Nalazite se ovdje: Vježbanje > Početak vježbanja

Početak vježbanja

  1. Nosite M200 i stegnite narukvicu.
  2. Uđite u Training (Vježbanje) pa pritisnite i zadržite gumb za DESNO.
  3. ILI

    Pritisnite i zadržite gumb za DESNO .

  4. Gumbom za DESNO možete se kretati kroz sportske profile. U mobilnoj aplikaciji Polar Flow ili na istoimenoj internetskoj usluzi možete dodati više sportskih profila na uređaj M200. Osim toga, na internetskoj usluzi za svaki sportski profil možete namjestiti posebne postavke, npr. možete izraditi prilagođene prikaze vježbanja.
  5. Izađite vani i udaljite se od visokih zgrada i drveća. Držite M200 mirno sa zaslonom okrenutim prema gore kako biste uhvatili signale GPS satelita. Uređaj M200 će zavibrirati i ikona za GPS će prestati s treptanjem kada se nađe signal.
  6. Kada ikona brzine otkucaja srca prestane treptati i prikaže se vaša brzina otkucaja srca, M200 je pronašao vašu brzinu otkucaja srca.

  7. Pritisnite i zadržite gumb za DESNO za početak snimanja vježbanja.

U poglavlju Funkcije za vrijeme vježbanja pronaći ćete dodatne informacije mogućim načinima korištenja uređaja M200 tijekom vježbanja.

Početak planiranog vježbanja

U aplikaciji Polar Flow ili na istoimenoj internetskoj usluzi možete planirati svoje vježbanje i izraditi detaljne ciljeve vježbanja te ih sinkronizirati s uređajem M200.

Početak planiranog vježbanja:

Vaša planirana vježbanja za trenutni dan prikazana su u vrhu popisa, u području Training (Vježbanje).

  1. Pritisnite i zadržite gumb za DESNO i odaberite cilj vježbanja. Ako ste za taj dan planirali vježbanje u fazama, pritiskom gumba za DESNO možete pregledati različite faze planiranog vježbanja.
  2. Pritisnite i zadržite gumb za DESNO kako bi se otvorio popis sportskih profila. Zatim nastavite pratiti gornje upute za započinjanje vježbanja od 3. koraka.

Uređaj M200 će vas voditi prema ostvarivanju cilja za vrijeme vježbanja. Dodatne informacije pronaći ćete u poglavlju Funkcije za vrijeme vježbanja.