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Polar Grit X2 Pro Titan

Polar Grit X2 Pro Titan es un Premium Outdoor Multisport Watch robusto y resistente, diseñado para la aventura. Combina pantalla AMOLED de cristal de zafiro y carcasa de titanio con avanzadas funciones de navegación y rendimiento perfectas para explorar las maravillas del mundo y del cuerpo humano.

Polar Grit X2 Pro

Polar Grit X2 Pro es un Premium Outdoor Multisport Watch robusto y resistente, diseñado para la aventura. Combina pantalla AMOLED de cristal de zafiro y un completo kit de funciones de navegación y rendimiento perfectas para explorar las maravillas del mundo y del cuerpo humano.

Polar Vantage V3

La combinación perfecta de biosensores, pantalla AMOLED, GPS dual, mapas y las funciones de entrenamiento y recuperación más completas del mercado. Domina tu entrenamiento con Polar Vantage V3 y prepárate para rendir al máximo nivel.

Polar Ignite 3

Polar Ignite 3 es un elegante Fitness & Wellness Watch que te ayuda a vivir la vida con más energía. Hace un seguimiento de tu sueño, actividad y frecuencia cardíaca para ofrecerte consejos adaptados a tu cuerpo y estilo de vida.

Polar Pacer Pro

Polar Pacer Pro es un GPS Running Watch moderno, ultraligero, con barómetro y herramientas de entrenamiento para mejorar el rendimiento deportivo, las sesiones de entrenamiento y la economía de carrera.

Polar Pacer

El deporte es un juego: ¿por qué complicarlo? Polar Pacer es un rGPS Running Watch eficiente que ofrece a los nuevos deportistas todo lo esencial, además de funciones exclusivas de entrenamiento para entrenar mejor.

Polar Vantage V2

La potente unión entre diseño minimalista, tecnología innovadora y herramientas inteligentes de entrenamiento y recuperación convierten a Polar Vantage V2 en nuestro reloj deportivo más formidable hasta la fecha.

Polar Grit X Pro

Diseñado con la máxima durabilidad, cristal de zafiro y batería de larga duración, te ofrece nuevas herramientas de navegación, funcionesoutdoor siempre activas y las últimas soluciones de entrenamiento de Polar, para que puedas seguir a tu corazón allá donde te lleve.

Polar Vantage M2

Con un diseño funcional, el Polar Vantage M2 se adapta a tu nivel de entrenamiento. Nuestra innovadora tecnología te ayudará a lograr tus objetivos y ganar fuerza. For that athlete attitude.

Polar Ignite 2

¿Un reloj deportivo elegante, sencillo e inteligente? El Polar Ignite 2 reúne estas tres características ganadoras. Versátil y con una gran variedad de funciones, es el compañero perfecto para cualquier deporte y estilo de vida.

Polar Ignite

Polar Ignite es un fitness watch sumergible con GPS integrado y registro avanzado de la frecuencia cardíaca en la muñeca que te ofrece una visión global de tu día y te ayuda a llevar una vida más sana.

Polar Unite

Te presentamos un reloj muy sencillo, con guías de entrenamiento diarias personalizadas, seguimiento de la frecuencia cardíaca y registro de la actividad 24/7, además de funciones automáticas de registro del sueño y recuperación.

Polar Vantage M

Reloj deportivo con GPS para running y otros deportes: pensado para quienes quieran marcar nuevos récords. Polar Vantage M es el compañero de entrenamiento ideal, ligero y fino, que te proporciona todos los datos que necesitas para mejorar tu rendimiento.

Polar Grit X

Outdoor multisport watch con un diseño duradero y a la vez ligero, batería de larga duración y una enorme resistencia, para aquellos que prefieran los senderos a las carreteras.

Polar M430

Reloj para running con GPS, registro de pulsaciones en la muñeca, funciones avanzadas y el programa de running de Polar: el M430 es el reloj de alto nivel para corredores que siempre quieren más.

Polar Verity Sense

Si la libertad de movimiento es importante para ti, Polar Verity Sense será tu compañero ideal en cualquier deporte.

Polar H10

Considerado como la referencia en el registro inalámbrico de la frecuencia cardíaca, este es el sensor más preciso de la historia de Polar.

Polar H9

Sensor de frecuencia cardíaca fiable y de alta calidad con elástico para todas tus sesiones deportivas con conectividad Bluetooth® y ANT+. Conéctate y ponte en marcha.

Polar OH1+

El Polar OH1 es un sensor de pulso óptico que combina versatilidad, comodidad y simplicidad. Gracias a la conexión Bluetooth® y ANT+, puedes utilizarlo como dispositivo independiente o vincularlo con distintas aplicaciones de fitness, pulsómetros y relojes inteligentes.

Correas

Personaliza tu reloj para cualquier estilo y ocasión.

Bandas

Cambia o actualiza el brazalete o elástico Polar para los sensores de frecuencia cardíaca.

Baterías y cables

Carga tus productos y transfiere tus datos.

Soportes y adaptadores

Adapta tu dispositivo para cualquier situación.

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Serie Polar Grit X para exteriores

Pensados para hacer deporte al aire libre y resistir ante los elementos de la naturaleza, los relojes Grit X están diseñados para ayudarte a explorar el mundo y acompañarte en tus aventuras.

Serie Polar Vantage Performance

Nuestra serie insignia está diseñada para deportes y entrenamientos de alto rendimiento y resistencia. Todos los aspectos de nuestros relojes Vantage han sido diseñados con una persona en mente: el deportista.

Serie Polar Pacer Multideporte

La serie Polar Pacer ofrece al deportista moderno todo lo esencial: GPS y registro de la frecuencia cardíaca de alta precisión. Además, incluye funciones exclusivas de entrenamiento, recuperación y sueño para ayudarte a entrenar mejor.

Serie Polar Ignite Fitness y Bienestar

Elegantes, sencillos e inteligentes: los relojes Ignite son el compañero perfecto para lograr cualquier objetivo de fitness y vida saludable.

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M460

Actualización 2022.03.17

Polar Flow update – New sport profiles
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Nuevos perfiles de deporte de Polar Flow Hemos añadido nuevos perfiles de deporte en Polar Flow, que están disponibles de forma gratuita en el servicio web Polar Flow y en la app Polar Flow. Consulta el documento de asistencia correspondiente para saber cómo añadir estos nuevos perfiles a tu dispositivo Polar.Estos son los nuevos perfiles... ¿Tienes un producto Polar de segunda mano? Si has adquirido un producto Polar de segunda mano, tienes que asegurarte de que el producto ya no está asociado con la cuenta Polar del propietario anterior. Puedes hacerlo mediante un restablecimiento de fábrica con el software FlowSync. Para obtener instrucciones acerca del restablecimiento de... ¿Puedo cambiar la pila de mi dispositivo Polar? ¿Dónde puedo encontrar el número de serie/ID de mi dispositivo Polar? Encontrarás la ID del dispositivo en:el menú Ajustes de tu dispositivo Polar, o enel menú Dispositivos de la app Polar Flow, o enel menú Productos del servicio web Polar Flow.El número de serie y la ID del dispositivo también aparecen impresos en el dispositivo. Consulta en la lista siguiente en qué... Fallo al sincronizar datos entre el dispositivo Polar y la app Polar Flow Recuerda que es posible que la sincronización tarde un rato si tienes muchos datos de actividad y entrenamiento en tu dispositivo Polar. Una vez vinculado tu dispositivo Polar con la app Flow, normalmente la forma más sencilla de sincronizar es pulsando y manteniendo pulsado el botón ATRÁS en tu... ¿Cómo instalo Polar FlowSync en un ordenador Windows? Ve a https://flow.polar.com/startHaz clic en el área Descargar para descargar el paquete de instalación en tu ordenador.Ejecuta el paquete de instalación para instalarlo en tu ordenador.->Acepta los acuerdos de licencia y haz clic en Siguiente.->Selecciona la ubicación de instalación en tu... ¿Con qué sensores y accesorios es compatible mi pulsómetro de entrenamiento Polar? Sensores de frecuencia cardíaca compatibles... Resistencia al agua de los productos Polar La mayoría de los productos Polar se pueden llevar puestos al nadar. Sin embargo, no son instrumentos de buceo. Para mantener la resistencia al agua, no pulses los botones del dispositivo debajo del agua. Al medir la frecuencia cardíaca en el agua con un dispositivo Polar compatible con GymLink y un... Cómo deshabilitar el ahorro de energía para las apps Polar Beat y Polar Flow Android Es posible que tengas que deshabilitar el ahorro de energía y todas las restricciones de segundo plano de la app Polar Flow/Beat si tienes alguno de los problemas que se enumeran a continuación.Polar Flow:La sincronización automática no funciona en segundo plano o es irregular.El dispositivo Polar... Crear un Objetivo de entrenamiento en la app Polar Flow Para crear un objetivo de entrenamiento en la app Polar Flow:Ve a Entrenamiento y haz clic en en la parte superior de la página.A continuación, selecciona el tipo de objetivo de entrenamiento entre los siguientes: Objetivo favorito Selecciona Objetivo favorito.Selecciona uno de los objetivo del... ¿Qué es GPS Asistido (A-GPS)? ¿Cómo funciona? Los dispositivos Polar enumerados en la sección "Válido para" utilizan GPS Asistido (A-GPS) para la rápida localización de satélites. Los datos A-GPS que indican a tu dispositivo Polar la predicción de las posiciones de los satélites GPS. De esta forma, el dispositivo Polar sabe dónde... ¿Cómo puedo vincular un sensor de frecuencia cardíaca H9/H10 con mi dispositivo Polar? Sigue estas indicaciones para vincular el sensor de frecuencia cardíaca H9/H10 con tu dispositivo Polar. Consulta el manual del usuario específico del producto para ver instrucciones de vinculación detallada. Tienes que humedecer el elástico del sensor de frecuencia cardíaca y ponerte el sensor de... Minimización de los riesgos durante el ejercicio Salud y entrenamientoEl entrenamiento puede tener ciertos riesgos. Antes de comenzar un programa de entrenamiento regular, es recomendable que contestes a las siguientes preguntas sobre tu estado de salud. Si respondes afirmativamente a alguna de estas preguntas, se recomienda consultar a un médico... Perfiles de deporte de Polar Flow Aquí tienes una lista de todos los perfiles de deporte compatibles con Polar Flow y los dispositivos Polar. Puedes elegir hasta 20 perfiles de deporte a la vez para tu dispositivo Polar. Consulta ¿Cómo puedo editar los perfiles de deporte y las vistas de entrenamiento en Polar Flow? para obtener más... ¿Cuál es la vida útil de la batería recargable de mi reloj Polar? Las baterías recargables tienen una vida útil limitada que depende de varios factores, como la tecnología de la batería, las condiciones de funcionamiento, los hábitos de carga y el uso y cuidado del reloj. Con el tiempo, las baterías recargables se desgastan gradualmente y su capacidad disminuye.... Conceptos y procedimientos de Polar Fitness Test ¿Qué es el Fitness Test El Polar Fitness Test con registro de frecuencia cardíaca en la muñeca es una forma sencilla, segura y rápida de calcular tu estado de forma aeróbica (cardiovascular) en reposo. Es una sencilla evaluación de 5 minutos del nivel de forma que te da una estimación de tu consumo... Tests de Polar: ¿cuál elegir? Si eres un deportista profesional, es importante que conozcas tu VO2max con la mayor precisión posible. Si disfrutas de un paseo en bicicleta un domingo por la mañana o solo vas al gimnasio de vez en cuando, probablemente no tenga sentido que hagas un test de laboratorio ni un test de máximo... He hecho cambios en el servicio web/app Polar Flow pero no puedo verlos en mi dispositivo Polar. Si cambias los ajustes, creas o actualizas perfiles de deportes, creas objetivos de entrenamiento o añades favoritos en el servicio web Polar Flow o en la app Polar Flow, tienes que sincronizar los cambios con tu dispositivo Polar.Hay dos maneras de sincronizar los ajustes modificados con tu... Cómo descargar todos tus datos de Polar Flow Si quieres descargar tus datos personales que se han acumulado en el ecosistema de Polar Flow, puedes hacerlo siguiendo estos pasos.Ve a https://account.polar.com y haz clic en Iniciar sesión.Autoriza el acceso con la dirección de correo electrónico y contraseña de tu cuenta Polar.Haz clic en... Planificador de la temporada de Polar Flow Con el Planificador de la temporada de Polar Flow puedes planificar y personalizar la sesión de entrenamiento que desees. La mejor forma de descubrirlo es probarlo y crear una nueva temporada . Puedes editar el plan tras crearlo.Dividir tus sesiones de entrenamiento en periodosDefinir volúmenes... Problemas de compatibilidad de teléfonos Android con productos Polar Hay mucha variación entre cómo manejan los diferentes dispositivos Android las tecnologías que se utilizan en nuestros productos y servicios, como Bluetooth Low Energy (BLE) y diferentes estándares y protocolos. Por eso, esta compatibilidad varía entre los fabricantes de teléfonos y cada cierto... ¿Cómo puedo exportar las sesiones de entrenamiento individuales desde el servicio web Polar Flow? Puedes elegir entre exportar tu archivo de entrenamiento como un archivo GPX, TCX o CSV o comprimir los archivos para agilizar la descarga. Si tienes una conexión lenta a Internet, te recomendamos que selecciones el archivo zip comprimido con los archivos de entrenamiento más grandes para acelerar... ¿Se pueden sustituir la pantalla y los botones de mi dispositivo Polar? ¿Cómo puedo editar los perfiles de deporte y las vistas de entrenamiento en Polar Flow? La función de perfiles de deportes te permite hacer una lista de todos tus deportes favoritos y definir los ajustes específicos para cada uno de ellos. Por ejemplo, puedes crear vistas de entrenamiento personalizadas para cada deporte que practicas y escoger qué datos deseas ver cuando estás... ¿Piensas vender tu producto Polar? Si vas a vender tu producto Polar, tienes que eliminar la conexión de producto Polar con tu cuenta Polar y eliminar los datos guardados en tu producto Polar. Puedes hacerlo mediante un restablecimiento de fábrica con el software FlowSync y quitando el producto de la lista de Productos registrados en... Conceptos y procedimientos del Estado de recuperación ¿Qué es Estado de recuperación? La función Estado de recuperación calcula cuánta carga de entrenamiento puedes tolerar. Realiza un seguimiento de tu carga acumulada, es decir, intensidad, volumen y frecuencia de tu entrenamiento y actividad, teniendo en cuenta tus antecedentes de entrenamiento y... La pantalla de mi reloj Polar está rota Un protector de pantalla desgastado de otro fabricante puede causar problemas en el funcionamiento normal de la pantalla de tu reloj Polar o hacerte pensar que la pantalla de tu Polar se ha roto. Antes de enviar tu reloj al servicio Polar, asegúrate de que dicho protector no sea la causa del... Acerca de la potencia en ciclismo ¿Qué es la potencia en ciclismo? Cuando sales en bicicleta, aplicas fuerza a los pedales de tu bicicleta para desplazarte. Esta fuerza y cadencia constituyen la potencia en ciclismo que puedes medir con un sensor de potencia. ¿Qué significa el equilibrio izquierda y derecha? El equilibrio izquierda... ¡La cuenta ya existe! Aparecerá la notificación ¡La cuenta ya existe! si ya has creado una Cuenta Polar en uno de los servicios web Polar con esa dirección de correo electrónico.Si has olvidado o no sabes la contraseña de tu cuenta Polar, puedes obtenerla mediante el enlace ¿Has olvidado tu contraseña? en el menú Iniciar... Métricas avanzadas de potencia para el M460 TrainingPeaks® es una plataforma de entrenamiento y análisis para el entrenamiento de resistencia. Ofrece un servicio web, software de escritorio y apps para móvil para entrenadores y deportistas. TrainingPeaks ofrece las siguientes mediciones avanzadas de potencia para ciclismo: NORMALIZED POWER®... Medición de altitud Tu dispositivo Polar mide la altitud con un sensor de presión atmosférica y convierte la presión atmosférica medida en una lectura de altitud.La altitud se calibra automáticamente con el GPS, pero para obtener las lecturas de altitud más precisas, se recomienda calibrar siempre la altitud de forma... Problemas de compatibilidad de teléfonos Android con productos Polar Hay mucha variación entre cómo manejan los diferentes dispositivos Android las tecnologías que se utilizan en nuestros productos y servicios, como Bluetooth Low Energy (BLE) y diferentes estándares y protocolos. Por eso, esta compatibilidad varía entre los fabricantes de teléfonos y cada cierto... ¿Puedo cambiar la pila de mi dispositivo Polar? ¿Puedo cargar mi dispositivo Polar con otro tipo de cable USB o mediante una toma de corriente? Tu dispositivo Polar (Grit X, Grit X Pro, Grit X2 Pro, Ignite, Ignite 2, Ignite 3, M430, Vantage M, Vantage M2, Vantage V, Vantage V2, Vantage V3) puede cargarse mediante el ordenador sólo con el cable USB personalizado que se suministra en la caja.Para cargar mediante una toma de corriente, utiliza... ¿Se pueden sustituir la pantalla y los botones de mi dispositivo Polar? Crear un Objetivo de entrenamiento en la app Polar Flow Para crear un objetivo de entrenamiento en la app Polar Flow:Ve a Entrenamiento y haz clic en en la parte superior de la página.A continuación, selecciona el tipo de objetivo de entrenamiento entre los siguientes: Objetivo favorito Selecciona Objetivo favorito.Selecciona uno de los objetivo del... Porcentaje de quema de grasas Esta función calcula una estimación de las calorías de grasa consumidas durante una sesión de ejercicio y la expresa como un porcentaje del total de calorías quemadas. Esta estimación es importante en el control del peso. Durante el ejercicio, la energía se obtiene de dos fuentes: carbohidratos y... ¿Tienes un producto Polar de segunda mano? Si has adquirido un producto Polar de segunda mano, tienes que asegurarte de que el producto ya no está asociado con la cuenta Polar del propietario anterior. Puedes hacerlo mediante un restablecimiento de fábrica con el software FlowSync. Para obtener instrucciones acerca del restablecimiento de... ¿Has olvidado tu contraseña? Si has olvidado la contraseña de tu cuenta Polar, puedes obtener una nueva como se indica a continuación:Ve al menú Iniciar sesión y haz clic en Iniciar sesión.Haz clic en ¿Has olvidado tu contraseña?Introduce tu dirección de correo electrónico.Haz clic en Enviar. Recibirás un correo electrónico con... Entrenamiento basado en la frecuencia cardíaca Tu frecuencia cardíaca te aporta información acerca de tu condición física y te ayuda a comprender cómo responde tu cuerpo al entrenamiento. La información que recibes resulta muy útil para ajustar tus planes de entrenamiento, por ejemplo, la regularidad e intensidad de tu entrenamiento y te ayuda a... ¿Cómo puedo activar Segmentos Strava Live® en mi M460? Los segmentos Strava son secciones definidas anteriormente de carretera o pistas en las que los deportistas pueden competir en tiempo practicando ciclismo o running. Los segmentos están definidos en Strava.com y puede crearlos cualquier usuario de Strava. Puedes utilizar los segmentos para comparar... ¿Cómo puedo cambiar mi dirección de correo electrónico en el servicio web Polar Flow? Puedes cambiar tu dirección de correo electrónico en Cuenta Polar o en flow.polar.com.En flow.polar.com:Inicia una sesión en el servicio web.Haz clic en tu nombre en la esquina superior derecha y selecciona Ajustes.Haz clic en Cambiar correo electrónico.Introduce tu contraseña y haz clic en... ¿Cómo puedo cambiar el idioma del servicio web Polar Flow? El servicio web Polar Flow está disponible en los siguientes idiomas: chino (simplificado), checo, danés, esloveno, estonio, holandés, húngaro, inglés, finlandés, francés, alemán, indonesio, italiano, japonés, coreano, noruego, polaco, portugués, ruso, español, sueco y turco.Puedes cambiar el idioma... ¿Cómo puedo editar los perfiles de deporte y las vistas de entrenamiento en Polar Flow? La función de perfiles de deportes te permite hacer una lista de todos tus deportes favoritos y definir los ajustes específicos para cada uno de ellos. Por ejemplo, puedes crear vistas de entrenamiento personalizadas para cada deporte que practicas y escoger qué datos deseas ver cuando estás... ¿Cómo puedo vincular un sensor de frecuencia cardíaca H9/H10 con mi dispositivo Polar? Sigue estas indicaciones para vincular el sensor de frecuencia cardíaca H9/H10 con tu dispositivo Polar. Consulta el manual del usuario específico del producto para ver instrucciones de vinculación detallada. Tienes que humedecer el elástico del sensor de frecuencia cardíaca y ponerte el sensor de... ¿Cómo creo un objetivo de entrenamiento en el servicio web Polar Flow? Independientemente del producto Polar que utilices con el servicio web Polar Flow, puedes crear objetivos de entrenamiento detallados para que el servicio web te ayude a planificar tu entrenamiento. Los objetivos se muestran en tu Agenda de Polar Flow. Además, puedes añadir los objetivos a tu lista... ¿Cómo se crea una cuenta para el servicio web Polar Flow? El servicio web Polar Flow utiliza la misma cuenta Polar que otros servicios web Polar.Si ya has creado una cuenta mediante la suscripción a un servicio web o una aplicación móvil Polar, o al empezar a utilizar tu producto, tu nombre de usuario y contraseña son válidos también para el servicio web... ¿Cómo puedo exportar las sesiones de entrenamiento individuales desde el servicio web Polar Flow? Puedes elegir entre exportar tu archivo de entrenamiento como un archivo GPX, TCX o CSV o comprimir los archivos para agilizar la descarga. Si tienes una conexión lenta a Internet, te recomendamos que selecciones el archivo zip comprimido con los archivos de entrenamiento más grandes para acelerar... ¿Cómo instalo Polar FlowSync en Mac? Ve a flow.polar.com/start.Haz clic en Descargar para Mac. FlowSync inicia la descarga del paquete de instalación. Esto debería tardar solo unos minutos.Una vez que la descarga se ha completado, haz clic en el icono del paquete de instalación en Descargas. La ubicación del paquete de instalación... ¿Cómo instalo Polar FlowSync en un ordenador Windows? Ve a https://flow.polar.com/startHaz clic en el área Descargar para descargar el paquete de instalación en tu ordenador.Ejecuta el paquete de instalación para instalarlo en tu ordenador.->Acepta los acuerdos de licencia y haz clic en Siguiente.->Selecciona la ubicación de instalación en tu... ¿Cómo vinculo mi Polar M400/M460 con la app Polar Flow? Antes de vincular, asegúrate de que:Tu dispositivo móvil tiene Bluetooth activadoEl modo avión/modo vuelo no está activado (ni en tu dispositivo Polar ni en tu dispositivo móvil)Tu dispositivo móvil está conectado a InternetHas descargado la app Polar Flow desde App Store o Google Play y la has... ¿Cómo reinicio mi Polar M460/M400? Reinicio por software Puedes realizar un reinicio por software pulsando y manteniendo pulsados los botones ARRIBA, ABAJO, ATRÁS y LUZ durante cinco segundos hasta que se muestre en la pantalla la animación Polar. Una vez reiniciado, el M460/M400 cambia automáticamente a la vista de hora. Todos los... ¿Cómo empiezo a utilizar mi Polar M460? Realiza la configuración en el servicio web Polar Flow. Aquí puedes introducir todos los datos físicos necesarios para obtener datos de entrenamiento precisos inmediatamente. También puedes seleccionar un idioma y obtener el firmware más reciente para tu dispositivo Polar. Para realizar la... ¿Cómo sincronizo mi dispositivo Polar con la app Polar Flow? Antes de sincronizar asegúrate de que:Tienes una cuenta Polar y la app Flow descargada e instalada en tu dispositivo móvilHas registrado tu dispositivo Polar en el servicio web Flow y sincronizado los datos a través del software FlowSync al menos una vezTu dispositivo móvil tiene Bluetooth... ¿Cómo sincronizo mi dispositivo Polar con el servicio Flow? Puedes transferir los datos de tu dispositivo Polar a través del cable USB de forma inalámbrica a través de Bluetooth Smart con la app Polar Flow.Para sincronizar los datos con el servicio web Flow a través de un cable USB necesitas el software FlowSync. Cada vez que conectas tu dispositivo Polar a... Cómo crear una sesión de ejercicio con fases Sesión de ejercicio simple de cuatro fases Además de la fase de ejercicio real, es bueno incluir calentamiento, enfriamiento y estiramiento a tu sesión de ejercicio, independientemente del deporte que realices. Esto aumenta los beneficios de tu sesión de ejercicio y evita lesiones. Así, en su forma... Cómo eliminar una cuenta Polar Puedes cerrar tu cuenta Polar en https://account.polar.com/Al cerrar tu cuenta eliminas para siempre de nuestra base de datos todos tus datos personales y de entrenamiento. Recuerda que cerrar tu cuenta afectará a todo lo que esté en tu cuenta Polar, lo que incluye polarpersonaltrainer.com, Polar... Cómo deshabilitar el ahorro de energía para las apps Polar Beat y Polar Flow Android Es posible que tengas que deshabilitar el ahorro de energía y todas las restricciones de segundo plano de la app Polar Flow/Beat si tienes alguno de los problemas que se enumeran a continuación.Polar Flow:La sincronización automática no funciona en segundo plano o es irregular.El dispositivo Polar... Cómo descargar todos tus datos de Polar Flow Si quieres descargar tus datos personales que se han acumulado en el ecosistema de Polar Flow, puedes hacerlo siguiendo estos pasos.Ve a https://account.polar.com y haz clic en Iniciar sesión.Autoriza el acceso con la dirección de correo electrónico y contraseña de tu cuenta Polar.Haz clic en... How to install Polar Adjustable Front Bike Mount You can attach the Polar Adjustable Front Bike Mount in any direction you'd like either around the handlebar or the stem of your bike. The maximum handlebar/stem diameter that the bike mount will fit around is 31,8 mm. Wrap one to four layers of tape strips around the handlebar to ensure a... He hecho cambios en el servicio web/app Polar Flow pero no puedo verlos en mi dispositivo Polar. Si cambias los ajustes, creas o actualizas perfiles de deportes, creas objetivos de entrenamiento o añades favoritos en el servicio web Polar Flow o en la app Polar Flow, tienes que sincronizar los cambios con tu dispositivo Polar.Hay dos maneras de sincronizar los ajustes modificados con tu... Mantenimiento de tu M460 Como cualquier dispositivo electrónico, el Polar M460 debe mantenerse limpio y tratarse con cuidado. Las instrucciones que aparecen a continuación te ayudarán a cumplir los requisitos de la garantía, mantener el dispositivo en óptimas condiciones y evitar cualquier problema en la carga o... Minimización de los riesgos durante el ejercicio Salud y entrenamientoEl entrenamiento puede tener ciertos riesgos. Antes de comenzar un programa de entrenamiento regular, es recomendable que contestes a las siguientes preguntas sobre tu estado de salud. Si respondes afirmativamente a alguna de estas preguntas, se recomienda consultar a un médico... Nuevos perfiles de deporte de Polar Flow Hemos añadido nuevos perfiles de deporte en Polar Flow, que están disponibles de forma gratuita en el servicio web Polar Flow y en la app Polar Flow. Consulta el documento de asistencia correspondiente para saber cómo añadir estos nuevos perfiles a tu dispositivo Polar.Estos son los nuevos perfiles... Polar OwnCal® – Smart Calories Los dispositivos de entrenamiento Polar que cuentan con la función Polar OwnCal® muestran el gasto de energía acumulado (en kilocalorías, kcal) durante el ejercicio y las kilocalorías totales de la sesión de ejercicio actual tras el ejercicio. Además guardan las kilocalorías acumuladas. El cálculo... Marcapasos y productos Polar Si utilizas un marcapasos o cualquier otro tipo de dispositivo electrónico implantado, puedes utilizar productos Polar. En teoría, no es posible que se produzcan interferencias en el marcapasos causadas por los productos Polar. En la práctica, no existen informes que indiquen que alguien haya... ¿Piensas vender tu producto Polar? Si vas a vender tu producto Polar, tienes que eliminar la conexión de producto Polar con tu cuenta Polar y eliminar los datos guardados en tu producto Polar. Puedes hacerlo mediante un restablecimiento de fábrica con el software FlowSync y quitando el producto de la lista de Productos registrados en... Polar Fitness test con el OH1 El Polar Fitness Test con registro de frecuencia cardíaca en la muñeca es una forma sencilla, segura y rápida de calcular tu estado de forma aeróbica (cardiovascular) en reposo. Es una sencilla evaluación de 5 minutos del nivel de forma que te da una estimación de tu consumo máximo de oxígeno... Planificador de la temporada de Polar Flow Con el Planificador de la temporada de Polar Flow puedes planificar y personalizar la sesión de entrenamiento que desees. La mejor forma de descubrirlo es probarlo y crear una nueva temporada . Puedes editar el plan tras crearlo.Dividir tus sesiones de entrenamiento en periodosDefinir volúmenes... Perfiles de deporte de Polar Flow Aquí tienes una lista de todos los perfiles de deporte compatibles con Polar Flow y los dispositivos Polar. Puedes elegir hasta 20 perfiles de deporte a la vez para tu dispositivo Polar. Consulta ¿Cómo puedo editar los perfiles de deporte y las vistas de entrenamiento en Polar Flow? para obtener más... Polar M460 | Primeros pasos‬‬‬ Polar M460 | Vinculación con la app Polar Flow Polar M460 | Vinculación con un sensor de ciclismo Polar M460 | Strava Live Segments Polar OH1 | Vinculación con un dispositivo de ciclismo Polar Tests de Polar: ¿cuál elegir? Si eres un deportista profesional, es importante que conozcas tu VO2max con la mayor precisión posible. Si disfrutas de un paseo en bicicleta un domingo por la mañana o solo vas al gimnasio de vez en cuando, probablemente no tenga sentido que hagas un test de laboratorio ni un test de máximo... Notificaciones inteligentes (Android) ​La función Notificaciones inteligentes te permite recibir alertas de llamadas entrantes, mensajes y notificaciones de las apps en tu dispositivo Polar. Recibirás en tu dispositivo Polar las misma notificaciones que recibes en la pantalla de tu teléfono. Recuerda que no puedes recibir notificaciones... Notificaciones inteligentes (iOS) La función Notificaciones inteligentes te permite recibir alertas de llamadas entrantes, mensajes y notificaciones de las apps en tu dispositivo Polar. Recibirás las mismas notificaciones en tu dispositivo Polar que las que recibes en la pantalla de tu teléfono.Recuerda que si están activadas las... Fallo al sincronizar datos entre el dispositivo Polar y la app Polar Flow Recuerda que es posible que la sincronización tarde un rato si tienes muchos datos de actividad y entrenamiento en tu dispositivo Polar. Una vez vinculado tu dispositivo Polar con la app Flow, normalmente la forma más sencilla de sincronizar es pulsando y manteniendo pulsado el botón ATRÁS en tu... La pantalla de mi reloj Polar está rota Un protector de pantalla desgastado de otro fabricante puede causar problemas en el funcionamiento normal de la pantalla de tu reloj Polar o hacerte pensar que la pantalla de tu Polar se ha roto. Antes de enviar tu reloj al servicio Polar, asegúrate de que dicho protector no sea la causa del... Conceptos y procedimientos del Orthostatic test ¿Qué es el Orthostatic test? El Orthostatic test es una herramienta que se utiliza generalmente para controlar el equilibrio entre entrenamiento y recuperación. Se basa en los cambios causados por el entrenamiento en tu sistema nervioso autónomo. Los resultados del Orthostatic test pueden verse... Conceptos y procedimientos de Polar Fitness Test ¿Qué es el Fitness Test El Polar Fitness Test con registro de frecuencia cardíaca en la muñeca es una forma sencilla, segura y rápida de calcular tu estado de forma aeróbica (cardiovascular) en reposo. Es una sencilla evaluación de 5 minutos del nivel de forma que te da una estimación de tu consumo... Conceptos y procedimientos del Estado de recuperación ¿Qué es Estado de recuperación? La función Estado de recuperación calcula cuánta carga de entrenamiento puedes tolerar. Realiza un seguimiento de tu carga acumulada, es decir, intensidad, volumen y frecuencia de tu entrenamiento y actividad, teniendo en cuenta tus antecedentes de entrenamiento y... Conceptos y procedimientos de la Carga de entrenamiento La carga de entrenamiento es una indicación en texto acerca del grado de esfuerzo de una sola sesión de entrenamiento. El cálculo de la carga de entrenamiento se basa en el consumo de fuentes de energía fundamentales (carbohidratos y proteínas) durante el ejercicio. La función de Carga de... Conceptos y procedimientos de las zonas de velocidad y ritmo ¿Qué son las zonas de velocidad y ritmo? Las zonas de velocidad y ritmo son una nueva forma de guiar la eficiencia de tu entrenamiento durante las sesiones. Funcionan exactamente igual que las zonas de frecuencia cardíaca, sin embargo la intensidad de tu entrenamiento se basa en la velocidad o el... Función Training Benefit ​Training Benefit te ofrece indicaciones de texto sobre el efecto de cada sesión de entrenamiento que te ayudan a comprender mejor la eficacia de tu entrenamiento. Puedes ver las indicaciones en la app Flow, app Beat y en el servicio web Polar Flow. Para recibir las indicaciones, tienes que haber... Resolución de problemas del GPS Asegúrate de que la grabación de GPS está activada. Ve a Ajustes > Perfiles de deportes, selecciona el deporte y activa la grabación de GPS.Consulta la fecha de caducidad del archivo de datos A-GPS actual de tu M460. En el M460, ve a Ajustes > Ajustes generales > Acerca de tu producto >... Resolución de problemas de los sensores M460 Resolución de problemas del sensor de frecuencia cardíaca ¿Has vinculado tu sensor de frecuencia cardíaca con el M460? Existen dos formas de vincular un sensor de frecuencia cardíaca con tu M460:Ponte el sensor de frecuencia cardíaca y pulsa INICIO en la vista de hora para entrar en el modo... Resolución de problemas de sincronización de M460 en FlowSync Recuerda que cuando conectes tu M460 al ordenador, es posible que tarde un poco en establecer la conexión entre tu M460 y el ordenador . Ten paciencia y espera a que empiece la sincronización. Si la sincronización del M460 no se inicia en FlowSync o recibes un mensaje de error “Error de... Utilización de Strava Live Segments con M460 Al iniciar la grabación de una sesión de ciclismo con GPS (Perfiles de deporte Ciclismo, Ciclismo de carretera o Ciclismo de montaña), los dos Strava segments® más cercanos se muestra en una lista de segmentos en tu M460.Tu M460 te alerta con un sonido cuando te acercas a un segmento Strava y... Resistencia al agua de los productos Polar La mayoría de los productos Polar se pueden llevar puestos al nadar. Sin embargo, no son instrumentos de buceo. Para mantener la resistencia al agua, no pulses los botones del dispositivo debajo del agua. Al medir la frecuencia cardíaca en el agua con un dispositivo Polar compatible con GymLink y un... ¿Qué son las calorías compensadas con la altitud? En las calorías compensadas con la altitud se tiene en cuenta el efecto de la altitud a la hora de calcular el consumo de calorías. Entrenar a altitudes altas es generalmente más duro que entrenar a nivel del mar y requiere más esfuerzo. La altitud debe estar activada para que se pueda tener en... ¿Cuáles son los requisitos técnicos para utilizar el servicio web Polar Flow? Para obtener la mejor experiencia al usar el sitio web, te recomendamos utilizar la versión más reciente de uno de los siguientes navegadores.ChromeFirefoxSafariMicrosoft EdgePara obtener la mejor y más segura experiencia con Polar Flow te recomendamos que utilices la última versión de un navegador... ¿Qué hago si el Polar Fitness Test no funciona? Si la unidad de pulsera no detecta tu frecuencia cardíaca al principio o durante el test, este fallará (Error de test en la pantalla). Recuerda humedecer los electrodos de la banda y comprueba que la banda está ajustada y limpia. Comprueba que la unidad de pulsera está dentro del rango de... ¿Qué es GPS Asistido (A-GPS)? ¿Cómo funciona? Los dispositivos Polar enumerados en la sección "Válido para" utilizan GPS Asistido (A-GPS) para la rápida localización de satélites. Los datos A-GPS que indican a tu dispositivo Polar la predicción de las posiciones de los satélites GPS. De esta forma, el dispositivo Polar sabe dónde... ¿Cuál es la duración de la batería y el tiempo de funcionamiento de mi M460? El Polar M460 incorpora una batería interna recargable. La autonomía de la batería en entrenamiento continuo con grabación de GPS y frecuencia cardíaca es de hasta 16 horas. La autonomía de la batería depende de muchos factores, como la temperatura del entorno en el que se utiliza tu M460, las... ¿Cuál es la vida útil de la batería recargable de mi reloj Polar? Las baterías recargables tienen una vida útil limitada que depende de varios factores, como la tecnología de la batería, las condiciones de funcionamiento, los hábitos de carga y el uso y cuidado del reloj. Con el tiempo, las baterías recargables se desgastan gradualmente y su capacidad disminuye.... ¿Con qué sensores y accesorios es compatible mi pulsómetro de entrenamiento Polar? Sensores de frecuencia cardíaca compatibles... ¿Dónde puedo encontrar el número de serie/ID de mi dispositivo Polar? Encontrarás la ID del dispositivo en:el menú Ajustes de tu dispositivo Polar, o enel menú Dispositivos de la app Polar Flow, o enel menú Productos del servicio web Polar Flow.El número de serie y la ID del dispositivo también aparecen impresos en el dispositivo. Consulta en la lista siguiente en qué... ¿Qué productos son compatibles con el servicio de web Polar Flow? Polar Flow es una parte importante del ecosistema de Polar para nuestros dispositivos más recientes y todos los futuros productos.En estos momentos, Polar Flow es compatible con:Grit XGrit X ProGrit X2 ProIgniteIgnite 2Ignite 3M200M400M430M460OH1 sensor óptico de frecuencia cardiacaPacerPacer... ¿Qué sensores de potencia de otros fabricantes son compatibles con Polar M460? La tabla de compatibilidad muestra qué sensores de potencia de otros fabricantes puedes utilizar con tu M460 y qué métricas se admiten.Las métricas marcadas con (X) se admiten en tu M460.Las métricas marcadas con (-) no se admiten en tu M460.Las medidas marcadas con (est.) se facilitan con un valor...
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