トレーニング中

トレーニングビューの表示項目を変更する

トレーニング中、右上/右下ボタンでトレーニングビューを変更できます。利用可能なトレーニングビューと表示されるデータは選択したスポーツにより異なります。カスタマイズしたトレーニングビューなど、Polar FlowアプリとPolar Flowウェブサービスで各スポーツプロファイルで表示項目を設定できます。詳細については、「Flowのスポーツプロファイル」でご確認ください。

ラップを取る

スタートボタンを押してラップを取ります。ラップは、自動的に記録することもできます。スポーツプロファイル設定で、「オートラップ」を「ラップ距離」または「ラップタイム」に設定します。「ラップ距離」を選択すると、ラップを計測する距離が設定できます。「ラップタイム」を選択した場合、ラップ計測を行うタイムを設定します。

心拍数または速度ゾーンのロック

その時点での心拍数または速度ゾーンでロックするには、スタートボタンを長押しします。HRゾーンまたはスピードゾーンを選択します。ロック・ロック解除をするには、スタートボタンを長押しします。心拍数または速度がロックされたゾーンを外れた場合、M430はバイブレーションで通知します。

フェーズセッション中のフェーズの切り替え

フェーズ目標作成時に手動のフェーズ変更を選択している場合：

1. 左上ボタンを長押しします。
2. クイックメニューが表示されます。
3. リストから「次のフェーズを開始」を選択し、 スタートボタンを押して次のフェーズに進みます。

自動のフェーズ変更が選択されている場合は、1つのフェーズが終了すると自動的に次のフェーズに移行します。M430はバイブレーションで通知します。

クイックメニューの設定変更

左上ボタンを長押しします。クイックメニューが表示されます。トレーニングセッション中も、中断することなくいくつかの設定を変更できます。詳細については、クイックメニューでご確認ください。

通知

計画した心拍ゾーンまたは速度/ペースゾーンを外れてトレーニングしている場合、M430はバイブレーションで通知します。