将训练时的风险降到最低
健康与训练
训练可能存在某些风险。在开始定期训练计划之前，建议您回答下面有关您的健康状况的问题。在这些问题中，如果其中任何一项的答案是“是”，建议您在开始任何训练计划之前咨询一下医生。
- 过去 5 年是否未积极锻炼身体？
- 您是否患有高血压或高血脂？
- 您是否服用任何血压或心脏药物？
- 您是否有呼吸系统病史？
- 您是否有任何疾病症状？
- 您是否正在从重病或医疗治疗中康复？
- 您是否使用起搏器或其他植入式电子设备？
- 您是否吸烟？
- 您是否怀孕？
请注意，除了训练强度，用于心脏病、血压、精神病、哮喘、呼吸等的药物，以及一些能量饮料、酒精和尼古丁也会影响心率。
训练时，对身体反应敏感非常重要。 如果您在训练时感到意外伤痛或过度劳累，建议您停止训练，或降低强度后继续训练。
注意！ 如果您正在使用起搏器或其他植入式电子设备，您可以使用 Polar 产品。理论上来说，Polar 产品应该不会给起搏器造成干扰。实际上，还没有报告显示有任何人曾遇到过干扰。不过，由于使用的设备各式各样，我们不能正式保证我们的产品适合于所有起搏器或其他植入式设备。如果您有任何疑问，或者在使用 Polar 产品时有任何异样感觉，请咨询您的医生，或与植入式电子设备制造商联系以确定对于您的情况使用 Polar 产品是否安全。
如果您对接触皮肤的任何物质过敏，或者您怀疑因使用该产品而产生过敏反应，请检查 技术规格中列出的材料。如果您出现任何皮肤反应，请停止使用本产品并咨询您的医生。同时请将您的皮肤反应告知 Polar 客户服务中心。为避免心率传感器引起任何皮肤反应，请将其戴在衬衫外，但是要将电极正下方的衬衫弄湿，以实现完美操作。
潮湿以及剧烈磨损的综合影响，可能会造成心率传感器或腕带的表面脱色，这可能会弄脏浅色衣服。它也可能导致更深的颜色从衣服脱落，进而弄脏浅色训练装置。要使浅色训练装置在未来几年内保持光亮，请确保训练时所穿的衣服不会掉色。如果您在皮肤上使用了香水、乳液、防晒油/防晒霜或驱虫剂，则必须确保这些部位不会接触到训练装置或心率传感器。如果您在寒冷的环境（-20°C 至 -10°C 或 -4°F 至 14°F）下训练，我们建议您将训练装置直接戴在外套袖子下的皮肤上。
警告 - 请将电池置于儿童接触不到的地方
Polar 心率传感器（例如 H10 和 H9）内含一块纽扣电池。如果意外吞下电池，短短 2 小时内就会造成严重的内部灼伤，并有可能导致死亡。 请将新旧电池置于儿童接触不到的地方。 如果电池槽无法合实，请停止使用产品并使其远离儿童。 如果您认为电池可能被吞食或塞入身体的任何部位，请立即就医。