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Polar Grit X2 Pro Titan

La Polar Grit X2 Pro Titan est une montre de randonnée et de plein air robuste et résistante. Conçue pour l'aventure, elle est dotée d'un écran AMOLED en verre de saphir et d'un boîtier en titane, ainsi que d'un ensemble d'outils de navigation et de suivi des performances ultramodernes, qui vous feront découvrir les merveilles de la planète et du corps humain pour aller encore plus loin.

Polar Grit X2 Pro

La Polar Grit X2 Pro est une montre de randonnée et de plein air robuste et résistante. Conçue pour l'aventure, elle est dotée d'un écran AMOLED en cristal de saphir ainsi que d'un ensemble d'outils ultramodernes de navigation et de suivi des performances, qui vous feront découvrir les merveilles de la planète et du corps humain pour aller encore plus loin.

Polar Vantage V3

Un ensemble de biosenseurs, un écran AMOLED, un GPS à double fréquence, des cartes et la gamme d'outils d'entraînement et de récupération la plus complète du marché. Le décor est planté, et la montre de sport intelligente Polar Vantage V3 est prête à atteindre des performances sans précédent.

Polar Ignite 3

La Polar Ignite 3 est une montre de fitness, bien-être, qui vous accompagne dans une vie plus dynamique avec style. Elle suit votre sommeil, vos activités et votre fréquence cardiaque pour vous guider à mieux connaître votre corps et vous accompagner quelque soit votre style de vie.

Polar Pacer Pro

Dotée d'un design ultra léger et d'un baromètre intégré, Polar Pacer Pro est une montre de sport de dernière génération qui fournit aux athlètes des outils avancés pour améliorer leur gestion de course, leurs séances d'entraînement et leurs performances sportives.

Polar Pacer

Le sport, c'est un jeu. Alors, pourquoi le rendre compliqué? Polar Pacer est une montre de sport essentielle qui fournit aux nouveaux athlètes tous les instruments indispensables et les fonctions d'entraînement spécialement conçues pour mieux s'entraîner.

Polar Vantage V2

Alliant efficacement design minimaliste, technologie innovante et fonctions d'entraînement et de récupération intelligentes, la Polar Vantage V2 est la montre de sport la plus aboutie que nous avons créée à ce jour.

Polar Grit X Pro

Doté d'une autonomie prolongée et d'un verre de saphir garantissant une robustesse de niveau militaire, ce modèle vous offre de nouveaux outils de navigation, des fonctions en extérieur en continu, ainsi que les toutes dernières solutions d'entraînement de Polar.

Polar Vantage M2

Conçue pour la performance, la montre Polar Vantage M2 vous accompagne dans chaque effort. Comptez sur notre technologie de pointe pour atteindre vos objectifs et revenir au top. For that athlete attitude.

Polar Ignite 2

Une montre de fitness élégante, pratique et intelligente? La Polar Ignite 2 est un tiercé gagnant. Polyvalente avec de multiples fonctionnalités, c'est votre partenaire idéal pour chaque type de sport et style de vie.

Polar Ignite

Équipée d'un GPS intégré et de la technologie de mesure de la fréquence cardiaque au poignet, la Polar Ignite est une montre de fitness étanche qui vous donne un aperçu complet de votre journée ainsi que des conseils pour un meilleur équilibre de vie.

Polar Unite

Une montre simple et efficace qui offre chaque jour des conseils d'entraînement personnalisés, un suivi permanent de la fréquence cardiaque et de l'activité, ainsi que des applications de mesure automatique du sommeil et de la récupération.

Polar Vantage M

Une montre GPS multisport et de course à pied complète, conçue pour les sportifs et sportives qui désirent battre de nouveaux records. Compacte et légère, la montre Polar Vantage M vous fournit toutes les données dont vous avez besoin pour optimiser votre entraînement et améliorer vos performances.

Polar Grit X

Conçue pour les adeptes du plein air, cette montre d'extérieur multisport offre un design léger et robuste, une autonomie prolongée et une résistance conforme aux normes militaires.

Polar M430

Offrant une fonction de mesure de la fréquence cardiaque au poignet, des options de course à pied avancées et le programme de course Polar, la Polar M430 est une excellente montre GPS de course à pied, conçue pour les coureurs et coureuses qui ont envie d'aller plus loin.

Polar Verity Sense

Si la liberté de mouvement est votre priorité, le capteur Polar Verity Sense est la solution idéale quel que soit le sport que vous pratiquez.

Polar H10

Largement considéré comme la référence en matière de cardiofréquencemètre sans fil, ce capteur de fréquence cardiaque est le plus fiable jamais réalisé par Polar.

Polar H9

Une ceinture pectorale fiable d'excellente qualité, avec connexion Bluetooth® et ANT+ pour mesurer votre fréquence cardiaque lors de toutes vos activités sportives quotidiennes. Connectez-vous, et c'est parti!

Polar OH1+

Le cardiofréquencemètre optique Polar OH1 associe la polyvalence au confort et à la simplicité. Vous pouvez l’utiliser seul, ou l’associer à différentes applications de fitness et à des montres de sport connectées grâce à la connectivité Bluetooth® et ANT+.

Bracelets

Personnalisez votre montre pour l'adapter à tous vos styles et à toutes vos exigences.

Ceintures pectorales

Remplacez vos ceintures pectorales ou vos brassards cardio Polar ou optez pour nos nouveaux modèles.

Alimentation et câbles

Pour le chargement de vos dispositifs et le transfert de vos données.

Supports et adaptateurs

Adaptez votre dispositif à toutes les situations.

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Série Plein air Polar Grit X

Conçues pour le sport outdoor, les montres Grit X sont fabriquées pour affronter n'importe quelles conditions que la nature peut vous réserver et pour vous aider à explorer le monde et à vous préparer à l'aventure.

Série Performance Polar Vantage

Notre série phare est conçue pour l'entraînement et le sport d'endurance et de haut niveau. Chaque aspect de nos montres Vantage a été conçu en pensant aux besoins des athlètes.

Série Multisport Polar Pacer

La série Pacer fournit aux athlètes toutes les données essentielles, y compris une position GPS précise et une mesure de la fréquence cardiaque fiable, en plus d’outils d'entraînement et de suivi du sommeil et de la récupération spécialement conçus pour mieux s'entraîner.

Série Santé et bien-être Polar Ignite

Élégantes, simples, intelligentes : les montres Ignite sont le partenaire fitness idéal, quels que soient vos objectifs et votre style de vie.

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M460

Mise à jour 2024.10.11

Polar investigates security incident that has affected its consumer online store
Voir toutes les mises à jour Manuels d'utilisation
Nouveaux profils sportifs Polar Flow ​Nous avons ajouté de nouveaux profils sportifs dans Flow. Ils sont disponibles gratuitement dans le service Web Flow et dans l'application Polar Flow. Consultez la documentation technique pour savoir comment ajouter ces nouveaux profils sportifs à votre dispositif Polar.Les nouveaux profils... Vous possédez un produit Polar d'occasion ? Si vous avez acheté un produit Polar d'occasion, vous devez vous assurer que celui-ci n'est plus associé au compte Polar du propriétaire précédent. Vous pouvez pour cela effectuer une réinitialisation aux valeurs d'usine avec le logiciel FlowSync. Pour connaître la procédure de... Puis-je remplacer la pile de mon dispositif Polar ? Vous trouverez ci-dessous ce que vous devez faire si la pile de votre produit Polar doit être remplacée.Dispositifs avec pile pouvant être remplacée par l'utilisateurVous pouvez remplacer vous-même la pile dans les dispositifs suivants :Capteur de fréquence cardiaque H10Capteur de fréquence... Où puis-je trouver le numéro de série/l'ID de dispositif de mon dispositif Polar ? Vous pouvez accéder à l'ID de dispositif à partir :du menu Réglages de votre dispositif Polar,du menu Dispositifs dans l'application Polar Flow, oudu menu Produits dans le service Web Polar Flow.Le numéro de série et l'ID de dispositif sont également imprimés sur le dispositif même.... La synchronisation des données entre le dispositif Polar et l'application Polar Flow échoue Veuillez noter que la synchronisation peut prendre du temps si votre dispositif Polar comporte de nombreuses données d'activité et d'entraînement. Après l'association de votre dispositif Polar à l'application Flow, normalement la méthode de synchronisation la plus facile consiste... Avec quels capteurs et accessoires mon cardiofréquencemètre Polar est-il compatible ? Émetteurs de fréquence cardiaque compatibles... Comment installer Polar FlowSync sur un ordinateur Windows ? Accédez à https://flow.polar.com/startCliquez dans la zone Téléchargerpour télécharger le package d'installation sur votre ordinateur.Exécutez le package d'installation pour l'installer sur votre ordinateur.->Acceptez les accords de licence et cliquez sur Suivant.->Sélectionnez... Étanchéité des produits Polar La plupart des produits Polar peuvent être portés pour nager. Toutefois, il ne s'agit pas d'instruments de plongée. Pour préserver l'étanchéité, n'appuyez pas sur les boutons du dispositif sous l'eau. En cas de mesure de la fréquence cardiaque dans l'eau avec un... Comment désactiver les fonctions d'économie d'énergie pour les applications Polar Beat et Polar Flow Android Désactiver l'économie d'énergie et toutes les restrictions en arrière-plan de l'application Polar Flow / Beat sur votre dispositif Android peut s'avérer nécessaire si vous rencontrez l'un des problèmes répertoriés ci-dessous.Polar Flow :La synchronisation automatique ne... Créer un objectif d’entraînement dans l’application Polar Flow Pour créer un objectif d’entraînement dans l’application Polar FlowAccédez à Entraînement, puis cliquez sur en haut de la page.Choisissez ensuite le type d’objectif d’entraînement parmi les suivants : Objectif favori Sélectionnez Objectif favori.Sélectionnez l’un des objectifs d’entraînement... Qu'est-ce que l'Assisted GPS (A-GPS) ? Comment cela fonctionne-t-il ? Les dispositifs Polar répertoriés dans la section « Concerne » utilisent le GPS assisté (A-GPS) pour obtenir rapidement une position satellite.Les données A-GPS indiquent à votre dispositif Polar les positions prévues des satellites GPS. Le dispositif Polar sait ainsi où chercher les satellites, ce... Comment puis-je associer un émetteur de fréquence cardiaque H9/H10 à mon dispositif Polar ? Pour associer un émetteur de fréquence cardiaque H9/H10 à votre dispositif Polar, suivez ces directives. Pour des instructions d'association détaillées, veuillez consulter le manuel d'utilisation du produit. Vous devez humidifier la ceinture de l'émetteur de fréquence cardiaque et... Quelle est la durée de vie de la batterie rechargeable de ma montre Polar ? Les batteries rechargeables ont une durée de vie limitée, ce qui dépend de plusieurs facteurs, comme la technologie de la batterie, les conditions de fonctionnement, les habitudes de charge et la façon dont la montre est utilisée et entretenue. Au fil du temps, les batteries rechargeables... Comment créer un objectif d'entraînement dans le service Web Polar Flow ? Quel que soit le produit Polar que vous utilisez avec le service Web Polar Flow, vous pouvez créer des objectifs d'entraînement détaillés sur le service Web pour vous aider à planifier votre entraînement. Les objectifs s'affichent sur votre Agenda dans Polar Flow. Vous pouvez aussi ajouter... Profils sportifs Polar Flow Voici la liste de tous les profils sportifs pris en charge par l'application Polar Flow et les dispositifs Polar. Vous pouvez choisir jusqu'à 20 profils sportifs à la fois pour votre dispositif Polar. Pour plus d'informations, consultez Comment modifier les profils sportifs et les... Tests Polar - Lequel s'adresse à moi ? Si vous pratiquez le sport à un niveau professionnel, il est important de connaître votre VO2max le plus précisément possible. Si vous aimez faire des promenades à vélo de temps à autre le dimanche matin, ou si vous allez à la salle de gym de temps en temps, il n'y a probablement aucun intérêt... J'ai apporté des modifications sur le service Web/dans l'application Polar Flow, mais je ne les vois pas sur mon dispositif Polar. Si vous modifiez des réglages, créez ou mettez à jour des profils sportifs, créez des objectif d’entraînement ou ajoutez des favoris sur le service Web ou dans l'application Polar Flow, vous devez synchroniser les modifications vers votre dispositif Polar.Vous pouvez synchroniser les réglages... Comment télécharger l'ensemble de vos données depuis Polar Flow Si vous souhaitez télécharger vos données personnelles accumulées dans l'écosystème Polar Flow, procédez comme suit.Allez sur https://account.polar.com et cliquez sur Connexion.Autorisez l'accès avec l'adresse e-mail et le mot de passe de votre compte Polar.Cliquez sur Télécharger vos... Problèmes de compatibilité des téléphones Android avec les produits Polar Les différents appareils Android ne gèrent pas de la même manière les technologies utilisées dans nos produits et services telles que le Bluetooth Low Energy (BLE) et les différents standards et protocoles. De ce fait, la compatibilité varie entre les fabricants de téléphones et nous découvrons... Plan périodique Polar Flow Le plan périodique Polar Flow vous permet de planifier et de personnaliser la saison d'entraînement de votre choix. Le meilleur moyen d'apprendre est de l'essayer en créant une nouvelle saison. Une fois le plan créé, vous pouvez le modifier.Divisez vos sessions d'entraînement en... Définition et principe du test fitness Polar Qu'est-ce que le test fitness ? Le test fitness Polar avec fréquence cardiaque au poignet permet d'estimer de façon sûre, rapide et facile votre capacité aérobie au repos. Il s'agit d'une simple évaluation de votre niveau de forme qui ne dure pas plus de cinq minutes. Elle estime... Comment exporter des séances d'entraînement individuelles depuis le service Web Polar Flow ? Vous pouvez choisir d'exporter votre fichier d'entraînement au format GPX, TCX ou CSV, ou de compresser les fichiers pour accélérer le téléchargement. Si votre connexion Internet est lente, il est recommandé de choisir le format ZIP compressé pour les fichiers d'entraînement... Comment modifier les profils sportifs et les vues d'entraînement dans Polar Flow ? La fonction de profils sportifs vous permet de répertorier tous vos sports favoris et de définir des réglages spécifiques pour chacun d'eux. Par exemple, vous pouvez créer des vues d’entraînement personnalisées pour chaque sport que vous pratiquez et choisir les données que vous souhaitez voir... Est-il possible de remplacer l'écran et les boutons de mon dispositif Polar ? L'écran de ma montre Polar est cassé Les dispositifs de protection d'écran tiers usés peuvent interférer avec le fonctionnement normal de l'affichage de votre montre Polar ou vous faire penser que l'écran de cette dernière est cassé. Veuillez vérifier si le dispositif de protection d'écran tiers est à l'origine... Vous envisagez de vendre votre produit Polar ? Si vous vendez votre produit Polar, vous devez le désassocier de votre compte Polar et supprimer les données enregistrées dessus. Vous pouvez pour cela effectuer une réinitialisation aux valeurs d'usine avec le logiciel FlowSync et supprimer le produit de la liste de vos Produits enregistrés... À propos de la puissance de pédalage Qu'est-ce que la puissance de pédalage ? Lorsque vous faites du vélo, vous exercez une force sur les pédales de votre vélo pour faire avancer ce dernier. Cette force et la cadence constituent la puissance de pédalage, que vous pouvez mesurer avec un capteur de puissance. Qu'est-ce que l'équilibre... Ce compte existe déjà ! Une notification Ce compte existe déjà ! apparaît si vous avez déjà créé un compte Polar sur l'un des services Web Polar avec cette adresse e-mail.Si vous avez oublié ou ne connaissez pas le mot de passe de votre compte Polar, vous pouvez l'obtenir via le lien Vous avez oublié votre mot de... Indicateurs de puissance avancés pour le M460 TrainingPeaks® est une plateforme de coaching et d'analyse dédiée à l'entraînement en endurance. Elle est proposée sous forme de service Web, de logiciel et d'application mobile pour coaches et athlètes. TrainingPeaks fournit les indicateurs de puissance avancés suivants pour le... Mesure de l'altitude Votre dispositif Polar mesure l'altitude à l'aide d'un capteur de pression d'air atmosphérique et convertit la pression d'air mesurée en valeur d'altitude.L'altitude est automatiquement calibrée avec le GPS mais, pour obtenir les valeurs d'altitude les plus... Problèmes de compatibilité des téléphones Android avec les produits Polar Les différents appareils Android ne gèrent pas de la même manière les technologies utilisées dans nos produits et services telles que le Bluetooth Low Energy (BLE) et les différents standards et protocoles. De ce fait, la compatibilité varie entre les fabricants de téléphones et nous découvrons... Puis-je remplacer la pile de mon dispositif Polar ? Vous trouverez ci-dessous ce que vous devez faire si la pile de votre produit Polar doit être remplacée.Dispositifs avec pile pouvant être remplacée par l'utilisateurVous pouvez remplacer vous-même la pile dans les dispositifs suivants :Capteur de fréquence cardiaque H10Capteur de fréquence... Puis-je charger mon dispositif Polar avec un autre type de câble USB ou via une prise murale ? Votre dispositif Polar (Grit X, Grit X Pro, Grit X2 Pro, Ignite, Ignite 2, Ignite 3, M430, Vantage M, Vantage M2, Vantage V, Vantage V2, Vantage V3) peut être chargé via l'ordinateur uniquement avec le câble USB personnalisé fourni.En cas de chargement via une prise murale, utilisez un... Est-il possible de remplacer l'écran et les boutons de mon dispositif Polar ? Créer un objectif d’entraînement dans l’application Polar Flow Pour créer un objectif d’entraînement dans l’application Polar FlowAccédez à Entraînement, puis cliquez sur en haut de la page.Choisissez ensuite le type d’objectif d’entraînement parmi les suivants : Objectif favori Sélectionnez Objectif favori.Sélectionnez l’un des objectifs d’entraînement... Pourcentage de perte de graisses Cette fonction calcule une estimation des graisses brûlées lors d'une séance et l'exprime sous forme de pourcentage du nombre total de calories dépensées. Cette estimation est importante dans la gestion du poids. Pendant l'exercice, l'énergie provient de deux sources : les... Vous possédez un produit Polar d'occasion ? Si vous avez acheté un produit Polar d'occasion, vous devez vous assurer que celui-ci n'est plus associé au compte Polar du propriétaire précédent. Vous pouvez pour cela effectuer une réinitialisation aux valeurs d'usine avec le logiciel FlowSync. Pour connaître la procédure de... Vous avez oublié votre mot de passe ? Si vous avez oublié le mot de passe de votre compte Polar, vous pouvez en obtenir un nouveau comme suit :Allez dans le menu Connexion et cliquez sur Connexion.Cliquez sur Vous avez oublié votre mot de passe ?Saisissez votre adresse e-mail.Cliquez sur Envoyer. Vous recevrez un e-mail contenant un... Entraînement basé sur la fréquence cardiaque Vos données de fréquence cardiaque vous donnent un aperçu de votre condition physique et vous aident à comprendre la façon dont votre corps répond à l'entraînement. Les informations que vous recevez s'avèrent utiles pour affiner vos plans d'entraînement, par exemple la régularité et... Comment activer les Segments Strava Live sur mon M460 ? Les segments Strava sont des sections de route ou de sentier prédéfinies où les athlètes peuvent se mesurer les uns aux autres à pied ou à vélo. Les segments sont définis sur Strava.com et peuvent être créés par n'importe quel utilisateur Strava. Vous pouvez utiliser des segments pour comparer... Comment changer d'adresse e-mail sur le service Web Polar Flow ? Vous pouvez changer d'adresse e-mail dans votre compte Polar ou sur flow.polar.com.Sur flow.polar.com :Connectez-vous au service Web.Cliquez sur votre nom dans l'angle supérieur droit et sélectionnez Réglages.Cliquez sur Changer d'adresse e-mail.Saisissez votre mot de passe et cliquez... Comment changer la langue du service Web Polar Flow ? Le service Web Polar Flow est disponible dans les langues suivantes : chinois (simplifié), tchèque, danois, néerlandais, anglais, estonienne, finnois, français, allemand, hongroise, indonésien, italien, japonais, coréen, norvégien, polonais, portugais, russe, slovène, espagnol, suédois et turc.Vous... Comment modifier les profils sportifs et les vues d'entraînement dans Polar Flow ? La fonction de profils sportifs vous permet de répertorier tous vos sports favoris et de définir des réglages spécifiques pour chacun d'eux. Par exemple, vous pouvez créer des vues d’entraînement personnalisées pour chaque sport que vous pratiquez et choisir les données que vous souhaitez voir... Comment puis-je associer un émetteur de fréquence cardiaque H9/H10 à mon dispositif Polar ? Pour associer un émetteur de fréquence cardiaque H9/H10 à votre dispositif Polar, suivez ces directives. Pour des instructions d'association détaillées, veuillez consulter le manuel d'utilisation du produit. Vous devez humidifier la ceinture de l'émetteur de fréquence cardiaque et... Comment créer un objectif d'entraînement dans le service Web Polar Flow ? Quel que soit le produit Polar que vous utilisez avec le service Web Polar Flow, vous pouvez créer des objectifs d'entraînement détaillés sur le service Web pour vous aider à planifier votre entraînement. Les objectifs s'affichent sur votre Agenda dans Polar Flow. Vous pouvez aussi ajouter... Comment créer un compte pour le service Web Polar Flow ? Le service Web Polar Flow utilise le même compte Polar que les autres services Web Polar.Si vous avez déjà créé un compte en vous inscrivant à l'un des services Web Polar ou à l'application mobile, ou lors de la mise en service de votre produit, votre nom d'utilisateur et votre mot de... Comment exporter des séances d'entraînement individuelles depuis le service Web Polar Flow ? Vous pouvez choisir d'exporter votre fichier d'entraînement au format GPX, TCX ou CSV, ou de compresser les fichiers pour accélérer le téléchargement. Si votre connexion Internet est lente, il est recommandé de choisir le format ZIP compressé pour les fichiers d'entraînement... Comment installer Polar FlowSync sous Mac ? Accédez à flow.polar.com/start.Cliquez sur Télécharger pour Mac. FlowSync commence à télécharger le package d'installation. Ceci ne devrait prendre que quelques minutes.Une fois le téléchargement terminé, cliquez sur l'icône du package d'installation sous Téléchargements.... Comment installer Polar FlowSync sur un ordinateur Windows ? Accédez à https://flow.polar.com/startCliquez dans la zone Téléchargerpour télécharger le package d'installation sur votre ordinateur.Exécutez le package d'installation pour l'installer sur votre ordinateur.->Acceptez les accords de licence et cliquez sur Suivant.->Sélectionnez... Comment associer mon Polar M400/M460 à l'application Polar Flow ? Avant l'association, vous devez :Activer le Bluetooth sur votre dispositif mobileDésactiver le mode avion (sur votre dispositif Polar et votre dispositif mobile)Connecter votre dispositif mobile à InternetTélécharger l'application Polar Flow depuis l'App Store ou Google Play, et... Comment réinitialiser mon Polar M460/M400 ? Réinitialisation logicielle Vous pouvez effectuer une réinitialisation logicielle en appuyant simultanément sur les boutons HAUT, BAS, RETOUR et LUMIÈRE pendant cinq secondes jusqu'à ce que l'animation Polar apparaisse à l'écran. Après la réinitialisation, le M460/M400 repasse... Comment commencer à utiliser mon Polar M460 ? Veuillez procéder à la configuration sur le service Web Polar Flow, où vous pouvez renseigner en une seule fois tous les détails physiques requis pour obtenir des données d'entraînement précises. Vous pouvez aussi sélectionner la langue et obtenir le tout dernier firmware pour votre dispositif... Comment synchroniser mon dispositif Polar avec l'application Polar Flow ? Avant de procéder à la synchronisation, vous devez :Posséder un compte Polar et télécharger et installer l'application Flow sur votre dispositif mobileEnregistrer votre dispositif Polar sur le service Web Flow et synchroniser les données au moins une fois via le logiciel FlowSyncActiver le... Comment synchroniser mon dispositif Polar avec le service Flow ? Vous pouvez transférer les données de votre dispositif Polar via câble USB ou sans fil via Bluetooth Smart avec l'application Polar Flow.Pour synchroniser les données avec le service Web Flow via un câble USB, vous avez besoin du logiciel FlowSync. Chaque fois que vous branchez votre dispositif... Comment élaborer un entraînement en phases Entraînement simple à quatre phases Outre la phase de travail à proprement parler, il est recommandé d'inclure aussi dans votre entraînement un échauffement, un retour au calme et des étirements, quel que soit le sport que vous pratiquez. Ceci optimise les bienfaits de l'entraînement et... Comment supprimer son compte Polar Vous pouvez fermer votre compte Polar sur https://account.polar.com/La fermeture de votre compte entraîne la suppression permanente de notre base de données de toutes vos données d'entraînement et données personnelles. Veuillez noter que la fermeture de votre compte affectera l'ensemble du... Comment désactiver les fonctions d'économie d'énergie pour les applications Polar Beat et Polar Flow Android Désactiver l'économie d'énergie et toutes les restrictions en arrière-plan de l'application Polar Flow / Beat sur votre dispositif Android peut s'avérer nécessaire si vous rencontrez l'un des problèmes répertoriés ci-dessous.Polar Flow :La synchronisation automatique ne... Comment télécharger l'ensemble de vos données depuis Polar Flow Si vous souhaitez télécharger vos données personnelles accumulées dans l'écosystème Polar Flow, procédez comme suit.Allez sur https://account.polar.com et cliquez sur Connexion.Autorisez l'accès avec l'adresse e-mail et le mot de passe de votre compte Polar.Cliquez sur Télécharger vos... How to install Polar Adjustable Front Bike Mount You can attach the Polar Adjustable Front Bike Mount in any direction you'd like either around the handlebar or the stem of your bike. The maximum handlebar/stem diameter that the bike mount will fit around is 31,8 mm. Wrap one to four layers of tape strips around the handlebar to ensure a... J'ai apporté des modifications sur le service Web/dans l'application Polar Flow, mais je ne les vois pas sur mon dispositif Polar. Si vous modifiez des réglages, créez ou mettez à jour des profils sportifs, créez des objectif d’entraînement ou ajoutez des favoris sur le service Web ou dans l'application Polar Flow, vous devez synchroniser les modifications vers votre dispositif Polar.Vous pouvez synchroniser les réglages... Entretien de votre M460 Comme tous les appareils électroniques, le Polar M460 doit être nettoyé et traité avec soin. Les instructions ci-dessous vous aideront à vous acquitter de vos obligations au titre de la garantie, à maintenir le dispositif en parfait état et à éviter tout problème de chargement ou de... Minimizing risks when training Health and trainingTraining may include some risk. Before beginning a regular training program, it is recommended that you answer the following questions concerning your health status. If you answer yes to any of these questions, we recommend that you consult a doctor before starting any training... Nouveaux profils sportifs Polar Flow ​Nous avons ajouté de nouveaux profils sportifs dans Flow. Ils sont disponibles gratuitement dans le service Web Flow et dans l'application Polar Flow. Consultez la documentation technique pour savoir comment ajouter ces nouveaux profils sportifs à votre dispositif Polar.Les nouveaux profils... Polar OwnCal® – Smart Calories Les dispositifs d'entraînement Polar dotés de la fonction Polar OwnCal® affichent la dépense énergétique cumulée (en kilocalories, kcal) pendant l'exercice et les kilocalories totales de la séance en cours après l'exercice. Ils enregistrent aussi le cumul des kilocalories. Le calcul... Stimulateur cardiaque et produits Polar Vous pouvez utiliser les produits Polar même si vous portez un stimulateur cardiaque ou tout autre dispositif électronique implanté. En théorie, les produits Polar ne doivent pas pouvoir causer d’interférences avec les stimulateurs cardiaques. Dans la pratique, aucun rapport ne laisse penser que... Vous envisagez de vendre votre produit Polar ? Si vous vendez votre produit Polar, vous devez le désassocier de votre compte Polar et supprimer les données enregistrées dessus. Vous pouvez pour cela effectuer une réinitialisation aux valeurs d'usine avec le logiciel FlowSync et supprimer le produit de la liste de vos Produits enregistrés... Polar Fitness Test avec OH1 Le test fitness Polar avec fréquence cardiaque au poignet permet d'estimer de façon sûre, rapide et facile votre capacité aérobie au repos. Il s'agit d'une simple évaluation de votre niveau de forme qui ne dure pas plus de cinq minutes. Elle estime votre consommation maximale... Plan périodique Polar Flow Le plan périodique Polar Flow vous permet de planifier et de personnaliser la saison d'entraînement de votre choix. Le meilleur moyen d'apprendre est de l'essayer en créant une nouvelle saison. Une fois le plan créé, vous pouvez le modifier.Divisez vos sessions d'entraînement en... Profils sportifs Polar Flow Voici la liste de tous les profils sportifs pris en charge par l'application Polar Flow et les dispositifs Polar. Vous pouvez choisir jusqu'à 20 profils sportifs à la fois pour votre dispositif Polar. Pour plus d'informations, consultez Comment modifier les profils sportifs et les... Polar M460 | Démarrer Polar M460 | Synchronisation avec l'app Polar Flow Polar M460 | Synchronisation avec un capteur cyclisme Polar M460 | Strava Live Segments Polar OH1 | Synchronisation avec un appareil de cyclisme Polar Tests Polar - Lequel s'adresse à moi ? Si vous pratiquez le sport à un niveau professionnel, il est important de connaître votre VO2max le plus précisément possible. Si vous aimez faire des promenades à vélo de temps à autre le dimanche matin, ou si vous allez à la salle de gym de temps en temps, il n'y a probablement aucun intérêt... Notifications téléphone (Android) ​La fonction Notifications téléphone pour permet de recevoir sur votre dispositif Polar des alertes concernant les appels entrants, les messages et les notifications des applications. Vous recevrez sur votre dispositif Polar les mêmes notifications que celles qui apparaissent sur l'écran de... Notifications téléphone (iOS) La fonction Notifications téléphone pour permet de recevoir sur votre dispositif Polar des alertes concernant les appels entrants, les messages et les notifications des applications. Vous recevrez sur votre dispositif Polar les mêmes notifications que celles qui apparaissent sur l'écran de... La synchronisation des données entre le dispositif Polar et l'application Polar Flow échoue Veuillez noter que la synchronisation peut prendre du temps si votre dispositif Polar comporte de nombreuses données d'activité et d'entraînement. Après l'association de votre dispositif Polar à l'application Flow, normalement la méthode de synchronisation la plus facile consiste... L'écran de ma montre Polar est cassé Les dispositifs de protection d'écran tiers usés peuvent interférer avec le fonctionnement normal de l'affichage de votre montre Polar ou vous faire penser que l'écran de cette dernière est cassé. Veuillez vérifier si le dispositif de protection d'écran tiers est à l'origine... Définition et déroulement du test orthostatique Qu'est-ce que le test orthostatique ? Le test orthostatique est un outil généralement utilisé pour surveiller l'équilibre entre entraînement et récupération. Il est basé sur les changements induits par l'entraînement dans le fonctionnement de votre système nerveux autonome. Les résultats... Définition et principe du test fitness Polar Qu'est-ce que le test fitness ? Le test fitness Polar avec fréquence cardiaque au poignet permet d'estimer de façon sûre, rapide et facile votre capacité aérobie au repos. Il s'agit d'une simple évaluation de votre niveau de forme qui ne dure pas plus de cinq minutes. Elle estime... Définition et principe du statut de récupération Qu'est-ce que le statut de récupération ? La fonction Statut de récupération estime la charge d'entraînement que vous pouvez tolérer. Elle enregistre votre charge cumulée, c'est-à-dire l'intensité, le volume et la fréquence de votre entraînement et de votre activité, en tenant compte... Définition et principe de la charge d'entraînement La charge d'entraînement se présente sous la forme de commentaires écrits sur l'effort fourni pendant une séance d'entraînement donnée. Le calcul de la charge d'entraînement est basé sur la consommation de sources d'énergie essentielles (glucides et protéines) pendant... Définition et principe des zones de vitesse et d'allure Qu'est-ce que les zones de vitesse et d'allure ? Les zones de vitesse et d'allure sont une nouvelle manière de guider l'efficacité de votre entraînement pendant les séances. Elles fonctionnent comme les zones de fréquence cardiaque, à la différence près que l'intensité de votre... Fonction Bénéfice de l'entraînement ​La fonction Training Benefit fournit des indications visuelles sur l'effet de chaque séance d'entraînement, ce qui vous permet de mieux comprendre l'efficacité de votre entraînement. Vous pouvez voir ces indications dans l'application Flow, l'application Beat et sur le... Résolution des problèmes liés au GPS Vérifiez que l'enregistrement GPS est activé. Accédez à Réglages > Profils sportifs, choisissez le sport, puis activez l'enregistrement GPS.Sur votre M460, vérifiez la date d'expiration du fichier de données A-GPS actuel. Sur le M460, accédez à Réglages > Réglages généraux >... Résolution des problèmes liés aux capteurs M460 Résolution des problèmes liés à l'émetteur de fréquence cardiaque Avez-vous associé votre émetteur de fréquence cardiaque au M460 ? Vous pouvez associer un émetteur de fréquence cardiaque à votre M460 de deux manières :Mettez votre émetteur de fréquence cardiaque en place, puis appuyez sur... Résolution des problèmes de synchronisation du M460 dans FlowSync Veuillez noter que, lorsque vous branchez votre M460 sur votre ordinateur, l'établissement de la connexion entre votre M460 et l'ordinateur peut prendre du temps. Soyez patient et attendez que la synchronisation démarre. Si la synchronisation du M460 ne démarre pas dans FlowSync ou si vous... Utiliser Strava Live Segments avec le M460 Lorsque vous commencez à enregistrer une séance à vélo avec GPS (profils sportifs Cyclisme, Cyclisme sur route ou VTT), les deux segments Strava les plus proches apparaissent dans une liste de segments sur votre M460.Votre M460 vous prévient lorsque vous approchez d'un segment Strava en... Étanchéité des produits Polar La plupart des produits Polar peuvent être portés pour nager. Toutefois, il ne s'agit pas d'instruments de plongée. Pour préserver l'étanchéité, n'appuyez pas sur les boutons du dispositif sous l'eau. En cas de mesure de la fréquence cardiaque dans l'eau avec un... What are altitude compensated calories? Altitude compensated calories mean that the effect of altitude is taken into account when calculating calorie consumption. Training at high altitudes is in general more strenuous than training at sea level, and requires more effort. Altitude must be set on for it to be taken into account when... Quelles sont les exigences techniques pour utiliser le service Web Polar Flow ? Pour optimiser l'expérience sur le site, il est recommandé d'utiliser la dernière version de l'un des navigateurs suivants.ChromeFirefoxSafariMicrosoft EdgeAfin d'obtenir la meilleure expérience Polar Flow en toute sécurité, nous vous recommandons d'utiliser la dernière... Que faire si le test fitness Polar ne fonctionne pas ? Si votre récepteur ne parvient pas à recevoir votre fréquence cardiaque au début ou au cours du test, celui-ci échoue (message Échec test sur l'écran). Pensez à humidifier les électrodes de la ceinture, et à vérifier que celle-ci est suffisamment serrée et propre. Vérifiez que votre récepteur... Qu'est-ce que l'Assisted GPS (A-GPS) ? Comment cela fonctionne-t-il ? Les dispositifs Polar répertoriés dans la section « Concerne » utilisent le GPS assisté (A-GPS) pour obtenir rapidement une position satellite.Les données A-GPS indiquent à votre dispositif Polar les positions prévues des satellites GPS. Le dispositif Polar sait ainsi où chercher les satellites, ce... Quelles sont la durée de vie de la batterie et la durée opérationnelle de mon M460 ? Le Polar M460 est doté d'une batterie interne rechargeable. La durée de fonctionnement de la batterie en entraînement continu avec enregistrement GPS et fréquence cardiaque peut atteindre 16 heures. La durée de fonctionnement de la batterie dépend de nombreux facteurs, tels que la température... Quelle est la durée de vie de la batterie rechargeable de ma montre Polar ? Les batteries rechargeables ont une durée de vie limitée, ce qui dépend de plusieurs facteurs, comme la technologie de la batterie, les conditions de fonctionnement, les habitudes de charge et la façon dont la montre est utilisée et entretenue. Au fil du temps, les batteries rechargeables... Avec quels capteurs et accessoires mon cardiofréquencemètre Polar est-il compatible ? Émetteurs de fréquence cardiaque compatibles... Où puis-je trouver le numéro de série/l'ID de dispositif de mon dispositif Polar ? Vous pouvez accéder à l'ID de dispositif à partir :du menu Réglages de votre dispositif Polar,du menu Dispositifs dans l'application Polar Flow, oudu menu Produits dans le service Web Polar Flow.Le numéro de série et l'ID de dispositif sont également imprimés sur le dispositif même.... Quels produits sont compatibles avec le service Web Polar Flow ? Polar Flow constitue un élément important de l'écosystème Polar pour nos tout derniers dispositifs et tous les produits futurs.Pour l'instant, Polar Flow est compatible avec :Grit XGrit X ProGrit X2 ProIgniteIgnite 2Ignite 3M200M400M430M460OH1 - cardiofréquencemètre optiquePacerPacer... Quels capteurs de puissance tiers sont compatibles avec le Polar M460 ? Le tableau de compatibilité ci-dessous indique quels capteurs de puissance tiers vous pouvez utiliser avec votre M460 et lesquelles de leur mesures sont prises en charge.Les mesures signalées par (X) sont prises en charge par votre M460.Les mesures signalées par (-) ne sont pas prises en charge par...
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