Polar Flow 应用程式

Polar Flow 应用程式让您在训练结束后立即离线查看训练数据的及时解释。它可让您轻松访问您的培训目标，并查看测试结果。 Flow 应用程式是使用 Flow 网络服务同步来自 M400 的训练数据的最简单方法。

当结合应用程式使用 M400 时，您可：

• 获取您的训练的快速概况并立即分析您的表现的每个细节
  • 地图上的路线视图
  • 训练效益
  • 训练的开始时间和时长
  • 平均和最大速度/步速、距离、跑步指数
  • 平均和最大心率、累积心率区
  • 卡路里和脂肪燃烧卡路里 %
  • 最大海拔高度、上升和下降
  • 每圈详情
• 用日历中的一周总结查看您的进度
• 获取您的全天候活动的详情（总步数、燃烧的卡路里和睡眠时间）
  • 找出您距离每日目标的差距以及如何达到目标
  • 查看步数、燃烧的卡路里和睡眠时间
  • 当是时候起来运动时获得未活动提醒

若要开始使用 Flow 应用程序，请从 App Store 或 Google Play 将其下载到移动设备上。 有关使用 Polar Flow 应用程序的支持和更多信息，请访问 www.polar.com/en/support/Flow_app。 使用新的移动设备（智能手机、平板电脑）之前，必须与 M400 配对。 有关更多信息，请参见配对。

若要在 Flow 应用程式上查看训练数据，必须在训练结束后将其与 M400 同步。 有关将 M400 与 Flow 应用程式同步的信息，请参见同步。