Configurar tu M400

Realiza la configuración en el servicio web Polar Flow de la siguiente forma. Aquí puedes introducir todos los datos físicos necesarios para obtener datos de entrenamiento precisos de una vez. También puedes seleccionar un idioma y obtener el firmware más reciente para tu M400. Para realizar la configuración en el servicio web Polar Flow, necesitas un ordenador con una conexión a Internet.

Como alternativa, si no dispones de un ordenador con conexión a Internet ahora mismo, puedes comenzar desde el dispositivo. Recuerda que el dispositivo sólo contiene parte de los ajustes. Para asegurarte de que disfrutas de tu M400 al máximo, es importante que realices la configuración en el servicio web Polar Flow más tarde.

El M400 se suministra en modo de almacenamiento. Se activa cuando lo conectas a un ordenador o a un cargador USB. Si la batería está totalmente descargada, es posible que la animación de carga tarde un par de minutos en aparecer.

Configuración en el servicio web Polar Flow

1. Ve a flow.polar.com/start y descarga el software Polar FlowSync, que necesitas para conectar tu M400 al servicio web Polar Flow.
2. Abre el pack de instalación y sigue las instrucciones que aparecen en pantalla para instalar el software.
3. Cuando se ha completado la instalación, FlowSync se abre automáticamente y te pide que conectes tu dispositivo Polar.
4. Conecta el M400 al puerto USB de tu ordenador con el cable USB. El M400 se activará y comenzará a cargarse. Deja que tu ordenador instale los controladores USB si te lo propone.
5. El servicio web Polar Flow se abre automáticamente en tu navegador de Internet. Crea una cuenta Polar o inicia una sesión si ya tienes una. Introduce tus ajustes físicos de forma precisa, ya que afectan al cálculo de calorías y otras funciones de Smart Coaching.
6. Inicia la sincronización haciendo clic en Hecho y los ajustes se sincronizarán entre el M400 y el servicio web Polar Flow. El estado de FlowSync cambiará a completado, una vez termine la sincronización.

Los idiomas que puedes elegir en el servicio web Polar Flow son:Bahasa Indonesia, Čeština, Dansk, Deutsch, English, Español, Français, Italiano, 日本語, Nederlands, Norsk, Polski, Português, 简体中文, Русский, Suomi, Svenska o Türkçe.

Configuración desde el dispositivo

Conecta el M400 al puerto USB de tu ordenador o a un cargador USB con el cable que se suministra en la caja. Se muestra Seleccionar idioma. Pulsa INICIO para seleccionar English. Tu M400 sólo se suministra con inglés, pero puedes añadir otros idiomas cuando realices la configuración en el servicio web Polar Flow más tarde.

Define los siguientes datos y confirma cada selección con el botón Inicio. Si quieres volver y cambiar un ajuste en algún punto, pulsa Atrás hasta que llegues al ajuste que quieres cambiar.

1. Formato de hora : Selecciona 12 h o 24 h. Con 12 h, selecciona AM o PM. A continuación, introduce la hora local.
2. Fecha: Introduce la fecha actual.
3. Unidades: Selecciona unidades métricas (kg, cm) o británicas (lb, ft).
4. Peso: Indica tu peso.
5. Altura: Introduce tu estatura.
6. Fecha de nacimiento: Introduce tu fecha de nacimiento.
7. Sexo: Selecciona Hombre o Mujer.
8. Rutina de entrenamiento: Ocasional (0-1 h/semana, Regular (1-3 h/semana), Frecuente (3-5 h/semana), Intensa (5-8 h/semana), Semiprofes. (8-12 h/semana), Profesional (12+ h/semana). Para obtener más información acerca de la rutina de entrenamiento, consulta Ajustes físicos.
9. Se muestra ¡Todo listo! cuando has terminado con los ajustes y el M400 cambia a la vista de hora.