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Polar Grit X2 Pro Titan

Polar Grit X2 Pro Titan è un outdoor watch robusto e resistente, perfetto per le tue avventure, realizzato con display AMOLED in vetro zaffiro e cassa in titanio, oltre a funzioni avanzate di navigazione e prestazione per esplorare le meraviglie del mondo e del corpo.

Polar Grit X2 Pro

Polar Grit X2 Pro è un outdoor watch robusto e resistente, perfetto per le tue avventure, realizzato con display AMOLED in vetro zaffiro e funzioni avanzate di navigazione e prestazione per esplorare le meraviglie del mondo e del corpo.

Polar Vantage V3

Un insieme di biosensori, display AMOLED, GPS a doppia frequenza, mappe e funzioni avanzate per allenamento e recupero. Polar Vantage V3 è pronto a portare alta tecnologia e prestazioni nella vita di tutti i giorni.

Polar Ignite 3

Polar Ignite 3 è uno sportwatch alla moda per il fitness ed il benessere che ti aiuta a sfruttare al meglio le tue energie. Monitora sonno, attività e frequenza cardiaca allo scopo di offrire indicazioni personalizzate in base all’organismo e allo stile di vita.

Polar Pacer Pro

Il nuovissimo Polar Pacer Pro è uno sportwatch super leggero con barometro integrato che offre agli atleti funzionalità all’avanguardia per migliorare la velocità della corsa, le sessioni di allenamento e le prestazioni nello sport.

Polar Pacer

Lo sport è pura gioia, perché complicarlo? Polar Pacer è uno sportwatch all’avanguardia che offre ai nuovi atleti tutto l’essenziale oltre a funzionalità speciali per allenarsi meglio.

Polar Vantage V2

Un mix di design, tecnologia innovativa, funzioni per l'allenamento ed il recupero, Polar Vantage V2 è lo sportwatch più formidabile della nostra collezione.

Polar Grit X Pro

Progettato secondo standard militari, con vetro in zaffiro e batteria di lunghissima durata, offre nuovi strumenti di navigazione, funzioni per gli sport all’aperto sempre attive e le esclusive funzioni per l'allenamento Polar.

Polar Vantage M2

Pensato per essere funzionale, Polar Vantage M2 si allena con te. Grazie alla nostra tecnologia all’avanguardia raggiungi i tuoi obiettivi e migliori ogni giorno. For that athlete attitude.

Polar Ignite 2

Un orologio fitness raffinato, semplice e tecnologico? Polar Ignite 2 è tutto questo. Versatile e dotato di funzionalità eccezionali, è il compagno ideale per qualsiasi sport e stile di vita.

Polar Ignite

Orologio fitness impermeabile con frequenza cardiaca dal polso e GPS integrato, Polar Ignite ti offre un recap completo della tua giornata e una guida per una vita più bilanciata.

Polar Unite

Uno sportwatch semplicemente bellissimo con linee guida personalizzate per l’allenamento quotidiano per trovare ispirazione, monitoraggio dell’attività 24/7 e della frequenza cardiaca per motivarti e funzioni per l’analisi automatica del sonno e del recupero.

Polar Vantage V

Polar Vantage M

Un orologio multisport e per la corsa con GPS per chi ama stabilire nuovi record. Polar Vantage M è un compagno di allenamento sottile e leggero che offre i dati di cui hai bisogno per migliorare le tue prestazioni.

Polar Grit X

Polar Grit X è l’outdoor multisport watch dal design robusto ma leggero, batteria di lunghissima durata e resistenza di tipo militare per chi preferisce i sentieri sterrati ai percorsi su strada.

Polar M430

Un running watch con GPS con frequenza cardiaca dal polso, funzionalità per la corsa avanzate e il Polar Running Program, Polar M430 è uno sportwatch di altissimo livello per chi vuole salire sul podio.

Polar Verity Sense

Se la libertà di movimento è importante per te, Polar Verity Sense è perfetto per te in ogni occasione.

Polar H10

Considerato lo standard di riferimento nel monitoraggio wireless della frequenza cardiaca, è il sensore di frequenza cardiaca più accurato mai prodotto da Polar.

Polar H9

Una fascia toracica cardio di alta qualità per tutti i tuoi sport con connettività Bluetooth® e ANT+. Resta connesso e non fermarti mai.

Polar OH1+

Polar OH1 è un cardiofrequenzimetro a lettura ottica versatile, comodo e semplice da usare. Puoi utilizzarlo da solo o collegarlo con numerose app per il fitness, sportwatch e smartwatch, grazie alla connettività Bluetooth® e ANT+.

Cinturini

Personalizza lo sportwatch a seconda del tuo stile o necessità.

Elastici

Sostituisci o aggiorna il sensore delle fasce toraciche o da braccio Polar.

Caricatori & Cavi

Per caricare i tuoi prodotti e trasferire i dati.

Supporti & Adattatori

Adatta il tuo prodotto a ogni situazione.

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Serie Polar Grit X Outdoor

Pensato per gli sport outdoor e realizzato per dare il meglio in ogni ambiente, lo sportwatch Grit X è progettato per aiutarti a esplorare il mondo e ad affrontare ogni avventura.

Serie Polar Vantage Performance

La nostra serie di punta è pensata per alte prestazioni durante gli allenamenti di sport di resistenza. Ogni dettaglio del nostro sportwatch Vantage è stato pensato con una figura particolare in mente: l’atleta.

Serie Polar Pacer Multisport

La serie Pacer offre agli atleti l’essenziale, come GPS accurato e monitoraggio della frequenza cardiaca di precisione, insieme a speciali strumenti per allenamento, sonno e recupero necessari per allenarsi meglio.

Serie Polar Ignite Fitness e Benessere

Raffinato, semplice e smart: lo sportwatch Ignite è il compagno perfetto per qualsiasi obiettivo sportivo e per ogni stile di vita.

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M400

Aggiornamento 2024.03.20

Polar Flow app version 6.20.0 for Android – Grit X2 Pro compatibility
Visualizza tutti gli aggiornamenti Manuali d’uso
Operazioni preliminari con il programma per la corsa Polar Come creare un programma per la corsa Polar Per creare un programma per la corsa Polar, basta un account Polar. Prima di creare un programma, assicurarsi che i dati personali e fisici siano corretti nelle Impostazioni di Flow. Inoltre, quando si risponde alle domande sul livello di attività fisica,... Errore di associazione del dispositivo Polar all’app Flow Se l’app Polar Flow non rileva il dispositivo Polar, assicurarsi di quanto segue:Vi deve essere sufficiente carica della batteria nel dispositivo Polar e nel dispositivo mobile.Il dispositivo Polar deve essere aggiornato.Attivare il Bluetooth nelle impostazioni del dispositivo mobile.Disattivare... Gestione dei preferiti e degli obiettivi di allenamento in Polar Flow Preferiti nel servizio Web Polar FlowFai clic sull’icona Preferiti nel menu nella parte superiore della pagina per accedere alla tua pagina Preferiti.Qui puoi gestire i preferiti per ogni dispositivo Polar che hai registrato nell’account Polar.1. A sinistra nella pagina puoi gestire tutti i percorsi... Si verifica un errore di sincronizzazione dati tra il dispositivo Polar e l'app Polar Flow La sincronizzazione potrebbe richiedere del tempo se sul dispositivo Polar sono presenti vari dati di attività e allenamento. Una volta associato il dispositivo Polar all'app Flow, in genere, il metodo più semplice per effettuare la sincronizzazione è tenendo premuto il pulsante INDIETRO sul... Hai un prodotto Polar di seconda mano? Se si è acquistato un prodotto Polar di seconda mano, assicurarsi che il prodotto non sia più associato all’account Polar del precedente proprietario. È necessario ripristinare le impostazioni predefinite con il software FlowSync. Per istruzioni sul ripristino delle impostazioni predefinite di Polar... Posso sostituire la batteria del mio dispositivo Polar? Rilevamento dell'attività 24/7 Polar Perché è necessario essere attivi ogni giorno? In poche parole, i nostri corpi sono stati concepiti per muoversi. È risaputo che l'attività fisica è un fattore importante per la salute. Oltre ad essere fisicamente attivi, è importante evitare di rimanere seduti a lungo. Eppure, sempre più... Quali sono i requisiti tecnici per l’uso del software Polar FlowSync? ​​Per usare FlowSync, devi avere un computer con il sistema operativo Microsoft Windows o Apple Mac. Scarica la versione più recente all'indirizzo https://flow.polar.com/start.FlowSync è compatibile con i sistemi operativi seguenti:Sistema operativo Mac64 bitV650macOS 10.13 High SierraXXmacOS... App Polar Flow e dispositivi compatibili Se usi un prodotto Polar meno recente (M400, M460 o V650), devi registrarlo nel servizio Web Polar Flow sul computer prima che possa essere associato all’app Polar Flow per dispositivi mobili. Dispositivi Polar e piattaforme mobiliI dispositivi Polar funzionano con gli smartphone più moderni. I... Dove si trova il numero di serie/ID dispositivo del dispositivo Polar? Trovi la ID dispositivo nel:menu Impostazioni del tuo dispositivo Polar omenu Dispositivi dell’app Polar Flow omenu Prodotti del servizio Web Polar Flow.Il numero di serie e la ID dispositivo sono anche stampati sul dispositivo stesso. Controlla l’elenco qui sotto per scoprire dove si trovano. Il... Con quali sensori e accessori è compatibile il training computer Polar? Sensori di frequenza cardiaca compatibili... Come si installa Polar FlowSync su computer Windows? Andare al sito https://flow.polar.com/startFare clic sull’area Download per scaricare il pacchetto di installazione sul computer.Eseguire il pacchetto di installazione sul computer.->Accettare i contratti di licenza e fare clic su Avanti.->Selezionare il percorso di installazione sul computer,... Come disabilitare il risparmio energetico per le app Polar Flow e Polar Beat per Android Se riscontri uno o più dei problemi elencati di seguito, potresti dover disabilitare il risparmio energetico e tutte le restrizioni in background per l’app Polar Flow/Beat nel tuo dispositivo Android.Polar Flow:La sincronizzazione automatica non funziona in background o è incoerente.Il dispositivo... Programma per la corsa Polar Ti stai allenando per un evento e vuoi sapere come, quanto e la frequenza con cui allenarti? Se ti alleni per una corsa 5k o una maratona, il programma per la corsa Polar ti consentirà di prepararti ed allenarti fino al traguardo.Ogni corridore è unico, così come ogni programma di allenamento Polar.... Resistenza all'acqua dei prodotti Polar Molti prodotti Polar possono essere indossati durante il nuoto. Tuttavia, non sono strumenti per immersione. Per mantenere l’impermeabilità, non premere i pulsanti del dispositivo sott’acqua. Quando si misura la frequenza cardiaca in acqua con un dispositivo Polar compatibile GymLink e il sensore di... Come si associa un sensore di frequenza cardiaca H9/H10 al dispositivo Polar? Osservare le presenti linee guida per associare un sensore di frequenza cardiaca H9/H10 al dispositivo Polar. Per informazioni dettagliate sull’associazione, fare riferimento al manuale d’uso specifico del prodotto. È necessario inumidire l’elastico del sensore di frequenza cardiaca e indossare il... Risoluzione dei problemi relativi a uno sportwatch Polar con GPS integrato (GNSS) Assicurati che la registrazione GPS sia attivata:Nelle impostazioni in Profilo sport nell’app Polar Flow o nel servizio Web attiva la registrazione GPS. Ricorda di sincronizzare le impostazioni nello sportwatch.M400/M430: sullo sportwatch passa a Impostazioni > Profili sport, seleziona lo sport e... Profili sport di Polar Qui sono elencati tutti i profili sport supportati da Polar Flow e dai dispositivi Polar. Puoi scegliere fino a 20 profili sport alla volta per il tuo dispositivo Polar. Per altre informazioni, vedi Come si modificano i profili sport e le visualizzazioni allenamento in Polar Flow? In numerosi... Come evitare irritazioni cutanee indossando lo sportwatch Polar I dispositivi Polar con misurazione della frequenza cardiaca dal polso possono essere indossati tutto il giorno e tutta la notte, ma, in rari casi, gli utenti con pelle sensibile possono riscontrare irritazioni cutanee a causa della fibbia del cinturino o del cinturino stesso oppure del sensore OHR... Qual è la durata della batteria ricaricabile del mio sportwatch Polar? Le batterie ricaricabili hanno una durata limitata che dipende da diversi fattori, tra cui la tecnologia della batteria, le condizioni operative, le modalità di ricarica e l’uso e la manutenzione dello sportwatch. Le batterie ricaricabili si consumano gradualmente con il passare del tempo e la loro... Test Polar - Qual è quello più adatto? Per gli atleti professionisti, è importante identificare il valore VO2max il più precisamente possibile. Se ti piace girare pigramente e occasionalmente in bici la domenica e andare in palestra ogni tanto, probabilmente un test di laboratorio o un test intenso sul campo non è necessario.Per... Cosa è GPS assistito (A-GPS)? Come funziona? I dispositivi Polar elencati nella sezione “Si applica a” utilizzano la modalità GPS assistito (A-GPS) per acquisire un segnale satellitare rapido. I dati A-GPS indicano al dispositivo Polar le posizioni previste dei satelliti GPS. In tal modo, il dispositivo Polar sa dove cercare i satelliti ed è... Problemi di compatibilità del telefono Android con prodotti Polar Vi sono molte variazioni nel modo in cui i diversi dispositivi Android gestiscono le tecnologie utilizzate nei nostri prodotti e servizi, ad esempio Bluetooth a bassa energia (BLE) e diversi standard e protocolli. Di conseguenza, la compatibilità varia in base ai produttori di telefoni e... Funzione Running Index Risoluzione dei problemi di Polar FlowSync In caso di problemi con Polar FlowSync, controllare i seguenti suggerimenti sulla risoluzione dei problemi. Se il problema persiste nonostante i suggerimenti, inviare il file log FlowSync con una descrizione dettagliata del problema all'assistenza clienti Polar. Impossibile avviare FlowSync.... Pianificazione della stagione di Polar Flow Con Pianificazione della stagione di Polar Flow, è possibile pianificare e personalizzare la stagione di allenamento desiderata. Il metodo migliore per conoscerlo è provarlo e creare una nuova stagione. È possibile modificare il piano dopo averlo creato.Dividere le sessioni di allenamento in... Come scaricare tutti i dati da Polar Flow Nel caso in cui si desideri scaricare i dati personali accumulati nell'ecosistema Polar Flow, effettuare le seguenti procedure.Andare al sito https://account.polar.com e fare clic su Accedi.Autorizzare l’accesso con l’indirizzo e-mail e la password dell’account Polar.Fare clic su Scarica i dati... Descrizion del Polar Fitness Test Cosa è il Fitness Test? Il Polar Fitness Test con misurazione della frequenza cardiaca dal polso rappresenta un metodo semplice, sicuro e rapido per stimare la capacità aerobica (cardiovascolare) durante un breve test a riposo. È una semplice valutazione del livello di forma fisica della durata di 5... Come si sincronizza il dispositivo Polar con l’app Polar Flow? Prima di effettuare la sincronizzazione, assicurarsi di quanto segue:È necessario disporre di un account Polar e scaricare e installare l’app Flow sul dispositivo mobileRegistrare il dispositivo Polar nel servizio web Flow e sincronizzare i dati tramite il software FlowSync almeno una voltaAttivare... Riduzione dei rischi durante l’allenamento Salute e allenamentoL’allenamento può includere qualche rischio. Prima di iniziare un programma di allenamento regolare, ti consigliamo di rispondere alle domande seguenti relativamente al tuo stato di salute. Se la tua risposta è sì a una o più domande, ti consigliamo di consultare un medico prima... Stai pensando di vendere il prodotto Polar? Se si vende il prodotto Polar, è necessario rimuovere l’associazione del prodotto Polar al proprio account Polar ed eliminare i dati salvati sul prodotto Polar. È necessario ripristinare le impostazioni predefinite con il software FlowSync e rimuovere il prodotto dall’elenco dei Prodotti registrati... Creazione di un obiettivo di allenamento nell’app Polar Flow Per creare un obiettivo di allenamento nell’app Polar Flow:Passa a Allenamento e fai clic su nella parte superiore della pagina.Seleziona quindi il tipo di obiettivo di allenamento tra i seguenti: Obiettivo preferito Seleziona Obiettivo preferito.Seleziona uno degli obiettivi di allenamento... Come si modificano i profili sport e le visualizzazioni allenamento in Polar Flow? La funzione Profili sport consente di elencare tutti gli sport preferiti e definire le impostazioni specifiche per ognuno di essi. Ad esempio, puoi creare visualizzazioni allenamento personalizzate per ogni sport che pratichi e scegliere i dati che vuoi visualizzare quando ti alleni, ad esempio solo... Come si esportano le singole sessioni di allenamento dal servizio web Polar Flow? È possibile selezionare di esportare il file di allenamento come file GPX, TCX o CSV oppure per comprimere i file per un download più rapido. Se si dispone di una connessione Internet lenta, si consiglia di scegliere il file zip compresso per i file di allenamento di maggiori dimensioni per... Descrizione di Stato di recupero Che cosa è Stato di recupero? La funzione Stato di recupero effettua una stima del carico di lavoro tollerabile. Monitorizza il carico cumulativo, ovvero l'intensità, il volume e la frequenza degli allenamenti e dell'attività quotidiana, tenendo in considerazione il livello di allenamento,... Il display dello sportwatch Polar è danneggiato I protettori dello schermo di terze parti consumati possono provocare problemi di funzionamento al display dello sportwatch Polar o creare la sensazione che il display dello sportwatch Polar sia danneggiato. Verifica se il problema è causato dal protettore dello schermo di terze parti prima di... Polar Running Program ‪| Operazioni preliminari‬‬‬ Account già esistente! L'avviso Account già esistente! viene visualizzato se si è già creato un account Polar in uno dei servizi web Polar con lo stesso indirizzo e-mail.Se si è dimenticata o non si conosce la password dell'account Polar, è possibile ottenerla tramite il link Hai dimenticato la password? del... Problemi di compatibilità del telefono Android con prodotti Polar Vi sono molte variazioni nel modo in cui i diversi dispositivi Android gestiscono le tecnologie utilizzate nei nostri prodotti e servizi, ad esempio Bluetooth a bassa energia (BLE) e diversi standard e protocolli. Di conseguenza, la compatibilità varia in base ai produttori di telefoni e... Posso sostituire la batteria del mio dispositivo Polar? Si può caricare il dispositivo Polar con un altro tipo di cavo USB o tramite presa di corrente? Il dispositivo Polar (Grit X, Grit X Pro, Grit X2 Pro, Ignite, Ignite 2, Ignite 3, M430, Vantage M, Vantage M2, Vantage M3, Vantage V, Vantage V2, Vantage V3) può essere caricato tramite computer solo con il cavo USB personalizzato in dotazione.Per la carica tramite la presa di corrente, utilizzare... Si possono utilizzare altri prodotti Polar contemporaneamente? App Polar Beat Il dispositivo Polar è compatibile con l'app Polar Flow e non può essere utilizzato con l’app Polar Beat.Non è possibile il calcolo contemporaneo della frequenza cardiaca con il dispositivo Polar e l’app Polar Beat. Se si calcola la frequenza cardiaca utilizzando solo Polar Beat,... Creazione di un obiettivo di allenamento nell’app Polar Flow Per creare un obiettivo di allenamento nell’app Polar Flow:Passa a Allenamento e fai clic su nella parte superiore della pagina.Seleziona quindi il tipo di obiettivo di allenamento tra i seguenti: Obiettivo preferito Seleziona Obiettivo preferito.Seleziona uno degli obiettivi di allenamento... I dispositivi Polar rilevano la qualità e la quantità del sonno? Sì. Basta indossare il dispositivo Polar a letto. Non è necessario attivare alcuna modalità sonno. Il dispositivo Polar rileva automaticamente dai movimenti del polso che l'utente sta dormendo. In che modo il dispositivo Polar monitora il sonno? Il dispositivo Polar rileva la durata e la... Il mio prodotto Polar contiene nichel? L’acciaio inossidabile è una combinazione di ferro insieme ad elementi quali nichel e cromo. L’aggiunta di questi elementi al ferro lo rende molto più resistente ed evita che si arrugginisca. Molti prodotti Polar contengono acciaio inossidabile nella cassa posteriore o nella fibbia. L’acciaio... Percentuale di grassi bruciati Questa funzione consente di calcolare una stima delle calorie bruciate durante un allenamento, espressa come percentuale delle calorie totali bruciate. Questa stima è importante per il controllo del peso. Durante l’allenamento, l’energia proviene da due fonti: carboidrati e grasso. Per perdere peso,... Flow - Activity timeline Support video Primi passi con Polar M400 Il video ti guida nei primi passi con il tuo nuovo Polar M400 ed il servizio web Flow. Viene spiegato anche come connettere M400 con il servizio mobile Flow App e come personalizzare i profili sport sul servizio Flow. Operazioni preliminari con il programma per la corsa Polar Come creare un programma per la corsa Polar Per creare un programma per la corsa Polar, basta un account Polar. Prima di creare un programma, assicurarsi che i dati personali e fisici siano corretti nelle Impostazioni di Flow. Inoltre, quando si risponde alle domande sul livello di attività fisica,... Hai un prodotto Polar di seconda mano? Se si è acquistato un prodotto Polar di seconda mano, assicurarsi che il prodotto non sia più associato all’account Polar del precedente proprietario. È necessario ripristinare le impostazioni predefinite con il software FlowSync. Per istruzioni sul ripristino delle impostazioni predefinite di Polar... Hai dimenticato la password? Se hai dimenticato la password dell'account Polar, puoi ottenerne una nuova in questo modo:Passa al menu Accedi e fai clic su Accedi.Fai clic su Hai dimenticato la password?Digita l'indirizzo e-mail.Fai clic su Invia. Riceverai un'e-mail che contiene un collegamento per la modifica... Allenamento basato sulla frequenza cardiaca I dati della frequenza cardiaca offrono una descrizione dettagliata della condizione fisica e consentono di comprendere la risposta del corpo all'allenamento. Le informazioni ricevute sono utili nel perfezionamento dei piani di allenamento, ad esempio, la regolarità e l’intensità... Come si modifica l'indirizzo e-mail nel servizio Web Polar Flow? Puoi modificare l'indirizzo e-mail in Account Polar o all'indirizzo flow.polar.com.All'indirizzo flow.polar.com:Accedi al servizio Web.Fai clic sul nome nell'angolo in alto a destra e seleziona Impostazioni.Fai clic su Cambia e-mail.Digita la password e fai clic su Avanti.Immetti... Come si cambia la lingua del servizio web Polar Flow? Il servizio web Polar Flow è disponibile nelle seguenti lingue: cinese (semplificato), ceco, danese, olandese, inglese, estone, finlandese, francese, tedesco, ungherese, indonesiano, italiano, giapponese, coreano, norvegese, polacco, portoghese, russo, slovena, spagnolo, svedese e turco.È possibile... Come si confrontano gli obiettivi di allenamento con i risultati dell’allenamento? Ora è possibile analizzare se eseguire o meno l’allenamento pianificato. Creare un obiettivo di allenamento in Polar Flow, sincronizzarlo con il dispositivo Polar, allenarsi in base all’allenamento seguendo la guida sul dispositivo e sincronizzare l’allenamento con Polar Flow. Il risultato... Come si modificano i profili sport e le visualizzazioni allenamento in Polar Flow? La funzione Profili sport consente di elencare tutti gli sport preferiti e definire le impostazioni specifiche per ognuno di essi. Ad esempio, puoi creare visualizzazioni allenamento personalizzate per ogni sport che pratichi e scegliere i dati che vuoi visualizzare quando ti alleni, ad esempio solo... Come si associa un sensore di frequenza cardiaca H9/H10 al dispositivo Polar? Osservare le presenti linee guida per associare un sensore di frequenza cardiaca H9/H10 al dispositivo Polar. Per informazioni dettagliate sull’associazione, fare riferimento al manuale d’uso specifico del prodotto. È necessario inumidire l’elastico del sensore di frequenza cardiaca e indossare il... Come si crea un obiettivo di allenamento nel servizio Web Polar Flow? Qualunque prodotto Polar utilizzi con il servizio Web Polar Flow, puoi creare obiettivi di allenamento dettagliati nel servizio Web per poter pianificare l’allenamento. Gli obiettivi vengono visualizzati nel Diario in Polar Flow. Puoi anche aggiungere gli obiettivi all’elenco dei preferiti e... Come si crea un account per il servizio Web Polar Flow? Il servizio Web Polar Flow usa lo stesso account Polar degli altri servizi Web Polar.Se hai già creato un account registrandoti per uno dei servizi Web o per l'app per dispositivi mobili Polar o quando hai iniziato a usare il prodotto, il nome utente e la password sono validi anche per il... Come si esportano le singole sessioni di allenamento dal servizio web Polar Flow? È possibile selezionare di esportare il file di allenamento come file GPX, TCX o CSV oppure per comprimere i file per un download più rapido. Se si dispone di una connessione Internet lenta, si consiglia di scegliere il file zip compresso per i file di allenamento di maggiori dimensioni per... Come si installa Polar FlowSync su Mac? Andare al sito flow.polar.com/start.Fare clic su Download per Mac. FlowSync avvia il download del pacchetto di installazione. Questa operazione richiede solo alcuni minuti.Al termine del download, fare clic sull’icona del pacchetto di installazione su Download. Il percorso del pacchetto di... Come si installa Polar FlowSync su computer Windows? Andare al sito https://flow.polar.com/startFare clic sull’area Download per scaricare il pacchetto di installazione sul computer.Eseguire il pacchetto di installazione sul computer.->Accettare i contratti di licenza e fare clic su Avanti.->Selezionare il percorso di installazione sul computer,... Come si associa il mio Polar M400/M460 all’app Polar Flow? Prima dell’associazione, assicurarsi che:Il Bluetooth del dispositivo mobile sia stato attivatoModalità aereo non sia attivato (sul dispostivo Polar e sul dispositivo mobile)Il dispositivo mobile sia connesso a InternetL’app Polar Flow sia stata scaricata dall’App Store o da Google Play e installata... Come si ripristina Polar M460/M400? Soft reset È possibile effettuare un soft reset tenendo premuti contemporaneamente i pulsanti SU, GIÙ, INDIETRO e ILLUMINAZIONE per cinque secondi finché sul display non viene visualizzata l'animazione Polar. Dopo il ripristino, l’M460/M400 entra automaticamente in modalità Ora. Tutti i dati... Come si inizia ad usare il Polar M400? La prima configurazione del dispositivo Polar può essere effettuata dal dispositivo stesso o dal servizio web Polar Flow. Si consiglia di avviare il dispositivo Polar tramite computer per assicurarsi che disponga del firmware più recente. Per iniziare dal dispositivo: Inserire il dispositivo Polar... Come si sincronizza il dispositivo Polar con l’app Polar Flow? Prima di effettuare la sincronizzazione, assicurarsi di quanto segue:È necessario disporre di un account Polar e scaricare e installare l’app Flow sul dispositivo mobileRegistrare il dispositivo Polar nel servizio web Flow e sincronizzare i dati tramite il software FlowSync almeno una voltaAttivare... Come si sincronizza il dispositivo Polar con il servizio Flow? È possibile trasferire dati dal dispositivo Polar tramite un cavo USB o in modo wireless tramite Bluetooth Smart con l’app Polar Flow..Per sincronizzare i dati con il servizio web Flow tramite cavo USB, è necessario il software FlowSync. Ogni volta che si collega il dispositivo Polar al computer, il... Uso della cadenza di corsa nell’allenamento Cosa è la cadenza? La cadenza viene calcolata contando il numero di passi al minuto e dividendo per due. Ad esempio, se si effettuano 180 passi al minuto con entrambi i piedi, la cadenza è 90. La cadenza è uno strumento importante per valutare l’efficacia della corsa può essere migliorata abbastanza... Come evitare irritazioni cutanee indossando lo sportwatch Polar I dispositivi Polar con misurazione della frequenza cardiaca dal polso possono essere indossati tutto il giorno e tutta la notte, ma, in rari casi, gli utenti con pelle sensibile possono riscontrare irritazioni cutanee a causa della fibbia del cinturino o del cinturino stesso oppure del sensore OHR... Come creare un allenamento con fasi Allenamento semplice a quattro fasi Oltre alla fase di allenamento effettiva, è bene includere anche fasi di riscaldamento, defaticamento e stretching all’allenamento, indipendentemente dallo sport. Ottimizza i benefici dell’allenamento e previene le lesioni. Così, nella sua forma più semplice, un... Come si elimina l’account Polar È possibile chiudere l’account Polar sul sito https://account.polar.com/La chiusura dell’account elimina in modo permanente i dati personali e sull’allenamento dal nostro database. La chiusura dell’account influisce su tutto nell’account Polar, inclusi polarpersonaltrainer.com, Polar Flow e la... Come disabilitare il risparmio energetico per le app Polar Flow e Polar Beat per Android Se riscontri uno o più dei problemi elencati di seguito, potresti dover disabilitare il risparmio energetico e tutte le restrizioni in background per l’app Polar Flow/Beat nel tuo dispositivo Android.Polar Flow:La sincronizzazione automatica non funziona in background o è incoerente.Il dispositivo... Come scaricare tutti i dati da Polar Flow Nel caso in cui si desideri scaricare i dati personali accumulati nell'ecosistema Polar Flow, effettuare le seguenti procedure.Andare al sito https://account.polar.com e fare clic su Accedi.Autorizzare l’accesso con l’indirizzo e-mail e la password dell’account Polar.Fare clic su Scarica i dati... Ho apportato modifiche nel servizio web/nell’app Polar Flow, ma non posso osservarle sul dispositivo Polar. Se si modificano le impostazioni, si creano o si aggiornano i profili sport, si creano obiettivi di allenamento o si aggiungono preferiti nel servizio web Polar Flow o nell’app Polar Flow, è necessario sincronizzare le modifiche sul dispositivo Polar.Vi sono due metodi per sincronizzare le... Lingue del Polar M400 Il dispositivo Polar viene fornito solo in inglese, ma è possibile aggiungere altre lingue dal servizio web Flow. Quando si utilizza il dispositivo Polar con il servizio web Flow, è possibile aggiungere un'altra lingua durante l'impostazione. Le lingue selezionabili sono: Bahasa Indonesia,... Memoria di archiviazione dell’M400 e notifiche L’M400 dispone di una memoria a 4 MB. È possibile memorizzare fino a 30 ore di allenamento con GPS e frequenza cardiaca in base alle impostazioni della lingua.Notifiche di memoriaUando la memoria dell’M400 sta per esaurirsi, il dispositivo invia notifiche di memoria insufficiente. Una volta ricevute... Manutenzione dell'M400 Come qualsiasi altro dispositivo elettronico, il Polar M400 richiede pulizia, cure e attenzioni particolari. Attenersi alle istruzioni riportate di seguito e alle condizioni specificate nella garanzia, mantenere il dispositivo in condizioni ottimali ed evitare problemi di carica o sincronizzazione.... Gestione dei preferiti e degli obiettivi di allenamento in Polar Flow Preferiti nel servizio Web Polar FlowFai clic sull’icona Preferiti nel menu nella parte superiore della pagina per accedere alla tua pagina Preferiti.Qui puoi gestire i preferiti per ogni dispositivo Polar che hai registrato nell’account Polar.1. A sinistra nella pagina puoi gestire tutti i percorsi... Riduzione dei rischi durante l’allenamento Salute e allenamentoL’allenamento può includere qualche rischio. Prima di iniziare un programma di allenamento regolare, ti consigliamo di rispondere alle domande seguenti relativamente al tuo stato di salute. Se la tua risposta è sì a una o più domande, ti consigliamo di consultare un medico prima... My M400 is not charging Troubleshoot Polar M400 charging. Polar OwnCal® – Smart Calories I dispositivi di allenamento Polar con la funzione OwnCal® visualizzano il consumo energetico cumulativo (in chilocalorie, kcal) durante l’allenamento e le chilocalorie totali della sessione di allenamento attuale dopo l’allenamento. Salvano anche le chilocalorie accumulate. Il calcolo del consumo... Pacemaker e prodotti Polar I portatori di pacemaker o di altri dispositivi elettronici impiantati possono utilizzare i prodotti Polar. In linea di principio, i prodotti Polar non dovrebbero causare interferenze con i pacemaker. In pratica, non esistono segnalazioni di interferenze. Tuttavia, non possiamo garantire... Errore di associazione del dispositivo Polar all’app Flow Se l’app Polar Flow non rileva il dispositivo Polar, assicurarsi di quanto segue:Vi deve essere sufficiente carica della batteria nel dispositivo Polar e nel dispositivo mobile.Il dispositivo Polar deve essere aggiornato.Attivare il Bluetooth nelle impostazioni del dispositivo mobile.Disattivare... Associazione e calibrazione di un sensore da scarpa Polar Associazione di un sensore da scarpa con l’M430/M400Assicurarsi che il sensore da scarpa sia stato fissato correttamente alla scarpa. Per ulteriori informazioni sull'installazione del sensore da scarpa, fare riferimento al manuale d'uso del sensore da scarpa.Ci sono due metodi per... Stai pensando di vendere il prodotto Polar? Se si vende il prodotto Polar, è necessario rimuovere l’associazione del prodotto Polar al proprio account Polar ed eliminare i dati salvati sul prodotto Polar. È necessario ripristinare le impostazioni predefinite con il software FlowSync e rimuovere il prodotto dall’elenco dei Prodotti registrati... Pianificazione della stagione di Polar Flow Con Pianificazione della stagione di Polar Flow, è possibile pianificare e personalizzare la stagione di allenamento desiderata. Il metodo migliore per conoscerlo è provarlo e creare una nuova stagione. È possibile modificare il piano dopo averlo creato.Dividere le sessioni di allenamento in... App Polar Flow e dispositivi compatibili Se usi un prodotto Polar meno recente (M400, M460 o V650), devi registrarlo nel servizio Web Polar Flow sul computer prima che possa essere associato all’app Polar Flow per dispositivi mobili. Dispositivi Polar e piattaforme mobiliI dispositivi Polar funzionano con gli smartphone più moderni. I... Polar M400 - La guida durante l’allenamento Questo video mostra come allentarsi in modo più intelligente con la funzione Stima tempo di Polar M400, Timer alternati e Zone di FC. La sincronizzazione del Polar M400 non si avvia in FlowSync. Cosa posso fare? Verificare che l’area di carica dell’M400 sia pulita Se l’M400 non si carica correttamente o se non si connette a FlowSync, è probabile che l’area di carica sul retro del prodotto non sia sufficientemente pulita. Rimuovere con cura la sporcizia. Non utilizzare strumenti affilati per la pulizia al... Programma per la corsa Polar Ti stai allenando per un evento e vuoi sapere come, quanto e la frequenza con cui allenarti? Se ti alleni per una corsa 5k o una maratona, il programma per la corsa Polar ti consentirà di prepararti ed allenarti fino al traguardo.Ogni corridore è unico, così come ogni programma di allenamento Polar.... FAQ del programma per la corsa Polar Su cosa si basa il programma per la corsa Polar? Si basa sull’allenamento nella zona di frequenza cardiaca corretta e i fondamenti scientifici a supporto delle zone di frequenza cardiaca Polar sono la pietra miliare del programma. Il programma fornisce un piano di allenamento per l’evento target in... Polar Running Program | How to use Support video Profili sport di Polar Qui sono elencati tutti i profili sport supportati da Polar Flow e dai dispositivi Polar. Puoi scegliere fino a 20 profili sport alla volta per il tuo dispositivo Polar. Per altre informazioni, vedi Come si modificano i profili sport e le visualizzazioni allenamento in Polar Flow? In numerosi... Test Polar - Qual è quello più adatto? Per gli atleti professionisti, è importante identificare il valore VO2max il più precisamente possibile. Se ti piace girare pigramente e occasionalmente in bici la domenica e andare in palestra ogni tanto, probabilmente un test di laboratorio o un test intenso sul campo non è necessario.Per... Running Index | Find out your running VO2max | Polar Smart Coaching Funzione Notifiche su M200/M400/M430/M460 (Android) ​La funzione Notifiche consente di ricevere avvisi sulle chiamate in arrivo, i messaggi e le notifiche dalle app sul dispositivo Polar. Sul dispositivo Polar si riceveranno le stesse notifiche presenti sullo schermo del telefono. Non è possibile ricevere notifiche durante le sessioni di... Funzione Notifiche su M200/M400/M430/M460 (iOS) La funzione Notifiche consente di ricevere avvisi sulle chiamate in arrivo, i messaggi e le notifiche dalle app sul dispositivo Polar. Sul dispositivo Polar si riceveranno le stesse notifiche presenti sullo schermo del telefono.Quando la funzione Notifiche è attiva, la batteria del dispositivo Polar... È possibile nuotare con Polar M400? Polar Loop, Loop 2 e M400 sono resistenti all’acqua e ideali per rilevare l’attività mentre si nuota, ma non possono registrare la frequenza cardiaca sott’acqua. Ciò è dovuto al fatto che la tecnologia Bluetooth Smart adottata in entrambi i dispositivi per la trasmissione di dati non funziona... Si verifica un errore di sincronizzazione dati tra il dispositivo Polar e l'app Polar Flow La sincronizzazione potrebbe richiedere del tempo se sul dispositivo Polar sono presenti vari dati di attività e allenamento. Una volta associato il dispositivo Polar all'app Flow, in genere, il metodo più semplice per effettuare la sincronizzazione è tenendo premuto il pulsante INDIETRO sul... Il display dello sportwatch Polar è danneggiato I protettori dello schermo di terze parti consumati possono provocare problemi di funzionamento al display dello sportwatch Polar o creare la sensazione che il display dello sportwatch Polar sia danneggiato. Verifica se il problema è causato dal protettore dello schermo di terze parti prima di... Rilevamento dell'attività 24/7 Polar Perché è necessario essere attivi ogni giorno? In poche parole, i nostri corpi sono stati concepiti per muoversi. È risaputo che l'attività fisica è un fattore importante per la salute. Oltre ad essere fisicamente attivi, è importante evitare di rimanere seduti a lungo. Eppure, sempre più... Descrizion del Polar Fitness Test Cosa è il Fitness Test? Il Polar Fitness Test con misurazione della frequenza cardiaca dal polso rappresenta un metodo semplice, sicuro e rapido per stimare la capacità aerobica (cardiovascolare) durante un breve test a riposo. È una semplice valutazione del livello di forma fisica della durata di 5... Descrizione di Stato di recupero Che cosa è Stato di recupero? La funzione Stato di recupero effettua una stima del carico di lavoro tollerabile. Monitorizza il carico cumulativo, ovvero l'intensità, il volume e la frequenza degli allenamenti e dell'attività quotidiana, tenendo in considerazione il livello di allenamento,... Funzione Running Index Descrizione di Carico di lavoro Carico di lavoro è una valutazione feedback di testo sull’intensità di una singola sessione di allenamento. Il calcolo di Carico di lavoro si basa sul consumo di importanti fonti energetiche (carboidrati e proteine) durante l’allenamento. La funzione Carico di lavoro consente di confrontare il... Descrizione delle zone di velocità e andatura Cosa sono le zone di velocità e andatura? Le zone di velocità e andatura sono un nuovo metodo per guidare l’efficienza dell’allenamento durante le sessioni. Funzionano come le zone di frequenza cardiaca, ma l’intensità dell’allenamento si basa su velocità o andatura piuttosto che sulla frequenza... Funzione Training Benefit ​La funzione Training benefit fornisce un feedback di ogni sessione di allenamento, consentendo di comprendere meglio i benefici ottenuti dagli allenamenti svolti. È possibile visualizzare il riscontro nell’app Flow, nell'app Beat e nel servizio web Flow. Per ottenere il riscontro, è necessario... Risoluzione dei problemi dei sensori M400 Risoluzione dei problemi del sensore di frequenza cardiaca Hai associato il sensore di frequenza cardiaca all'M400? Vi sono due metodi per associare un sensore di frequenza cardiaca all'M400:Indossare il sensore di frequenza cardiaca e premere INIZIA in modalità Ora per accedere alla modalità... Risoluzione dei problemi di sincronizzazione Si verifica un errore di sincronizzazione dati tra Polar M400 e l'app Polar Flow. Cosa devo fare? Se non è possibile sincronizzare il dispositivo di allenamento con l'app Polar Flow, effettuare le seguenti procedure per risolvere i problemi.Una volta associato l'M400 all'app Flow, in... Risoluzione dei problemi di Polar FlowSync In caso di problemi con Polar FlowSync, controllare i seguenti suggerimenti sulla risoluzione dei problemi. Se il problema persiste nonostante i suggerimenti, inviare il file log FlowSync con una descrizione dettagliata del problema all'assistenza clienti Polar. Impossibile avviare FlowSync.... Risoluzione dei problemi relativi a uno sportwatch Polar con GPS integrato (GNSS) Assicurati che la registrazione GPS sia attivata:Nelle impostazioni in Profilo sport nell’app Polar Flow o nel servizio Web attiva la registrazione GPS. Ricorda di sincronizzare le impostazioni nello sportwatch.M400/M430: sullo sportwatch passa a Impostazioni > Profili sport, seleziona lo sport e... Resistenza all'acqua dei prodotti Polar Molti prodotti Polar possono essere indossati durante il nuoto. Tuttavia, non sono strumenti per immersione. Per mantenere l’impermeabilità, non premere i pulsanti del dispositivo sott’acqua. Quando si misura la frequenza cardiaca in acqua con un dispositivo Polar compatibile GymLink e il sensore di... Cosa influisce sulla precisione di misurazione di velocità e distanza dal polso? Stile di corsaL’accelerometro integrato stima velocità e distanza in base ai movimenti del polso, pertanto lo stile di corsa, in particolare il modo in cui oscillano le braccia, è un fattore chiave nel calcolo.In genere, questa opzione funziona meglio quando si corre con un’andatura naturale e... Quali sono i requisiti tecnici per l’uso del servizio web Polar Flow? Per ottenere la migliore esperienza sul sito, si consiglia di utilizzare la versione più recente di uno dei seguenti browser.ChromeFirefoxSafariMicrosoft EdgePer ottenere l’esperienza migliore e più sicura in Polar Flow, ti consigliamo di usare la versione più recente di uno dei browser supportati.... Quali sono i requisiti tecnici per l’uso del software Polar FlowSync? ​​Per usare FlowSync, devi avere un computer con il sistema operativo Microsoft Windows o Apple Mac. Scarica la versione più recente all'indirizzo https://flow.polar.com/start.FlowSync è compatibile con i sistemi operativi seguenti:Sistema operativo Mac64 bitV650macOS 10.13 High SierraXXmacOS... Cosa succede ai dati di attività quando si viaggia verso un altro fuso orario? Una sola giornata in Polar Flow può avere un massimo di 24 ore. Vaggiare verso un fuso orario diverso e con cambi di ora legale potrebbero causare la duplicazione dei dati di attività in Polar Flow.Quando gli orologi vengono portati indietro (viaggiando verso ovest), i dati di attività vengono... Cosa succede se il Polar Fitness Test non funziona? Se l’unità da polso non riceve la frequenza cardiaca all’inizio o durante il test, il test non può essere eseguito (sul display viene visualizzato Test non riuscito). Ricordarsi di inumidire gli elettrodi della fascia e verificare che la fascia sia sufficientemente aderente e pulita. Verificare che... Cosa è GPS assistito (A-GPS)? Come funziona? I dispositivi Polar elencati nella sezione “Si applica a” utilizzano la modalità GPS assistito (A-GPS) per acquisire un segnale satellitare rapido. I dati A-GPS indicano al dispositivo Polar le posizioni previste dei satelliti GPS. In tal modo, il dispositivo Polar sa dove cercare i satelliti ed è... Qual è la durata della batteria e l'autonomia dell'M400? L'autonomia della batteria in allenamento continuo con registrazione GPS normale e frequenza cardiaca è fino a 8 ore. L'M400 può essere in modalità Ora con il monitoraggio dell'attività quotidiana per circa 30 giorni. La durata della batteria dipende da vari fattori, quali la... Qual è la durata della batteria ricaricabile del mio sportwatch Polar? Le batterie ricaricabili hanno una durata limitata che dipende da diversi fattori, tra cui la tecnologia della batteria, le condizioni operative, le modalità di ricarica e l’uso e la manutenzione dello sportwatch. Le batterie ricaricabili si consumano gradualmente con il passare del tempo e la loro... Con quali sensori e accessori è compatibile il training computer Polar? Sensori di frequenza cardiaca compatibili... Dove si trova il numero di serie/ID dispositivo del dispositivo Polar? Trovi la ID dispositivo nel:menu Impostazioni del tuo dispositivo Polar omenu Dispositivi dell’app Polar Flow omenu Prodotti del servizio Web Polar Flow.Il numero di serie e la ID dispositivo sono anche stampati sul dispositivo stesso. Controlla l’elenco qui sotto per scoprire dove si trovano. Il... Quali prodotti sono compatibili con il servizio web Polar Flow? Polar Flow è un componente importante dell'ecosistema Polar per i nuovi dispositivi e tutti i prodotti futuri.Al momento, Polar Flow è compatibile con:Grit XGrit X ProGrit X2 ProIgniteIgnite 2Ignite 3M200M400M430M460OH1 sensore fi frequenza cardiaca a lettura otticaPacerPacer Prol'app... Perché il display del dispositivo di allenamento Polar si appanna? Se il display del dispositivo di allenamento Polar si appanna, non si tratta di un’anomalia. È un fenomeno temporaneo e completamente normale in caso di improvvisa variazione di temperatura; potrebbe verificarsi, ad esempio, se si indossa il dispositivo in ambienti chiusi, umidi e caldi. Basta...
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