활동 가이드

활동 가이드 기능은 하루 동안 얼마나 활동적이었는지를 보여주고, 하루 동안 신체 활동 권장 수준에 도달하는 데 필요한 활동량을 알려줍니다. Polar Flow 모바일 앱, Polar Flow 웹 서비스, M200에서 사용자가 일일 활동 목표를 얼마나 달성하고 있는지 확인할 수 있습니다.

M200 활동 가이드

M200의 시계 화면에서 디스플레이 주변의 점과 숫자는 사용자의 매일 활동 목표에 대한 진척상황을 표시합니다.

M200 주메뉴의 두 번째 아이콘은 하루 동안의 사용자 활동을 더욱 자세하게 보여줍니다. 여기에서 사용자의 일일 활동 목표 달성 정도를 퍼센트로 확인할 수 있습니다. 또한, 일일 활동 목표 달성 정도를 활동 막대로도 표시합니다.

활동 메뉴로 이동하면, 사용자의 일일 목표 달성에 관련된 옵션을 볼 수 있습니다. M200은 사용자가 낮은, 중간, 높은 강도의 활동을 선택하면 얼마나 오랫동안 활동해야 하는지 알려줍니다. '서있기'는 낮은 강도, '걷기'는 중간 강도, '달리기'는 높은 강도의 활동을 의미합니다. '50분 걷기' 또는 '20분 달리기'와 같은 실용적인 안내로, 사용자는 목표 달성 방법을 선택할 수 있습니다. 낮은, 중간, 높은 강도의 더 많은 예를 Polar Flow 웹 서비스와 Polar Flow에서 찾아볼 수 있습니다.

자세한 정보는 24/7 활동 추적 부분을 확인하세요.