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훈련 중

훈련 화면 탐색

훈련 중에는 오른쪽 버튼으로 훈련 화면을 탐색할 수 있습니다. 선택한 스포츠에 따라 사용할 수 있는 훈련 화면과 데이터가 표시됩니다. Polar Flow 웹 서비스에서 맞춤 훈련 화면 생성과 같은 각 스포츠 프로필에 특정 설정을 지정할 수 있습니다. 자세한 정보는 스포츠 프로필(Flow 웹 서비스) 부분을 참조하세요.

예를 들어, 달리기에 관한 스포츠 프로필의 기본 훈련 화면은 다음 데이터를 표시합니다.



현재까지 훈련 세션 기간
현재 심장박동수



현재 속도/페이스
현재까지 주파한 거리



현재까지 훈련 세션 기간
현재 랩 기간



현재 속도와 마라톤 세계 기록 비교

빠른 목표 사용 훈련

Flow 웹 서비스에서 기간, 거리, 칼로리를 기반으로 빠른 훈련 목표를 생성하고 M200에 동기화하면, 기본 훈련 화면은 다음과 같이 표시됩니다.

목표를 달성하기 위해 현재 남은 시간, 거리, 칼로리
현재 목표 달성 정도(%)

디스플레이 주위 점으로 표시한 사용자의 훈련 목표 진척상황 디스플레이 주위 숫자는 비율(%)을 나타냅니다.

단계별 훈련 목표 사용 훈련

Flow 웹 서비스에서 단계별 훈련 목표를 생성하고 M200에 동기화하면, 기본 훈련 화면은 다음과 같이 표시됩니다.



현재 심장박동수
단계별 카운트다운 타이머

단계별 훈련 목표를 수행할 때에 디스플레이 주위 점들은 사용자의 심장박동수 구역을 표현합니다.

심장박동수 구역

디스플레이 주위 숫자와 점들은 훈련 중인 심장박동수 구역을 표시합니다. 이전 또는 다음 심장박동수 구역에 가까워지면 깜빡이는 점들이 표시됩니다.

예를 들어, 오른쪽 이미지를 보면 최대 심장박동수의 60-69%인 심장박동수 구역 2에서 훈련 중인 것입니다. 깜빡이는 점들은 최대값의 70%에 가깝다는 것을 표시합니다.

훈련 중 기능

랩 표시

오른쪽 버튼을 길게 눌러 랩을 표시하세요.

단계별 세션 중 단계 변경

단계적 목표를 만들 때 manual phase change(수동 단계 변경)을 선택하면, 단계를 마치고 오른쪽 버튼을 눌러 다음 단계로 이동해야 합니다.

훈련 중에 손목을 돌려서 디스플레이를 보면 디스플레이 라이트가 켜집니다.

알림

계획했던 심장박동수 구역 밖에서 훈련하면, M200은 사용자에게 진동으로 알립니다.