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快捷菜单

训练准备模式中的快捷菜单

在训练准备模式中,长按灯光进入当前所选运动内容的设置:

  • 心率设置心率视图:选择每分钟心跳次数 (bpm),或最大百分比检查心率区限值:检查各心率区的限值。心率在其它设备上可见:选择开启关闭。如果您选择开启,采用 Bluetooth Smart 无线技术的其他兼容设备(例如,健身设备)可以检测到您的心率。您也可以在 Polar Club 课堂上使用 M430 以便将您的心率传输到 Polar Club 系统中。
  • GPS 记录:选择高精确度中精确度省电、长训练课关闭
  • 步速传感器:仅在将 Polar 步速传感器与 M430 配对时此设置才显示。选择校准速度传感器。在校准选项中,选择自动手动。在选择速度传感器选项中,为速度数据设置来源:步速传感器GPS。有关步速传感器校准的更多信息,请参见本技术支援文件
  • 速度设置速度视图:选择公里/小时分/公里。如果您已选择英制单位,请选择英里/小时分/英里检查速度区限值:您可在此处查看速度/配速区限值。
  • 自动暂停设置自动暂停:选择开启关闭。如果您将自动暂停设为开启,当您停止运动时,您的训练课会自动停止。启动速度:设置暂停记录的速度。

如需在训练期间使用自动暂停,您需要将 GPS 设置为高精确度或使用 Polar 步速传感器。

  • 自动记圈:选择关闭每圈距离每圈时长。如果您选择每圈距离,则设置每圈距离(该距离后记为一圈)。如果您选择每圈时间,则设置持续时间(该时间后记为一圈)。

如需使用基于距离的自动记圈,您需要启用 GPS 记录或使用 Polar 步速传感器。

训练视图中的快捷菜单

在训练视图中长按灯光可进入快捷菜单。在训练视图的快捷菜单中,您会发现:

  • 锁定按钮:按开始锁定按钮。欲解锁按钮,长按灯光
  • 设置背光:将背光设为长开关闭。启用时,背光长亮。您可以按灯光关闭和再次打开背光长开。请注意,使用此功能会缩短电池寿命。
  • 搜索传感器:仅在将心率传感器或步速传感器与 M430 配对时此设置才显示。
  • 步速传感器:仅在将 Polar 步速传感器与 M430 配对时此设置才显示。选择校准速度传感器。在校准选项中,选择自动手动。在选择速度传感器选项中,为速度数据设置来源:步速传感器GPS。有关步速传感器校准的更多信息,请参见本技术支援文件
  • 间歇计时器:创建基于时间和/或距离的间隔计时器以精确地计时您的间歇训练中的运动和恢复阶段。选择开始 X.XX km / XX:XX以使用先前设置的计时器或在设置计时器中创建新的计时器。
  • 完成时间估计器:设置训练距离,M430 将根据您的速度估计训练的结束时间。选择开始 XX.XX km / X.XX mi 以使用先前设置的目标距离或在设置距离中设置新的目标。
  • 当前位置信息:该选项仅在运动内容的 GPS 开启时可用。
  • 位置指引设为开启:该返回起点功能可将您指引到训练的起点。选择位置指引设为开启,并按开始。显示位置指引箭头视图已设为开启,且 M430 进入返回起点视图。有关更多信息,请参见返回起点

暂停模式中的快捷菜单

在暂停模式中长按灯光可进入快捷菜单。在暂停模式的快捷菜单中,您会发现:

  • 锁定按钮:按开始锁定按钮。欲解锁按钮,长按灯光
  • 心率设置心率视图:选择每分钟心跳次数 (bpm),或最大百分比检查心率区限值:检查各心率区的限值。心率在其它设备上可见:选择开启关闭。如果您选择开启,采用 Bluetooth Smart 无线技术的其他兼容设备(例如,健身设备)可以检测到您的心率。您也可以在 Polar Club 课堂上使用 M430 以便将您的心率传输到 Polar Club 系统中。
  • GPS 记录:选择高精确度中精确度省电、长训练课关闭
  • 步速传感器:仅在将 Polar 步速传感器与 M430 配对时此设置才显示。选择校准速度传感器。在校准选项中,选择自动手动。在选择速度传感器选项中,为速度数据设置来源:步速传感器GPS。有关步速传感器校准的更多信息,请参见本技术支援文件
  • 速度设置速度视图:选择公里/小时分/公里。如果您已选择英制单位,请选择英里/小时分/英里检查速度区限值:您可在此处查看速度/配速区限值。
  • 自动暂停设置自动暂停:选择开启关闭。如果您将自动暂停设为开启,当您停止运动时,您的训练课会自动停止。启动速度:设置暂停记录的速度。

如需在训练期间使用自动暂停,您需要将 GPS 设置为高精确度或使用 Polar 步速传感器。

  • 自动记圈:选择关闭每圈距离每圈时长。如果您选择每圈距离,则设置每圈距离(该距离后记为一圈)。如果您选择每圈时间,则设置持续时间(该时间后记为一圈)。

如需使用基于距离的自动记圈,您需要启用 GPS 记录或使用 Polar 步速传感器。