • 一時停止時にトレーニング記録を継続
  • トレーニングビューを変更
  • トレーニングビューを変更

メニューの構造

右上ボタンまたは 右下ボタンを押してメニューを表示します。 選択した項目でスタートボタンを押して確定、左下ボタンで戻ります。

メニューには以下の項目があります。

  • 今日の結果
  • ダイアリー
  • 設定
  • Fit.テスト
  • タイマー
  • お気に入り

今日の結果

Polar M400で取得できる1日のアクティビティ目標は、個人データとアクティビティレベル設定に基づいており、これはFlowウェブサービスの「1日のアクティビティ目標」設定で確認できます。

1日のアクティビティ目標がアクティビティバーで確認できます。 アクティビティバーが満たされ、1日の目標の達成状況を知らせてくれます。

今日の結果で、アクティビティ(アクティブ時間、カロリー、歩数)の詳細および1日のアクティビティ目標達成までのガイダンスを取得できます。

詳細については、24時間のアクティビティ記録でご確認ください。

ダイアリー

ダイアリーでは、今週、過去4週間およびその後4週間を表示できます。 日付を選択し、アクティビティ、その日のすべてのセッション、それぞれのセッションのトレーニングサマリー、行ったテストを確認します。また、計画したトレーニングセッションも確認できます。

設定

設定には以下の項目があります。

  • スポーツプロファイル
  • 個人設定
  • 基本設定
  • 時計設定

詳細については、設定を参照してください。

タイマー

タイマーには以下の項目があります。

  • インターバルタイマー: インタバールトレーニングで運動と回復を正確に確認するために、時間および(または)距離に基づいたタイマーを設定できます。
  • フィニッシュ予想機能: 設定距離に対する目標タイムの達成します。 セッションの距離を設定すると、M400がスピードからおよその到着時間を計算します。

詳細については、トレーニングセッションを開始でご確認ください。

フィットネステスト

横になり、リラックスしている間にフィットネスレベルを測定します。

詳細については、フィットネステストを参照してください。

お気に入り

お気に入りで、Flowウェブサービスでお気に入りとして保存したトレーニング目標を確認できます。

詳細については、お気に入りをご確認ください。