• Kom i gang
    • Introduktion
    • Opsætning af dit ur
    • Knapfunktioner og bevægelser
    • Urdisplay og menu
    • Parring af en mobil enhed
    • Opdatering af firmwaren
  • Indstillinger
    • Fysiske indstillinger
    • Generelle indstillinger
    • Urindstillinger
    • Ikoner på displayet
    • Genstart og nulstilling
  • Træning
    • Håndledsbaseret pulsmåling
    • Start et træningspas
    • Hurtigmenu
    • Under træning
    • Afbryd/stop et træningspas
    • Opsummering af træning
  • Funktioner
    • GPS
    • Tilbage til start
    • Løbstempo
    • Smart Coaching
      • Training Load Pro
      • Polar Løbeprogram
      • Running Index
      • Training Benefit
      • Smart Calories
      • Stabil pulsmåling
      • Polar Sleep Plus
      • Aktivitetsmåling 24/7
      • Aktivitetsvejledning
      • Activity Benefit
      • Måling af restitution med Nightly Recharge™
      • Registrering af søvn med Sleep Plus Stages™
      • Vejledt vejrtrækningsøvelse med Serene™
      • Konditionstest med håndledsbaseret pulsmåling
      • Daglig træningsvejledning med FitSpark™
    • Sportsprofiler
    • Pulszoner
    • Hastighedszoner
    • Hastighed og distance fra håndleddet
    • Kadence fra håndleddet
    • Svømmemetrik
    • Mobilmeddelelser
    • Udskiftelige armbånd
    • Kompatible sensorer
      • Parring af sensorer med dit ur
  • Polar Flow
    • Appen Polar Flow
    • Webservicen Polar Flow
    • Sportsprofiler i Flow
    • Planlægning af din træning
    • Favoritter
    • Synkroniserer
  • Vigtige oplysninger
    • Batterier
    • Pleje af dit ur
    • Sikkerhedsforanstaltninger
    • Sådan bruges dit Polar-produkt på sikker vis
    • Tekniske specifikationer
    • Begrænset international Polar-garanti
    • Regulatoriske oplysninger
    • Ansvarsfraskrivelse
  • PDF
  • Filter
  • Vantage M Brugervejledning
  • Vantage M Support/Polar.com
  • Funktioner
    • GPS
    • Tilbage til start
    • Løbstempo
    • Smart Coaching
      • Training Load Pro
      • Polar Løbeprogram
      • Running Index
      • Training Benefit
      • Smart Calories
      • Stabil pulsmåling
      • Polar Sleep Plus
      • Aktivitetsmåling 24/7
      • Aktivitetsvejledning
      • Activity Benefit
      • Måling af restitution med Nightly Recharge™
      • Registrering af søvn med Sleep Plus Stages™
      • Vejledt vejrtrækningsøvelse med Serene™
      • Konditionstest med håndledsbaseret pulsmåling
      • Daglig træningsvejledning med FitSpark™
    • Sportsprofiler
    • Pulszoner
    • Hastighedszoner
    • Hastighed og distance fra håndleddet
    • Kadence fra håndleddet
    • Svømmemetrik
    • Mobilmeddelelser
    • Udskiftelige armbånd
    • Kompatible sensorer
Du er her: Funktioner > Vantage M Brugervejledning | Smart Coaching

Smart Coaching

Uanset om det drejer sig om at vurdere dine daglige konditionsniveauer, oprette individuelle træningsplaner, træne ved den rette intensitet eller modtage øjeblikkelig feedback, giver Smart Coaching dig mulighed for enestående og brugervenlige funktioner, der er tilpasset dine personlige behov og udformet til maksimal nydelse og motivation, når du træner.

Dit ur indeholder følgende Polar Smart Coaching-funktioner:

  • Training Load PRO
  • Løbeprogram
  • Running Index
  • Training benefit
  • Smart calories
  • Stabil pulsmåling
  • Polar Sleep Plus
  • Aktivitetsvejledning
  • Activity Benefit