M200'ünüzün takılması

Bilekten ölçümlü kalp atış hızını doğru şekilde ölçmek için M200'ünüzü bileğinizin üst kısmına (bilek kemiğinizin hemen arkasına) ve bileğinizi tamamen saracak şekilde takmalısınız. Daha fazla bilgi edinmek için Bilekten ölçümlü kalp atış hızı ile egzersiz yapma bölümüne bakın.

Terletici bir egzersiz seansının ardından cihazı kordonundan çıkarmanızı ve cihaz ve kordonu ayrı ayrı hafif sabun ve su çözeltisi ile musluk suyunun altında yıkamanızı tavsiye ediyoruz. Ardından, cihazı ve kordonu yumuşak bir havluyla iyice kurulayın. Egzersiz yapmadığınız zamanlarda bilekliğinizi tıpkı normal bir saat takıyormuş gibi, biraz gevşetebilirsiniz.

Özellikle hassas bir cildiniz varsa, arada bir bileğinizi havalandırmak sizin için iyi olabilir. M200'ünüzü çıkarıp şarj edin. Böylece hem cildiniz hem de cihazınız dinlenip bir sonraki egzersiz etkinliğinize hazır hale gelebilir.