Egzersiz özeti

Egzersiz sonrası

Egzersiz yapmayı bıraktıktan hemen sonra M200'ünüzde egzersiz seansınızın özetini alırsınız. Polar Flow uygulamasında veya Polar Flow web hizmetinde daha ayrıntılı ve görsel bir analiz edinebilirsiniz.

M200'ünüzde seansınız ile ilgili şu verilerini görürsünüz:

Duration (Süre)	Seansın süresi.
HR ort.*	Seans sırasındaki ortalama kalp atış hızınız, atış/dakika değeri veya maksimum kalp atış hızınızın yüzdesi (%) olarak (Polar Flow web hizmetinde tanımladığınız spor profili ayarına göre) gösterilir.
HR maks.*	Seans boyunca maksimum kalp atış hızınız.
Mesafe**	Seans boyunca kat edilen mesafe.
Tempo/Hız ort.**	Seanstaki ortalama tempo/hız.
Tempo/Hız maks.**	Seans sırasındaki maksimum temponuz/hızınız.
Calories (Kalori miktarı)	Seansta yakılan kalori miktarı.

*) Veri, egzersiz sırasında kalp atış hızını ölçtüyseniz görünür.

**) Veri, egzersiz sırasında GPS kullandıysanız görünür.

M200'de egzersiz geçmişi

Geçmiş 'de son beş egzersiz seansınızın özetlerini bulabilirsiniz. Geçmiş'e gidin ve SAĞ düğmeyi kullanarak görmek istediğiniz egzersiz seansına göz atın. Verilere göz atmak için SAĞ düğmeyi basılı tutun. Gösterilen verilerin, seans sırasında kullandığınız spor profillerini düzenleme şeklinize bağlı olduğuna dikkat edin.

Daha eski egzersiz seanslarınızla ilgili veriler, M200'ünüz Polar Flow uygulaması veya web hizmeti ile eşitlenene kadar cihazınıza kaydedilir. M200'ünüzde egzersiz geçmişinizi depolayacak bellek kalmazsa cihaz, geçmiş egzersiz seanslarınızı Flow uygulamasına veya web hizmetine eşitlemenizi söyler.

Polar Flow Uygulamasındaki egzersiz verileri

Telefonunuz Bluetooth aralığındaysa M200'ünüz, egzersiz seansınızı bitirdiğinizde otomatik olarak Polar Flow uygulamasıyla eşitlenir. Ayrıca, Flow uygulamasında oturum açtığınızda ve telefonunuz Bluetooth aralığındayken, M200'ünüzün SOL düğmesini basılı tutarak egzersiz verilerinizi M200'den Flow uygulamasına kendiniz eşitleyebilirsiniz. Uygulamada, her seansın ardından verilerinizi bir bakışta analiz edebilirsiniz. Uygulama, egzersiz verilerinizin genel hatlarını hızlıca incelemenizi sağlar.

Daha fazla bilgi için Polar Flow Uygulaması'na bakınız.

Polar Flow Web Hizmetindeki egzersiz verileri

Egzersizinizin her ayrıntısını analiz edin ve performansınız hakkında daha fazla bilgi edinin. İlerleme durumunuzu takip edin ve en iyi seanslarınızı başkalarıyla paylaşın.

Daha fazla bilgi için Polar Flow Web Hizmeti'ne bakınız.