Boutons, icônes à l'écran et structure du menu
Boutons
Votre M200 comporte deux boutons, un de chaque côté. Les fonctions des boutons sont indiquées dans le tableau ci-dessous.
| GAUCHE | DROIT |
| Pression | Pression |
| Revenir au niveau précédent dans le menu | Parcourir le menu, les sélections et les vues d'entraînement |
| Mettre l'entraînement en pause | |
| Pression longue | Pression longue |
| Arrêter l'entraînement lorsque celui-ci a été mis en pause | Accéder au menu |
| Revenir à la vue Horaire | Confirmer les sélections |
| En mode Horaire, démarrer l'association et la synchronisation | Démarrer l'entraînement |
| Marquer un tour pendant l'entraînement |
Toute pression sur l'un des boutons active le rétroéclairage. Pendant l'entraînement, le cadran s'allume lorsque vous tournez le poignet pour le consulter.
Icônes à l'écran
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Les points autour de l'écran peuvent indiquer plusieurs choses :
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Le mode Avion est activé. Toutes les connexions sans fil avec votre téléphone portable et vos accessoires sont déconnectées. |
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Le mode Ne pas déranger est activé, ce qui signifie que vous ne recevrez pas les notifications téléphone. Le paramètre par défaut pour le mode Ne pas déranger est entre 22 h et 07 h. Vous pouvez activer et désactiver la fonction Ne pas déranger et ajuster les réglages dans l'application mobile Polar Flow. Pour plus d'informations, reportez-vous à la section Notifications téléphone. |
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La connexion Bluetooth à votre téléphone associé est déconnectée. En vue Horaire, appuyez longuement sur le bouton GAUCHE pour la reconnecter. |
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Synchro... Un cercle pivotant apparaît dans la vue Horaire pendant que votre M200 se synchronise avec l'application Polar Flow. |
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La synchronisation a réussi. Cet évènement apparaît rapidement à la place du cercle pivotant après une synchronisation réussie. |
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Échec synchro. Si cette icône apparaît après une synchronisation, cela signifie que votre M200 n'a pas pu se synchroniser avec l'application Polar Flow. |
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Objectif atteint. Pour plus d'informations, voir le chapitre sur le Programme de course à pied. |
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L'icône GPS clignote lorsque votre M200 recherche les signaux de satellite GPS. Une fois que la M200 a détecté les signaux, l'icône cesse de clignoter et reste fixe. |
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L'icône représentant un coeur correspond à la fréquence cardiaque. L'icône représentant un coeur clignote lorsque votre M200 recherche votre fréquence cardiaque. Une fois la fréquence cardiaque détectée, l'icône cesse de clignoter et reste fixe, et votre fréquence cardiaque apparaît. |
Structure du menu
Entraînement
Pour démarrer une séance d'entraînement, accédez au menu Entraînem. Parcourez la liste des profils sportifs et choisissez celui à utiliser pour votre séance d'entraînement. Vous pouvez ajouter d'autres sports à la liste dans l'application mobile Polar Flow ou sur le service Web Polar Flow. Sur le service Web, vous pouvez définir des réglages spécifiques pour chaque profil sportif.
Activité
Dans la vue Activité, votre objectif d'activité quotidienne est représenté par une barre d'activité qui se remplit au fur et à mesure de votre progression. Dans la vue Horaire, les points autour de l'écran indiquent votre progression vis-à-vis de votre objectif d'activité quotidien. Accédez au menu Activité pour voir les options permettant d'atteindre votre objectif d'activité quotidienne et les pas que vous avez réalisés pendant la journée. Si vous obtenez des mentions d'inactivité au cours de la journée, elles apparaissent également dans le menu Activité.
L'objectif d'activité quotidienne émis par la montre Polar M200 est basé sur vos données personnelles et le réglage de niveau d'activité. Ces derniers se trouvent et peuvent être modifiés dans les réglages sous votre nom et votre photo de profil, dans l'application ou sur le service Web Polar Flow.
Pour plus d'informations, reportez-vous à la section Suivi de l'activité 24 h/24 et 7 j/7.
Historique
Sous Historique, vous verrez vos cinq dernières sessions d'entraînement. Les données de vos anciennes sessions sont enregistrées sur votre M200 jusqu'à sa synchronisation avec l'application ou le service Web Polar Flow. Si votre M200 n'a plus de mémoire pour stocker votre historique d'entraînement, elle vous demande de synchroniser vos anciennes sessions d'entraînement avec l'application ou le service Web Flow. Pour plus d'informations, reportez-vous à la section Résumé de l'entraînement.
Ma FC
Sous Ma FC, vous pouvez consulter votre fréquence cardiaque actuelle sans démarrer de séance d'entraînement.
Réglages
Sous Réglages, vous pouvez associer et synchroniser des dispositifs avec votre M200, mais aussi activer et désactiver les notifications téléphone et le mode Avion. Pour plus d'informations, reportez-vous à la section Réglages.