Instrukcja obsługi Polar Ignite 3

Niniejsza instrukcja obsługi pomoże Ci zapoznać się z nowym zegarkiem. Poradniki wideo i odpowiedzi na często zadawane pytania (FAQ) są dostępne pod adresem support.polar.com/en/ignite-3.

Wstęp

Gratulujemy zakupu nowego produktu Polar Ignite 3!

Polar Ignite 3 to nowoczesny, lecz klasyczny zegarek fitness, który doda Ci energii. Dzięki niemu otrzymujesz osobiste wskazówki, dopasowane do Twojego organizmu i stylu życia, o każdej porze dnia i nocy. Zacznij maksymalnie wykorzystywać każdy dzień dzięki funkcjom monitorowania snu i analizie dziennej aktywności, co pozwoli Ci doprowadzić swój sen do perfekcji. Zwiększ swoją aktywność dzięki personalizowanym wskazówkom treningowym i wskazówkom głosowym otrzymywanym na bieżąco. Zobacz wszystkie ważne dane na wysokiej jakości ekranie dotykowym AMOLED, z widżetami, które możesz personalizować.

Zegarek Polar Ignite 3 dostarcza pełną analizę stanu regeneracji organizmu po nocnym odpoczynku i prognozę poziomu energii i uważności na nadchodzący dzień. Funkcja monitorowania snu Sleep Plus Stages™ obserwuje Twoje fazy snu (REM, sen płytki i sen głęboki) i dostarcza informacji o jakości snu oraz ocenia wynik snu w postaci liczbowej. Dzięki Nightly Recharge™ dowiesz się, jak każdej nocy regeneruje się Twój organizm po obciążeniach poprzedniego dnia. Nowa funkcja Sleepwise™ pomoże Ci zorientować się jak sen wpływa na Twoją uważność i gotowość do treningu.

Osiągnij idealne obciążenie treningowe, aby uzyskać najlepszą formę dzięki Training Load Pro. Wskazówki treningowe FitSpark™ zapewnią Ci optymalne przygotowanie przed wyruszeniem na szlak dzięki gotowym sesjom treningowym, dostosowanym do stanu Twojej regeneracji, kondycji i historii treningów. Utrzymuj wysoki poziom energii podczas całej sesji treningowej z nowym inteligentnym asystentem uzupełniania energii FuelWise™. FuelWise™ przypomina o potrzebie uzupełnienia energii i pomaga w utrzymywaniu jej odpowiedniego poziomu podczas długich sesji treningowych. Dowiedz się, jak Twój organizm wykorzystuje różne źródła energii podczas sesji treningowej. Monitoruj postępy w treningach biegowych dzięki zaawansowanym funkcjom, jak np. Running Index oraz Programy Treningu Biegowego. Funkcja Wskazówki głosowe umożliwia otrzymywanie w czasie rzeczywistym wskazówek głosowych z aplikacji Polar Flow podczas sesji treningowej za pomocą słuchawek lub głośników.

Możesz ocenić swój poziom kondycji i sprawdzić osiągane postępy, korzystając z testów Polar. Fitness test to szybki i wygodny sposób sprawdzenia poziomu kondycji przed rozpoczęciem treningu. Za pomocą Testu marszowego możesz monitorować rozwój Twojej wydolności tlenowej. Test jest prosty, bezpieczny i łatwo możesz go powtórzyć. Dzięki Biegowemu testowi wydolnościowemu dowiesz się, na jakim poziomie jest Twoja wydolność biegowa i spersonalizujesz strefy tętna i prędkości, aby zawsze maksymalnie wykorzystać swoje sesje treningowe. Dzięki temu testowi poznasz również swoje tętno maksymalne.

Funkcja całodobowego pomiaru tętna umożliwia mierzenie tętna przez całą dobę. Wraz z całodobowym pomiarem aktywności zapewnia kompleksowe informacje na temat dziennej aktywności. Zegarek może Ci pomóc zrelaksować ciało i umysł, dzięki ćwiczeniom oddechowym Serene™.

Polar Ignite 3 automatycznie mierzy tętno z nadgarstka za pomocą technologii Polar Precision Prime™, a także monitoruje prędkość, tempo, dystans i trasę dzięki wbudowanemu modułowi GPS. Zastosowanie technologii GPS o podwójnej częstotliwości zapewnia wyjątkową precyzję i większą odporność na niekorzystne warunki otoczenia.

Dzięki wymiennym paskom możesz dostosować swój zegarek do różnych sytuacji i stylów. Polar Ignite 3 jest wyposażony we wszystkie funkcje niezbędne w zegarku sportowym: sterowanie muzyką, pogodę i powiadomienia z telefonu. W trybie sensora tętna zegarek sprawnie zmienia się w sensor tętna wysyłający informacje o tętnie do innych urządzeń Bluetooth, takich jak aplikacje treningowe, sprzęt na siłowni i komputery rowerowe. Możesz również używać zegarka podczas zajęć Polar Club do transmisji tętna do systemu Polar Club.

Stale rozwijamy nasze produkty, aby zapewnić klientom lepsze doświadczenia. Aby być na bieżąco i zapewnić jak najlepsze działanie zegarka, aktualizuj oprogramowanie sprzętowe, gdy tylko dostępna jest nowa wersja. Aktualizacje oprogramowania sprzętowego zwiększają funkcjonalność zegarka przez wprowadzane ulepszenia.

Korzystaj w pełni z zegarka Polar Ignite 3

Przyłącz się do społeczności Polar i korzystaj z zegarka w pełni.

Aplikacja Polar Flow

Pobierz aplikację Polar Flow ze sklepu App Store® lub Google PlayTM. Po zakończeniu treningu zsynchronizuj zegarek z aplikacją Polar Flow, aby uzyskać natychmiastowy podgląd danych treningowych oraz informacje o rezultatach treningu i wydajności. W aplikacji Polar Flow możesz także sprawdzić swoją aktywność w ciągu dnia, stopień regeneracji po ostatnim treningu i przeżyciach oraz parametry snu. Aplikacja Polar Flow dostarcza również spersonalizowane, bazujące na automatycznym pomiarze nocnym Nightly Recharge oraz innych zmierzonych parametrach, wskazówki dotyczące ćwiczeń, snu i regulacji poziomu energii w szczególnie wymagających dniach.

Serwis Polar Flow

Synchronizuj dane treningowe z serwisem Polar Flow za pomocą oprogramowania FlowSync na komputerze lub za pomocą aplikacji Flow. W serwisie internetowym możesz planować treningi, monitorować swoje osiągnięcia, otrzymywać przydatne wskazówki, a także zapoznać się ze szczegółową analizą rezultatów swoich treningów, aktywności oraz snu. Podziel się swoimi osiągnięciami ze znajomymi, poznaj innych ćwiczących i przygotuj się na dawkę motywacji od społeczności Polar.

To wszystko znajdziesz na flow.polar.com.