Непрерывное отслеживание ЧСС

Функция непрерывного отслеживания ЧСС круглосуточно измеряет вашу частоту сердечных сокращений. Она позволяет более точно определить количество ежедневно потребляемых калорий и измерить вашу общую активность, поскольку теперь отслеживаются также и такие виды физической активности, при которых запястье двигается очень мало, например, велосипедная езда.

Непрерывное отслеживание ЧСС Polar запускается каждые несколько минут либо на основании движений вашего запястья.

Показания частоты сердечных сокращений снимаются каждые несколько минут, и если во время измерений ваша частота сердечных сокращений повышается, функция непрерывного отслеживания ЧСС начинает отслеживать вашу частоту пульса. Непрерывное отслеживание ЧСС может также начаться на основании движений вашего запястья, например, когда вы идете в довольно быстром темпе в течении как минимум одной минуты.

Непрерывное отслеживание ЧСС автоматически прекращается, когда ваш уровень активности падает до достаточно низкого уровня. Как только устройство Polar обнаружит, что вы долго сидите, запустится функция непрерывного отслеживания частоты сердечных сокращений с целью определения вашего самого низкого показателя за день.

Для включения/выключения функции непрерывного отслеживания ЧСС на М430 перейдите в раздел Настройки > Общие настройки > Непрерывное отслеживание ЧСС.

В разделе Мой день можно определить, какими будут ваши максимальные и минимальные показатели частоты сердечных сокращений за день, а также узнать минимальные показатели за прошлую ночь. Вы можете отследить эти показатели более детально и за более длительные промежутки времени в онлайн-сервисе или в мобильном приложении Polar Flow.

Обратите внимание, что при постоянно включенной функции непрерывного отслеживания ЧСС аккумулятор М430 садится быстрее.

Узнайте больше о функции непрерывного отслеживания частоты сердечных сокращений из этого подробного руководства.