訓練期間

瀏覽訓練視圖

在訓練期間您可使用右側按鈕瀏覽訓練視圖。請注意，可顯示的訓練視圖與資料取決於您所選擇的運動。在 Polar Flow 網路服務中您可針對每項運動內容進行具體設定，例如創建自訂的訓練視圖。有關更多資訊，請參見 Flow 網路服務中的運動內容。

例如，跑步運動內容中預設的訓練視圖顯示以下資料：

利用快捷目標進行訓練

如果您在 Flow 網路服務中創建了基於時長、距離或卡路里的快捷訓練目標並將此目標同步至 M200，您可以看到以下默認的首個訓練視圖：

為完成目標您還需要花多少時間、完成多少公里/英里或消耗多少卡路里。
以百分比顯示的目標完成進度。

在您朝訓練目標進展時，顯示屏周圍出現圓點，顯示您的進度。顯示屏周圍的數字表示百分比。

帶階段性訓練目標的訓練

如果您在 Flow 網路服務中創建了階段性訓練目標並將此目標同步至 M200，您可以看到以下預設的首個訓練視圖：

您的當前心率。
訓練階段的倒計時計時器。

如果您正在實施階段性訓練目標，顯示幕周圍的圓點表示您的目標心率區。

心率區

顯示屏周圍的圓點和數字顯示了您在哪個心率區訓練。閃爍的圓點顯示您是更接近前一個心率區還是更接近下一個心率區。 右邊的圖示表示您在心率區 2 訓練，心率為最大心率的 60 % – 69%。閃爍的圓點表示您的心率接近最大心率的 70%。

訓練期間的功能

記圈

長按右 側按鈕進行記圈。

在階段性訓練期間更改階段

在您創建階段性目標時如果您選擇手動更改階段，在所述階段結束後請按下右 側按鈕以繼續到下一階段。

顯示燈

在訓練期間，顯示幕在您轉動手腕以查看顯示幕時亮起。

通知

如果您在規劃的心率區外訓練，M200 會透過振動來通知您。