佩戴 M200

為了準確測量基於手腕的心率，您需要將 M200 緊貼地佩戴在手腕上並緊挨著腕骨後方。有關更多資訊，請參見利用基於手腕的心率進行訓練。

在大汗淋漓的訓練後，我們建議您將此設備從腕帶上取下並用溫和的肥皂水以及流水分別清洗設備和腕帶。然後用柔軟的毛巾將它們擦乾。未進行訓練時您應將錶帶放鬆些佩戴，就像您佩戴普通的手錶。

建議偶爾讓您的手腕休息一下，特別是如果您的皮膚為敏感性皮膚。取下 M200 並對其進行充電。這樣您的皮膚與設備都可以休息一下，以便為您的下次訓練做好準備。