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Polar Grit X 用戶手冊

此用戶手冊幫助您開始使用新的手錶。如需觀看影片教程與常見問題,請造訪 support.polar.com/en/grit-x

簡介

感謝您購買新的 Polar Grit X!

Polar Grit X 戶外手錶是輕盈而耐用的多運動手錶,適合越野跑、山地單車及遠足等各種戶外運動。

當您再也無法滿足於公路挑戰,希望以越野運動作為新目標,就是時候配戴戶外手錶 Polar Grit X,將訓練推至新高峰,極致提升個人表現。當中具備內置 GPS、指南針及高度計,另外亦有 Polar 的獨特訓練功能。

透過 Polar Grit X 及 Hill Splitter™,即可了解您在訓練課中的上下坡表現。獲取訓練課的高度詳情,比較不同訓練課之間的上下坡統計數據。Hill Splitter™ 運用您的速度、距離及高度數據,自動偵測所有上下坡。當中針對路線中所偵測的每個山坡,顯示您的表現詳情,例如距離、速度及上下坡資訊。

透過全新 FuelWise™ 補充能量支援功能,在訓練課中保持活力。FuelWise™ 會提醒您補充能量,並助您在漫長訓練課中維持足夠能量。查看身體在訓練課期間如何運用不同的能量來源。Polar Grit X 將能量使用分為碳水化合物、蛋白質及脂肪。

透過 Polar Grit X 及 Komoot 沿著正確路線奮力前行。在越野環境中竭力突破個人界限之時,確保路線正確實在重要無比。使用 Polar Grit X,即可從 Polar Flow 或 Komoot 匯入路線,並遵照手錶上的即時路線指引。直接從 Komoot 匯入路線時,可獲取詳細的轉彎路線指引。

其他功能亮點包括:

  • 使用 Precision Prime™ 傳感器融合技術帶來先進的手腕式心率測量功能。
  • 直接在手錶查看詳細的天氣數據。戴上手錶,即可直接查看目前天氣資訊及未來 2 天的天氣預測。
  • FitSpark™ 訓練指引按照您的恢復狀況、準備狀態及訓練記錄提供個人化的日常鍛煉方案,確保您能準備就緒挑戰越野運動。
  • 透過 Nightly Recharge™,查看您在晚間如何從日間辛勞中恢復。
  • 透過跑步功率功能,全面盡覽跑步訓練課的強度。
  • Polar Grit X 上的游泳指標功能會自動偵測您的心率、泳式、距離、配速、划水數及休息次數。距離及划水數在外海游泳時仍可追蹤。
  • 藉助手機通知功能,時刻保持聯繫。直接收到來電、訊息、電郵、行事曆活動等提醒。
  • 盡享 Strava Live Segments 功能,為跑步和單車歷程增添刺激樂趣。您將可獲悉鄰近路段提醒訊息、查看路段內的即時表現數據,並於完成路段後立即閱覽個人成績。
  • Polar Grit X 支援超過 130 種不同的運動。您可在 Polar Flow 中將心愛運動加入運動手錶。

我們不斷開發產品,期待為您提供最佳的用戶體驗。若要讓手錶保持在最新狀態並獲得最佳性能,請務必確保在有新版本韌體可用時及時更新韌體。韌體更新透過新特點和改進以提高手錶的功能。

充分利用 Grit X

與 Polar 系統保持連線,並從手錶獲得最大益處。

Polar Flow App

從 App Store® 或 Google PlayTM 獲取 Polar Flow app。在訓練後將您的手錶與 Polar Flow app 同步,獲得關於您的訓練結果和表現的即時概況和回饋,並讓好友瞭解您取得的成績。在 Polar Flow app 中,您還可查看一天中的睡眠情況和活躍程度。

Polar Flow 網絡服務

利用電腦上的 FlowSync 軟體或透過 Polar Flow app 將您的訓練數據同步至 Polar Flow 網絡服務。在網絡服務中,您可規劃訓練、追蹤您的成績,獲得指導並查看關於您的訓練結果、活動和睡眠的詳細分析。讓您所有的朋友都知道您取得的成績、找到運動者同伴並從社交訓練社區獲得動力。

flow.polar.com 上查看所有這些資訊。