运动内容设置

调整运动内容设置以适应您的训练需求。在 M400 上，您可以在设置 > 运动内容上编辑某些运动内容设置。例如，您可以在不同运动项目中，将 GPS 功能设为开启或关闭。

在 Flow 网络服务上有很多可用的自定义选项。有关更多信息，请参见 Flow 中的运动内容。

默认情况下，准备模式显示四项运动内容。在 Flow 网络服务上，您可以将新的运动项目添加到列表中，并同步到您的 M400 上。您的 M400 一次最多可储存 20 个运动项目。Flow 网络服务上的运动内容的数量不受限制。

默认情况下，您会在运动内容中找到：

• 跑步
• 骑自行车
• 其他室外活动
• 其他室内活动

如果您在第一次训练前已在 Flow 网络服务上编辑了您的运动内容，并将其同步到了 M400 上，则运动内容列表将会包含所编辑的运动内容。

设置

要查看或修改运动内容设置，请转到设置 > 运动内容，并选择您想要编辑的内容。您也可以通过长按灯光进入准备模式，访问当前选择的运动内容设置。

• 训练声音：选择关闭、柔和、响亮或非常响亮。
• 心率设置：心率视图：选择每分钟心跳次数 (bpm)，或最大百分比。检查心率区限值：检查各心率区的限值。心率在其它设备上可见：选择开启或关闭。如果您选择开启，其它兼容设备（例如，健身设备）可以检测到您的心率。
• GPS 记录：选择关闭或开启。

• 步速传感器：选择校准或速度传感器。在校准选项中，选择自动或手动。在选择速度传感器选项中，为速度数据设置来源：步速传感器或 GPS。有关步速传感器校准的更多信息，请参见 Polar 步速传感器 Bluetooth Smart。

• 速度视图：选择 km/h（千米每小时）或 min/km（分钟每千米）。如果您已选择英制单位，请选择 mph（英里每小时）或 min/mi（分钟每英里）。
• 自动暂停：选择开启或关闭。如果您将自动暂停设为开启，当您停止运动时，您的训练课会自动停止。

要使用自动暂停，必须开启 GPS 记录。

• 自动记圈：选择关闭、每圈距离或每圈时长。如果您选择每圈距离，则设置每圈距离（该距离后记为一圈）。如果您选择每圈时间，则设置持续时间（该时间后记为一圈）。

要使用基于距离的自动记圈，必须开启 GPS 记录。