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Polar Flowアプリ

Polar Flowアプリは、いつでもトレーニングやアクティビティのデータを見やすく表示します。また、アプリでトレーニングを計画できます。

トレーニングデータ

Polar Flowアプリで過去や計画したトレーニングセッションの情報を確認でき、新しいトレーニング目標を作成できます。クイックターゲットまたはフェーズ目標を作成できます。

トレーニングの簡単な説明を取得し、パフォーマンスのあらゆる詳細を素早く分析できます。トレーニングダイアリーで週ごとのトレーニングの概要を表示します。また、画像共有機能により、トレーニングの結果を友人と共有することもできます。

アクティビティデータ

毎日24時間のアクティビティの詳細を確認できます。1日の目標に達していなければ、不足分と達成方法を確認できます。歩数、歩数に基づいた距離、消費カロリーを表示します。

睡眠データ

睡眠パターンを記録することで、それらが日常生活に起こる変化により影響されているか確認でき、休憩、日常のアクティビティやトレーニングの適切なバランスを見つけることができます。Polar Flowアプリで、寝て起きたタイミング、睡眠の時間と質を確認できます。

どの程度の睡眠時間を確保するか希望の睡眠時間を設定できます。睡眠を評価することもできます。睡眠データ、希望の睡眠時間、睡眠の評価に基づいてフィードバックを受け取ります。

スポーツプロファイル

Flowアプリで簡単にスポーツプロファイルを追加、編集、削除、確認できます。Flowアプリと腕時計には最大20個のスポーツプロファイルを保存できます。

詳細については、「Polar Flowのスポーツプロファイル」でご確認ください。

画像共有

Flowアプリの画像共有機能で、FacebookやInstagramといったソーシャルメディアで画像やトレーニングデータを共有できます。既存の写真を使用したり、新しく撮影したりでき、トレーニングデータでカスタマイズできます。トレーニングセッションにおいてGPS記録を使用した場合、トレーニングルートのスナップショットを共有することもできます。

Flowアプリの使用を開始する

モバイルデバイスとFlowアプリを使用して腕時計を設定できます。

Polar Flowアプリは、App StoreかGoogle Playからモバイルデバイスにダウンロードします。Polar Flowアプリの使用についてのサポートおよび詳細は、support.polar.com/ja/support/polar_flow_appでご確認ください。

新しいモバイルデバイス(スマートフォン、タブレット)を使用する際には、はじめに腕時計とペアリングする必要があります。詳細については、「ペアリング」でご確認ください。

セッション後腕時計はトレーニングデータをFlowアプリに自動で同期します。スマートフォンがインターネットに接続されている場合、アクティビティとトレーニングデータは自動でFlowウェブサービスに同期されます。Flowアプリを経由することで、より簡単にFlowウェブサービスへ腕時計のトレーニングデータを同期できます。同期の詳細については、「同期」でご確認ください。

 

Flowアプリ機能の詳細については、Polar Flowアプリ製品サポートページでご確認ください。