Buradasınız: Özellikler > Smart Coaching Özellikleri > Etkinlik Rehberi

Etkinlik Rehberi

Etkinlik Rehberi özelliği gün boyunca ne kadar aktif olduğunuzu gösterir ve günlük fiziksel etkinlik önerilerinize ulaşmak için daha ne kadar egzersiz yapmanız gerektiğini söyler. Etkinlik hedefinize ulaşmada ne kadar yol kat ettiğinizi M200'ünüzden, Polar Flow mobil uygulamasından veya Polar Flow web hizmetinden öğrenebilirsiniz.

M200 için Etkinlik Rehberi

M200'ünüzün saat görünümünde, ekranın etrafındaki noktalar ve sayılar günlük etkinlik hedefinize ulaşmak için kaydettiğiniz ilerlemeyi gösterir.

M200'ünüzün ana menüsündeki ikinci simge, ilgili gün içerisindeki etkinliğinizi daha ayrıntılı şekilde gösterir. Günlük etkinlik hedefinizin ne kadarına ulaştığınızı yüzde olarak buradan görebilirsiniz. Bu bilgi etkinlik çubuğunda da gösterilir.

Etkinlik menüsüne giderseniz, günlük hedefinize ulaşma seçeneklerini görebilirsiniz. M200'ünüz, düşük, orta ve yüksek zorluk dereceli etkinlikler seçtiğinizde ne kadar süre aktif kalmanız gerektiğini belirtir. "Yukarı", düşük zorluk derecesi; "yürüme", orta zorluk derecesi ve "koşu" yüksek zorluk derecesi anlamına gelir. "50 dakika yürüyüş" veya "20 dakika koşu" gibi pratik yol gösterici seçenekler ile hedefinize nasıl ulaşacağınızı belirleyebilirsiniz. Polar Flow web hizmetinde ve Polar Flow uygulamasında düşük, orta ve yüksek zorluk dereceli etkinliklerle ilgili daha fazla örnek bulabilirsiniz.

Daha fazla bilgi için 7/24 Etkinlik Takibi bölümüne bakınız.