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Polar Vantage M3

Vous voulez une montre connectée multisports à la fois compacte et puissante, solide et élégante. Vous voulez vous entraîner plus dur et récupérer plus vite, dormir mieux et aller plus loin. Vous voulez un suivi sportif de niveau professionnel, mais aussi des fonctions utiles au quotidien. Vous voulez une Polar Vantage M3 : la montre connectée pour les sportifs polyvalents.

Polar Grit X2 Pro Titan

La Polar Grit X2 Pro Titan est une montre de randonnée et d'outdoor robuste et résistante. Conçue pour les sports de nature et d'aventure, elle est dotée d'un écran AMOLED en verre de saphir et d'un boîtier en titane, ainsi que d'un ensemble d'outils de navigation et de suivi des performances ultramodernes, qui vous feront découvrir les merveilles de la planète et du corps humain.

Polar Grit X2 Pro

La Polar Grit X2 Pro est une montre connectée de trail et d'outdoor robuste et résistante. Conçue pour les sports de nature et d'aventure, elle est dotée d'un écran AMOLED en verre de saphir ainsi que d'un ensemble d'outils de navigation et de suivi des performances ultramodernes, qui vous feront découvrir les merveilles de la planète et du corps humain.

Polar Grit X2

La Polar Grit X2 est une montre de sport outdoor compacte et robuste, conçue aussi bien pour les grandes aventures que pour les défis du quotidien. Offrant des outils d'entraînement avancés, un écran AMOLED en verre saphir et une navigation précise avec des cartes en couleurs, elle est prête à vous suivre partout.

Polar Vantage V3

Un ensemble de biosenseurs, un écran AMOLED, un GPS double fréquence, des cartes et la série d'outils d'entraînement et de récupération la plus complète du marché. Le décor est planté, et la montre connectée sport Polar Vantage V3 est prête à réaliser des performances sans précédent.

Polar Ignite 3

La Polar Ignite 3 est une montre de fitness, bien-être, qui vous accompagne dans une vie plus dynamique avec style. Elle suit votre sommeil, vos activités et votre fréquence cardiaque pour vous guider à mieux connaître votre corps et vous accompagner quelque soit votre style de vie.

Polar Ignite 3 Braided Yarn

La Polar Ignite 3 Braided Yarn est une montre de fitness et de bien-être au design élégant, qui vous aide à vivre une vie plus dynamique. Agrémentée d'un bracelet en corde tressée, doux, léger et extrêmement confortable, elle suit votre sommeil, votre activité et votre fréquence cardiaque pour vous offrir des conseils adaptés à votre corps et à votre mode de vie.

Polar Pacer Pro

Dotée d'un design ultra léger et d'un baromètre intégré, la Polar Pacer Pro est une montre de sport dernière génération qui fournit aux sportifs des outils avancés pour améliorer leur économie de course, leurs séances d'entraînement et leurs performances sportives.

Polar Pacer

Le sport, c'est un jeu. Alors, pourquoi compliquer les choses ? La Polar Pacer est une montre de sport sans fioritures qui fournit aux nouveaux sportifs tous les instruments indispensables et les fonctions d'entraînement dont ils ont spécialement besoin pour mieux s'entraîner.

Polar Vantage V2

Alliant efficacement design minimaliste, technologie innovante et fonctions d'entraînement et de récupération intelligentes, la Polar Vantage V2 est la montre de sport la plus aboutie que nous avons créée à ce jour.

Polar Grit X Pro

Doté d'une autonomie prolongée et d'un verre de saphir garantissant une robustesse de niveau militaire, ce modèle vous offre de nouveaux outils de navigation, des fonctions outdoor en continu, ainsi que les toutes dernières solutions d'entraînement de Polar.

Polar Vantage M2

Conçue pour la performance, la montre Polar Vantage M2 vous accompagne dans chaque effort. Comptez sur notre technologie de pointe pour atteindre vos objectifs et revenir plus fort. For that athlete attitude.

Polar Ignite 2

Une montre de fitness élégante, pratique et intelligente ? La Polar Ignite 2 est un tiercé gagnant. Polyvalente avec de multiples fonctionnalités, c'est votre partenaire idéal pour chaque type de sport et style de vie.

Polar Ignite

Équipée d'un GPS intégré et de la technologie de mesure de la fréquence cardiaque au poignet, la Polar Ignite est une montre de fitness étanche qui vous donne un aperçu complet de votre journée ainsi que des conseils pour un meilleur équilibre de vie.

Polar Unite

Une montre simple et efficace qui offre chaque jour des conseils d'entraînement personnalisés, un suivi permanent de la fréquence cardiaque et de l'activité, ainsi que des applications de mesure automatique du sommeil et de la récupération.

Polar Vantage V

Polar Vantage M

Une montre GPS multisport et de course à pied complète, conçue pour les sportifs et sportives qui désirent battre de nouveaux records. Compacte et légère, la montre Polar Vantage M vous fournit toutes les données dont vous avez besoin pour optimiser votre entraînement et améliorer vos performances.

Polar Grit X

Conçue pour les adeptes du plein air, cette montre outdoor multisport offre un design léger et robuste, une autonomie prolongée et une résistance conforme aux normes militaires.

Polar M430

Offrant une fonction de mesure de la fréquence cardiaque au poignet, des options de course à pied avancées et le programme de course Polar, la Polar M430 est une excellente montre GPS de course à pied, conçue pour les runners et runneuses qui ont envie d'aller plus loin.

Polar Verity Sense

Si la liberté de mouvement est votre priorité, le capteur Polar Verity Sense est la solution idéale quel que soit le sport que vous pratiquez.

Polar H10

Largement considéré comme la référence en matière de cardiofréquencemètre sans fil, ce capteur de fréquence cardiaque est le plus fiable jamais réalisé par Polar.

Polar H9

Une ceinture pectorale fiable d'excellente qualité, avec connexion Bluetooth® et ANT+ pour mesurer votre fréquence cardiaque lors de toutes vos activités sportives quotidiennes. Connectez-vous, et c'est parti !

Polar OH1+

Le cardiofréquencemètre optique Polar OH1 associe la polyvalence au confort et à la simplicité. Vous pouvez l’utiliser seul, ou l’associer à différentes applications de fitness et à des montres de sport connectées grâce à la connectivité Bluetooth® et ANT+.

POLAR Loop

Sans écran et sans abonnement, le bracelet connecté Polar Loop vous aide à mieux dormir, à récupérer de manière plus intelligente et à maintenir une activité physique... sans distraction.

Bracelets

Personnalisez votre montre pour l'adapter Ă  tous vos styles et Ă  toutes vos exigences.

Ceintures cardio

Remplacez vos ceintures pectorales Polar ou optez pour nos nouveaux modèles de sangles et brassards pour cardiofréquencemètres.

Câbles et chargeurs

Pour le chargement de vos dispositifs et le transfert de vos données.

Supports et adaptateurs

Adaptez votre dispositif Ă  toutes les situations.

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[menu_title:HOVER_PANEL_SCIENCE]

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SĂ©rie Polar Grit X Outdoor

Conçues pour le sport outdoor, les montres Grit X sont faites pour affronter toutes les conditions que la nature peut vous réserver, ainsi que pour vous aider à explorer le monde et à vous préparer à l'aventure.

SĂ©rie Polar Vantage Performance

Notre série phare est conçue pour les sports d'endurance et l'entraînement de haut niveau. Chaque aspect de nos montres Vantage a été développé en pensant aux besoins des athlètes.

SĂ©rie Polar Pacer Multisport

La série Pacer fournit aux sportifs toutes les données essentielles, comme une position GPS précise et une mesure de la fréquence cardiaque fiable, ainsi que des outils d'entraînement et de suivi du sommeil et de la récupération spécialement conçus pour mieux s'entraîner.

SĂ©rie Polar Ignite Fitness et Bien-ĂŞtre

Élégantes, simples, intelligentes : les montres Ignite sont le partenaire fitness idéal, quels que soient vos objectifs et votre style de vie.

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Voir toutes les mises Ă  jour Manuels d'utilisation
Comment télécharger toutes vos données depuis l'écosystème Polar ? Les utilisateurs des applications Polar Flow et Polar Beat peuvent télécharger leurs données personnelles accumulées dans Polar Flow. Vous pouvez gérer votre compte Polar sur account.polar.com.Pour télécharger vos données en ligne depuis Polar Flow :Accédez à https://account.polar.com et... Training Load Pro Lorsque vous vous entraînez, les différents systèmes de votre corps sont mis à rude épreuve. Training Load Pro vous donne un aperçu holistique sur la façon dont vos séances d'entraînement font travailler les différents systèmes et leur impact sur vos performances. La fonction Training Load Pro... Guidage vocal dans l'application Polar Flow Le guidage vocal est une fonction qui vous aide à obtenir des données d'entraînement pertinentes pendant vos séances de sport, directement dans vos écouteurs. Vous n'avez donc plus besoin de consulter votre montre pendant l'entraînement. Il arrive parfois que vous portiez des... Application Polar Flow et dispositifs compatibles Si vous utilisez un produit Polar plus ancien (M400, M460 ou V650), vous devez l'enregistrer dans le service Web Polar Flow sur votre ordinateur avant de pouvoir l'associer avec l'application mobile Polar Flow. Dispositifs Polar et plateformes mobilesLes dispositifs Polar fonctionnent... Explication du fonctionnement du suivi d’activité Polar jour et nuit Pourquoi dois-je être actif au quotidien ? Pour faire simple, notre corps est conçu pour bouger. On sait tous que l’activité physique constitue un facteur capital pour rester en bonne santé. En plus d’être physiquement actif, il est important d’éviter de rester trop longtemps assis. Pourtant, nous... Puis-je remplacer la pile de mon dispositif Polar ? Vous trouverez ci-dessous ce que vous devez faire si la pile de votre produit Polar doit être remplacée.Dispositifs avec pile pouvant être remplacée par l'utilisateurVous pouvez remplacer vous-même la pile dans les dispositifs suivants :Capteur de fréquence cardiaque H10Capteur de fréquence... Où puis-je trouver le numéro de série/l'ID de dispositif de mon dispositif Polar ? Vous pouvez accéder à l'ID de dispositif à partir :du menu Réglages de votre dispositif Polar,du menu Dispositifs dans l'application Polar Flow, oudu menu Produits dans le service Web Polar Flow.Le numéro de série et l'ID de dispositif sont également imprimés sur le dispositif même.... Mises à jour de firmware pour les dispositifs Polar Polar offre à ses clients un service d'assistance pour les produits de cinq ans minimum, à compter de la date du lancement des ventes du produit. Le service d'assistance pour les produits inclut les mises à jour de firmware nécessaires pour les dispositifs Polar et les corrections pour les... Comment synchroniser mon Polar Loop avec l'application Polar Flow ? Polar Loop synchronise automatiquement vos données avec l'application Polar Flow si votre téléphone est à portée Bluetooth. Vous pouvez également les synchroniser manuellement via les réglages du dispositif dans l'application Polar Flow.Synchronisation automatiquePolar Loop se synchronise... Polar SleepWise™ Polar SleepWiseTM montre comment votre sommeil récent booste votre niveau de vigilance diurne et votre aptitude à la performance. C'est ce que nous appelons le boost du sommeil. En plus de mesurer la durée et la qualité de votre sommeil récent, nous prenons également en compte les effets du... Définition et principe de la fréquence cardiaque continue de Polar Pensez à vérifier ci-dessous si vous devez activer manuellement le suivi continu de la fréquence cardiaque sur votre dispositif Polar pour pouvoir utiliser la fonction ! Les produits Polar dotés du suivi continu de la fréquence cardiaque sont conçus pour être portés 24/7. Pour préserver l'état... Définition et principe du test fitness Polar Qu'est-ce que le test fitness ? Le test fitness Polar avec fréquence cardiaque au poignet permet d'estimer de façon sûre, rapide et facile votre capacité aérobie au repos. Il s'agit d'une simple évaluation de votre niveau de forme qui ne dure pas plus de cinq minutes. Elle estime... Percer le mystère de la VO2max Il existe différentes méthodes permettant de connaître la VO2max d'une personne. Celles-ci vont des estimations calculées sans test aux tests effectués en laboratoire. En gros, plus vous transpirez, plus votre résultat de VO2max est précis. Néanmoins, il n'est pas toujours nécessaire de... Quelle est la durée de vie de la batterie rechargeable de ma montre Polar ? Les batteries rechargeables ont une durée de vie limitée, ce qui dépend de plusieurs facteurs, comme la technologie de la batterie, les conditions de fonctionnement, les habitudes de charge et la façon dont le dispositif est utilisé et entretenu. Au fil du temps, les batteries rechargeables... La synchronisation des données entre Polar Loop et l'application Polar Flow échoue En cas d'échec de la synchronisation entre votre Polar Loop et l'application Polar Flow, passez d'abord en revue la liste de contrôle suivante :iOS :Assurez-vous que l'application et le dispositif sont tous les deux à jour : Vérifiez dans l'App Store que vous avez bien... Suivi du sommeil Sleep Plus Stages™ ​La fonction Sleep Plus Stages suit automatiquement la durée et la qualité de votre sommeil, et vous indique le temps passé dans chaque phase de celui-ci. Elle regroupe le temps de sommeil et les éléments évaluant la qualité du sommeil en une valeur claire : le score du sommeil. Le score du sommeil... Vous envisagez de vendre votre produit Polar ? Si vous vendez votre produit Polar, vous devez le désassocier de votre compte Polar et supprimer les données enregistrées dessus. Vous pouvez pour cela effectuer une réinitialisation aux valeurs d'usine avec le logiciel FlowSync et supprimer le produit de la liste de vos Produits enregistrés... Comment exporter des séances d'entraînement individuelles depuis le service Web Polar Flow ? Vous pouvez choisir d'exporter votre fichier d'entraînement au format GPX, TCX ou CSV, ou de compresser les fichiers pour accélérer le téléchargement. Si votre connexion Internet est lente, il est recommandé de choisir le format ZIP compressé pour les fichiers d'entraînement... Comment commencer à utiliser mon Polar Loop ? Avant de commencer à utiliser votre Polar Loop, vous devez l'associer et le configurer avec l'application Polar Flow. Polar Loop s’allume automatiquement lorsqu’on le branche pour le charger. Une fois branché, vous pouvez le configurer à l'aide de l'application Polar Flow.Après... Comment réinitialiser mon Polar Loop ? Si vous rencontrez des problèmes avec votre dispositif, vous pouvez essayer de le redémarrer. Le redémarrage du dispositif ne supprimera aucune donnée personnelle s'y trouvant. Cependant, lors du redémarrage, les réglages de date et d'heure du dispositif reviennent à leur valeur par défaut... Problèmes de compatibilité des téléphones Android avec les produits Polar Les différents appareils Android ne gèrent pas de la même manière les technologies utilisées dans nos produits et services telles que le Bluetooth Low Energy (BLE) et les différents standards et protocoles. De ce fait, la compatibilité varie entre les fabricants de téléphones et nous découvrons... Étanchéité des produits Polar La plupart des produits Polar peuvent être portés pour nager. Toutefois, il ne s'agit pas d'instruments de plongée. Pour préserver l'étanchéité, n'appuyez pas sur les boutons du dispositif sous l'eau. En cas de mesure de la fréquence cardiaque dans l'eau avec un... Instructions relatives au port et à l'entretien des dispositifs Polar avec mesure de la fréquence cardiaque au poignet Les dispositifs Polar avec mesure de la fréquence cardiaque au poignet sont conçus pour être portés jour et nuit. Pour vous permettre de tirer le meilleur parti de votre dispositif, nous avons rassemblé quelques conseils visant à préserver la fiabilité, l'aspect et le toucher de votre... Résoudre des problèmes de connexion entre Polar Loop et l’application Flow Si vous rencontrez des problèmes de connexion entre votre Polar Loop et l’application Flow, commencez par vérifier les points suivants :Le Bluetooth est activé sur votre dispositif mobile.Votre Polar Loop est sous tension (les LED sont allumées). Si ce n’est pas le cas, branchez-le pour le recharger... Comment commencer à utiliser mon Polar Loop ? Avant de commencer à utiliser votre Polar Loop, vous devez l'associer et le configurer avec l'application Polar Flow. Polar Loop s’allume automatiquement lorsqu’on le branche pour le charger. Une fois branché, vous pouvez le configurer à l'aide de l'application Polar Flow.Après... Résolution des problèmes liés à la configuration de Polar Loop Si vous rencontrez des difficultés dans la configuration de votre Polar Loop avec votre téléphone et l'application Polar Flow, vérifiez les points suivants :Votre téléphone est compatible avec l'application Flow.Vous avez téléchargé la dernière version de l'application Flow depuis... Comment porter mon Polar Loop ? Polar Loop est livré avec un bracelet de taille Small-Medium déjà installé. Si vous souhaitez modifier la taille ou passer à un bracelet accessoire, reportez-vous à la section Comment changer le bracelet de mon Polar Loop ? afin d'obtenir des instructions. Positionner correctement le... Comment changer le bracelet de mon Polar Loop ? Polar Loop est livré avec un bracelet de taille Small-Medium déjà installé. Pour changer de taille ou passer à un bracelet accessoire, suivez les instructions de ce document. Pour détacher le braceletTirez doucement sur le bracelet pour le faire passer dans les fentes du dispositif.Détachez le... Comment ajuster les réglages de mon Polar Loop ? Vous pouvez ajuster les réglages de votre Polar Loop dans les réglages du dispositif dans l'application Polar Flow.Dans l'application Polar Flow, ouvrez les réglages du dispositif en appuyant sur la fiche du dispositif dans Agenda. Vous pouvez également ouvrir les réglages du dispositif en... Comment synchroniser mon Polar Loop avec l'application Polar Flow ? Polar Loop synchronise automatiquement vos données avec l'application Polar Flow si votre téléphone est à portée Bluetooth. Vous pouvez également les synchroniser manuellement via les réglages du dispositif dans l'application Polar Flow.Synchronisation automatiquePolar Loop se synchronise... La synchronisation des données entre Polar Loop et l'application Polar Flow échoue En cas d'échec de la synchronisation entre votre Polar Loop et l'application Polar Flow, passez d'abord en revue la liste de contrôle suivante :iOS :Assurez-vous que l'application et le dispositif sont tous les deux à jour : Vérifiez dans l'App Store que vous avez bien... Résoudre des problèmes de connexion entre Polar Loop et l’application Flow Si vous rencontrez des problèmes de connexion entre votre Polar Loop et l’application Flow, commencez par vérifier les points suivants :Le Bluetooth est activé sur votre dispositif mobile.Votre Polar Loop est sous tension (les LED sont allumées). Si ce n’est pas le cas, branchez-le pour le recharger... Problèmes de compatibilité des téléphones Android avec les produits Polar Les différents appareils Android ne gèrent pas de la même manière les technologies utilisées dans nos produits et services telles que le Bluetooth Low Energy (BLE) et les différents standards et protocoles. De ce fait, la compatibilité varie entre les fabricants de téléphones et nous découvrons... Détection automatique des entraînements La détection automatique des entraînements permet à votre Polar Loop de détecter et d'enregistrer automatiquement les séances d'entraînement sans que vous ayez à lancer manuellement l'enregistrement via l'application Polar Flow. Lorsque cette option est activée, votre dispositif... Puis-je remplacer la pile de mon dispositif Polar ? Vous trouverez ci-dessous ce que vous devez faire si la pile de votre produit Polar doit être remplacée.Dispositifs avec pile pouvant être remplacée par l'utilisateurVous pouvez remplacer vous-même la pile dans les dispositifs suivants :Capteur de fréquence cardiaque H10Capteur de fréquence... Puis-je charger mon dispositif Polar avec un autre type de câble USB ou via une prise murale ? Votre dispositif Polar (Grit X, Grit X Pro, Grit X2, Grit X2 Pro, Ignite, Ignite 2, Ignite 3, M430, Vantage M, Vantage M2, Vantage M3, Vantage V, Vantage V Titan, Vantage V2, Vantage V3) ne peut être chargé qu'avec le câble USB Polar. N'utilisez pas d'autres câbles d'autres... Mon produit Polar contient-il du nickel ? L'acier inoxydable est une combinaison de fer avec des éléments tels que du nickel et du chrome. L'ajout de ces éléments au fer le rend bien plus résistant et l'empêche de rouiller. De nombreux produits Polar contiennent de l'acier inoxydable au dos du boîtier ou sur la boucle.... Mises à jour de firmware pour les dispositifs Polar Polar offre à ses clients un service d'assistance pour les produits de cinq ans minimum, à compter de la date du lancement des ventes du produit. Le service d'assistance pour les produits inclut les mises à jour de firmware nécessaires pour les dispositifs Polar et les corrections pour les... Vous possédez un produit Polar d'occasion ? Si vous avez acheté un produit Polar d'occasion, vous devez vous assurer que celui-ci n'est plus associé au compte Polar du propriétaire précédent. Vous pouvez pour cela effectuer une réinitialisation aux valeurs d'usine avec le logiciel FlowSync. Pour connaître la procédure de... Vous avez oublié votre mot de passe ? Si vous avez oublié le mot de passe de votre compte Polar, vous pouvez en obtenir un nouveau comme suit :Allez dans le menu Connexion et cliquez sur Connexion.Cliquez sur Vous avez oublié votre mot de passe ?Saisissez votre adresse e-mail.Cliquez sur Envoyer. Vous recevrez un e-mail contenant un... Entraînement basé sur la fréquence cardiaque Vos données de fréquence cardiaque vous donnent un aperçu de votre condition physique et vous aident à comprendre la façon dont votre corps répond à l'entraînement. Les informations que vous recevez s'avèrent utiles pour affiner vos plans d'entraînement, par exemple la régularité et... Comment changer d'adresse e-mail sur le service Web Polar Flow ? Vous pouvez changer d'adresse e-mail dans votre compte Polar ou sur flow.polar.com.Sur flow.polar.com :Connectez-vous au service Web.Cliquez sur votre nom dans l'angle supérieur droit et sélectionnez Réglages.Cliquez sur Changer d'adresse e-mail.Saisissez votre mot de passe et cliquez... Comment changer la langue du service Web Polar Flow ? Le service Web Polar Flow est disponible dans les langues suivantes : chinois (simplifié), tchèque, danois, néerlandais, anglais, estonienne, finnois, français, allemand, hongroise, indonésien, italien, japonais, coréen, norvégien, polonais, portugais, russe, slovène, espagnol, suédois et turc.Vous... Comment entretenir mon Polar Loop ? Lisez les conseils ci-dessous pour maintenir votre montre en bon état.Nettoyer votre Polar Loop Le dispositif est entièrement étanche et le bracelet est lavable. Vous pouvez les nettoyer en toute sécurité avec une solution à base d'eau et de savon doux et les rincer à l'eau du robinet..... Comment créer un compte pour le service Web Polar Flow ? Le service Web Polar Flow utilise le même compte Polar que les autres services Web Polar.Si vous avez déjà créé un compte en vous inscrivant à l'un des services Web Polar ou à l'application mobile, ou lors de la mise en service de votre produit, votre nom d'utilisateur et votre mot de... Comment exporter des séances d'entraînement individuelles depuis le service Web Polar Flow ? Vous pouvez choisir d'exporter votre fichier d'entraînement au format GPX, TCX ou CSV, ou de compresser les fichiers pour accélérer le téléchargement. Si votre connexion Internet est lente, il est recommandé de choisir le format ZIP compressé pour les fichiers d'entraînement... Comment réinitialiser mon Polar Loop ? Si vous rencontrez des problèmes avec votre dispositif, vous pouvez essayer de le redémarrer. Le redémarrage du dispositif ne supprimera aucune donnée personnelle s'y trouvant. Cependant, lors du redémarrage, les réglages de date et d'heure du dispositif reviennent à leur valeur par défaut... Comment mettre à jour le firmware de mon Polar Loop ? Vous pouvez mettre à jour le firmware de votre Polar Loop avec votre téléphone à l'aide de l’application Polar Flow. L'application vous indique si une mise à jour est disponible et vous guide tout au long de l'opération.Pour maintenir votre Polar Loop à jour et obtenir les meilleures... Conseils pour éviter les irritations de la peau causées par le port d’une montre Polar Les dispositifs Polar avec mesure de la fréquence cardiaque au poignet sont conçus pour être portés jour et nuit. Toutefois, dans certains cas, la boucle du bracelet, le bracelet lui-même, ou encore le capteur optique du cardiofréquencemètre peut irriter les peaux sensibles. Dans la plupart des cas,... Comment télécharger toutes vos données depuis l'écosystème Polar ? Les utilisateurs des applications Polar Flow et Polar Beat peuvent télécharger leurs données personnelles accumulées dans Polar Flow. Vous pouvez gérer votre compte Polar sur account.polar.com.Pour télécharger vos données en ligne depuis Polar Flow :Accédez à https://account.polar.com et... Enregistrement manuel de l'entraînement Vous pouvez enregistrer vos séances d'entraînement manuellement, soit avec votre téléphone à l'aide de l'application Polar Flow, soit avec votre dispositif.Quand vous utilisez l'application Polar Flow pour enregistrer votre entraînement, les données relatives à la fréquence... Minimizing risks when training Health and trainingTraining may include some risk. Before beginning a regular training program, it is recommended that you answer the following questions concerning your health status. If you answer yes to any of these questions, we recommend that you consult a doctor before starting any training... FAQ Nightly Recharge™ Pourquoi n'ai-je pas obtenu l'état Nightly Recharge ? Si vous n'avez pas reçu l'état Nightly Recharge, cela peut être dû à l'une des raisons suivantes :La montre n'a pas été portée pendant trois nuits de suite et vous n'avez pas obtenu trois mesures de sommeil réussies.Vous... Mesure de la récupération Nightly Recharge™ ​Nightly Recharge™ mesure votre récupération nocturne et indique dans quelle mesure votre corps a fait face au stress général que vous avez ressenti ces derniers temps. Le stress général peut provenir de différentes sources, telles que le travail, la famille, les relations, l'environnement, le... Stimulateur cardiaque et produits Polar Vous pouvez utiliser les produits Polar même si vous portez un stimulateur cardiaque ou tout autre dispositif électronique implanté. En théorie, les produits Polar ne doivent pas pouvoir causer d’interférences avec les stimulateurs cardiaques. Dans la pratique, aucun rapport ne laisse penser que... Vous envisagez de vendre votre produit Polar ? Si vous vendez votre produit Polar, vous devez le désassocier de votre compte Polar et supprimer les données enregistrées dessus. Vous pouvez pour cela effectuer une réinitialisation aux valeurs d'usine avec le logiciel FlowSync et supprimer le produit de la liste de vos Produits enregistrés... Application Polar Flow et dispositifs compatibles Si vous utilisez un produit Polar plus ancien (M400, M460 ou V650), vous devez l'enregistrer dans le service Web Polar Flow sur votre ordinateur avant de pouvoir l'associer avec l'application mobile Polar Flow. Dispositifs Polar et plateformes mobilesLes dispositifs Polar fonctionnent... Polar Loop | Démarrage Polar Loop | Changer de bracelet Polar Loop | S'entraîner avec Polar Loop Polar SleepWise™ Polar SleepWiseTM montre comment votre sommeil récent booste votre niveau de vigilance diurne et votre aptitude à la performance. C'est ce que nous appelons le boost du sommeil. En plus de mesurer la durée et la qualité de votre sommeil récent, nous prenons également en compte les effets du... FAQ Sleep Plus Stages™ Comment la fonction Polar Sleep Plus Stages™ détecte-t-elle quand je m'endors et quand je suis en train de dormir ? Sleep Plus Stages détecte automatiquement quand vous vous endormez et quand vous êtes en train de dormir sur la base des mouvements de votre main non dominante à l'aide d'un... Suivi du sommeil Sleep Plus Stages™ ​La fonction Sleep Plus Stages suit automatiquement la durée et la qualité de votre sommeil, et vous indique le temps passé dans chaque phase de celui-ci. Elle regroupe le temps de sommeil et les éléments évaluant la qualité du sommeil en une valeur claire : le score du sommeil. Le score du sommeil... Explication du fonctionnement du suivi d’activité Polar jour et nuit Pourquoi dois-je être actif au quotidien ? Pour faire simple, notre corps est conçu pour bouger. On sait tous que l’activité physique constitue un facteur capital pour rester en bonne santé. En plus d’être physiquement actif, il est important d’éviter de rester trop longtemps assis. Pourtant, nous... Définition et principe du test fitness Polar Qu'est-ce que le test fitness ? Le test fitness Polar avec fréquence cardiaque au poignet permet d'estimer de façon sûre, rapide et facile votre capacité aérobie au repos. Il s'agit d'une simple évaluation de votre niveau de forme qui ne dure pas plus de cinq minutes. Elle estime... Définition et principe de la fréquence cardiaque continue de Polar Pensez à vérifier ci-dessous si vous devez activer manuellement le suivi continu de la fréquence cardiaque sur votre dispositif Polar pour pouvoir utiliser la fonction ! Les produits Polar dotés du suivi continu de la fréquence cardiaque sont conçus pour être portés 24/7. Pour préserver l'état... Définition et principe de la mesure de la fréquence cardiaque au poignet de Polar Quels sont les avantages de porter un dispositif avec mesure de la fréquence cardiaque au poignet ? Le fait de porter un dispositif doté de la fonction de mesure de la fréquence cardiaque au poignet constitue le moyen le plus pratique et facile de mesurer votre fréquence cardiaque pendant que vous... Cet e-mail n'est pas valide Une notification Cet e-mail n'est pas valide apparaît si vous avez déjà créé un compte Polar sur l'un des services Web Polar avec cette adresse e-mail.Si vous avez oublié ou ne connaissez pas le mot de passe de votre compte Polar, vous pouvez l'obtenir via le lien Vous avez oublié... Fonction Bénéfice de l'entraînement ​La fonction Training Benefit fournit des indications visuelles sur l'effet de chaque séance d'entraînement, ce qui vous permet de mieux comprendre l'efficacité de votre entraînement. Vous pouvez voir ces indications dans l'application Flow, l'application Beat et sur le... Training Load Pro Lorsque vous vous entraînez, les différents systèmes de votre corps sont mis à rude épreuve. Training Load Pro vous donne un aperçu holistique sur la façon dont vos séances d'entraînement font travailler les différents systèmes et leur impact sur vos performances. La fonction Training Load Pro... Résolution des problèmes liés à Polar Sleep Plus Stages™ ​Le suivi du sommeil est entièrement automatique avec votre montre Polar. La mesure Sleep Plus Stages est basée sur l'enregistrement des mouvements de votre main non dominante avec un capteur d'accélération 3D intégré et l'enregistrement des données d'intervalle R-R de votre... Résolution des problèmes liés à la mesure de la fréquence cardiaque optique Avez-vous mis votre dispositif Polar correctement en place ? Pour pouvoir obtenir des mesures de fréquence cardiaque fiables depuis le poignet, veillez à porter le dispositif Polar correctement :Portez votre dispositif Polar sur le haut de votre poignet, à au moins une largeur de doigt de l'os... Percer le mystère de la VO2max Il existe différentes méthodes permettant de connaître la VO2max d'une personne. Celles-ci vont des estimations calculées sans test aux tests effectués en laboratoire. En gros, plus vous transpirez, plus votre résultat de VO2max est précis. Néanmoins, il n'est pas toujours nécessaire de... Guidage vocal dans l'application Polar Flow Le guidage vocal est une fonction qui vous aide à obtenir des données d'entraînement pertinentes pendant vos séances de sport, directement dans vos écouteurs. Vous n'avez donc plus besoin de consulter votre montre pendant l'entraînement. Il arrive parfois que vous portiez des... Étanchéité des produits Polar La plupart des produits Polar peuvent être portés pour nager. Toutefois, il ne s'agit pas d'instruments de plongée. Pour préserver l'étanchéité, n'appuyez pas sur les boutons du dispositif sous l'eau. En cas de mesure de la fréquence cardiaque dans l'eau avec un... Instructions relatives au port et à l'entretien des dispositifs Polar avec mesure de la fréquence cardiaque au poignet Les dispositifs Polar avec mesure de la fréquence cardiaque au poignet sont conçus pour être portés jour et nuit. Pour vous permettre de tirer le meilleur parti de votre dispositif, nous avons rassemblé quelques conseils visant à préserver la fiabilité, l'aspect et le toucher de votre... Les zones de fréquence cardiaque Zones de fréquence cardiaqueComme la fréquence cardiaque au repos et la fréquence cardiaque maximale, les limites des zones de fréquence cardiaque sont individuelles. Ainsi, elles sont généralement définies comme des pourcentages de la fréquence cardiaque maximale.Zone de fréquence cardiaque 1 –... Quels sont les avantages et les inconvénients des différentes méthodes de mesure de la fréquence cardiaque ? Polar utilise deux méthodes différentes pour mesurer la fréquence cardiaque : la mesure de la fréquence cardiaque optique et un capteur de fréquence cardiaque avec ceinture pectorale.La mesure de la fréquence cardiaque optique s'appuie sur la photopléthysmographie (PPG), tandis que le capteur... Quelles sont les exigences techniques pour utiliser le service Web Polar Flow ? Pour optimiser l'expérience sur le site, il est recommandé d'utiliser la dernière version de l'un des navigateurs suivants.ChromeFirefoxSafariMicrosoft EdgeAfin d'obtenir la meilleure expérience Polar Flow en toute sécurité, nous vous recommandons d'utiliser la dernière... Quelle est la durée de vie de la batterie rechargeable de ma montre Polar ? Les batteries rechargeables ont une durée de vie limitée, ce qui dépend de plusieurs facteurs, comme la technologie de la batterie, les conditions de fonctionnement, les habitudes de charge et la façon dont le dispositif est utilisé et entretenu. Au fil du temps, les batteries rechargeables... Où puis-je trouver le numéro de série/l'ID de dispositif de mon dispositif Polar ? Vous pouvez accéder à l'ID de dispositif à partir :du menu Réglages de votre dispositif Polar,du menu Dispositifs dans l'application Polar Flow, oudu menu Produits dans le service Web Polar Flow.Le numéro de série et l'ID de dispositif sont également imprimés sur le dispositif même.... Quels produits sont compatibles avec le service Web Polar Flow ? Polar Flow constitue un élément important de l'écosystème Polar pour nos tout derniers dispositifs et tous les produits futurs.Pour l'instant, Polar Flow est compatible avec :Grit XGrit X ProGrit X2Grit X2 ProIgniteIgnite 2Ignite 3M200M400M430M460OH1 - cardiofréquencemètre... Pourquoi ma Polar Loop ne se charge-t-elle pas ? Redémarrer votre dispositif Pour redémarrer le dispositif, appuyez sur le bouton de redémarrage/réinitialisation avec une épingle lorsque l'appareil n'est PAS branché pour être rechargé. Pour des instructions détaillées, consultez la section Comment réinitialiser mon Polar Loop ? Vérifiez...
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